八大菜系_芹菜叶鸡蛋卷高纤维的营养鸡蛋卷-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

家常打卤面怎么做好吃2675

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

打卤面的家常做法一材料：水、盐、橄榄油、洋葱、西兰花、肉末、西红柿、生抽、盐、番茄酱、黑胡椒粉、意面。做法：1、水加点盐放面煮熟沥水捞出，加点橄榄油拌下，防粘连

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战争恐将重演？美中将透露危险信号，这次美国盟友恐被拉入战争633

一个月前发布来自踏笛声过桥觅知友会员 L1

8月1日，俄罗斯卫星通讯社报道称，早前美国表示，计划建立中东地区护航联盟，在伊朗和也门附近水域进行巡逻，而刚刚有消息称事情要有新的进展。美国海军中将迈克尔·...

阿尔法军事圈
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一天美容养颜食谱参考614

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

早餐：粳米、红枣、菊花、鸡蛋、黄瓜、嫩竹笋等，如：红枣菊花粥、煮鸡蛋、拌双丝；午餐：大米、糙米、虾仁、冬瓜、豆腐、香菇，如：二米饭、虾仁冬瓜、香菇豆腐；加餐：猕猴桃；晚餐：大米、小米、菜花、猪瘦肉、丝瓜，如：二米饭

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老人怎么饮食延年益寿2303

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

以饮食而言，我一贯以食粥为主，且一日三餐，月月年年乐食不疲。因为年岁大了，生理机能也相应衰退，进食一些粥汤之类，既合乎老年人胃日，又易消化吸收，真可谓“有百利而无一害”!至于食什么样的粥好，则应选择既有营养又含保健价值的

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男人多吃西红柿护精又催情2777

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一直都有西红柿具有保护男性精子的说法，其实西红柿也是催情的好东西。99健康网说，西红柿中富含维生素A，维生素A的主要功能是促进蛋白质(蛋

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芹菜叶鸡蛋卷高纤维的营养鸡蛋卷3010

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

适宜年龄3-6岁主料芹菜叶ㄧ碗起司片1片鸡蛋3颗面粉少许制作步骤1.芹菜叶切碎起油锅快炒30秒放入蛋液中拌匀。2.土鸡

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冬季的八种清淡食谱你知道了吗1766

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

随着天气的变冷，人们的身体机能或多或少会出现一些小问题，那么我们可以通过饮食来调节这些小问题，冬季我们要吃要吃什么食物呢？马上跟着小编去看看吧！1、白菜帮子最有营养冬季是食用大

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想喝红酒可以吗这五种理由足够4016

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喝少量酒是一种健康的饮食习惯，特别是喝点红酒的话，对身体健康非常有益的。当然如果没有充足的理由，小编也不敢建议大家喝红酒的，不妨跟着一起来了解下吧，喝点红酒很健康的。喝红酒是五种理由1、护

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吃香蕉要注意什么禁忌658

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香蕉不仅美味，而且有很多药用价值，因此很多人为了追求健康而大量吃香蕉，但是需要提醒大家的事，任何美味都要适量，并且采用正确的食用方法，否则容易适得其反，不仅起不到补益健康的作用，甚至可能带来不良影响。未熟透的香蕉易致

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自制汆羊肉丸子4329

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食物原料：羊肉，鸡蛋，黄瓜，胡萝卜，香菜，葱、姜、味精、盐、芝麻油适量。制作方法：羊肉剁成细末，放入葱花、姜末、味精、精盐、鸡蛋液，搅起上劲呈馅状

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老年人健康饮食注意：老人吃什么健康947

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

老年人饮食要注意些什么呢?人进入老年，可能各样的身体机能都一定程度的退化，然后会出现各种各样的问题，那么老人饮食要怎么才健康呢，下面亲亲宝贝小编告诉你老人健康饮食十项注意!一，食物宜杂没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素，因此，每天

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怎样做宫保鸡丁推荐三种正宗做法4135

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

宫保鸡丁究竟怎么做是比较正宗的呢？这样的宫保鸡丁做法有哪些呢？经常吃些宫保鸡丁有什么好处呢？如果对做菜感兴趣的话，不妨跟着一起来认真学起来，相信不久你也能做出正宗的宫保鸡丁！做法之一材料：鸡肉，黄瓜，尖椒，干辣椒少许，淀粉，食用油，

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红豆可以做什么糕点一级棒的健康营养小零食5022

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

红豆可以做什么糕点：红豆酥材料：水油皮：中筋面粉200g，油80g，清水90g，白砂糖60g。油酥：低筋面粉220g，油90g。其他：红豆适量，黑、白芝麻适量，蛋液适量。做法：1、将红豆用清水浸泡一夜，清水没过

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什么食物能帮助产妇除斑3215

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

孕妈咪容易长斑，很多妈咪们就希望在产后通过食疗的方式去掉斑点。中医认为，皮肤出现的色斑多与气血亏损或气血运行不畅有关，可以补气行气、活血养血调理。专家介绍，首先最重要是“精神内守、病安从来”，即保持愉快的心情，充足的睡眠，只有情致调和，气机

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胡萝卜可以做什么小吃好吃到让人丧失语言能力3044

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

胡萝卜可以做什么小吃：胡萝卜奶昔材料：胡萝卜3-4根，牛奶适量。做法：1、胡萝卜放高压锅压5到10分钟，确保熟透;牛奶根据个人喜好加热或常温。2、把熟透的胡萝卜和牛奶放入料理机搅拌，不用研

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土豆鸡蛋饼怎么做好吃3770

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

土豆鸡蛋饼的家常做法一材料：鸡蛋3个、土豆150克、洋葱150克、盐适量、黑胡椒适量、油。做法：1、鸡蛋、土豆和洋葱。2、土豆去皮洗净后切成小薄片，然后用清水冲去表面淀粉沥干待用，如果放置时间较长就浸入清

