八大菜系_土豆炖什么好吃呢从万千土豆菜谱中杀出来的超美味做法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

麦芽煎3123

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

食物原料：生谷芽、麦芽、去心莲子各15克，山药10克。制作方法：1、将生谷芽、麦芽分别洗净，加水煎成汁备用;去心莲子、山药分别洗净备用。2、锅置火上，放入煎好的汁、莲子肉、山药，煮熟即可。食谱类别：

û85 ñ36 0 19

冬季25款宝宝健康营养餐1349

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

对于宝贝而言，冬季不宜过分温补。天天用高蛋白、高脂肪的食物对宝贝加强营养攻势的做法并不可取。因为，宝贝娇嫩的肠胃往往不能胜任额外的负担，容易发生胃肠功能紊乱的症状，即老人常说的“积食”

û19 ñ38 0 25

宝宝豆腐食谱1127

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

豆腐+肉：强化蛋白质吸收豆腐是植物蛋白的重要来源，不过，豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例并不是非常合理，也不是特别适合人体的消化吸收。所以，如果在吃豆腐的同时加入一些蛋白质质量非常高的食物，例如肉类和蛋类，就能起到互补

û36 ñ43 0 46

花生糊2760

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

食物原料：水2000毫升，四季宝花生酱170克，鹰粟粉25克，粘米粉100克，糖适量，椰浆适量。制作方法：1、将水煮开，加糖煮溶化后加入四季宝花生酱，煮开。2、用鹰粟粉，粘米粉勾芡，煮开后加入椰浆即可。食谱类别：七

û97 ñ1060 37

洋葱可以做什么菜十分脆口够劲的洋葱家常菜做法4936

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

洋葱可以做什么菜：凉拌洋葱材料：洋葱1粒(200g)，柠檬半粒(取汁约10g)，盐5g，糖10g左右，柠檬皮屑2g左右，食品袋1个。做法：1、洋葱要逆纹路切成细丝，尽量切细一些，吃起来会脆

û38 ñ1800 95

白菜饺子馅怎么做好吃4080

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

白菜饺子馅怎么做好吃：做法一材料：白菜、肉馅。做法：1、五花肉切成丁，然后剁成肉泥，同时放入葱一起剁，放入盆中备用。2、放入胡麻油、盐、姜粉、鸡精、酱油

û62 ñ1040 22

常见的六大解毒食物3166

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

由于饮食的多种多样，大家盲目地乱吃，体内就很容易产生毒素，我们可以吃一些解毒的食物来缓解。下面来看看解毒的食物有哪些。1.苹果苹果含有丰富的果胶，这种可溶性膳食纤维能从人体系统中去除

û14 ñ55 0 42

经期可以吃榛子吗866

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

榛子为桦木科植物棒、毛榛、华棒、滇棒、川棒、的种仁，它果形似栗子，外壳坚硬，果仁肥白而圆，有香气，含油脂量很大，吃起来特别香美，余味绵绵，因此成为最受人们欢迎的坚果食品，有“坚果之王”的称呼;榛子也是人们果盘中干果的“常

û45 ñ96 0 75

夏季病人吃水果注意事项1760

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

夏季病人吃水果应注意以下几项宜忌：第一，胃酸较低的人，不要吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。第二、患心脏病和水肿的人不要吃含水量较多的西瓜、椰子等，以免增加心脏负担和加重水肿。第三、经常大便干燥的人，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，因为这些水果

û89 ñ1070 30

蔬菜生吃好还是熟吃好？2399

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

近来，生食饮食与自制酵素（自制酶）等概念风靡网络，不少喜欢这么吃的人都崇尚生吃蔬菜，认为这样可以最有效地保证维生素的摄入；然而，更多的人认为从安全卫生的角度来说，都应当将蔬菜烹熟了吃。那么，蔬菜究竟是生吃好还是熟吃好呢？日本经济

û96 ñ1110 73

山楂糕2776

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

食品原料：大麦芽100克、去核山楂50克、糯米150克。白糖、蜂蜜各适量。制作方法：1、大麦芽、山楂分别洗净，风干，研成末;糯米洗净，风干，放入锅中炒熟，研成末。2、将大麦芽末、山楂末

