八大菜系_芹菜叶鸡蛋卷高纤维的营养鸡蛋卷-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

坚持慢跑有什么好处？4个意外惊喜，送给爱跑步的你762

一个月前发布来自二次元学森觅知友会员 L1

在我们的日常生活中，很多人都没有时间去健身房锻炼身体。因此，跑步就成为很多人在平时闲暇的时候锻炼身体的一种非常不错的有氧运动。但是有一些朋友由于对于跑步有很...

养生保健圈
圈子成员：125圈子话题：33圈子人气：37425

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想喝红酒可以吗这五种理由足够4016

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

喝少量酒是一种健康的饮食习惯，特别是喝点红酒的话，对身体健康非常有益的。当然如果没有充足的理由，小编也不敢建议大家喝红酒的，不妨跟着一起来了解下吧，喝点红酒很健康的。喝红酒是五种理由1、护

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番茄酱肉丝蛋炒饭酸甜口味的开胃蛋炒饭3587

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

主料米饭适量鸡蛋2颗肉丝100g洋葱碎50g青葱适量番茄酱60ml制作步骤1

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六种不同体质对应的六种调养方式3897

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

中医认为，所谓体质，是指人体生命过程中，在先天禀赋（父母遗传）和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面的相对稳定的固有特质，也就是我们通常所说的个体差异。所以中医在进行体质调养上，就会针对不同体质提出不同的调养方式，选最适合

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土豆鸡蛋饼怎么做好吃3770

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

土豆鸡蛋饼的家常做法一材料：鸡蛋3个、土豆150克、洋葱150克、盐适量、黑胡椒适量、油。做法：1、鸡蛋、土豆和洋葱。2、土豆去皮洗净后切成小薄片，然后用清水冲去表面淀粉沥干待用，如果放置时间较长就浸入清

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什么食物能帮助产妇除斑3215

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

孕妈咪容易长斑，很多妈咪们就希望在产后通过食疗的方式去掉斑点。中医认为，皮肤出现的色斑多与气血亏损或气血运行不畅有关，可以补气行气、活血养血调理。专家介绍，首先最重要是“精神内守、病安从来”，即保持愉快的心情，充足的睡眠，只有情致调和，气机

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亚洲强国立场突变！搞得普京措手不及，向美国送上千亿巨额订单734

一个月前发布来自森里伊人觅知友会员 L1

据环球网本月14日援引“今日俄罗斯”消息称，土耳其总统埃尔多安在前一天，向路透社透露，尽管土美在购买俄制S400导弹一事上存在巨大分歧，但是如果美国能够提供...

阿尔法军事圈
圈子成员：187圈子话题：44圈子人气：44370

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胡萝卜可以做什么小吃好吃到让人丧失语言能力3044

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

胡萝卜可以做什么小吃：胡萝卜奶昔材料：胡萝卜3-4根，牛奶适量。做法：1、胡萝卜放高压锅压5到10分钟，确保熟透;牛奶根据个人喜好加热或常温。2、把熟透的胡萝卜和牛奶放入料理机搅拌，不用研

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肉蛋豆腐粥5137

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

肉蛋豆腐粥肉蛋豆腐粥，适合作为7-9个月宝宝的辅食。在这个粥里面，猪肉有丰富的优质蛋白质和脂肪素，可以补肾养血，鸡蛋含有优质蛋白，豆腐不含胆固醇，含钠量低，如此营养，妈妈

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吃香蕉要注意什么禁忌658

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

香蕉不仅美味，而且有很多药用价值，因此很多人为了追求健康而大量吃香蕉，但是需要提醒大家的事，任何美味都要适量，并且采用正确的食用方法，否则容易适得其反，不仅起不到补益健康的作用，甚至可能带来不良影响。未熟透的香蕉易致

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冬天吃什么？六大防病养颜食物推荐1655

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

冬天吃什么?冬天天气寒冷干燥，因此冬天的饮食也需要特别的注意，以下亲亲宝贝小便推荐你以下六大食物，又防病又养颜，冬天不妨多吃!萝卜--化痰解热、解毒萝卜分白皮、青皮、红皮等多种，既可生吃，又可熟食，其维生素C含

