宝贝食谱_蒜烤芦笋宝宝也会爱上的清甜好滋味-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气宝贝食谱

热门宝贝食谱

女人吃什么可以补血2505

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

女人吃什么可以补血？女人既需要补水，也要补血，想要红润的气色和健康的身体，补血是重要的一步，下面这些食物便是补血的佳品，经常食用可以起到补血养血的作

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夏日生姜的4种吃法：姜汁牛奶调理肠胃2085

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

夏季，人的消化功能减弱，再加上空调吹冷风，胃肠功能易紊乱，可喝姜红茶、姜汁牛奶调理肠胃。姜红茶的做法是：取红茶1～3克、鲜姜3片，放茶杯里用沸水冲泡，加盖焖3～5分钟，每天喝1～2次。姜汁牛奶的做法是：姜汁1汤匙、鲜牛奶20

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宝宝吃藜麦怎么做978

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

宝宝吃藜麦怎么做：藜麦豆腐丸子材料：豆腐300g、藜麦30g、猪肉200g、盐1g。做法：1、准备好藜麦。2、提前一晚用水泡发。3、准备好豆腐和猪前夹肉;猪肉剁碎备用。4、豆腐压出水分，捏

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炖出美味和健康推荐三款炖汤食谱4595

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

一、炖汤食谱大全清炖兔子的做法原料：兔腿3个，白玉菇100克，五花肉200克，蟹味菇100克调料：盐少许，味精少许，绍酒适量，姜适量营养价值：清炖兔子是江苏徐州、邳州一带有名的菜式，是夏日里清热解暑又美容的靓汤。兔肉营养丰富，具有

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清明饭的做法4247

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

清明饭的做法一材料：野蒜500g、腊肉500g、花生500g、大米适量、糯米适量。做法：1、青嵩洗净后切碎，挤出苦水后炒干备用;野葱切碎;腊肉煮熟切成颗粒。2、糯米浸泡5—8小时后滤干;大米在锅里蒸熟。3、放时要一层一层地放，

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夏季吃姜可缓解几大疾病2900

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

酷暑伏天很多人冷饮一杯接一杯，空调一吹一整天，带来的健康问题也显而易见——冷饮容易刺激胃肠，造成消化道功能紊乱；空调则可能会带来全身肌肉关节疼痛，甚至引发"空调病"。少壮时太贪凉，往往造

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夏季冷饮之奶茶烧仙草4218

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

材料：仙草冻粉20克、凉水60克、开水500克、牛奶200克、红茶一包、白糖少许。做法：1、准备一袋牛奶、一包红茶。2、凉水60克，开水500克备用。3、称取20克仙草冻粉。4、把牛奶倒入小锅，加入适量的白糖后开小火。5、

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健脑养生关键之所在260

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

中医认为“脑为元神之府”，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用。健脑是健身的关键，健脑方法，大体有以下几个方面：一、识精健脑。脑为髓海，肾主精生髓。若肾精满盈则髓海充实，故积精可以健脑

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英国台风战机飞临吉隆坡双子塔上空“合影”819

一个月前发布来自画中人少年觅知友会员 L1

据英国国防部发布的消息，日前英国空军在参加“Bersama Lima19”演习期间，使用台风战斗机在马来西亚首都吉隆坡上空飞行，和吉隆坡地标建筑双子塔“合影...

