养生保健_缺钙会导致失眠吗警惕身体缺钙危害多-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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海信CES 2020发布卷曲屏幕激光电视！685

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屏幕能伸能曲！每年的CES展上，海信都会带来激光电视的“进化版”。当地时间1月6日，海信在拉斯维加斯正式发布卷曲屏幕激光电视、全色激光电视以及屏幕发声激光电...

家居装修社区
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《花木兰》曝新剧照刘亦菲战场挥剑又美又能打746

一个月前发布来自梦猫少女觅知友会员 L1

近日，《花木兰》曝光多张剧照，刘亦菲、甄子丹、巩俐等亮相，刘亦菲饰演的“花木兰”战场挥剑又美又能打。

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驴光掠影论坛
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脖子肩膀酸痛的原因脖子肩膀酸痛的瑜伽动作分析4801

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、脖子肩膀酸痛到底是怎么回事1.关节疾病如风湿性关节炎、肩关节周围炎、肩胛肌劳损等疾患和黏液囊炎和肌腱炎等都会引起肩部的疼痛。2.冠心病冠心病是由于冠状动脉狭窄或痉挛导致的心脏病。由于肩部、胸骨部以及左侧小指等处的疼痛也是经过1～5胸

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日本疫情蔓延还要搞10万人马拉松！东京奥运还能开吗？646

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

“情况已发生变化，感染途径正越来越难以摸清”。2月15日，日本厚生劳动大臣加藤胜信一改之前的口吻，首次承认了新冠肺炎已经在日本开始流行。突如其来的疫情又一次...

跑步圈
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上火怎么调理上火吃什么食物最好1961

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一、中医按摩能治上火1、太冲穴。中医认为，肝脏功能主要是“主疏泄、调畅气机”，水的运行有赖于气的推动，当肝有病变，则气机不调，气滞水停。肝火旺，常表现为口干舌燥、头晕、易怒、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。通过按摩太冲穴可降肝火。太冲穴在脚背上，位于大足

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肩颈运动康复训练的技巧肩颈痛的治疗办法汇总2324

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一、肩颈运动康复训练的办法都是什么患有肩颈的患者可以进行一些健身肩颈康复训练，游泳就可以有效的减轻肩颈的疼痛感，可以右手从肩膀上向后绕，左手从下面经过向后绕，双手互扣。维持动作呼吸4-5次，放松，再换手做一次。长期进行游泳能有效促进全身肌肉的血液循环，游泳

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荨麻疹有什么偏方荨麻疹的中药偏方5075

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

一、治疗荨麻疹的民间土方法1、中成药疗法药名：云南白药。服法：成人每次服1/8小瓶，第1次加服保险子1粒，日服3次。儿童用量酌减，不服保险子。疗效：服药1-4天，有效率90.62%。2、熏洗疗法处方：鲜红萝卜全株1000克。用法：加水6

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急性腹膜炎最主要的症状是什么这些是腹膜炎治疗原则_2753

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一、急性腹膜炎最主要的症状有这些一、腹痛：这是腹膜炎最主要的症状疼痛的程度随炎症的程度而异但一般都很剧烈不能忍受且呈持续性深呼吸咳嗽转动身体时都可加剧疼痛故病人不顾变动体位疼痛多自原发灶开始炎症扩散后漫延及全腹但仍以原发病变部位较为显著二、恶心呕吐：此为早

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了解慢跑的好处慢跑的适宜人群及注意事项2335

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一、慢跑的好处慢跑好处1、消耗热量一小时内所消耗的热量，轻松运动的状况420卡(体重约120磅的你);588卡(体重约150磅的你)2、增强肌肉与肌耐力规律不间断的慢跑可增强激励与肌耐力，而激励与肌耐力是我们平时维持工作与应付

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爬山注意事项,爬山好处4104

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一、爬山注意事项1、要准备好装备，一双登山鞋，鞋底沟纹深一些，免得打滑;最好高帮的，可以护住脚踝，下雨、下雪不会湿到里面。鲜艳好洗的衣服，山里树密，很容易掉队，衣服鲜艳容易发现。最好准备一根登山杖，下山时身体前倾，容易摔倒，下雨、下雪山路湿滑有杖支撑保险系

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氨基葡萄糖盐酸盐的作用氨基葡萄糖盐酸盐治疗什么2940

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氨基葡萄糖盐酸盐从化学角度是一种白色的结晶，并没有明显气味，因为对人体有一定的生理治愈功能，所以通过提纯制作在医学上主要被用于预防以及治疗周身各个部位的关节炎症。氨基葡萄糖盐酸盐的作用非常广泛，氨基葡萄糖盐酸盐作为药物主要治疗什么，大家可以关注一下。氨基葡

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每天坚持跳绳的好处有哪些介绍其优点及注意事项2903

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一、跳绳有哪些好处跳绳运动自南宋发明至今，仍旧活跃在大家的生活中，必然有着它与众不同的魅力。那么，作为一项历史悠久的体育游戏，究竟它有什么好处?到底对人体的作用有多大呢?【协调四肢】跳绳运动是指运动的人在环摆的绳索内做各种跳跃运动。从小学习