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老人怎么饮食延年益寿2303

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

以饮食而言，我一贯以食粥为主，且一日三餐，月月年年乐食不疲。因为年岁大了，生理机能也相应衰退，进食一些粥汤之类，既合乎老年人胃日，又易消化吸收，真可谓“有百利而无一害”!至于食什么样的粥好，则应选择既有营养又含保健价值的

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男人多吃西红柿护精又催情2777

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一直都有西红柿具有保护男性精子的说法，其实西红柿也是催情的好东西。99健康网说，西红柿中富含维生素A，维生素A的主要功能是促进蛋白质(蛋

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冬季的八种清淡食谱你知道了吗1766

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

随着天气的变冷，人们的身体机能或多或少会出现一些小问题，那么我们可以通过饮食来调节这些小问题，冬季我们要吃要吃什么食物呢？马上跟着小编去看看吧！1、白菜帮子最有营养冬季是食用大

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自制汆羊肉丸子4329

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

食物原料：羊肉，鸡蛋，黄瓜，胡萝卜，香菜，葱、姜、味精、盐、芝麻油适量。制作方法：羊肉剁成细末，放入葱花、姜末、味精、精盐、鸡蛋液，搅起上劲呈馅状

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你有没有发现这个现象：很多自认为英语不错的同学，到了国外，会814

一个月前发布来自别穿红裙づ来炫耀觅知友会员 L1

你有没有发现这个现象：很多自认为英语不错的同学，到了国外，会发现国内学的英语完全不好使。老外的表达方式我们似乎从来没有接触过；我们积累的口语表达，他们好像也...

外语达人交流群
圈子成员：122圈子话题：6圈子人气：29905

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芹菜叶鸡蛋卷高纤维的营养鸡蛋卷3010

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

适宜年龄3-6岁主料芹菜叶ㄧ碗起司片1片鸡蛋3颗面粉少许制作步骤1.芹菜叶切碎起油锅快炒30秒放入蛋液中拌匀。2.土鸡

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春季湿气重怎么办7款祛湿汤推荐2919

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

春天天气多变，湿气较重，很容易引发各种流行性的疾病。要祛除人体的湿气，最好饮用祛湿茶或者祛湿汤。小编推荐七款适合春季饮用的祛湿汤品。①霸王花煲猪展汤功效：木耳加丝瓜能清除热毒与洁肤、养血滋阴而润肤。材料：霸王花

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上年纪的人多喝鱼鳞汤好处多多1783

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

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老年人健康饮食注意：老人吃什么健康947

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

老年人饮食要注意些什么呢?人进入老年，可能各样的身体机能都一定程度的退化，然后会出现各种各样的问题，那么老人饮食要怎么才健康呢，下面亲亲宝贝小编告诉你老人健康饮食十项注意!一，食物宜杂没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素，因此，每天

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羊肉配生姜有助男人壮阳3676

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

牛肉配土豆：牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头，补中益气，能缓解便秘。羊肉配生姜：羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛

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西瓜属生冷食物夏季不宜多吃1711

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

炎炎夏日，人们都会忍不住吃上一口西瓜，有的时候甚至是一个西瓜都能够吃完。不错，西瓜的确能够起到消热解暑的功效，但是吃西瓜的时候禁忌也是很多的。西瓜属于生冷的食物，体质虚弱的朋友和月经不调的朋友年纪大了的朋

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吃什么对眼睛好4387

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

办公室白领整日面对电脑，一坐就是一天，眼睛干涩疲劳，而且当今近视的人越来越多，长久面对着电脑加重了眼睛的负担。所以，保护眼睛是电脑一族不可忽视的问题，有人说，难道不用电脑？当然不是，主要是在用电脑的同时尽可

