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最迷人的危险觅知友社区分享会员
月经期如何选择含铁丰富的食物227
一个月前发布  来自 最迷人的危险 觅知友会员 L1
铁在人体内的含量是极少的，但它的营养功能却非常重要，人体一旦缺铁，骨髓制造出来的红细胞就会减少，其携带氧气的能力就会下降，上述种种不适也就随之找上门来了。因此，女性在月经期
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清净☆莲花香觅知友社区分享会员
幼儿食物选择的基本原则1901
一个月前发布  来自 清净☆莲花香 觅知友会员 L1
1、粮谷类及薯类食品进入幼儿期后，粮谷类应逐渐成为小儿的主食。谷类食物是碳水化合物和某些B族维生素的主要来源，同时因食用量大，也是蛋白质及其他营养素的重要来源。在选择这类食品时应以大米、面制品为主，
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钢琴上的芭蕾觅知友社区分享会员
一周岁幼儿食物影响一生的健康383
一个月前发布  来自 钢琴上的芭蕾 觅知友会员 L1
俗话说，一岁看大，三岁看老。说的一点都没错，一岁是孩子身心发育的重要转折点，也是孩子饮食方式的转型期。怎样引导孩子从幼时的母乳喂养、泥糊状食物逐渐过渡到成人食物，怎样的饮食才是对健康有益的，这些无疑是年轻父母非常关心的话题。饮
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浅蓝淡雅U觅知友社区分享会员
高级职称和高级工有什么区别吗？847
一个月前发布  来自 浅蓝淡雅U 觅知友会员 L1
有些人很不明白高级职称和高级工有什么差别，感觉都有高级两个字应该差不多吧？但实际上高级职称和高级工差别是很大的。高级职称高级职称，是属于职称类的高级级别。职...
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清净☆莲花香觅知友社区分享会员
香港著名小吃：新九记粥面204
一个月前发布  来自 清净☆莲花香 觅知友会员 L1
很多人慕名去香港，都是为了一试当地的特色小吃。位于湾仔的新九记粥面，就吸引了不少游客。不要以为简单的粥面没有特别，吃过才知道喔。吃完一顿满足的桃花源，漏夜赶往湾仔的这家九记。在经过白天夜晚的一番车轮战般配的美食之后，尤其是桃花源这
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高冷低能儿觅知友社区分享会员
美味汤食之太极菠菜冬瓜汤2636
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营养师推荐：菠菜还含有维生素B1，能消除疲劳，而冬瓜消肿利尿。两种蔬菜的热量都很低，帮助保持身材。原料：菠菜、冬瓜调料：盐，太白粉做法：1.将冬瓜去皮蒸熟后搅拌成蓉。2.把菠菜煮熟后剁成蓉备用。3.将冬瓜蓉和菠菜蓉分别加水和太白粉熬煮成羹，加盐调味后
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残留の笑颜觅知友社区分享会员
宝宝应该多吃粗粮175
一个月前发布  来自 残留の笑颜 觅知友会员 L1
不要以为现在的生活变好了，，妈妈们又想给自己宝宝最好的，就大补特补，吃一些很贵但没营养的食物，其实宝宝应该多吃粗粮，粗粮其实有很高的营养，下面就带着妈妈们认识一下粗粮的好处。1.清洁体内环境各粗粮以及新鲜蔬菜和瓜果，含有量的膳食
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打个酱油卖个萌觅知友社区分享会员
让宝宝变聪明食物3338
一个月前发布  来自 打个酱油卖个萌 觅知友会员 L1
宝宝的聪明不仅是天生的，还有是后天得来的，妈妈们应该非常想知道，宝宝吃什么能变得聪明，毕竟您不想让孩子输在起跑线上，那么就宝宝的食物做起吧，什么食物能让宝宝变聪明呢?一、鸡肝粥营养分析：鸡肝含有丰富的蛋白质
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云纹梦纷蝶觅知友社区分享会员