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战争风云
圈子成员：107圈子话题：6圈子人气：25435

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爆炒鳝段4424

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

黄鳝不仅肉嫩味鲜，而且营养价值甚高，特别适合学龄前补锌的小宝宝，那么如何制作黄鳝，宝宝才最爱吃呢。本文就教妈妈们爆炒鳝段，相信你的宝宝肯定爱吃。食物原料：鳝段400克。蒜末、葱花、姜末、淀粉、料酒、白糖、

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11岁儿童补钙食谱大全402

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

11岁儿童补钙食谱：黑芝麻黄豆浆材料：黄豆100g、黑芝麻50g、水适量。做法：1、黄豆提前泡发，黑芝麻冲洗净。2、黄豆倒入搅拌机。3、加入适量的水。4、再加入黑芝麻，搅拌。5、最后过筛过滤豆渣。6、倒入

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罗汉果怎么吃治咳嗽3212

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

罗汉果治咳嗽方法一材料：罗汉果。做法：1、把罗汉果冲洗干净。2、掰开。3、把罗汉果掰成小块。4、抓一小把(跟平时泡茶的量一样)，放入茶壶中。5、倒入开水冲泡。6、盖上盖子闷5-10分钟即可饮用。罗汉果治咳嗽方法二材料：

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经期前后喝三汤治痛经排污血1018

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

经期是女人减肥美容的好时机，虽然对于很多女性来说，经期的各种症状会使人烦躁困乏，四肢无力，肤色不佳，但是，在这个时期巧妙的吃一些减肥食谱可以让你的减肥

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红薯粉做什么好吃一级棒的红薯粉做法3762

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

红薯粉做什么好吃：红薯粉饼材料：红薯粉若干，开水。做法：1、红薯粉放入盆里，倒入开水，用筷子调匀，再用手揉面样的揉，揉到能揪成坨就行。2、用手揉搓几下，摘小坨放手心搓成圆圆的再按压成扁型，放入蒸笼，正常火候蒸2

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任凭岁月摩挲，瑜伽女人却越发迷人有魅力683

一个月前发布来自很酷不放纵觅知友会员 L1

任凭岁月摩挲瑜伽女人却越发迷人有魅力瑜伽不仅是身体上的练习更是意志和内心的磨练瑜伽可以一点点从内心雕琢一个人,塑造一个人瑜伽可以教会你真正把握...

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丽人瑜伽社区
圈子成员：142圈子话题：7圈子人气：29835

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上年纪的人多喝鱼鳞汤好处多多1769

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

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鱼的大小决定口感八分大最适合烹饪468

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

鱼的个头决定其口感和安全感。鱼选八分大是最适合烹饪的。太小，鱼还没有长大成熟，肉质也不够鲜嫩，同时鱼刺会显得格外多。如果鱼太大，鱼的年龄一般也老，其肉质粗糙，体内就会积聚不少有害物质。结合这两点，专家为我们介绍几种常见鱼的选择。鲤鱼选1斤半。

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6岁儿童早餐食谱2684

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

6岁儿童早餐食谱：西葫芦蛋饼材料：西葫芦1个、鸡蛋2个、面粉适量、芦笋装饰、黄瓜装饰、食用油适量。做法：1、准备好所需材料，鸡蛋里加少量盐。2、西葫芦先沾面粉再沾蛋液。3、平底锅刷少量油煎至两面金黄即可。

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素食全餐3820

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

素食全餐：营养成分分析网友指出XXX素食全餐所谓的“营养均衡”完全是不实宣传，即使是一天3包(约100克，含蛋白质18克，脂肪13克，碳水化合物62克，提供能量1650千焦)，连维持人体基本生命活动所需的能量(5000千焦)都不能满足

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果仁黑芝麻粥343

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

果仁黑芝麻粥果仁黑芝麻粥十分有营养，可以作为1-3岁宝宝的早餐。果仁黑芝麻粥里面的黑芝麻有丰富的维生素E，还有补肾养血的作用，宝宝多吃黑芝麻是十分有益处的，因此妈妈们不妨

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野菜要注意烹饪方法2549

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

第一，野菜要注意烹饪方法。野菜的烹饪注重保持其“野味”，可炒食、凉拌、做馅，亦可熘、烩、烧、煮，还可做汤或生食，关键在于根据野菜不同的特点选择不同的烹调方法。第二，野菜取材要新鲜。洗切和下锅烹调的时间不宜间隔过长，避免造成维生素及无机盐的损失。第三，野菜不

