八大菜系_吃火锅怎么不变胖吃火锅有什么技巧-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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会喝水的人都瘦了，不信你试试808

一个月前发布来自青春最珍贵觅知友会员 L1

喝水？难道是每天只喝水不吃饭吗？不不不，这个减肥法并不是鼓励大家用喝水来替代三餐，而是做到饭前半小时喝水就可以了。有研究表明：在早餐、午餐和晚餐之前半小时喝...

生活达人时尚圈
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腰果糖尿病人能吃吗3848

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

腰果糖尿病人能吃吗?根据具体情况而定。对于糖尿病情较轻，或血糖相对稳定的患者可以少量吃3-5颗腰果解馋。严重的还是听从专业医生建议比较好。说明：注意不要与正餐同食，以免引起血糖短时间骤增。最好吃原味不加糖的腰果减少糖分摄入。若吃

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吃火锅怎么不变胖吃火锅有什么技巧1935

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

很多人都认为，吃火锅肯定会变胖，爱吃火锅的你会不会很苦恼呢?那么怎么能又吃火锅又不会变胖，保持好自己的身材呢，亲亲宝贝小编告诉你吃火锅有什么技巧?陷阱一：蘸酱虽小却窍门很多一个不起眼的小角色，其实却在整个事件中

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老年人饮食也分重点840

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

不同年龄段的老年人身体的具体情况有所不同，对营养物质的需求也是不一样的。因此，要根据年龄的不同，来调整饮食的方向及侧重点，这样会更有针对性，更有效果。对于45岁-60岁的中老年人来说，主要是根据身体所患的

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男人四十衰老来袭常吃这些可以缓解1548

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

虽然很多人都在说“男人四十一枝花，堪比女性一十八”，但是当衰老来临的时候你可就避之不及了。尤其是看着这么多妹子在眼前晃，对这些单身狗们简直就是暴击了。当然这都是些玩笑话了，但是对于衰老，男人们还是要重视的，毕竟身体是你自

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菊花茶变绿能喝吗？菊花茶变绿的原因盘点2660

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

你有冲菊花茶喝的习惯吗?很多要久对电脑的人士会经常泡菊花茶饮用，但是菊花茶有时候会变绿，这是怎么回事呢?一起来看看菊花茶变绿的原因吧。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也

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培根土司儿童早餐吃什么好，亲亲宝贝小编在这里推荐一道美味营养的儿童早餐：培根土司。小孩子都喜欢新鲜，因此如果妈妈们想小孩子把早餐吃得好好的，都要想着方法变着花式才行哦!①你需要准备的原料……方包，培根，球生菜，黄油，葱姜蒜粉②这

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宝宝虾仁的做法大全162

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八个月到一岁宝宝吃虾仁的做法宝宝虾仁菜汤面材料：虾仁、龙须面、菜心、植物油、高汤。做法：1、将虾仁用开水焯熟，捞起，剁碎成极小块的虾仁粒，方便宝宝食用、下咽。2、将菜心

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8个月宝宝食谱推荐：苋菜汁4592

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

苋菜汁的具体做法：材料：绿苋菜80克，清水适量厨具：锅1口，滤网1.苋菜洗净，切成细碎状。2.将苋菜放入沸水中，煮大概3分钟关火。3.待水稍微凉却后，将

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女人养生每天吃什么7种食物最养生2059

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

比起男人，女人更注重养生，不仅注意外在的美容，更讲究内补。而食疗是内补的最好方法，因此女人吃对食物是养生的一大要事。对此有人问女人养生每天吃什么呢？

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读书养才气，勤奋养运气……这些古训应该让孩子知道！804

一个月前发布来自夏末的晨曦觅知友会员 L1

腹有诗书气自华，运气总是垂青有准备之人，宽厚仁慈、高瞻远瞩涵养大气，让社会更加和谐，而不为名利所累、不为繁华所诱的人则志向高远，淡泊宁静，终成大器。让我们把...

才艺兴趣圈
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中医养生：醉酒后补肝健脾方法推荐3845

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新春佳节刚过，酒一定喝多了，对肝的伤害可是很大喔。赶快趁着节后没有什么应酬的时候，补补肝吧。中医养生调理补肝法，只要坚持就会有效。醉酒最伤肝《黄帝内经》中说：“以酒为浆，以妄为常。”将酒当水喝，会失去理性，而且对身体也不好。失常则为妄

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黑糯米油饭的做法2851

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

黑糯米油饭的做法你知道吗?这是一道能帮助孕妇在产期产后进行补血的最佳食品，那么，黑糯米油饭怎么做呢?小编以下就为你详细介绍如何做黑糯米油饭。食谱原料：五花肉500克，红葱头，黑

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来月经能吃苹果吗4053

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

第一点是可以的，月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。第二点月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生

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夏天喝姜汤好吗3975

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夏天喝姜汤好吗夏天适量喝一些姜汤是非常好的，夏季常吹空调，易受风寒，引起伤风感冒。喝点姜糖水，有助于驱除体内风寒。暑热和风热引起的感冒则不宜饮用。而且生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，

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学生们都听线上课程了，老师还能干啥？894

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当我们想用“网络”这个工具来升级教育的时候，可能我们只看到了消费者的视角，而忽视了生产者的视角。在互联网这一新的工具面前，教育，需要一次新的分工。我是北京探...

