八大菜系_维生素C吃多了有什么副作用-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

秋季吃水果当心“着凉”不妨煮熟了吃2111

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

秋季天气转凉，生吃水果，肚子似乎总爱“闹情绪”，不妨试试把水果煮着吃。相比生吃，煮食虽然损失了一些不耐热的维生素，但能养胃润燥，增加了其他一些食疗功效。那么在秋季可以煮熟了吃的水果有哪些呢？煮苹果：

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不是所有蔬菜都能凉拌！不能凉拌生吃的4类蔬菜1449

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

凉拌菜在现代人的生活中很常见，油水吃多了，吃点凉菜清清肠胃。不过大家可要注意了，不是所有蔬菜都能凉拌！下面介绍的4类蔬菜都不能凉拌生吃。第1类马齿苋等野菜马齿苋等野菜，需要焯一下彻底去除尘土和小虫，防止过敏。

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清炒南瓜丝2602

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

适宜年龄怀孕功效清热解毒利尿消肿主料南瓜200克辅料青红椒两颗大蒜一颗制作步骤1.材料：南瓜、大蒜、

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最适宜秋季喝的养生粥228

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

俗语说“秋季平补，冬季滋补”，所谓平补，就是宜选用补而不峻、不燥不腻的平补之品，如茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。特给大家推荐十款秋季补脾养生粥。1.薏米粥。薏米70克、粳米50克、盐

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俄罗斯确认首位感染新冠肺炎的俄公民，来自“钻石公主”号782

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

俄罗斯驻日本大使馆周一（2月17日）确认，一名在“钻石公主”号邮轮上的俄罗斯妇女确诊新冠肺炎，这也是首名患上新冠肺炎的俄罗斯公民。自2月初以来，由于船上爆发...

中医食疗圈
圈子成员：124圈子话题：7圈子人气：29420

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健脾益胃中医养生妙方推荐1149

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

根据人的体质、所处的环境和条件的不同，日常的养生调理也有所不同。中医养生可以通过调理人的身体，达到防治疾病，促进健康长寿的目的，称为中医药膳调理。食养在我国相传已久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。《内经》中早已有“谷肉果菜，食养尽之”

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豆瓣酱烧鲫鱼的做法大全1920

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

主料：鲫鱼辅料：料酒大蒜生姜小葱调料：精盐植物油郫县豆瓣酱白糖白醋淀粉豆瓣酱烧鲫鱼详细制作步骤：1、鲫鱼宰杀后去鳞内脏，去腮后清洗干净。用刀在鲫鱼身体两侧各划几刀。用料酒精盐抹匀腌渍20分钟2、大蒜用刀斩成细粒

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红豆可以做什么美食比熬红豆粥好吃一百倍5059

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

红豆可以做什么美食：红豆沙材料：红豆，冰糖。做法：1、红豆洗净，入高压锅，入许多水，至少得水2：1红豆，压上30分钟以上。2、捞出来的红豆稍微沥下水，丢到搅拌机里打碎成泥待用。3、锅烧热，

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冬季养肾要注意什么5080

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

冬天寒气逼人，容易伤到人体的阳气，使人体虚弱。冬季对应的脏是肾脏，因此养肾健脾刻不容缓。肾是生命之源，冬季养肾成为了重点。冬季应该如何养肾呢?时机要选准冬至日是农历冬季3个月气候转折的分界线。冬至后自然界的阴气开始消退，阳气逐渐回升，使

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凉皮总是裂开怎么回事？有可能是这一步没做好729

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

凉皮总是裂开怎么回事?1、面浆太浓蒸出的凉皮出现干裂，原因一是面浆太。解决方法：要适当稀释，加点清水即可。2、凉皮太厚有可能是你放的凉皮汤太多，蒸得厚了。解决方法：减少面浆。3、火候问题还有就是火候的问题，火太小，

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我们熟知的健康食物的缺点5066

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健康食品是否有经验之谈：脱脂牛奶少了脂肪，缺了营养；青笋、土豆富含营养，但禁不住放；人造甜味剂让食物更可口，但容易使人发胖。很多食物会被贴上“健康”或者

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男人吃7种食物让你更坚挺4257

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

7种能起到较好的壮阳效果的食物驴肉驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处

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海底捞学生证打折时间212

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

海底捞学生证打折时间海底捞学生证打折时间为：全单6.9折时间工作日周一至周五14:00-17:00，22:00-次日07:00周六、周日：5月1日至5日00:00-07:00全单8.8折时间周六、日、5月1日至5日09:00-2

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7大食物有助于内分泌调理4689

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

人体的内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因打破了这种平衡，造成某种激素过多或过少，就导致内分泌失调，引起相应的临床

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几款最适合老人的消暑祛湿汤2344

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炎炎夏日，营养管理的功课应该怎么做？针对家中不同的成员需求，安利公司资深营养顾问李宗谕已经提前给家人制定了部分夏日餐单，在这里晒出来跟大家一起分享。其中的消暑祛湿汤和山楂麦芽消滞汤适合一家老小饮用，能消除暑热，增强食欲。●消暑祛湿汤材料：鲜莲叶1

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秋天吃火锅的五大禁忌你知道了吗？3630

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

刚一入秋，火锅店每到晚餐的时候，门口就会排起等候的长队，去吃火锅的人一下子多起来。火锅吃了一次次，但真正懂得如何吃火锅的人并不多。下面我们就一起来看看吃过该注意哪些事项吧！吃火锅的五大误区：误区一：一热当三鲜表现

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吃芹菜让身体更健康203

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芹菜养分十分丰盛，据测定，100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰盛的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。

