辣妈辣爸_产后食谱大全之山药炖排骨-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气辣妈辣爸

热门辣妈辣爸

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

食物改善睡眠质量[指南]食物改善睡眠质量，如果你想告别失眠和浅睡，有一个巧妙的小窍门，那就是多吃食物改善睡眠质量！你知道什么食物可以改善睡眠质量吗？让我们了解可以改善睡眠质量的食物。改善睡眠质量的食物1、杏仁富含镁，可以改善睡眠，促进肌肉放松。它还具有补充

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夏季宝宝判断上火的4个信号4397

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

日常的饮食生活和作息时间不科学的话就很有可能导致宝宝上火，但是由于宝宝还小，自己上火了也不懂得说，这就需要家长能够仔细观察宝宝上火的症状。那么如何判断宝宝上火的信号呢？一看肛门的颜色。夏天家长应该要经常给宝宝洗澡，洗澡的时候要注意看一下宝宝的肛

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怀孕前为什么一定要补叶酸?3589

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

我国妇婴保健中心调查研究探明，有一种危害甚烈的疾病，名叫胎儿神经管畸形，如脊柱裂、肢骨病与脑腔畸形、无脑畸形等，致残致死率很高，其病因与缺乏叶酸密切相关。而我国育龄妇女的叶酸水平普遍较低，其缺乏率为北方高于南方，农村高于城市，冬春季高于叶酸为人体细胞生长和

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精子过少怎么让妻子怀孕5136

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

精彩阅读：8个简易方法轻松识胎儿性别需要注意以下事项：1.不穿紫身裤，穿宽松相制内裤。2.长期坐势或从事高温作业者每日早晚用冷水冲洗阴囊。3.摄取高蛋白、高维生素的饮食，纠正偏食，避免进食不沽食物。4.忌姻、禁酒。5.未曾生育者应远

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坐月子饮食常见的五大误区3489

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

“坐月子”是中国人既定的习俗，月子餐更是产妇调养生息的重要来源。掌握均衡营养的饮食原则，就能在月子期间吃得营养又吃出健康。坐月子对母亲、婴儿都很重要，长辈们常要求要遵循古法。他们甚至强调月子坐得好，体质才能调养得好，因此坐月子就成为产妇不可或缺的过程。

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马鞍山市单独二胎最新政策1883

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、安徽省第十二届人民代表大会常务委员会第九次会议决定，将《安徽省人口与计划生育条例》第二十条修改为：有下列情况之一的夫妻，可以申请再生育：（一）夫妻一方或者双方是独生子女，只生育一个子女的；（二）双方均为少数民族，只生育一个子女的；（

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傲然挺胸做自信新妈断奶后丰胸这样做969

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

断奶后丰胸之基本条件1.需要自身卵巢的发育。对于女性胸部的发育，其实是和女性的内分泌有一定的关系的。女性在怀孕期间，胸部的发育速度比较快，在产后由于母乳分泌的原因，导致女性的胸部也是达到一定的标准。这两个阶段是由于女性的身体内孕激素以及雌性激素的分

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40岁二胎备孕两个月成功经验分享3907

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

我怀孕了！我末次月经10.7日，在10月29日晚上我由于感觉身体各种不适测了一下，发现了一个淡淡的杠！真的好幸福！大家快来接我的好孕吧！说起备孕，我也是有点小故事的，本来想计划让孩子生在明天5月的，名字都取好了（小名叫右右，大名叫李江南）去年就计划

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腌腊肉时，猪肉万万别用清水洗，学会这样做，保存时间长，不发霉741

一个月前发布来自郁勇旭觅知友会员 L1

大雪节气到了，民间有习俗，“小雪腌菜，大雪腌肉”，大雪节气天气寒冷又干燥，最适合腌腊肉了。这个时候，家家户户忙着腌制腊肉、腊肠、腊鸭、腊鱼等，你会看到家家户...