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家常打卤面怎么做好吃2675

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

打卤面的家常做法一材料：水、盐、橄榄油、洋葱、西兰花、肉末、西红柿、生抽、盐、番茄酱、黑胡椒粉、意面。做法：1、水加点盐放面煮熟沥水捞出，加点橄榄油拌下，防粘连

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宝宝春天吃什么好2383

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

宝宝是父母的心肝宝贝，父母最关心的是宝宝能够健康成长。尤其春天是万物生长的快速时期，宝宝应该吃些什么食物好呢?春天宝宝吃什么好?第一，富含钙质的食物。生机盎然的春天，是儿童生长发育最快的季节。孩子生长加速，身体对钙营养的需求自然相应增加

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给我三天三天还你窈窕身姿4120

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

针对情况不同给出自己适合的减肥食谱，是聪明的决定，用生活中最容易找到的食物来进安排减肥餐，三天还你窈窕身姿。减肥第一天早餐：黑咖啡或者茶，加1到2小包的糖或者相

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怎样做宫保鸡丁推荐三种正宗做法4135

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

宫保鸡丁究竟怎么做是比较正宗的呢？这样的宫保鸡丁做法有哪些呢？经常吃些宫保鸡丁有什么好处呢？如果对做菜感兴趣的话，不妨跟着一起来认真学起来，相信不久你也能做出正宗的宫保鸡丁！做法之一材料：鸡肉，黄瓜，尖椒，干辣椒少许，淀粉，食用油，

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冬季多吃红色食物可御寒748

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

红色的食物：一是指植物类食品：西红柿、红辣椒、红苹果、红葡萄、红枣、草莓、樱桃、山楂、石榴等。它们含有

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怎样做土豆泥简单好吃沉迷土豆泥不可自拔2572

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

奶香土豆泥材料：新鲜土豆500克，全脂牛奶100ML，无盐黄油(冷藏)150克，细粒海盐10克，白胡椒粉(可省略)少许。做法：1、将土豆洗净，放

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红豆可以做什么糕点一级棒的健康营养小零食5022

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

红豆可以做什么糕点：红豆酥材料：水油皮：中筋面粉200g，油80g，清水90g，白砂糖60g。油酥：低筋面粉220g，油90g。其他：红豆适量，黑、白芝麻适量，蛋液适量。做法：1、将红豆用清水浸泡一夜，清水没过

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中国式饭局，有多少人假装自己爽了693

一个月前发布来自橘生淮南觅知友会员 L1

饭局，吃得好是艺术，吃不好，就是活受罪。参加的饭局越多，慢慢发现能互通有无的都是同类人。很多人把饭局当作一个很功利的场所，有的时候不一定。越高质量的饭局，大...

吃喝玩乐交流圈
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海带的营养男人常吃海带好吗3467

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海带的营养价值海带是海岸植物中个体较大，质柔味美，营养价值和经济价值较高的一种海藻。不仅含碘量高达0.2-0.4%，可做为药用，而且是优良的海产蔬菜。每百克海带干品中含有胡萝卜素0.57毫克；维生素B10.09克；维生素B20.36毫克；尼克酸

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一天美容养颜食谱参考614

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

早餐：粳米、红枣、菊花、鸡蛋、黄瓜、嫩竹笋等，如：红枣菊花粥、煮鸡蛋、拌双丝；午餐：大米、糙米、虾仁、冬瓜、豆腐、香菇，如：二米饭、虾仁冬瓜、香菇豆腐；加餐：猕猴桃；晚餐：大米、小米、菜花、猪瘦肉、丝瓜，如：二米饭

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华为智慧城市建设手记：5G+AI智慧城市进入孪生新时代797

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

深圳是作为记者的我每年出差次数最多的城市，而每次让我最有感触的莫过于深圳宝安机场的离港快速通道，因为来的次数比较多，我的数据已经被宝安机场所记录，不仅无需办...

智慧城市
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夏天宝宝吃什么1463

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

很多家长因为宝宝天气热了不爱吃饭很着急，家长说宝宝每天只能照例吃一个鸡蛋，有时蛋黄还吃不完。三餐用心给做她/他却不好好吃，急死妈妈了。看看亲亲宝贝网专家怎么说的。看了之后，有收获，可以选择一些适合自己的方法哦!

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