û7 ñ1510 28

胡萝卜瘦肉粥260

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

胡萝卜瘦肉粥食物原料：大米适量、瘦肉1勺、胡萝卜末1勺、洋葱末1勺、马铃薯3勺、芹菜末1勺、水1碗、盐少许制作方法：1、将大米煮成粥。2、将胡萝卜、洋葱、马铃薯、芹菜洗净切

û8 ñ1160 90

土豆炖什么好吃呢从万千土豆菜谱中杀出来的超美味做法1587

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

土豆炖什么好吃：排骨炖土豆材料：排骨500克，土豆750克，大料1朵，香叶2片，生抽10克，老抽5克，盐5-10克。做法：1、排骨泡水中，反复多洗几次，沥干水分。2、姜切丝;土豆切大块。3

û33 ñ1380 11

儿童秋天防燥食谱2414

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

天气干燥，影响宝宝肠胃的吸收能力。作为妈妈的你有适当调整宝宝的食谱吗?小编介绍几款预防干燥，满足宝宝胃口的食谱，来看看喔。抗病前锋：菜花菜花质地细嫩，易消化吸收，适宜于宝宝和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。含有蛋白质、脂肪

û90 ñ1980 61

苦瓜炒蛋的做法大全1433

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

苦瓜炒蛋的做法一食材准备苦瓜、鸡蛋、葡萄干、盐。制作步骤1、苦瓜去核切薄片，加盐少许揉擦，腌15分钟，然后放沸水中略炒一下；2、鸡蛋3－4个

û40 ñ1820 32

喝西红柿汤能增强男人生育能力2855

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

据英国《每日电讯报》报道，朴次茅斯大学生物医学科学系研究人员随机挑选了6名平均年龄为42岁的健康男性，让他们连续两周每天喝一听400克装的西红柿汤罐头。研究人员发现，这些男

û67 ñ53 0 74

家常菜麻辣豆腐的做法4100

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

1、豆腐切块（如果是北豆腐可以用水过一下），猪肉、榨菜切成小丁，蒜、姜切成末，葱、香菜、干红辣椒切成小段备用。2、锅内倒油，油热后倒入猪肉炒至变色后盛出。3、锅内再倒油，放入蒜、姜、干红辣椒炒香，再放入榨菜丁翻炒。4、放入郫县后炒豆瓣酱出红油

û32 ñ1370 29

营养早餐--果蔬炒年糕的做法详解771

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

营养早餐果蔬炒年糕的做法：材料：年糕若干辅料：苹果少许南瓜少许红椒1个西芹少许调料：油1茶匙盐适量生抽适量黑胡椒少许做法：1、准备好食材。2、年糕切好片；用开水烫

û42 ñ1810 67

宝宝辅食橙汁怎么做营养美食轻松Hold住1190

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

主料橙子2个蜂蜜1小勺辅料温水适量制作步骤1.橙子洗净、去皮后剥成块。2.放入料理机中，打碎打成果汁

û79 ñ1560 93

蓝莓山药泥3527

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

宝宝清肺美食：蓝莓山药泥材料：山药1节，牛奶适量，蓝莓果酱适量。做法：1、山药洗净去皮，妈妈注意处理山药时最好带上手套，因为山药皮和山药的粘液会引起手痒。处理好的山药切小段，放在蒸锅中，隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的

û11 ñ1560 88

荔浦芋头怎样做好吃4572

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

荔浦芋头怎样做好吃：荔浦芋烧牛肉材料：牛肉350克、芋头350克、食盐1小勺、葱适量、姜适量、八角1个、生抽1小勺、老抽1小勺、白酒1小勺、茶叶1小勺、白糖1小勺、植物

û62 ñ1720 11

咸鸭蛋太咸了怎么办2860

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

咸鸭蛋太咸了怎么办：淡盐水退淡如果是还未煮熟的生的咸鸭蛋可以用淡盐水浸泡4个小时后再煮，为了避免咸鸭蛋由于盐分降低而引起变质，浸泡咸鸭蛋的水，最好选择凉开水、纯净水或者蒸馏水。另外用盐水浸泡时，要多加一些水，尽量让整个咸鸭蛋侵泡在盐水里，才能达到最好的变淡