美食阵营圈
圈子成员：113圈子话题：9圈子人气：28800

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孕前食谱之千张菠菜的做法4728

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

主料：菠菜250克油皮200克调料：大葱10克姜10克盐4克味精10克香油10克花生油30克制作工艺:1.菠菜去杂质后洗净，用水煮过后冷却，改刀切成寸段，用2克盐、5克味精、10克香油拌匀。2.豆腐皮用开水煮过，再用冷水

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如今，国际上对于生男生女的房事指导越来越多，它们的基本观点都是：X染色体决定生女孩，Y染色体决定生男孩，创造条件取舍自己所需要的染色体，男孩、女孩就可以自己挑！生男生女有技巧单从统计学角度来看，这些新发现还是有一定指导意义的，但其科学性大多没有

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开启暑假模式宝宝外出4大过敏不得不防4966

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

夏天到了，孩子们期盼的暑假生活也开始了。不用上学，时间变得自由，爸妈们都乐意带着孩子去户外走走，亲近大自然。然而孩子皮肤娇嫩、抵抗力不够强大，很容易在户外发生状况，过敏就是让人烦恼的状况之一。爸爸妈妈们，你们有做好应对措施吗？当过敏发生时，又该如何

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无痛分娩的方法有哪些2189

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

十多年前，我生下了一个白白胖胖的女儿，可医生却说我没尝过生孩子的滋味。是的，我是剖宫产的。在临近生产的那些日子里，我借来了一本关于生产的书，其中关于生产过程中如何深呼吸、如何用力的那段我已背得滚瓜烂熟。星期天的早上，我见自己“落红”了，便收拾好东西

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秋季干燥如何护理宝宝1226

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

·给宝宝多些喝水妈妈可以规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝或提醒宝宝自己喝水。秋季，宝宝一般每天需要5-8杯水。让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。·多吃些清淡食物盐分太多容易脱去体内水分，油炸食

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宝宝吃什么油好适合宝宝吃的油介绍2791

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

在油天油地的世界，妈妈们挑花了眼，到底什么油最健康、最适合宝宝？脂肪与智力发育是有密切联系的*世界卫生组织指出：亚麻酸在人体发育和健康中有不可缺少的作用，建议所有婴儿食品配方和食品成分中，都应含有亚麻酸。*大脑是由脂肪组成的，而人体所需的脂

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怎么可以怀孕怀孕的小技巧1952

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

其实在夫妻双方均健康的情况下，想要怀孕只是迟早的事儿，但是需要注意的是，在不想要孩子前，夫妻双方要注意不要乱用激素类以及不孕药物，这样做可能会导致内分泌的失调，在以后的怀孕过程中造成巨大的麻烦和意想不到的危害！并且，在想要孩子的时候，不能心急，急于

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产后饮食的5大注意事项4799

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

忌过多吃鸡蛋医学研究表明，分娩后数小时内，最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，新妈妈体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担。分娩后数小时内，应吃半流质或流质饮食为宜。在整个产褥期间，根据国

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如何给宝宝换奶粉？这篇文章赶紧收好2549

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

每位妈妈都期望能给宝宝更好的生活条件，就以宝宝的口粮为例吧，千挑万选，各种纠结，只为寻找更好的配方奶粉。每当妈妈听到某某牌子的奶粉不上火、营养好或者别人家的宝宝喝某牌子的奶粉很好的时候，就寻思给宝宝换奶粉。亲们，给孩子换奶粉之前，我们还要懂得以下这些道

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产后食谱大全之山药炖排骨1997

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

食谱原料：猪大排、山药、胡萝卜、葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉。制作方法：1、排骨冷水下锅，焯水捞出洗净浮沫，备用;2、山药去皮切块，胡萝卜也切滚刀块;3、锅中烧油炒香大料，再炒葱姜蒜;4、排骨下锅炒，加少量料酒;

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妈妈口述断奶方宝宝如何断夜奶3151

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

宝宝夜奶该不该断?宝宝在半夜起来吃夜奶，主要是因为妈妈希望宝宝多吃些奶，长得更好，所以才会晚上定时叫醒宝宝，养成了夜间吃奶的习惯，但是，宝宝吃夜奶的习惯会影响宝宝的睡眠，充足的睡眠能促进大脑功能的发育和发展，有利于脑能量的贮存。巩固记忆，恢复体力。

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1个月的宝宝补钙食谱3027

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

人工喂养的1个月宝宝补钙补多少？人工喂养的1个月宝宝（新生儿）要不要补钙，首先要看宝宝钙的供给量是否够。原则上如果饮食中摄入的钙量达到了供给量标准，就可以不补。2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值是1个月宝宝钙摄入量建议是

