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 1、补气补血为主补气补血为主，来保暖身体收缩子宫。食用温补的食物可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。2、多补充维生素多吃含烟酸的食物和b族维生素。维生素b2是平衡人体耗氧

 怀孕至少须具备三个基本条件：男女双方性（生理、心理）功能正常（人工受精除外）；性生活时女方正处于排卵期；男女做爱后正常精子与卵子结合。在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。女性备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕

 当幼儿出现肠胃症状时，可制作一些合适的副食品，来缓和症状且补充营养：一.清米汤材料：米20公克、水1碗做法：1.将米洗净后，直接加水煮成稀饭。2.将上层的米汤盛出，再以少量的盐调味即可。适用年龄：6个月以上功效：清米汤含有丰富的

 妈妈疑问：宝宝多大可以吃酸奶?1岁左右的宝宝就可以喝酸奶了，但是要注意以下几个问题：1、2岁以前的宝宝主要还是要以配方奶为主，酸奶是在配方奶的基础进行补充。每天的量在150ml左右。2、科学区别含乳饮料和酸奶：含乳饮料的蛋白质成份比较低，所

 随着生活水平的提高，家长的健康育儿意识也在不断加强。在国外，很多家长都会专门为宝宝补充营养品，以满足宝宝生长发育的需求。近年来，这种趋势也蔓延到国内，不少家长也开始懂得为宝宝添加各类营养品，像鱼肝油就是常见的一种。那么，究竟鱼肝油对婴幼儿发育有什么作用

 网友提问：计生处罚的倍数是一乘以倍数还是二乘以倍数？问题补充：第三十九条违反本条例规定生育的，按当事人违法行为被查出的上一年县（市、区）城镇居民人均可支配收入或者农民人均纯收入的以下倍数征收社会抚养费：（一）提前生育的，按百分之六十至

 橘子含苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C和蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养素，特别是维生素C含量丰富，是婴儿补充维生素C的最好食物。另外，有利于增进消化功能。适宜9个月以上婴儿食用。原料：橘子90克，蜂蜜9克。

 在孕期很多准妈妈都会自觉的补充营养，因为对宝宝的生长发育很有关系。但是其实在孕期补充营养也是很有必要的，不仅要保证营养均衡，还有特别补充自己所缺乏的营养。孕前特别要补充叶酸、钙质和铁元素等等。那么要补充这一些营养应该吃些什么食物好呢？一是富含钙质和

 夏天宝宝的四大消暑汤之一、紫菜汤由于夏季炎热，人体大量排汗，而钾元素随汗液大量排出。如得不到及时补充，可导致人们倦怠疲劳、精神不振。据测定，每百克紫菜含钾1640毫克，是含钠的175倍。夏天喝紫菜汤既能消暑热，还可有效补充钾元素。日本科学家研究发现

 每一个活力满满的早晨，都离不开清新而营养的早餐。现在，小编也要为妈妈们推荐几款清新有范的早餐，不仅能帮助妈妈们补充蛋白质、脂肪、热量等一天所需要的营养，还能提供充足的钙质，让妈妈与宝贝都能保持骨骼健康。NO.1：虾仁蔬菜土司卷+核桃玉米奶核桃与

 先说说我备孕的准备工作吧1.6月份买了善存准备开始补充维生素，可没有天天坚持2.网上买了PL试纸，准备测排卵期；3.用电子温度计每天早上醒来测基础体温；并下载了基础体温记录软件记录；这些准备工作都是要在试孕前就做的，要了解自己的生理周期

 女性在怀孕前三个月就要开始调整自己的身体状态，这对宝宝未来的发展大有好处。因此，计划要孩子的女性朋友必须在怀孕的前三个月开始加强营养，改掉不良生活习惯。怀孕前三个月的饮食注意事项1、补充足够热量当怀孕进入中期，孕妇对热量的需求会增加，这时食物的摄入量应该增

 婴幼儿每日需要补充多少铁铁是人体造血原料之一。宝宝出生后体内储存着从母体获得的铁。但是随着宝宝的成长，这些铁在3-4个月后就会耗空。由于母乳、牛奶中含铁量都很低，所以4个月如果不及时补铁，添加富含铁的辅食，宝宝就会出现营养性缺铁性贫血。婴幼儿时

 具体来说，当出现下面任何一种情况时，宝宝可能没有吃到足够的母乳，可以在每次喂完母乳后，尝试用配方奶补充母乳不足的部分。同时，一定要让婴儿频繁吸吮母乳，以促进母亲乳汁分泌。母亲产后不下奶;出生7～10天时宝宝的体重还没有恢复到出生时的体重;婴

 与未准妈妈需要做怀孕前准备一样，未准爸爸做怀孕前准备的意义也非常重大，尽管你通常不会看到男人阅读孕前书籍、服用适当的维生素和矿物质补充剂，或是远离那些可能会危害未来宝宝的潜在威胁。专家认为，这种男性为怀孕做准备的行为本应更为普遍才是。当一对夫妻正在

 一、为什么宝宝需要固态食物大约4到6个月的时候，宝宝就会开始消耗他在子宫里储存的铁，他也能从母乳中得到一些铁，但是总有用完的一天，当他们从母乳中得到的铁无法赶上他们消耗的速度时，他们就需要通过额外食物补充营养了。除了铁，让他们吃固态食物也能让他

 1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕(怀孕食品)、哺乳期，则加至1500毫克。2、补充纤维素：这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去

 很多第一次当妈妈的女性对产前产后的很多事情都不是很了解，特别是产后应该怎么照顾自己，吃些什么都是比较迷茫的，不知道什么食物适合自己，或者是营养补充的时候要补充哪些营养。这里小编就讲讲产后新妈妈应该补些什么。一、补充蛋白质。蛋白质是每个产后新妈妈

 宝宝不宜多之鸡蛋：鸡蛋含有大量的蛋白质，宝宝通过吃鸡蛋来补充蛋白质以帮助身体的生长，本是一件无可厚非的事情。但是爸爸妈妈们知道吗，宝宝吃鸡蛋可以，但是不能多吃鸡蛋哦!宝宝的肠胃功能比较弱，消化能力也不强，吃太多的鸡蛋，容易引起宝宝消化不良，并且，因

 无论什么时候，早餐都是很重要的，对于孕期的准妈妈来说就更加重要了。但是很多孕期妈妈都会有没胃口的问题，这可愁坏了，因为孕妇不光要维持自身的健康，还要多补充营养，以确保胎儿的健康成长。那么，对于孕晚期的姐妹来说，早餐怎么吃开胃又又科学呢?58月嫂