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酸菜白肉怎么做2957

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

酸菜白肉的做法一材料：酸菜300克、五花肉500克、大棒骨2节、大葱4节、姜5片、花椒20粒、八角3颗、桂皮1节、香叶3片、盐1茶匙(5克)、辣椒油随意

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食物原料：鲩鱼腩(310克)、鲜橙汁(120克)、鸡蛋(2只)、玉米粉(50克)、油(1碗)、盐(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)。制作方法：1、鲩鱼腩洗净剔去骨，切成15厘米宽的条状

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家常打卤面怎么做好吃2661

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

打卤面的家常做法一材料：水、盐、橄榄油、洋葱、西兰花、肉末、西红柿、生抽、盐、番茄酱、黑胡椒粉、意面。做法：1、水加点盐放面煮熟沥水捞出，加点橄榄油拌下，防粘连

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蒜烤芦笋宝宝也会爱上的清甜好滋味2095

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

主料芦笋1把蒜头1小瓣盐适量油1小匙制作步骤1.芦笋洗干净，切除底部较粗纤维的部分后沥干，蒜头洗净去皮后切碎。2.把芦笋、蒜

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柠檬鸡条3183

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

配料:鸡胸肉300克，面粉100克，鲜柠檬2个，鸡蛋1个，盐、米酒、姜、葱、香菜、胡椒粉、白糖、高汤、淀粉、豆油、猪油适量。制作方法：1、鸡胸肉洗净、切粗条，加入盐、米酒、胡椒粉、姜、葱、香菜略腌;柠檬榨汁后备

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儿童美食菜谱：青椒盒子2285

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

做法一准备食材：猪肉末250克、青椒10个、葱、姜、盐、老抽、芝麻油、嫩肉粉。1、、猪肉末约250克，用盐、老抽、芝麻油、少许嫩肉粉码味。(芝麻油多放一点)2、将葱花、姜末加入肉末使劲搅匀，腌20分钟左右。(肉馅

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“瘦肉精”提醒大家买火腿肠要注意的问题4820

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

火腿肠因为风味独特、食用方便而在日常生活中深受人们的喜欢。既然能叫做“火腿肠”，这必然同火腿有很大关系，或者可理解为用火腿做成的香肠。是否如此呢？其实是完全两回事。除了同样要使用猪肉和盐之外，这三者几乎再找不到相似的地方。火腿是腌制或熏制的猪腿，香肠则是将

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13个月宝宝冬季食谱大全3290

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

13个月宝宝冬季食谱：冬瓜海带排骨汤材料：排骨2条、干海带40-50克、冬瓜300-400克、姜3-5片、盐、料酒少许。做法：1、干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时)，

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哪些食物能降低老人的胆固醇295

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

除了药物，其实还有很多种草本植物补充剂可以降低胆固醇。但是，在膳食中增加这些补充物质的时候需要先咨询医生，因为这些补充剂可能会与你的药物反应产生危险的副作用。一些有效的草本植物和补充剂质包括：蒜头根据实验证明，蒜头可以降低血液中胆固醇的水平，甚至

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学龄前宝宝早餐吃什么？实用早餐和一周早餐推荐4744

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

现在很多父母都因为工作时间紧张，早上都没有充足的时间去好好的为宝宝准备早餐，特别对于学龄前儿童，早餐一定要吃饱吃好，那么以下小编推荐几款实用早餐的做法和一周早餐的推荐，让你不用发愁宝宝早餐吃什么。几款实用早餐的做法脊肉粥原

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孕妇怎样去火推荐三款食谱3093

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

相信很多孕妇都受上火的困恼吧，那么孕妇要怎么去火呢？从饮食下手的话，孕妇吃什么能去火？哪些水果是能够帮助孕妇去火的呢？不妨跟着小编来好好的了解下吧！家里有孕妇要收藏起来哦！孕妇去火食谱一，

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