宝贝食谱_婴儿营养餐食谱推荐：鲜虾豆腐蒸蛋和清蒸鳕鱼-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门宝贝食谱

宝宝磨牙吃什么好？宝宝磨牙食谱推荐3388

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

六个月的宝宝开始长牙齿了，正值宝宝的长身体的时期，但是长牙齿的宝宝又处于比较艰辛的阶段。小编推荐2款磨牙食谱，有利于宝宝满足自身需要喔。鱼肉泥材料：鲜鱼1条(选择时令鲜鱼)做法：1、将鱼宰杀

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必知！鸡蛋的22种食疗方法5044

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

吃胡萝卜有什么好处5大功效鸡蛋

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3款美味海参补肾汤补肾壮阳给力115

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

海参鸽蛋汤海参150克，红枣4枚（去核），肉苁蓉20克，鸽蛋10个，精盐少许。选将鸽蛋煮熟去壳，再与洗净的肉苁蓉、海参、红枣一起放入放入瓦煲中，加清水文火煲3小时，最后加少量精盐调味既可食用。功效：

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如何给宝宝添加辅食?添加辅食的最佳时机是什么时候1576

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

很多妈妈都知道宝宝饮用人奶可以持续到1岁，但是却不知道给宝宝添加辅食的最佳时间。有些妈妈甚至认为越早给宝宝添加辅食越好。其实根据种类、时间和数量等，给宝宝添加辅食是有讲究的。从种类讲：应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序

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怎么制作宝宝的辅食五大基本款辅食做法指导4163

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

准备的工具：(1)食物调理器套装：超市和婴幼儿用品店都有卖的，具有研磨、榨汁、捣碎、过滤等功能。(2)食物专用剪刀：用于剪断过长的面条等。(3)咬咬乐：较小月份宝宝食用果泥、肉泥的辅助工具，有效防止

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苹果汁3612

一个月前发布来自是疯了的圆规觅知友会员 L1

可能妈咪们都听说过一句话"每天一个苹果，让你远离疾病"。夏季到来的时候不妨给宝宝来一杯苹果汁，清爽防疾病。接下来大家就跟随袋鼠妈妈一起看看这道宝宝食谱—苹果汁的做饭吧!食物原料：苹果半个，温开水30毫升制

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冬季自制火锅这样做着吃最健康497

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

冬季如何自制火锅第一步——自制汤底既然是自制火锅，那自然从汤底开始就自制，买人家做好的汤底就没啥意思啦。况且，外边包装好的火锅底料，很多都高油高盐，这显然不符合我们对健康饮食的要求。自制

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意大利确诊第3例新冠病毒感染病例，首现意大利人被感染670

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

英国《卫报》7日援引意大利高等卫生研究所(ISS)的话透露，一名意大利男子的新型冠状病毒检测呈阳性反应，成为意大利第三例确诊的新冠病毒感染病例。俄新社则用标...

热点分享圈
圈子成员：103圈子话题：23圈子人气：27900

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夏季吃早餐这样吃才最健康1290

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

想要健康吃早餐就要注意这些禁忌1、早餐切记不可吃难以消化的食物早上刚起床的时候，人体的胃肠才刚刚开始蠕动，如果在这个时候吃一些难以消化的食物的话，不仅会

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菜花怎么给宝宝做辅食好吃又清新养眼的美味辅食4542

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

菜花怎么给宝宝做辅食：菜花泥材料：菜花60g做法：1、取一朵菜花大约60克左右，把菜花掰成小朵放进淡盐水浸泡2-3分钟左右。2、然后沥干水分放进开水中煮熟。3、煮熟后放进料理机里，加一

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芹菜汁4562

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

适宜年龄4-12个月主料芹菜300g纯净水100ml制作步骤1.芹菜洗净后浸泡15分钟以上去除农药残留。2.芹菜截段后放入搅拌器内。3.放入大约一百毫升净水。4.选择

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牛奶香蕉糊的做法3282

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

原料：香蕉20克，牛奶30克，玉米面5克，白糖5克。制作：1、将香蕉去皮后，用勺子研碎。2、将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀。注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。3、煮好后倒入

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11个月宝宝食谱推荐：虾仁豆腐泥1642

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

虾仁豆腐泥的做法准备食材：豆腐50克胡萝卜20克虾2只肉汤1小碗1、肉汤烧开，放

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底层应试教育、中产素质教育、顶层精英教育，美国的今天是中国的明天796

一个月前发布来自霸气的大虫觅知友会员 L1

底层应试教育、中产素质教育、顶层精英教育，美国的今天是中国的明天？现代教育没有那么大的力量，它最大的作用就是改变底层人民的命运，把孩子变成一个对社会有用的人...

教育培训圈
圈子成员：225圈子话题：22圈子人气：44440

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五种食物缓解黑眼圈2696

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

黑眼圈应该怎么解决，护肤品帮不了你的可以通过饮食去调整，五种能够解决睡眠不足引起的黑眼圈。五种食物缓解睡眠不足黑眼圈1、海带海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。海带富含

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婴幼儿慢性胃炎食疗法1171

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

饮食调理对治愈小儿慢性胃炎甚重要。总的原则是食物需“细、软、嫩、烂”，小儿是生长发育的个体，因此食物还要富有营养，如牛奶、炖蛋、鱼、豆制品、面条、粥、新鲜蔬菜、水果等。另外可以吃一些对胃消化功能有帮助的

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婴儿辅食的添加顺序312

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

针对不同成长期的宝宝，有一定的辅食添加顺序，那么到底我们该如何按顺序进行呢，下面我们来关注一下。4-6个月：米糊，及补充含铁高的食物，如蛋黄;从6个月起，添加菜泥和青菜粥，水果泥(如苹果泥、