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阳离子的酸碱性阳离子在生活中的作用4117

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

在我们生存的环境中，我们用肉眼所能看到的是大的建筑物、树木、石头、水等，然而这些物质其实都是由一些小到我们肉眼看不到的分子、离子等组成的，将我们周围所有的一切，探究到底都是由我们肉眼看不到的小分子组成的，为了学习和记录这些小物质，人类赋予了他们各种各样的化

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为什么很多人建议买房少交首付多贷款？内行人：少付首付好处多700

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现在越来越多的年轻人开始有买房的打算，但是对于这个行业，他们又不是那么的了解，如何去选择一套好的房子也是一个十分困难的问题，而作为新一代的年轻人来说，在首付...

生活服务专职圈
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白色糠疹可以吃什么菜白色糠疹有哪些典型症状3481

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一、白色糠疹可以吃什么菜对这类皮肤病，要注意综合防治。针对病因，如禁食刺激性食物、避免风吹日晒、停用劣质润肤品、生活要有规律，在饮食上应注意饮食调理，多能改善。1、多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、

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放松肌肉的方法怎么放松肌肉比较好3084

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现在越来越多的人喜欢慢跑，在慢跑之前大家应该要做好热身的运动，在慢跑之后也应该要做好拉伸的运动，这样才可以避免自己的肌肉僵硬，也可以避免在运动的时候受到伤害，下面小编就来给大家介绍一下放松肌肉的方法到底有哪些，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。在跑步的

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缺钙会导致失眠吗警惕身体缺钙危害多2131

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一、缺钙是否会让你无法睡觉呢钙是促进人的骨架、牙齿发育，增加细胞的通透性，血液中以离子形态存在的钙是常用的电解质。成年人缺钙会导致骨质疏松，腿抽筋等；小孩缺钙则会引发佝偻病等疾病，还会伴随夜间啼哭、抽风等症状。缺钙引起的麻烦不仅仅是骨头疼或腿抽筋，注意力不

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小米粥不能喝凉的吗小米粥里边加什么好4021

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

小米粥是我们平时常喝的一种粥，小米粥具有促进肠胃蠕动、滋补脾胃的作用。大家可以在早上和晚上的时候熬一些小米粥喝，这样就可以促进消化，为身体补充能量。那么小米粥不能喝凉的吗?接下来就给大家介绍。小米粥不能喝凉的吗：1、小米粥是一种非常好的养生粥，大家平时可以

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跑步后怎么放松肌肉_运动后不放松肌肉容易产生哪些问题3347

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一、跑步后怎么放松肌肉1、首先是心境上的放松。轻松、愉悦的心情会对身体产生良好的促进作用，而疲惫、抑郁的心情会让身体感到“累”。2、静态拉伸：拉伸运动中活动较多的肌肉，直到感到它完全绷紧，保持15到30秒，就可以了。静态拉伸能放松

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大叶肺炎吃什么食物好大叶肺炎饮食治疗方法4621

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

大叶性肺炎是一种肺部疾病，在治疗期间，大家应该注意自己的饮食，只有正确饮食才可以促进身体恢复，大叶性肺炎的患者就应该多吃一些容易消化清淡的汤水，这样能够达到很好的保健养生效果，也可以让治疗效果变得更好，大家可以好好了解相关知识。大叶性肺炎患者可以喝一些薏米

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四个月宝宝拉肚子吃什么好的最快如何预防四个月宝宝拉肚子3406

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一、四个月的宝宝拉肚子怎么办四个月大的宝宝还处于发育阶段，这时候不但免疫功能不完善，胃肠道发育不够成熟，而且身体各个系统的调节机能也比较差，所以外界环境的影响很容易引起宝宝肠道菌群失调。因此，当宝宝出现拉肚子的情况时，可以先通过饮食调理、家庭护理等方法缓解

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关于云南中医理疗的一些介绍4302

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

云南中医理疗在全国也越来越出名，他们其中有一些带头的医疗医院现在做的非常好，他们继承传统中医与云南少数民族中医精华，强化了他们自己的品牌，不光是品牌他们的医疗技术非常的高明，他们的医术对于加强活血化瘀，驱邪排毒等都有有很好的治理效果。我们一起了解一下云南中

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为什么不吃早餐会发胖不吃早餐的危害有什么4051

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很多人都存在这一的一个疑问，为什么不吃早餐会发胖?明明是少吃了一顿饭菜的热量自己应该是瘦才对。其实在减肥的时候也不是完全靠着节食不吃来控制我们体重的，一天之计在于晨早晨我们需要有一顿营养的餐食，帮助我们提供一上午的能量，这样我们的精神面貌才足够饱满。不知道

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原产中国的五种出名的狗狗，你还了解哪些原产中国的狗狗？755

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中华田园犬：中华田园犬传统称呼为“土狗”，北方有的地方又叫“柴狗”。中华田园犬与早期的狼、中国狼、草原狼外形非常相似，嘴短，额平。中国土狗主要分布于长城以南...