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肉蛋豆腐粥5137

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肉蛋豆腐粥肉蛋豆腐粥，适合作为7-9个月宝宝的辅食。在这个粥里面，猪肉有丰富的优质蛋白质和脂肪素，可以补肾养血，鸡蛋含有优质蛋白，豆腐不含胆固醇，含钠量低，如此营养，妈妈

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羊肉配生姜有助男人壮阳3676

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牛肉配土豆：牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头，补中益气，能缓解便秘。羊肉配生姜：羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛

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给我三天三天还你窈窕身姿4120

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针对情况不同给出自己适合的减肥食谱，是聪明的决定，用生活中最容易找到的食物来进安排减肥餐，三天还你窈窕身姿。减肥第一天早餐：黑咖啡或者茶，加1到2小包的糖或者相

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养多肉的8句“至理名言”，不服都不行925

一个月前发布来自柠檬树上的少女觅知友会员 L1

第一句：空间就像海绵里的水，只要你把多肉买来，挤挤总是会有地方放的。（时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。——鲁迅）注：总有些肉友，一边叫嚣着不...

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西瓜属生冷食物夏季不宜多吃1711

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炎炎夏日，人们都会忍不住吃上一口西瓜，有的时候甚至是一个西瓜都能够吃完。不错，西瓜的确能够起到消热解暑的功效，但是吃西瓜的时候禁忌也是很多的。西瓜属于生冷的食物，体质虚弱的朋友和月经不调的朋友年纪大了的朋

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这样的养胃食物你真的选对了吗3465

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随着人们对养生的关注，对我们胃部的重视，很多关于养胃的文章就是开始冒出来，养胃的食物也随之进入我们的视野，但你所了解的这些养胃食物真的养胃吗？大家需要开始反思了！

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春季湿气重怎么办7款祛湿汤推荐2919

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春天天气多变，湿气较重，很容易引发各种流行性的疾病。要祛除人体的湿气，最好饮用祛湿茶或者祛湿汤。小编推荐七款适合春季饮用的祛湿汤品。①霸王花煲猪展汤功效：木耳加丝瓜能清除热毒与洁肤、养血滋阴而润肤。材料：霸王花

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海带的营养男人常吃海带好吗3467

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海带的营养价值海带是海岸植物中个体较大，质柔味美，营养价值和经济价值较高的一种海藻。不仅含碘量高达0.2-0.4%，可做为药用，而且是优良的海产蔬菜。每百克海带干品中含有胡萝卜素0.57毫克；维生素B10.09克；维生素B20.36毫克；尼克酸

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清华教授直言：母亲身上有这两个特征，孩子长大后更有出息690

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在孩子的成长过程中，母亲这个角色是非常重要的，孩子一出生之后，母亲就会开始帮他们规划今后的人生，以及他们以后需要走的路线。父母希望孩子在将来能更有出息，希望...

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怎样做土豆泥简单好吃沉迷土豆泥不可自拔2572

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奶香土豆泥材料：新鲜土豆500克，全脂牛奶100ML，无盐黄油(冷藏)150克，细粒海盐10克，白胡椒粉(可省略)少许。做法：1、将土豆洗净，放

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夏天宝宝吃什么1463

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很多家长因为宝宝天气热了不爱吃饭很着急，家长说宝宝每天只能照例吃一个鸡蛋，有时蛋黄还吃不完。三餐用心给做她/他却不好好吃，急死妈妈了。看看亲亲宝贝网专家怎么说的。看了之后，有收获，可以选择一些适合自己的方法哦!

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吃什么对眼睛好4387

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办公室白领整日面对电脑，一坐就是一天，眼睛干涩疲劳，而且当今近视的人越来越多，长久面对着电脑加重了眼睛的负担。所以，保护眼睛是电脑一族不可忽视的问题，有人说，难道不用电脑？当然不是，主要是在用电脑的同时尽可

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上年纪的人多喝鱼鳞汤好处多多1783

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冬季多吃红色食物可御寒748

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红色的食物：一是指植物类食品：西红柿、红辣椒、红苹果、红葡萄、红枣、草莓、樱桃、山楂、石榴等。它们含有

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六种不同体质对应的六种调养方式3897

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中医认为，所谓体质，是指人体生命过程中，在先天禀赋（父母遗传）和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面的相对稳定的固有特质，也就是我们通常所说的个体差异。所以中医在进行体质调养上，就会针对不同体质提出不同的调养方式，选最适合

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宝宝春天吃什么好2383

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宝宝是父母的心肝宝贝，父母最关心的是宝宝能够健康成长。尤其春天是万物生长的快速时期，宝宝应该吃些什么食物好呢?春天宝宝吃什么好?第一，富含钙质的食物。生机盎然的春天，是儿童生长发育最快的季节。孩子生长加速，身体对钙营养的需求自然相应增加

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冬天吃什么？六大防病养颜食物推荐1655

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冬天吃什么?冬天天气寒冷干燥，因此冬天的饮食也需要特别的注意，以下亲亲宝贝小便推荐你以下六大食物，又防病又养颜，冬天不妨多吃!萝卜--化痰解热、解毒萝卜分白皮、青皮、红皮等多种，既可生吃，又可熟食，其维生素C含

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吴樾《陆战之王》空降新兵连网友：这才像训兵715

一个月前发布来自那缕云后的阳光觅知友会员 L1

由康洪雷执导，陈晓、王雷、吴樾等主演的青春军旅献礼剧《陆战之王》已在浙江卫视、东方卫视火热开播。该剧以坦克九旅为背景，讲述了热血青年通过自身努力成为新时代坦...

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