û31 ñ1440 46

空心菜的实用功效和做法4987

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

夏季天气炎热，饮食应以清淡为主，多吃些清凉降火的食物，会使人的身体更舒服，不容易烦躁。在夏季减肥降火吃什么食物好？空心菜是一个很不错的选择。空心菜的实用

û8 ñ44 0 18

香瓜汁4118

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

食物原料：新鲜香瓜半个。制作方法：1、将香瓜洗净，去皮，去子，切块。2、将香瓜块放入榨汁机中，加水搅拌榨汁，倒出来沉淀后滤渣即可喂食。食谱类别：5个月宝宝食谱香瓜含有钙、磷、铁以及多种维生素等

û61 ñ1070 72

鳕鱼粥的做法宝宝吃284

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

翡翠鳕鱼粥材料：大米25克、小米15个、鳕鱼50克、油麦菜25克做法：1、大米小米洗净，加适量水，放到电饭煲里熬成稀饭。有时间的妈妈可以将大米小米提前浸泡15-30分钟，或用砂锅煲粥;2、油麦菜洗净开水焯30秒左右;3、焯好的油麦菜捞

û89 ñ51 0 36

西兰花炒虾仁810

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

原料西兰花少许，鲜香菇1个，胡萝卜一小截，枸杞子少许，虾仁少许，切面适量，鸡蛋1个;黄酒、盐、葱、姜适量，豆油少量，麻油少许。制作1.虾仁洗净，剔除泥肠，对剖开

û51 ñ1820 51

冷杉树围绕的农场度假屋，可以一览无余地欣赏周围的风景831

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

冷杉树围绕的农场度假屋，可以一览无余地欣赏周围的风景；岛屿上的一个农场度假屋，以满足那些想要一栋现代房屋作为成长中家庭居住地的现代客户的需求。房屋坐落在森林...

18图

中国古建筑圈
圈子成员：186圈子话题：6圈子人气：33365

û0 ñ0 0 0

玉米粥2092

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

据《经济杂志》报道，美国多所大学和研究机构多年研究显示，三岁前的孩子早餐喝玉米粥，长大以后的成绩明显比其他孩子要好。进行该项研究的机构包括国际粮食政策研究机构、美国宾夕法尼亚大学和明德学院等。研究人员1969年至1977年间在危地马拉让孩子们早餐吃玉米粥

û12 ñ1250 19

揭秘：“挺”胸药膳大公开297

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

（１）雪耳炖木瓜：材料：木瓜１个、白木耳２５克、北杏１５、南杏２０克。调味料：冰糖适量。做法：Ａ。先将木瓜去皮去籽，切成小块；白木耳洗净，并以清水发泡开。Ｂ。南、北杏同样去皮，以清水洗净，接着将材料放入锅中，加上冰糖，倒入滚水，加盖炖煮至材料入

û34 ñ1100 67

了解App外包开发完整流程，让app外包更可控！722

一个月前发布来自大碴子姑娘觅知友会员 L1

对于app外包开发流程来说，很多传统企业的老板会觉得不可控、完全不了解、很困难。也有部分互联网产品经理或者app创业者觉得太简单从而忽略了当中的一些重要的细...

微信小程序圈
圈子成员：332圈子话题：7圈子人气：48910

û0 ñ0 0 0

山药的功效与作用有哪些4422

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

一、山药绿豆羹食材：山药、绿豆、蜂蜜做法：1.山药清洗干净，刮去外皮后切碎，并且捣烂成糊状备用;绿豆清洗干净，备用;2.将绿豆倒入沙锅中同时再放入适量的清水，用中火煮沸后再改用小火煨至熟烂成开花状，这个时候可以放入准备好的山药糊。用

û85 ñ1530 62

2岁宝宝便秘食谱412

一个月前发布来自纨绔の少年觅知友会员 L1

2岁宝宝便秘食谱：蔬菜浓汤材料：节瓜1根、鸡高汤500毫升、菠菜250克、大葱1根、大蒜5瓣、洋葱1/2个、西芹2根、橄榄油适量、盐适量。做法：1、把节瓜、洋葱

û91 ñ1810 51

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐八大菜系

热门圈子

人气八大菜系

热门八大菜系

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