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揭秘妈妈产后母乳充足的秘诀3826

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

1.及早开奶越来越多的医院实行母婴同室，以便于宝宝早开奶、勤吸吮。研究资料表明，宝宝的吸吮刺激越早，越能促进乳汁的分泌。即使母乳尚未分泌，哺喂几次后，经过反复刺激也可分泌出乳汁，一般要求在分娩后半小时内就开始第1次哺喂。》》坐月子吃什么产奶多2

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给宝宝洗澡要注意哪些安全问题721

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

洗澡可能对你和宝宝来说都很好玩，不过一定要将下面这些洗澡的安全须知牢记于心：1、不管给宝宝使用哪种婴儿浴盆、洗澡椅或沐浴架，都不要让他在没人看管的情况下待在浴盆里。洗澡前事先把需要用到的东西都准备好：毛巾、洗护用品、干净尿片、睡衣等。如果在洗澡过程

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酥炸香蕉的做法大全4543

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

主料：香蕉三根面包糠一包辅料：鸡蛋一个糖霜30克酥炸香蕉的做法：1.挑熟透的香蕉去皮切段。2.鸡蛋轻度打发成液（可放入糖霜调味），香蕉醮上鸡蛋液。3.再粘上面包糠4.热锅烧干水珠，放适量调和油，七成热后，放入香蕉段

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要想怀孕得控制好饮食2190

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

父母的健康是宝宝健康的基础，丈夫有良好的营养状况，才能产生足够数量和良好质量的精子。妻子有良好的营养状况，才有可能提供一个胎儿发育成长的温床。这就对父母精子和卵子的质量以及受孕时的身体状况提出了较高的要求。为了保证母婴健康，应当从准备怀孕时就开始调

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适合产妇补充营养的水果有哪些643

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

很多水果中含有丰富的维生素和矿物质，通过吃水果可以帮助新妈妈补充人体所需的维生素，所以产后新妈妈适当的吃点水果可以增加营养，还能帮助消化，对产后新妈妈的身体恢复很有帮助。那么产妇应该吃哪些水果呢？一、香蕉。香蕉是一种比较常见的水果，价格也不贵，

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产后瘦不下来？或许是你用错减肥方法4904

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

生娃后，想必你已迫不及待地想要甩掉那讨厌的赘肉。只是天意弄人，当你打算一鼓作气地搞定瘦身时，却发现效果平平，产后减肥似乎比你想象的更难。其实，减肥与其它的事情一样，只凭一股激情是行不通的，如果能够事前做好准备工作，避开这些减肥的误区，那么你离身材恢

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入境美国这三个方面没准备好，可能会被拒绝入境791

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6月24日，据领事直通车消息，近日，中国公民周先生持旅游签证赴美，在纽约机场入境时因美方海关执法机构认为其入境目的与签证种类不符而被拒绝入境。中国驻纽约总领...

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宝宝美食：糟双豆2132

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特色酒糟中的陈年香气氤氲出来，配上一点点辛香，加入一点点咸味，可以制作热菜，也可以浸泡冷盘。夏日傍晚，几杯小酒，点上两个糟卤小菜，既轻巧又耐吃，清凉的小风中多了些许风情。用料鲜花生200g鲜毛豆200g糟卤180ml黄酒

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私处的健康情况孕前要了解2884

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每个妈妈都希望自己拥有一个活泼健康的宝宝，那么就要注意自己孕前的私处卫生了，我们知道平时要勤换内裤、天天清洁、定期看医生，但对“V”地带，我们还做过什么吗?现在，不妨从自检开始，更深入地了解爱护自己。别紧张，不复杂。只要修剪并磨滑指甲，预备好小镜

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坐月子食谱产后第三周至满月食谱3899

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第三周至满月为滋补进养周：目的补充营养、恢复体力。一、红豆汤、甜糯米粥或油饭可任选，做法与第一、二周相同，每日分量约1～2碗。二、鱼类黑色、红色的鱼均可（剖腹产者可吃鲈鱼），做法与第一、二周相同。三、蔬菜可任选高丽菜、红萝卜、菠菜、油麦菜、

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宝宝小小故事：猫妈妈搬家4099

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猫妈妈有六个可爱的猫女儿。“喵！”的一声，就是叫老大；“喵喵”两声，就是叫老二；依此类推，叫六声时，就是叫老六。猫妈妈在山的那一边买了一处新居，她捉来老鼠让六个女儿都吃饱了，然后就准备上路、搬家。她们走啊，走啊，快到中午的时候，就在一眼泉边停下

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