宝贝食谱_老人科学饮食的几个小贴士-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自鹿萌萌的长睫毛觅知友会员 L1

醋泡鸡蛋什么时候吃最好醋泡鸡蛋早晚吃最好。醋泡鸡蛋可调整与弥补人体营养状况，改善和提高新陈代谢水平，平常我们吃鸡蛋一般都是早晨当早餐吃，因为早上是需要补充营养的时候，而且早晨是小肠吸收营养的时候，所以醋泡鸡蛋早上吃最好。早上吃醋泡鸡蛋时，建议

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西瓜怎么吃吃西瓜时必须注意的禁忌1876

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

夏天是吃西瓜的季节，甜甜的味道还可以帮助我们消暑。不过，需要提醒大家的是吃西瓜还有很多禁忌不得不知道。与此同时，又有哪些人不宜吃西瓜呢？在这里，都来一一为大家介绍介绍吧。吃西瓜的3大禁忌西瓜当正餐西瓜94%以上都是水分，但

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二战塞班岛战役：跪立祈祷的美军士兵、日军俘虏、曝尸的日军896

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

二战塞班岛战役：跪立祈祷的美军士兵、日军俘虏、曝尸的日军；1944年6月15日，美军发起了塞班岛战役，旨在夺取马里亚纳群岛的塞班岛、关岛等作为美军轰炸日本本...

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战争风云
圈子成员：108圈子话题：6圈子人气：26645

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女性如何自我调理预防贫血2706

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

女性因为生理原因容易导致贫血，所以对于女性来说，日常生活中，如何自我调理，合理饮食，才能很好的预防贫血。1.生活的调理：保持心情舒畅，避免剧

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冬季养生吃3多防4病护5部3466

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

你了解养生知识吗，养生在中国乃至世界，都一直在被提倡，养生的方法和类型也有很多种，了解起来也比较麻烦，现在让我们了解其中之一的冬季食疗养生。中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生

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猫眼草治癌偏方2630

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猫眼草治癌偏方偏方一药方：白花蛇十两，僵蚕十两，鳖甲二十两，干蟾20个，青蒿十两，丹参十两，三棱五两，莪术五两，血竭五两，猫眼草五两，麝香五钱。制方：上药共为细末以代赭石为为衣，水泛为丸如绿豆大。用法：一日三次，每次二钱

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冬季吃火锅必点这九道菜1553

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

冬季吃火锅必点哪些菜莲子莲子有清心泻火的功效，加时最好不要剥除莲子心，以增强去火的作用。麦冬也是味滋阴清热的中药，加在锅底里，也可以去火。或者还可加几

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中途岛战役，南云忠一为什么出现一小时空档？3艘航母5分钟被击沉706

一个月前发布来自可爱的害羞鬼觅知友会员 L1

如果说二战中太平洋战争的转折点在哪里，相信大多数人一定会说是中途岛战役；但如果要说为什么是中途岛，而不是其他地方？这都和它的特殊地理位置分不开。它位于亚洲和...

从横史诗社区
圈子成员：113圈子话题：14圈子人气：29310

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能让人产生幸福感的几种食物530

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

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冠心病患者的饮食应该注意什么3616

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

冠心病患者的饮食注意大家都知道冠心病人一旦发病就会危及到其生命健康，因此在他们的日常生活和饮食方面都应当多加注意。冠心病人的饮食有很多的讲究，和禁忌，需要患者及其家

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痰湿体质的食疗方法786

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

痰湿体质的表现：形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻。若病则胸脘痞闷，咳喘痰多；或食少，恶心呕吐，大便溏泄；或四肢浮肿，按之凹陷，小便不利或浑浊；或头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木不仁；或妇女白

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可可粉怎么吃好吃好吃到妈妈问我为什么会跪着流泪4602

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

可可粉怎么吃好吃：可可粉泡牛奶材料：3勺可可粉，1勺糖，1杯牛奶(最好是全脂牛奶)做法：1、小火加热牛奶。2、在你最喜欢的杯子里加入可可粉，糖，还有3勺牛奶(不限温度)，搅拌成糊状。3、在步骤一的牛奶热到