宝宝夏天吃什么降火？幼儿降火消暑美食推荐2868
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降火食物1：西瓜西瓜性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有宝宝所需的多种营养成分。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少，或其他急性热病时，
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残留の笑颜觅知友社区分享会员
肉末炒胡萝卜4908
一个月前发布  来自 残留の笑颜 觅知友会员 L1
肉末炒胡萝卜◆材料◆猪肉200克，胡萝卜丁100克，西蓝花、黑木耳各适量。幼儿食谱：肉末炒胡萝卜◆调料◆植物油、淀粉、料酒、盐各适量。做法：[1]
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被风吹过灼思觅知友社区分享会员
缓解牙痛的五大种高招4910
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不少人因为患有严重的牙疼病，牙疼并不是一种单纯存在的疾病，它的发病，往往与一些其他的疾病有关，而且牙疼的危害是不可小觑的。牙一疼起来，想吃不敢吃，想睡也睡不好，影响我们的日常生活和工作
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乱世梦红颜觅知友社区分享会员
宝宝长“倒刺”吃什么好3902
一个月前发布  来自 乱世梦红颜 觅知友会员 L1
广东省佛山市中医院皮肤科副主任医师罗文峰说,宝宝指甲旁长的小刺是由于皮肤干燥引起角质层开裂,入秋后天气干燥,孩子由于挑食,维生素摄入不足,皮肤娇嫩,平时喜欢啃手指头,玩耍时经常用手接触粗糙物体等,长倒刺的现象表现得更为明显。宝宝指甲旁长
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浪货界扛把子觅知友社区分享会员
冬天皮肤干燥吃什么3962
一个月前发布  来自 浪货界扛把子 觅知友会员 L1
冬季空气中的水分大大减少，人体的皮脂腺分泌减弱，皮肤表层往往干燥开裂，像鱼鳞一样起皮，甚至瘙痒不止。在这样的气候条件下，如何使皮肤保持水润光滑呢？哪些人的皮肤容易干裂？皮肤干裂的程度与个人肤质有关
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章曼冬觅知友社区分享会员
可载40吨核弹直达美国，将搭载“匕首”，俄新一代核轰炸机出世！689
一个月前发布  来自 章曼冬 觅知友会员 L1
11月28日，俄罗斯媒体报道：由喀山飞机厂研发生产的首架图-160M战略轰炸机已完成组装，开始进行地面检验和空中飞行检测，这比相关人士之前在公众场合宣布的列...
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姑娘拽天下觅知友社区分享会员
宝宝补碘食谱1025
一个月前发布  来自 姑娘拽天下 觅知友会员 L1
碘是婴幼儿成长发育必须的微量营养素。缺碘严重会导致儿童智力低下变成《阿旺新传》里面的阿旺。婴儿碘质可以从母乳中进行补充，添加辅食后多吃海带、海鱼、虾
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看我发功喷飞你觅知友社区分享会员
一岁半宝宝辅食添加餐单推荐3483
一个月前发布  来自 看我发功喷飞你 觅知友会员 L1
你还在为你的宝宝一日三餐而烦恼吗?不知道一岁半的宝宝如何添加辅食?不知道添加什么样的辅食更有营养，更受宝宝的欢迎?来看看小编给你推荐的一岁半宝宝辅食一日餐单吧。1岁半宝宝辅食如何添加?主要食物：粮食、蔬菜、肉类辅助食物：
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触摸阳光觅知友社区分享会员
夏天减肥有效的食物4633