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吃什么样的肉不会胖？4833

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

鸡肉：每百克鸡肉含蛋白质高达23.3克，脂肪含量只有1.2克，比各种畜肉低得多。所以，适当吃些鸡肉，不但有益于人体健康，也不会引起肥胖。瘦猪肉：

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香蕉奶汁4161

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

原料：香蕉1根，牛奶100毫升。调料：白糖5克，玉米粉5克做法：1.香蕉去皮后，用勺子压碎。2.玉米粉加少许冷水，搅拌调成面糊状。3.将白糖和玉米面糊加入牛奶中，边煮，边搅。烧开时，倒入备好的香蕉泥即成。营养小提示：清

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跟随《国家地理》摄影师，来一次光影之旅821

一个月前发布来自青笺画卿颜觅知友会员 L1

跟随《国家地理》摄影师，来一次光影之旅；摄影：乔·皮特斯伯格｜威尼斯，意大利，橙红色的天空、青绿色的羽毛、嘉年华的面具，共同构成了一幅超现实的威尼斯场景。

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地理中国圈
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冬季必吃的几种黑色食物3440

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

我国民间有“逢黑必补”之说。专家介绍，水果都有一个规律：即颜色越深，营养价值越高。有些黑色食物可以很好地起到润皮肤、助消化作用，有的可以很好地补益气血、延缓衰老，有的可以很好地

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八个月宝宝食谱安排3143

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

八个月大的宝宝吃什么好呢?八个月宝宝一天食谱主粮为大米、面粉;豆制品以豆腐和豆干为主;鸡蛋每日1个;肉、鱼每日50～75克。辅食应以柔嫩、半流质食物为好.以清淡为宜每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新，注意荤素搭配，避免餐餐相同。如果是母乳喂养的话，此时应

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7个月宝宝补铁食谱推荐575

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

7个月宝宝补铁食谱1：肉菜卷原料：面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜、植物油、葱姜、盐、酱油做法：1）面粉与黄豆粉按10比1的比例掺合，加适量水和成面团发酵。2）瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入

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婴儿营养餐食谱推荐：鲜虾豆腐蒸蛋和清蒸鳕鱼200

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

婴儿除了奶制品的摄入，还需要适量添加辅食，辅食除了讲究营养，还要迎合婴儿的口味。你在为不知道给婴儿添加何种辅食而烦恼吗?小编给你推荐几款适合婴儿食用的营养餐吧。鲜虾豆腐蒸蛋适合：9～12个月的宝宝

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喝不完的豆浆怎么存放最正确5056

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

不少上班族和学生习惯将豆浆放入保温瓶或是杯子里储藏，等上几个小时后再饮用，这种方式是不提倡的，因为在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，因此无论哪种容器保存，都不建议放太久。其次，不要把豆浆跟水垢混在一起，因为豆浆里的皂毒素

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中秋节将至教你自制健康美味月饼467

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

如果你不会做月饼的话，那么现在就一起来学习一下，中秋节该如何自制健康美味的月饼吧。酥皮月饼酥皮月饼是现在很流行的一种月饼，也是很多人都很喜欢吃的一种月饼。因为酥皮月饼的口感很好，而且吃起来不会很腻

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6个月宝宝辅食推荐1818

一个月前发布来自小清新范觅知友会员 L1

6个月大的宝宝已经吃米糊，烂粥一段时间了，自然会对母乳以外的食品有需要。6个月宝宝适合吃哪些食物呢?小编给你推荐几款特别的食谱，让宝宝吃得开心。一、无论是吃母乳还是吃牛奶，此时宝宝的主食仍以

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9个月宝宝补铁食谱大全1561

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

9个月宝宝补铁食谱：胡萝卜豆腐泥用料：胡萝卜l根，嫩豆腐50克、鸡蛋1个。做法：1、胡萝卜洗净去皮，放锅内煮熟后切成特别小的丁。2、另取一锅，倒入水和胡萝卜丁，再将嫩豆腐边捣碎边加进去，一起煮。

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你“中毒”了吗这几招教男性正确排毒4145

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

下面，我们就来看看几个排毒的方法吧!一、饮食排毒1.海带和紫菜它们含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。它们都属碱性食品，有净化血液作用。常吃海

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美味食谱之鱼香腰花2055

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

【菜名】鱼香腰花【原料】猪腰(200克)，笋片(40克)，冬菇片(20克)，香醋(8克)，辣油、泡辣椒(13克)，干菱粉，白糖，葱姜，胡椒粉，酱油，味精，蒜泥，花椒粉，湿菱粉，黄酒，精盐。【制作过程】1、先将腰子切半，取掉腰心杂物洗净，打梳形花刀，切成小条

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冬季女性必备的美容养生食谱145

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠，被人誉为“活维生素丸”。医学研究证明：维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用，减少黑色素的形成，

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40一过，人的新陈代谢会进一步减慢，你可能会发现自己吃的少也长肉，且长起来的肉比过去难减下去。原因是多方面的，包括激素水平变化、肌肉减少等。但不要放弃自己也...

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南瓜酸奶沙拉的做法3433

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1.南瓜酸奶沙拉南瓜的营养价值：促进身体发育，南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜

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婴儿十倍粥的做法3231

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

适宜年龄4-12个月主料米30g水300ml制作步骤1.先将米洗净、沥干水后再倒1/3米杯的水浸泡30分鐘，接着倒入电锅内锅再注入300ml的水，拿去电锅蒸煮(外锅2杯水)。2.

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