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乌鱼有哪些营养和功效4229

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

乌鱼是比较营养丰富的鱼类之一，多食用乌鱼对身体非常有好处。当然你需要知道乌鱼真正营养价值和功效才能放心食用。那么乌鱼具体的营养价值和功效有哪些呢？一起学习、了解下吧！乌鱼的营养和功效蛋白质含量较高

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老人科学饮食的几个小贴士3607

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

近些年来，各家各户的生活水平都提高了，吃饱了穿暖了。所以现在的人讲究的是怎样吃才更健康，吃什么对身体更有好处，只要是说有利于健康的食物，人们都会拼命

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黄金早餐有助于提神醒脑2490

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

早餐别只吃面包早餐一定要搭配质量好的蛋白质类食物，例如牛奶、蛋类、乳酪、肉类等，淀粉和蛋白质的摄取比例最好是1∶1。举例说明就是早餐以两片面包为主食，夹上火腿、乳酪、1～2颗蛋、几片黄瓜或西红柿，配上1杯牛奶或

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惊蛰养生吃什么好？吃点粗粮更健康5128

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

惊蛰时节怎么养生呢?惊蛰时节在冬春交换时节，气温幅度较大，亲亲宝贝小编建议惊蛰养生不妨吃些粗粮缓缓口味，营养又滋补。1、小米推荐理由：小米又称粟米，含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，尤其是

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干锅花菜的做法大全1222

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

干锅花菜的原料：花菜干锅花菜的配料：葱、蒜干锅花菜的调料：老抽、姜、蒜、辣椒干锅花菜的做法：1、想要做出口感脆，却又焦香四溢的干锅花菜，要从洗，切花菜开始，控制好花菜的水分。干水的花菜，才能在短时间里被煸得焦黄。所以第一步，手掰大朵

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茶水和咖啡哪种更健康3408

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

茶好？有研究称，茶可能预防1型糖尿病，降低心脏病发作的风险，预防肥胖症、冠心病、癌症等。

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女人要想皮肤好，你的这样喝汤，补血又养颜4663

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

我家的西洋参是木头的侄儿去年来新疆过年送给我的，两大包啊，还有两大盒燕窝礼品盒，到现在都没吃没喝，很少吃这些滋补类的补品。尤其是这两大包西洋参片，都是切的薄片，是品相很好的西洋参。侄儿说是找人买的特好的西洋参和燕窝，我知道侄儿在深圳，那儿的饮食习

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秋季吃什么好秋季吃10种食物对身体好2121

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

现在的人越来越注重养生，越来越关注自己的身体健康。现在正值秋季是个养生的好季节，小编建议人们养生可饮食上下手。那么女性秋季吃什么

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经期可以吃黑豆吗4740

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

黑豆的功效：现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的

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男人脾虚怎么办红薯薏仁不可少1929

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

脾虚，是中医的说法，一旦出现脾虚，身体就会出现不适。那么脾虚怎么养呢？教大家几招调养方法。脾虚吃什么好1、红薯红薯是我们生活中比较常见的一种粗粮，也就是地瓜了。它可以很好的补充气血、养胃

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苏式榨菜鲜肉月饼的做法大全1558

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

苏式榨菜鲜肉月饼（约12个）材料：A、油皮：普通面粉110克，色拉油35克，清水40克B、油酥：低筋面粉80克，色拉油35克C、馅儿：猪肉糜200克，榨菜50克做法：1、榨菜洗净切碎（要用那种整颗的一大块的榨菜，

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老南瓜的营养价值1356

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

南瓜的功效与作用1、解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；2、保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所