一个月前发布  来自 触摸阳光 觅知友会员 L1
夏天减肥有效的食物1.鱼肉在鱼肉中含有丰富的蛋白质，这种物质可是人体生命的基础，并且鱼肉除了能提供蛋白质以外同时还非常容易消化，并不会人体造成负担。并且在鱼肉中所含有的脂肪都以不饱和脂肪为主，就算不小心过
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我陪着你走觅知友社区分享会员
蘑菇炒西兰花3619
一个月前发布  来自 我陪着你走 觅知友会员 L1
食谱原料：蘑菇2朵，西红柿1个，西兰花少量，椰子油、盐、大蒜少量。幼儿营养食谱：蘑菇炒西兰花制作方法：1.蘑菇和西红柿洗净、切丁。西兰花洗净切碎，大蒜切碎成蓉。2.炒锅烧热，放有机椰
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万象皆为过客觅知友社区分享会员
山楂糕2783
一个月前发布  来自 万象皆为过客 觅知友会员 L1
食品原料：大麦芽100克、去核山楂50克、糯米150克。白糖、蜂蜜各适量。制作方法：1、大麦芽、山楂分别洗净，风干，研成末;糯米洗净，风干，放入锅中炒熟，研成末。2、将大麦芽末、山楂末
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蓝颜子瑜觅知友社区分享会员
宝宝如何补钙？1420
一个月前发布  来自 蓝颜子瑜 觅知友会员 L1
宝宝补钙不仅需要吃钙片，还应注重食补，如常喝牛奶、吃豆类制品、小鱼、绿色蔬菜等等。儿科专家建议，可以让孩子先喝牛奶，几个小时之后再吃钙片效果会更好。补钙一直是个热门话题，因为年轻妈妈担心怕为此而影响了宝宝生长，就出现了各种各样的问题，为此
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兰花旳执着觅知友社区分享会员
牛奶冻1458
一个月前发布  来自 兰花旳执着 觅知友会员 L1
3岁以内的宝宝不宜吃果冻，大于3岁的宝宝也要尽量少吃果冻。因为吃果冻，对宝宝危害多。1、造成宝宝饮食不规律。常吃果冻会扰乱消化系统定时进食的条件反射，胃肠也得不到应有的休息，致使胃肠蠕动减弱，引起宝宝食欲减退，影响正餐的正常摄入。2、造成宝宝
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气质拿稳你觅知友社区分享会员
山药糕怎么做好吃大人小孩都爱吃的超美味山楂糕做法2016
一个月前发布  来自 气质拿稳你 觅知友会员 L1
山药糕怎么做好吃：桂花山药紫薯糕材料：山药，紫薯，糖，桂花，牛奶。做法：1、山药和紫薯去皮，分别入锅里隔水蒸。2、山药紫薯软了之后撒少许白糖在表面，随着蒸汽会逐步融化于食材中。3、蒸好了
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浪货界扛把子觅知友社区分享会员
春季饮食要注意5种反季水果不要吃61
一个月前发布  来自 浪货界扛把子 觅知友会员 L1
1、葡萄一些不法商贩和果农把催熟剂乙烯和水按比例稀释后，将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸泡，过一两天青葡萄就会变成紫葡萄。分析：每年8、9月份是葡萄成熟的季节。葡萄味甘微酸，性平，具有补气血、强筋骨、
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意痴痴意迟迟觅知友社区分享会员
宝宝开胃粥的做法大全4015
一个月前发布  来自 意痴痴意迟迟 觅知友会员 L1
宝宝开胃粥的做法：胡萝卜山药蛋黄粥原料：蛋黄、山药、胡萝卜、白米做法：将鸡蛋黄倒入干净的碗中，加入适量的50℃左右的温开水，调成糊状备用。山药去皮，切成小丁，胡萝卜去皮切成小丁。将
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酒市舞青帘觅知友社区分享会员
海带排骨汤2956
一个月前发布  来自 酒市舞青帘 觅知友会员 L1
