宝贝食谱_男人养生早餐吃什么好？常吃五大类食物-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

宝宝西兰花粥的做法营养高口感好的宝宝辅食356

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

宝宝西兰花粥的做法：西兰花蛋黄粥材料：鸡蛋1个、西兰花10g、宝宝粥米30g做法：1、西兰花焯水至熟透，沥干水分捞出。西兰花焯水，是为了保持蔬菜色泽，以及除掉异味、涩味和草酸等。2、西兰花切末，尽量

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10种食物有助宝宝骨骼发育2527

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

食物1：酸奶大多数人通过晒太阳来获得维生素D，其实酸奶就富含维生素D。喝一杯脱脂酸奶即可以满足人体每天30%的钙需求量和20%的维生素D需求量。推荐食谱：酸奶水果杯

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男人养生早餐吃什么好？常吃五大类食物2256

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

早餐是很重要的东西，那男人养生早餐吃什么好呢？还有男人经常熬夜会不会导致肾虚呢？早点品种丰富才好。现代人饮食过于精细，所以面包可多选择能看见大麦粒的

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春笋的家常做法1169

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

春笋的家常做法：春笋肉丝材料：猪里脊肉200克、春笋2根、尖椒2个、朝天椒2个、鸡蛋清少许、色拉油适量、食盐4克、酱油适量、蒜5克、料酒5克。做法：1、里脊肉切

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鸭蛋怎么吃下火3101

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

鸭蛋怎么吃下火：泻火鸭蛋材料：鸭蛋160克、熟石膏粉(食用)50克。做法：1、将生石膏研为细末。2、加水煎45分钟，去渣取汁(也可连渣用)。3、打入鲜鸭蛋，煮熟。4、酌加冰糖调味。小贴士：1

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家庭如何制作腊鱼4595

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

家庭如何制作腊鱼：湖南腊鱼材料：鲜鱼(鲤鱼、青鱼或者草鱼等)500克、精盐250克。做法：1、将鱼从背部剖开，清除内脏，用精盐250克进行腌渍。2、腌6～8天出缸(盆)，晒至体表没有水分时

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如何让宝宝爱上吃蔬菜2991

一个月前发布来自树上的向日葵觅知友会员 L1

蔬菜对宝宝4大非凡作用1.是人体必需维生素和矿物质的重要来源食物中只有蔬菜和水果含有维生素C和维生素A原的胡萝卜素，还含有维生素B1、B2及尼克酸、维生素P等。维生素C能防治坏

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下雪天吃什么暖胃这些食物别错过351

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

秋天还没过完，很多北方地区就提前进入了冬季。面对下雪天，应该吃哪些食物才能够暖胃呢？下面就跟随小编一起来了解一下吧。冬天暖胃的食物有哪些冬季天气寒冷，建议多吃一些能帮助机体御寒的高热量食物。一般认

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女性经期期间需要远离哪些饮料403

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

经期期间要忌口，可能大家都会知道，那么对于饮料来说，女性在经期期间是有哪些需要远离的呢？冷饮在生理期间不要饮用寒冷的饮料，并且生冷的食物

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盘点不能连皮吃的食物2612

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

俗话说“民以食为天”，每天摄入一定量的食物是人们生存的物质基础，不过并不是所有的食物都可以毫无顾忌的随便吃的，注意一些饮食禁忌是日常生活中所必须的。在这里小编为您介绍几种不能连皮一起吃的食物。1、红

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糯米粉可以做什么饼让人化身大胃王的超级无敌好吃饼1760

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糯米粉可以做什么饼：糯米甜饼材料：糯米粉适量，清水适量，红糖，白糖，油。做法：1、糯米粉加适量清水活成不粘手的面团。2、取一块面团，捏结实、搓圆、压扁。3、放上适量的红糖或者白糖，像包饺子

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小米怎么才能熬出米油记住这四个窍门603

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

选择优质米小米熬米油原料的选择非常重要，一般建议用新鲜的小米，陈小米煮出来不容易稠，另外在淘洗小米时记得不要用手搓，会搓掉小米表皮含有的营养物质。水开后再煮煮小米的时候一定要先把水沸了之后再把小米倒进去，边搅拌边倒入小米，避免粘锅底，大火煮沸之后转

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香菇烧肉面3463

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

对于学龄前的小宝宝，一定要注意全面的营养，在这里，亲亲宝贝小编就推荐一款学龄前宝宝的食谱，名叫香菇烧肉面，一起来看看它的制作方法吧。食物原料：猪五花肉200克、干香菇100克、面条400克。葱段、姜片、大料、酱油

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果酱薄饼的做法258

一个月前发布来自幽兰馨语觅知友会员 L1

果酱薄饼原料：面粉60克，鸡蛋2个，牛奶150克。辅料：肥肉1小块，精盐1克，黄油15克，果酱适量。制作：1、将面粉放入碗内，磕入鸡蛋，用竹筷搅拌均匀，再加入精盐和化开的黄油、牛奶，搅

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柿子怎么吃止咳3333

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

柿子怎么吃止咳：柿子茶材料：柿子一个、凉白开适量、蜂蜜适量。做法：1、柿子提前准备好。2、洗净备用。3、用勺子挖一个小口，可以直接去蒂弄出口也行，我这个位置正好有点发黑就挖掉了。4、从开口

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桂圆蒸蛋2522

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

原料：鸡蛋1个，桂圆肉干半匙。调料：清汤半碗(温水加少许盐、油、味精调成)。做法：1.桂圆肉干用温水洗净。2.取1个碗，放6～7分满的清汤及蛋搅匀，放入桂圆肉干，再放入蒸锅

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夏季吃什么最解毒1428

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绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效，因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。原料：绿豆250克，薏仁米50克，青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条各25克，白糖500克，糖水莲子40

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共和党总统候选人：特朗普让外国干预大选系叛国行为，应判死刑655

一个月前发布来自討只軟猫兒觅知友会员 L1

9月28日报道，美国共和党总统候选人、前马萨诸塞州州长比尔·维尔德最近暗示，美国总统特朗普迫使乌克兰总统泽伦斯基调查美国前副总统拜登一事系叛国行为，应该被判...