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榆钱和韭菜能一起吃吗2228

一个月前发布来自夏末的晨曦觅知友会员 L1

榆钱和韭菜能一起吃吗?能，没禁忌。韭菜和榆钱可以放在一起炒着吃，如果觉得口感不佳或者对韭菜过敏的人，最好单独吃榆钱。榆钱和韭菜能做什么吃的?榆钱面托。做法：1、准备榆钱、韭菜、面粉、鸡

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水果热量大对比2294

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

苹果50卡路里/100克苹果含有丰富的果胶，可帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，还可以降低热量吸收，再加上苹果含钾很多，可以防止腿部水肿。香蕉125卡路里/100克香蕉含有丰富纤维素、维生素A、钾和果胶等，所以可以有效地调整肠胃，帮助排便。香蕉也有排除水分的

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吃苹果的好处2699

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

吃苹果的好处：预癌日本弘前大学的研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖;而芬兰的一项研究更令人振奋，苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星;法国国家健康医学研究所的最新研究显示，苹果中的原花青素能预防结肠癌

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海苔和鸡蛋能一起吃吗1717

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

海苔和鸡蛋能一起吃吗?可以海苔中含有维生素A和维生素E，以及少量的维生素C，能增强记忆。紫菜鸡蛋的做法：1.将紫菜发透，撕开成丝，沥干水分;2.将鸡蛋磕入碗中打散，与紫菜、盐，搅匀

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50岁身价破1000亿，雷军的商业巨头之路少不了的是坚持754

一个月前发布来自很酷又爱笑觅知友会员 L1

小米作为在国产手机品牌群雄逐鹿中存活下来的枭雄，目前在国产手机市场上也占据了一席之地。正所谓水涨船高，作为小米科技的创建者雷军自然也受到了广泛的关注。出生于...

创业邦服务圈
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十年如一日的瑜伽练习，简直爽翻了811

一个月前发布来自印在双眸的迷离觅知友会员 L1

十年如一日的瑜伽练习，简直爽翻了；没有办法告诉你多久能达到什么效果；

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运动达人圈
圈子成员：133圈子话题：21圈子人气：34415

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狗狗变得喜欢咬人！狗这3种攻击迹象，主人发现了就得制止751

一个月前发布来自傲娇范、女王觅知友会员 L1

攻击是犬科动物的一种自然行为，尤其生活在野外的狗，这是它们保命的方式。搁现在来说是不必要的，特别是对家养的狗来说是危险的。但是大多数狗主人，没有意识到狗的早...

宠物达人圈
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乳瓜的功效与作用4244

一个月前发布来自蓝褶裙的姑娘觅知友会员 L1

乳瓜的功效与作用：健脾消食乳瓜中的乳瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，乳瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。乳瓜的功效与作用：抗疫杀虫乳瓜碱和乳瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及

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这些水果等同于保健品4784

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

想必没有人不爱吃水果的吧，想想那么一些水果就令人想要吃，而那么一些水果不单单只是美味，它们还存在着很大的一部分功效的哦，而且我们可以有针对性的进行食用的哦，不的水果有着不一样的功效哦，而爱吃水果的你一定要清楚的了解这么一

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坐月子食谱：山药枸杞清汤面的做法3209

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

材料面线40-50g，豆腐30g，鲜山药30g，枸杞15g，陈皮3g，枸杞叶或菠菜30g，生葱1根，生姜10g，鸡汤300g，酱油5ml，麻油10ml，食盐3g。做法1.豆腐洗净，切成小块；鲜山药去皮，洗净，切成丝；枸杞叶或菠菜拣去黄叶、老叶及杂质，洗净

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女人脾虚老得快要如何调理？推荐3款粥品健脾又养颜！493

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

女人脾虚老得快要如何调理？女人脾虚老得快是怎么回事？当女人达到35岁，容颜就会开始出现一些变化，如原先茂密的头发开始掉落，面容变得憔悴。此时还会出现气血亏虚。这也是女性衰老的迹象。对于女性来说是比较难以接受的，女性脾虚要如何保养，

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