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小孩不爱喝牛奶怎么办试试这些小妙招2262

一个月前发布来自大牌狂傲小淑女觅知友会员 L1

逐步更换牛奶一开始可以在宝宝的配方奶里混入一点儿牛奶，然后逐步增加牛奶的比例，慢慢过渡到完全喝牛奶。这种方法也适用于1岁以内更换配方奶品牌的宝宝，能够让宝宝有逐步适应的过程。浑水摸鱼许多孩子都比较喜欢喝奶昔，可以将牛奶加入各种

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刚刚一个成功“抢注”的商标，宣布获A轮近亿元融资916

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近日，小吃连锁品牌“双水村”宣布，获得来自柴图投资的A轮近亿元融资，商标抢注成为企业核心竞争力，引发商标热。很多人都是从影视剧中看到的商机，这部...

北京皓越企业管理服务
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中老年人预防疾病的饮食搭配2913

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自古以来，人们都十分注重饮食养生，从而达到健康长寿的目的，尤其是中老年人。中老年人预防

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夜宵吃什么健康推荐四种健康食物4584

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夜宵是好东西，但关键要吃的对！那么夜宵吃什么健康呢？有哪些食物是值得推荐的呢？还有夜宵的饮食有哪些原则或者注意事项呢？今日就让小编带大家好好的了解下！

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宫寒女性的孕前食谱推荐1505

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驱走宫寒食材——鸡肉乌骨鸡汤的做法：材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。做法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2―3次服完。月经前每天l剂，连服3―5次。作

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六个月宝宝辅食添加建议1295

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六个月的宝宝，已经开始添加辅食一段时间了。随着宝宝的成长，活动量增加，热量和营养需求也逐步增加。妈妈们可以根据宝宝前段时间辅食的添加情况，来制定宝宝六个月的辅食添加餐单喔。如果必须人工喂养，第6个月的孩子主食喂养

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警惕！节后吃剩饭菜易致癌3587

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剩下的饭菜反复加热更易产生致癌物质剩饭菜经过长时间的放置，容易产生对人体有害的亚硫酸钾、硫氢氨钠等有害物质，会损害人体消化系统，导致胃酸、胃涨、头晕，严重的还可能导致恶心腹泻等中毒

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维生素C吃多了有什么副作用1721

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维生素C吃多了有什么副作用1、引起腹泻维生素C属于酸性物质，过量服用会刺激胃壁、肠道黏膜组织，造成胃部不适、腹泻等情况。2、增加肾结石风险高剂量维他命C的摄取，有可能会增加尿中草酸的排出，尤其是有肾臟问题

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夏季吃瓜果纤体美颜1841

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大啖冰镇夏瓜，好心情立刻吃出来!除了水分，夏瓜富含养身的糖、维生素和无机盐，多种胺基酸以及少量的无机盐，这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养。在酷夏，情绪也会中暑，尤其是到了大热天，女性容易出现胃口下降，

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产妇食谱大全产后下奶吃什么好2288

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猪蹄瓜菇汤材料：丝瓜，香菇，猪蹄一只，豆腐，姜丝，盐，味精等各适量。做法：1、香菇用水泡发之后洗干净，丝瓜洗净切成片，豆腐切块，猪蹄洗净剁开备用。2、将猪蹄放在锅中，加入适量的水先煮10分钟，再把

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二月二炒豆子的做法1951

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二月二炒豆子的做法一材料：干黄豆、香叶、桂皮、八角、花椒、干红辣椒、五香粉、食盐、橄榄油。做法：1、准备适量干黄豆。2、干黄豆放入冷水中，提前浸泡一个晚上。3、

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夏季饮食要注意什么呢?1821

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盛夏是水果消费旺季。不少爱美女性认为“一天三顿只吃水果，修身养颜一举两得”，其实这是错误的。医学专家指出，吃水果应适度。从营养学角度来说，人体多种基本营养需求———碳水化合物、矿物质、蛋白质等，都不是单靠吃水果能够满足的

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年糕怎么做好吃好吃到要晕过去的年糕做法691

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年糕怎么做好吃：韩式辣炒年糕材料：年糕条1包，包菜半个或1个，胡萝卜两根，洋葱一颗，韩国辣酱2勺，韩国大酱1勺，糖1勺，韩国泡菜适量，芝麻少许。做法：1、洋葱、胡萝卜切丝;包菜切碎。2、起锅少许油爆香洋葱。3、

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豆腐馅饺子的做法详解1768

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豆腐馅饺子的做法：原料：北豆腐500克，猪肉馅150克，香菇5朵、葱、生抽、香油、油、鸡精、五香粉、盐做法：1、将猪肉馅加入盐、生抽、香油、油、鸡精、五香粉拌匀，腌制10分钟2、香菇切末、葱、姜切末3、将香

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秋冬的高筒靴，不负众望成为秀美腿凹造型的神器839

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秋冬的高筒靴，不负众望成为秀美腿凹造型的神器。百搭实穿，显瘦显腿长，解决各种腿型问题，不论电线杆腿星人还是哈比族人都能Hold住，又能解决保暖问题，妈妈再也...

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辣椒酱制作方法2374

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辣椒酱即能做为菜的调味品，更是做蘸水不可少的调料，而且容易保存。下面就把辣椒酱的制作方式告诉大家：原料：辣椒面半两、生花生20颗、姜蒜少许、白芝麻少许、盐、鸡精制作方式：1、将花生、姜、蒜切成末待用。2、将辣椒面及切好的姜、蒜及芝麻用一小碗盛好待用。3、把

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