八大菜系_宝宝多喝米汤有利于调和脾胃-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

蒸甜饭怎么做好吃让心情也甜蜜起来的美味小吃做法969

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

做法一材料：糯米230克，冰糖60克，花生米25克，葡萄干15克，小枣30克，核桃仁35克，淀粉10克，清水300克。做法：1、把糯米淘洗干净，放到碗里浸泡三四个小时

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春季养生吃什么？这7种食物最适合春季1434

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

春季饮食很有讲究。在日常生活中，如果想要健脾养胃补中益气，那么就一定要注意健康饮食。那么究竟哪些食物最适合春天呢?接下来就让我们一起说说春季养生食物

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吴樾《陆战之王》空降新兵连网友：这才像训兵715

一个月前发布来自那缕云后的阳光觅知友会员 L1

由康洪雷执导，陈晓、王雷、吴樾等主演的青春军旅献礼剧《陆战之王》已在浙江卫视、东方卫视火热开播。该剧以坦克九旅为背景，讲述了热血青年通过自身努力成为新时代坦...

休闲娱乐圈
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更年期能吃阿胶吗3148

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

更年期能吃阿胶吗更年期吃一些阿胶来调理身体是非常好的，因为更年期的女性一般会出现较大的情绪波动，还会导致内分泌失调。这个时期吃点阿胶是可以帮助调节内分泌的,，首先阿胶是具有补血益气的作用的，更年期的时候绝经主要是血滞引起的，而且出虚汗

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孕妇安胎吃什么好1276

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

孕妇在孕期要学会安胎的要点，饮食对胎儿的吸收至关重要。小编归纳了几个安胎饮食的误区，孕妇们可要注意啦。小编还推荐了几款妈妈安胎食物的首选，赶快收藏吧。安胎饮食：莫闯三误区1、少吃生食或是冰的东西：生

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清华教授直言：母亲身上有这两个特征，孩子长大后更有出息690

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

在孩子的成长过程中，母亲这个角色是非常重要的，孩子一出生之后，母亲就会开始帮他们规划今后的人生，以及他们以后需要走的路线。父母希望孩子在将来能更有出息，希望...

教育新视线
圈子成员：181圈子话题：4圈子人气：31345

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孕育漂亮宝宝的饮食秘诀是什么呢3143

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

改善偏黑的肤色有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。专家推荐：这类含维生素C丰富的食物有番茄、

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冬瓜猪蹄汤怎么做4188

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

冬瓜猪蹄汤的做法一材料：冬瓜400克、猪蹄200克、生姜1块、香油1小匙、精盐2小匙、味精1小匙。做法：1、猪蹄洗干净，放入沸水中氽烫后去血水，捞出，沥干水分。2、生姜洗净拍松。3、

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吃螃蟹一定要知道这五大点410

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

俗话说：秋风起，蟹脚痒。现在都进入秋季，也就进入了吃螃蟹的好季节。“九月圆脐十月尖，持蟹赏菊菊花天”，意思是说，农历九月雌蟹最肥美，农历十月雄蟹最肥美。那么我们现在处于肥美的季节，应当好好的享受美味，同时我们也一起来了解一些关于螃蟹的营养小知识。

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玉米须煮水有哪些功效呢？4623

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

都说玉米是黄金食物，但是又由多少人知道玉米须的作用呢？那么我们就来说说玉米须煮水到底有哪些功效吧？一、玉米须煮水的作用1、降血脂作用玉米须煎剂对高脂血

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大豆完美搭配营养价值高4858

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防止脱发的饮食方法3218

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

要防脱发，许多好习惯都是可以起到作用，比如头发不要扎太紧，保持营养均衡等。头发的生长需要许多特定的营养，营养不足自然会使头发的生长受限，那么，有哪些食物可以防止掉发呢？

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豆腐怎么腌好吃闭着眼都能腌的简单美味做法258

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

豆腐怎么腌好吃：盐腌豆腐材料：豆腐，盐。做法：1、把豆腐放到容器里，上锅蒸，开锅五分钟，闷一会。2、拿出蒸好的豆腐，稍微凉一些后，切成块。3、细盐均匀撒在豆腐的表面，不要放太多盐，全部过盐后，放入容器，

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鸡蛋怎么做甜品中西式简单常见的鸡蛋甜品做法大全3727

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

鸡蛋怎么做甜品：鸡蛋米糕材料：鸡蛋2只，牛奶85克，植物油15克，米粉80克，细砂糖45克。做法：1、蛋清蛋黄分离，蛋清一定要放在无油无水的盘里。2、蛋黄里加入5克糖

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节后减肥吃什么好5种瘦身食物推荐4728

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

节假日每天都吃得饱饱的，在节假日期间你又重了多少呢，亲亲宝贝小编在这里向你推荐5种食物，让你在节假日后消除脂肪，快快回复苗条身材哦!1.燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。2.