宝宝幼儿时期(即0-2岁)是脑发育的关键期，因此妈妈们要注意给宝宝们补碘，虽然我们的身体对宝宝的碘元素要求量非常的少，但是碘却对宝宝的健康成长十分的重要。海带排骨汤，味美，汤鲜，让你的宝宝爱上它吧!①你需要准备的原料……
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巷雨优美回忆觅知友社区分享会员
2-3岁幼儿营养食谱推荐3626
一个月前发布  来自 巷雨优美回忆 觅知友会员 L1
妈妈工作太忙或无暇照顾宝宝时，常会购买一些现成的幼儿食品。一般来讲，这些幼儿食品尽管能满足宝宝营养需求，但无论如何也无法与妈妈亲手制作的幼儿食品相提并论。无论妈妈多忙，每周也要抽出时间，亲手为宝宝做上几顿美味可口的食品。如果妈妈让宝宝长期食用购买的幼儿食品
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没过试用期的爱觅知友社区分享会员
宝宝应该怎么补钙哪些食物含钙多？4587
一个月前发布  来自 没过试用期的爱 觅知友会员 L1
很多妈妈都知道，钙质对宝宝来说是十分重要的，妈妈也会在想尽办法为宝宝补钙。亲亲宝贝小编在这里建议，帮宝宝补钙不要依靠钙片，其实提高宝宝饮食的含钙量更有效。以下就是富含钙质的食物，妈妈们可以适量地让宝宝多吃一点!1、巧克力和草莓牛奶。如果
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果味小可爱觅知友社区分享会员
初秋干燥七大食物来润燥2094
一个月前发布  来自 果味小可爱 觅知友会员 L1
刚过去不久的立秋，我们已经开始渐渐感到秋意。特别是秋季所以带来的干燥的感觉，因此在秋季我们在饮食上要多加滋润。而适合在初秋进食的滋润食物有很多，我们就介绍以下7款适合秋季干燥天气进食的健
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清净☆莲花香觅知友社区分享会员
隔夜菜能不能吃吗?3609
一个月前发布  来自 清净☆莲花香 觅知友会员 L1
隔夜菜吃了会致癌，这可能为大多数多关注健康的人所了解，但是隔夜菜是否真会致癌?它为何隔了夜就会致癌，这恐怕不一定有很多人知道，本文本着力求严实的科学态度尽力为大家讲究隔夜菜到底能不能吃的疑惑.隔夜菜就一定不能吃吗?在这个
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芭比萌妹觅知友社区分享会员
宝宝早餐做法大全2011
一个月前发布  来自 芭比萌妹 觅知友会员 L1
豇豆肉末水煎包原料：面粉适量，五花肉适量，豇豆适量，干酵母适量，温水适量，青椒适量，生姜适量，小葱适量，玉米淀粉少量，蚝油适量，十三香适量，生抽适量，香油适量，食盐适量做法：1.酵母
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鹿萌萌的长睫毛觅知友社区分享会员
宾利添越4座/7座车型官图发布 或将引入国内735
一个月前发布  来自 鹿萌萌的长睫毛 觅知友会员 L1
近日，宾利官方正式发布了4座和7座版添越的官图，现款宾利添越的V8、W12以及Speed版车型均可选择4座和7座车型，而PHEV车型由于电池存放空间的考虑，...
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花容月貌觅知友社区分享会员
宝宝沙拉做法大全1066
一个月前发布  来自 花容月貌 觅知友会员 L1
宝宝沙拉做法：水果沙拉原料：罐头黄桃1片、苹果1片、酸奶1勺、樱桃2个、荔枝1个。做法：将荔枝剥皮去核切成碎块;将樱桃洗净去核切成碎块;将苹果片，黄桃
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旧爱剩女觅知友社区分享会员
宝宝辅食西葫芦饼怎么做好吃1589
一个月前发布  来自 旧爱剩女 觅知友会员 L1
宝宝辅食西葫芦饼怎么做好吃：西葫芦鸡蛋饼材料：西葫芦一段、鸡蛋一枚、配方奶10ml、面粉适量、高汤适量做法：1、将西葫芦洗净，刨去籽，切成丝，再剁碎，鸡蛋取蛋黄，打散。。2、把
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