教育培训圈
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蒲公英怎么敷乳房529

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蒲公英怎么敷乳房：乳腺增生的敷法方法：1、取蒲公英5～10克,将其捣烂,用适量的凉开水或50%的酒精调成糊状,直接敷于患处(厚约0.5～1厘米)。2、用塑料薄膜覆盖,用绷带包扎固定,每日换药1次。小贴士：中医认为,乳腺增生是由

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绿色蔬菜能生吃的尽量生吃2261

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绿色蔬菜中维生素、纤维素和微量元素含量较高，与人体健康关系密切，如果要充分摄取绿色蔬菜中的营养物质,则应注意以下几点：一：能生吃的蔬菜尽量生吃青菜未经加热烹饪，可使多种维生素不被破坏和丢失。如：萝卜、黄瓜、山芋

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有机食品是什么?如何选购有机食品1805

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随着科技的进步，绿色环保问题受到了越来越多人的重视，甚至我们食用的食物也涉及到了绿色环保的问题。现在推出标签有有机食品的食物，受到了大众的热捧。有机食品是一种国际通称，是从英文0rganicFood直译过来的，即在生产过程中完全不用化学肥料、农药、生长调节

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萝卜丸子新吃法，不加面粉不油炸，个个晶莹剔透，给肉丸子也不换2049

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哈喽大家好我是老左，今天给大家分享一个萝卜丸子简单好吃的做法。做法：1，萝卜清洗干净擦成细丝加入一勺食盐搅拌均匀腌制10分钟2，葱姜清洗干净切末，青红椒切成小丁3，萝卜浸泡好之后，挤干水分，加入葱姜末青红椒，食盐，胡椒粉，花椒粉，少量生抽搅拌均匀4，再加入

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牛奶虽好五种老人不宜喝牛奶2399

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牛奶营养丰富，被称为白色的血液，老年人多喝牛奶有益身体健康，但并不代表着所有的老人都可以喝牛奶，对此才有人问哪些老人不宜喝牛奶呢？老人喝牛奶的禁忌有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大家

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男人巧吃枸杞进补壮阳451

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工作压力的增大和城市环境的恶化，使现代人越来越疲惫不堪，而吃什么可以壮阳，吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。中医认为，壮阳食品枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代

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备考必看：高考饮食注意事项4054

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注意一：早餐必须得吃不吃早餐或早餐质量较低，是考生较为常见的营养问题。不吃早餐影响记忆力和注意力，学习效率会降低。人体经过一夜的休息，晚餐所摄入的食物已经完全消化、吸收了。吃早餐是为了补充身体所需

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肉桂的功效与作用495

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肉桂的别名：肉桂、官桂、香桂、牡桂、紫桂、玉桂、辣桂、桂心、桂辛肉桂的功效与作用：桂皮味辛甘、性热，入肾、脾、膀胱经；有补元阳，暖脾胃，除积冷，通脉止痛和止泻的功效；主治命门火衰、肢冷脉微、亡阳虚脱、

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马尾草的功效与作用2687

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马尾草的功效与作用1、促进钙吸收马尾草含丰富的硅酸，能帮助身体吸收钙质，滋养指甲、皮肤、毛发、骨骼和全身的结缔组织。2、促进头发生长马尾草还可以帮助排除皮肤和头发多余的油脂，使发丝长得更健康、浓密且有弹性。3、祛风除湿马尾草若是内服有

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经常吃海带有什么好处3445

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1.降血糖专家提醒一些患有高血糖以及糖尿病的患者，在日常生活中应该适当多吃些海带，它可以帮助我们有效起到降低血糖以及平稳血糖的作用。海带之所以具有如此功效，是由

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西梅有什么功效与作用1190

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野韭菜的副作用2826

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野韭菜的副作用1、野韭菜性辛温，假如与纯粮酒同食，纯粮酒辛辣食物，会使毛细管扩大，推动血液循环系统，对病后初愈的人而言是大补，不容易人身体的修复和疗养。2、野韭菜有清补补肾壮阳的作用，假如与一样作用的食材同食，不但不容

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我往宇宙撒了把盐，如果三点前还睡不着，今晚就吃盐焗小星球845

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宝宝秋季饮食原则1、保证蛋白质、脂肪和碳水化合物的充足：尤其是要让儿童多摄入牛肉、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等优质蛋白质，在烹调动物性食物时，宜清

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宝宝常吃果冻的坏处：1、造成宝宝饮食不规律。常吃果冻会扰乱消化系统定时进食的条件反射，胃肠也得不到应有的休息，致使胃肠蠕动减弱，引起宝宝食欲减退，影响正餐的正常摄入。2、造成宝宝注意力不集中。果冻中富含糖事物，宝宝长期摄入会消耗大量的

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宝宝便秘怎么办宝宝便秘有妙招4842

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