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产后哺乳期一定要吃的8种食物727

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

对于少数哺乳期的新妈妈来说，产后母乳不足是困扰新妈妈的最大问题，在此，亲亲宝贝小编就提醒这些新妈妈，要想产后母乳充足，以下这8种食物是你在哺乳期期间一定要吃的。一、黑芝麻黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草

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营养美味汤：西红柿蛋汤的做法510

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

一般家常制作西红柿鸡蛋汤有以下两种方法：做法一：将西红柿洗净切成块，鸡蛋在碗中打匀。起油（油食品）锅，将西红柿块倒入用锅铲压碎；翻炒成西红柿泥状；加入水，待水

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1岁宝宝菜花的做法大全172

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1岁宝宝菜花的做法：胡萝卜花菜泥材料：胡萝卜半根、花菜一小朵、水适量。做法：1、原料备用。2、原料洗净切小块。(块小更容易蒸透)3、水箱内注入适量的水。4、原料倒入婴儿辅食机料理杯。5、程序选择“1”，

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坚果的功效与作用哪类人需慎食坚果577

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亲友聚会、工作小憩，坚果是最常见的休闲食品。它入口生香，营养丰富，是很多人养生的常用食品，但却不是人人皆宜、时时皆宜的。坚果的功效

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小孩吃什么对眼睛好三款护眼餐推荐3495

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现在近视有越来越年轻化的趋势，小学生好像也纷纷带起了眼镜，归根到底肯定是因为如今电子产品太多，小孩子为其着迷，但是不知不觉间视力就开始下降。那么小孩子护眼吃什么好呢，亲亲宝贝小编为你推荐了三款“护眼餐”，让你保护

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松饼怎么做好吃4218

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松饼最好吃的做法一材料：蛋4个、细砂糖150公克、中筋面粉200公克、沙拉油2大匙、牛奶2大匙。做法：1、将蛋、细砂糖1置入大碗内，以打蛋器拌打至泡沫细腻光滑状。2、将中筋面粉过筛后加入拌匀。3、将沙拉油

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炒花蛤时不要直接上锅焯水，多加这一步，花蛤鲜嫩入味还不腥706

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炒花蛤时不要直接上锅焯水，多加这一步，花蛤鲜嫩入味还不腥！今天为大家分享一道海鲜美食，这种海鲜平时我们大多数人都比较爱吃，尤其是用它来做下酒菜，那更是美味又...

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多吃这些“抗感菜”让你寒冬不感冒651

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水果助阵补足多种维生素如果只单纯的靠吃主食和蔬菜来补充营养而忽略了名副其实的维生素之王——水果，那可就是你的失误了。每种水果都有其不可替代的营养价值。李淑媛指出，应经常选择富含维生素C的水果，如香蕉、橘子、猕猴桃、草莓、红枣等。而小

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自己炸薯条怎么做1348

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在家炸薯条的做法一材料：土豆2个、油适量、盐适量、胡椒粉适量、鸡粉适量。做法：1、把土豆去皮切成一公分见方的粗条。2、用水洗去淀粉。3、沥干水分后撒入适量的盐拌匀。4、再撒如少许胡椒

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剩的薯条怎么做好吃拯救剩薯条的简单做法1976

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炸薯条材料：薯条，油，盐。做法：1、倒适量油入锅，烧至八分热。2、冰箱取出薯条，不用解冻，直接倒入油锅所需量。3、急火炸制，微黄，炸好后捞到盘子里，撒适量精盐，上下颠动盘子，使精盐均匀即可

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秋季润肺的几种食物2950

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润肺的食物有很多，比较普通的有蜂蜜、梨、柿子、柑桔、银耳、百合、蜜枣、白萝卜、山药、莲藕、豆浆等。【蜂蜜】蜂蜜是一种非常天然的滋养食品，有滋阴润燥、美白养颜、润

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甘草怎么吃效果好3707

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甘草怎么吃效果好：松滋鸡材料：土鸡700g、冬瓜700g、油适量、豆瓣辣酱适量、啤酒适量、大蒜适量、青椒适量、花椒适量、干红椒适量、草果适量、甘草适量、八角适量、生抽适量。做法：1、准备好新鲜的鸡、啤酒和

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虾仁粥1897

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适宜年龄4-12个月主料虾2只西红柿半个辅料西兰花10g胡萝卜10g豌豆20g米

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吃水果的禁忌有哪些这7大禁忌要知道1236

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我们每天都会吃一些水果补充营养，水果的吃法也是很多样，有的可以直接生吃，有的要煮熟了吃，那么吃水果的禁忌有哪些呢？吃水果的禁忌有哪些一、吃水果忌不卫生有些老人喜欢把水果放一段时间，等到表皮发现有斑点了才想起来吃，这样吃很容

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曾举国向中国捐赠4万，被西方嘲笑为傻子，后所得回报让别国眼红636

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中国现如今所取得的成就举世瞩目，甚至在某些方面连美国都比不上，当然我们也并没有骄傲，而是继续努力前行，在国际上不断发挥自己大国的作用。我们能有现如今的成就，...

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