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蔬菜焯水后保留营养4859

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

为了保持蔬菜色泽，或除掉异味、涩味和草酸等，某些蔬菜烹调前必须进行焯水，但从营养学的角度分析，焯水可增加水溶性营养成分的损失，小白菜在100℃的水中烫两分钟，维生素C损失率高达65%;烫10分钟以上，维生素C几乎损失殆尽。因此，焯水应采用适当方法，尽量减少

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当归黄芪羊肉煲益气补虚的养生药膳442

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主料羊肉块1斤山药8两黄芪1两桂枝半两枸杞4钱党参4钱当归

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胶原蛋白粉一次吃多少合适这么吃才最有效哦2044

一个月前发布来自夏末的晨曦觅知友会员 L1

胶原蛋白粉一次吃多少合适一般建议服用最低服用5克，最高10克。日本学者及保健食品界提出的安全服用量是一天2-5克，并建议搭配维生素C一起服用(维生素C是胶原蛋白生成的主要原料)。需注意的是，胶原蛋白属于蛋白质，是

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石斑鱼的营养价值1442

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

石斑鱼的营养价值,石斑鱼的作用功效作用功效石斑鱼具有健脾、益气的药用价值。营养价值石斑鱼蛋白质的含量高，而脂肪含量低，除含人体代谢所必须的氨基酸外，还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及

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孕妇补钙要注意些什么3609

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我们都知道，孕妇孕期容易缺钙，因此补钙必不可少。那么孕妇吃什么钙片好？孕期补钙有什么原则？孕妇补钙的原则少量多次补钙效果好。这样比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片的时候，可以选择剂量为300毫克的钙片，1次2片，每日1

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产妇黑糯米粥的做法大全853

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产妇黑糯米粥的做法：桂圆红枣紫米粥材料：紫米50g、糯米50g、大枣5个、桂圆适量、冰糖20g。做法：1、糯米放入锅中。2、放入同等量的紫米。3、淘洗干净。4、

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电饭锅做牛肉干的做法安全健康嚼的起飞的美味526

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电饭锅做牛肉干的做法：做法一材料：牛肉，红酒，生抽，老抽，孜然粉，盐，糖，姜，八角，香叶，小茴香，桂皮。做法：1、将牛肉

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产后应及时补钙产妇补钙食谱推荐3804

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现代产妇的产后恢复方法有很多，甚至有人提出改变“坐月子”的陋习，建议生完宝宝十天后应多参加户外运动，晒太阳补充钙质，防止引发骨质疏松喔。郭会平说，“坐月子”的陋习对产妇是弊大于利，最终导致产

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宝宝多喝米汤有利于调和脾胃3389

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食物原料：原料：大米50克制作方法：1、大米淘净，加适量水浸泡半小时;2、将大米和水倒入锅中，大火煮沸后，转小火慢慢熬成粥;3、粥好后，关火焖5分钟，用勺子舀取上面不含饭粒的米汤，待温度适宜后即可给宝宝喂食

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金钱荷包鱼怎么做更好吃3960

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金钱荷包鱼是一道色香味俱全的汉族名菜，属于粤菜系。鲤鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病

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玉米怎么做好吃1031

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

玉米怎么做好吃：奶香玉米烙材料：熟玉米2根、橄榄油适量、淀粉适量、糖适量。做法：1、准备食材。2、熟玉米认真剥下粒来。3、加入约三匙的牛奶。4、再加入约四匙的淀粉。5、仔细将玉米拌匀，使每粒玉米都沾满淀粉

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战争恐将重演？美中将透露危险信号，这次美国盟友恐被拉入战争633

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8月1日，俄罗斯卫星通讯社报道称，早前美国表示，计划建立中东地区护航联盟，在伊朗和也门附近水域进行巡逻，而刚刚有消息称事情要有新的进展。美国海军中将迈克尔·...

阿尔法军事圈
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筒骨怎么煲汤最有营养秋冬进补必做的鲜美汤3902

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

筒骨怎么煲汤最有营养：筒骨菌菇汤材料：筒骨三块、海鲜菇一小把、白玉菇一小把、香菇5个、盐适量、玉米半个、纯牛奶2汤勺做法：1、准备好所有食材，香菇、白玉菇

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孕妇适合吃什么蔬菜3605

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

孕妇怀孕十月，身体发生了很大的变化，要补充足够的营养物质，才能保证胎儿的健康发育。我们一起看看哪些蔬菜适合孕妇食用吧。姜性温热，含挥发油脂、维生素A、维生素C、淀粉及大量纤维。有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作

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产后妈妈吃什么补血三道产后补血菜推荐1858

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有些产后妈妈会贫血，这是因为新妈妈在产后补血不及时。那么产后妈妈如何补血，亲亲宝贝小编介绍三道适合产后妈妈补血的菜，让妈妈能通过食疗好好地来补血!怀孕期间，孕妈们就要给胎宝宝输送铁，保证腹中

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冬笋烧肘子的做法嗜肉族不要错过的美味菜4738

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最近家里的小朋友“投诉”了，说好久没有吃到大肉肉了，现在的孩子大多数都是嗜肉族，吃点素就开始发牢骚，不过确实有很长一段时间没有做大肉菜了，于是去超市买了个肘子回来。猪肘，又称蹄膀。猪肘分为前肘、后肘，其皮厚、筋多、胶质重,适宜凉拌、烧、制汤、炖、卤、煨等。

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红豆薏米粥减肥做法3766

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红豆薏米粥减肥做法一材料：红豆70g、薏米30g。做法：1、先进行浸泡20-30分钟即可。2、加水，普通锅1:8压力锅1:5。3、大火煮开，等一会就可以喝粥了。小贴士：低

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养多肉的8句“至理名言”，不服都不行925

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第一句：空间就像海绵里的水，只要你把多肉买来，挤挤总是会有地方放的。（时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。——鲁迅）注：总有些肉友，一边叫嚣着不...

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巧手DIY圈
圈子成员：83圈子话题：5圈子人气：22130

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白菜汤怎么做好喝味美易消化的吃货必备汤品167

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

鸡蛋白菜汤材料：鸡蛋，白菜。做法：1、鸡蛋调匀加油，入锅煎熟。2、往煎好的鸡蛋里面加水，小火煮，直到汤变白。3、加入大白菜，煮熟即可起锅。粉丝白菜汤材料：大白菜，粉丝，猪骨汤，鸡

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