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晚饭后多久可以运动呀饭后运动的好处有哪些2048

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一、晚饭后多久可以运动饭后要休息多久才可以进行运动？近来有此一说：“饭后30分钟运动最有效”，有人听了觉得很有道理，但也有人开始纳闷，这似乎和我们以前常听到的“饭后不可以马上运动，会影响消化”有所冲突。到底哪个说法才是对的呢？在吃完饭后立刻作剧烈的运动，

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日常最养腰的几个保健运动适合男性的几个保健运动1338

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一、适合男性的4个保健运动1、远足在工作之余，来一糖远足让你在平静之中得到锻炼。同时也能帮助减轻体重。2、步行所有锻炼都出自步行。如果步行是你的主要运动，则每天步行一小时。如果想快点有结果，就加快速度。3、跑步跑步比步行大约燃烧2倍或以上的热量。慢慢增加

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能提神醒脑的茶介绍5种提神醒脑的茶4444

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到了春季和夏季，很多朋友们到了下午就会有困乏的现象，这是非常普遍的现象，大家一定要特别注意，要学会调节，有很多提升醒脑的茶能够帮助大家，能提神醒脑的茶有哪些呢，接下来我们将为您具体介绍一下提神醒脑的茶，希望对大家有帮助。1、柠檬薄荷茶，摘下新鲜的薄荷叶，然

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最有效的运动减肥法,6种公认最有效的消脂减肥运动1840

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一、7个最有效的运动减肥方法1.限定自己，只看一个电视节目看电视是放松的最佳方式，不过一旦坐到了电视机前，就会给你太多的休息时间。如果你平均每天看3小时电视，这对你的腰围来说可不是件好事，尤其在你认为看电视可以比睡觉燃烧的卡路里还要多一些

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尿毒症肚子里有水怎么办尿毒症的主要症状有哪些3092

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一、尿毒症肚子里有水怎么办肚子大是因为腹水的缘故服用利尿药不会起作用的因为秀已经没有了加大透析的频率患者的身体会受不了的血浆白蛋白偏低引起的腹水是有可能的。建议你在透析时要求主治医生做腹部穿刺人工抽水一次不要抽的太多.你不妨试试比较见效的可以减轻患

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刘强东曾说干5年买房，那0001号快递员，工龄10年，现在怎么样784

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一年一度的618大促正在如火如荼的举行，今年各大电商平台的力度比往年又增加了不少，特别是天猫，说要进行史上最大的投入，规模堪比双十一，为的就是和京东一争高下...

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什么是脾肾阳虚预防脾肾阳虚有妙招5110

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相信对中医有所了解的朋友一定听说过脾肾阳虚，脾肾阳虚一般是由感受寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之阳气等原因引起的，通常表现症状为大肠功能失调或腹泻、便秘。每个人都希望自己身体是健康的，那么在日常生活中我们应该如何有效的预防脾肾阳虚呢?下面就为大家介绍一下。1

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吃辣能减肥？流汗多能减肥？这些减肥小知识真假难辨！2366

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空气中夏天的气息越来越重，小仙女已经进入了夏季节奏。每天在购物网站上看清凉漂亮的新衣服，想象穿在自己身上时光彩照人的样子。回到现实，看看身上对自己爱得深沉的肥肉，顿生一种恨铁不成钢的情绪。遥想当年高考，看着数学试卷，这题我做过，但是还是不会做。

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怀孕7周的妈妈们的发烧症状发烧了应该怎能办751

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流感发热是一件十分令人烦恼的事了，尽管不是大病，但也是久久缠绕着我们每个人。而怀孕则是一件令人高兴的事，是孕育一个小生命的喜悦。当着两种碰撞在一起时，则令许多妈妈们束手无策和担忧不已。其实当怀孕的妈妈们遇到感冒发烧时可以不用那么担忧，只要及时发现并且及时找

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血糖高吃什么水果好血糖高的人不能吃什么4703

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一、血糖高可以吃的水果有哪些呢1、无花果中含有丰富的酸类、酶类以及高纤维，和海带、冬瓜在一起煮汤，有显著的降糖作用，缓解高血糖患者的便秘症状，还有助于恢复体能，提高人体的免疫力。2、火龙果中含有的糖分和热量都很低，含有的纤维却很高，和胡萝卜在一起榨汁，非常

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身体热出汗为什么呢_身体这六个部位出汗预示了什么1762

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一、中医分析身体热出汗的原因自汗不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。盗

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乳腺囊肿可以吃田螺吗乳腺囊肿的疾病原因4191

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一、乳腺囊肿患者能吃田螺吗乳腺囊肿患者尽量不要吃田螺等辛辣腥的食物，平时饮食要注意清淡，可以多吃些水果蔬菜，积极配合医生进行药物治疗，平时注意保持个人卫生，避免挤压碰触乳房。田螺属于海鲜类食物，这类食物容易诱发过敏性疾病，如果乳腺疾病正在发展期间最好不要使

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