八大菜系_节后综合症饮食调理轻松搞定!-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

白领秋季喝五种果汁可提神醒脑1611

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

香蕉&木瓜&牛奶汁将香蕉、木瓜和优质酸奶放入粉碎机起打碎即可，分析下这道饮品的营养成分，秋季吃木瓜是有利于吸收的功效的，而香蕉中的钾可以补充身体所需的微量元素，而木瓜和香蕉都是热带蔬果，含有丰富

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经期喝普洱茶适合吗2687

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

经期的女性主要流失的元素是铁，在这段期间女性应该摄入更多含有铁元素的食物。经期也有很多饮食禁忌，其中喝茶也有一定的讲究。经期的女性适合喝普洱茶吗?我们来探究一下。重要元素——铁经期女性面临着大量的血液流失，与此同时

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如何挑选健康的鸡2621

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

我们在超市里能买到的基本上是肉鸡，这种鸡肥大松软，却少了几分鸡味。现在集贸市场上买活鸡都可代为宰杀，我们只要挑选好，就能随时吃到鲜美的鸡肉了。挑选健康的鸡：健康的鸡，精神活波，羽毛紧密而油润;眼睛

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哪种水果可以解酒2327

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

有的老字号的饭店会在客人酒过三巡后贴心地送上一盘柿子甜点，就是因为这个道理。柿子里含有单宁和酶，维生素C比柑橘要高出3~4倍，这些物质都是醒酒的“好帮手”。解酒药：柿子能加快血液中乙醇的氧化，其中单宁和酶可以分解酒精，高含糖量和含钾量，以及大量的水分能起到

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沙尘天气多吃白色食物2974

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

银耳：比雪梨更适合体寒者养肺银耳有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠

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怎么炒芹菜好吃又简单美味可口的炒芹菜做法2612

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

炝炒芹菜材料：芹菜500克，蒜2瓣，花椒4.5粒，干红辣椒2个，盐2克，酱油1滴。做法：1、芹菜切条,蒜切片。2、锅里烧三大汤匙油,放花椒炸香渣糊,接着放蒜片和辣椒迅

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不知是景美还是人美？惊艳了时光，醉了人心！814

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

古诗，是中国灿烂辉煌文化遗产的重要组成部分，经过时间的洗礼，流传于世的都是精华。并且不能翻译成外文。假若翻译，会导致古诗本身具有诗意，包括语言之美，意境之美...

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萌妹子圈
圈子成员：220圈子话题：2圈子人气：38345

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美容养颜汤有哪些4款食谱好吃又养颜3721

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

现在的女性都讲究美容养颜，拥有性感的身材，白哲的皮肤，但是现实有很多的因素让她们达不到美容养颜的效果。对于女人们而言，每天都要辛苦为家人做各种汤食，不妨也犒劳下自己，为自己烹制养颜美容

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老人冬季怕冷吃什么好2014

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

老人冬季要多补铁。铁在人体内参与含铁血红素的合成，提高血液携氧能力，故缺铁者外周组织的氧供应就会减少，人体组织的能量代谢就会发生障碍，自然会因产热不足而感到寒冷。因此，老人平时要注意多补充含铁丰富的食物，如瘦肉、鱼、动物

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健脾又滋肾的五款滋补汤1359

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

山药猪肉汤材料：肥瘦猪肉，生山药，天麻，大葱，姜，味精，盐等各适量。做法：1、将猪肉洗干净后，切成方块，天麻洗干净发涨，切成薄片。2、姜，葱洗干净后切成条。3、锅放在旺火上，放上适量的清水和猪肉烧开，撇去血水，然后放上山药，天麻片，

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茄子豆角4492

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

做法一准备食材：茄子250g、豆角250g、蒜适量、盐适量、白糖适量、干辣椒适量、麻油适量、生抽适量、辣椒酱适量、料酒适量、水淀粉适量。1、首先将茄子切条、豆角切3厘米左右的段、干辣椒切节、

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正天丸的功效与作用3972

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

正天丸的功效与作用主治：用于治疗外感风邪，瘀血阻络，血虚失养，肝阳上亢造成的头痛，缓解头痛或局部跳痛的症状。在正天丸对心脑心血管系统的作用的研究中，正天丸表现了很有效的增强人体心肌收缩的能力，它能够很好的降低人体动脉的血压，通过扩张血管，很

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女人湿气重吃什么这几款食物除湿效果好2899

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

湿气重是现在很多人都存在的问题，因为上学、上班的时候总是久坐不动，休息日的时候也很少去锻炼。加上空调用得非常多，所以湿气重的人也很多。那么湿气重的时候，应该吃些什么东西来缓解呢?一起了解一下吧!湿气

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猪肉饺子馅的做法大全4103

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

猪肉饺子馅的原料：面粉、猪肉猪肉饺子馅的配料：香菜适量、葱、姜末适量猪肉饺子馅的调料：植物油适量、盐适量、酱油适量、清水猪肉饺子馅的做法：1、将面粉放入盆中，加上盐，然后边往里面倒水便用筷子搅拌成面絮，然后揉成面团，盖上后静置20分

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菠菜怎么吃补铁补血好2324

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

菠菜怎么吃补铁补血好：肉末粉丝菠菜材料：粉丝100g、菠菜200g、肉末100g、葱适量、料酒适量、酱油5ml、盐2g、糖3g、鸡

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选购土鸡蛋要注意什么？土鸡蛋营养价值高吗4218

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

现在不少人都会购买土鸡蛋，或许在口感上这种鸡蛋更胜一筹，但是土鸡蛋真的营养价值比较高吗?其实不然，营养价值不一定比普通蛋丰富!所谓“土鸡蛋”指的是农家散养鸡蛋。很多人认为土鸡蛋的蛋黄更黄，而事实上，蛋黄的颜色与饲料原料有关，和养殖方式无关。如饲料中增加青菜

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煮米饭用冷水还是开水好?4022

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

对于很多人来说，蒸饭煮饭都是淘米后放冷水再烧开，这已是司空见惯的事了，但事实上，正确的做法应该是先将水烧开，用开水来煮饭。那么，这样做的好处是什么呢？开水煮饭可以缩短蒸煮时间，保护米中的维生素。由于淀粉颗粒不溶于冷水，只有水温在60℃以上，淀

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女人肾不好问题会很多建议食疗补肾更安全4287

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

谁说女人不会有肾不好的问题？恰恰相反，生活中不少女人都有肾不好的问题。若是肾脏长期多问题多的话，就会造成女人们整天没精神、脸色差，好像病入膏肓一样。这不仅影响女人们的颜值，同时还影响女人们的气质。所以说，女人们要及时补肾，比如说食疗补肾。

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鸡蛋和糯米粉能做什么好吃的让人心跳加快的超赞做法5043

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

鸡蛋和糯米粉能做什么好吃的：糯米粉鸡蛋摊饼材料：葱花适量，鸡蛋一个，糯米粉2勺，面粉1勺，凉开水适量。做法：1、将小葱和鸡蛋打入碗中。2、加入两勺糯米粉，一勺面粉，比例不要特别精确，大概就是糯米粉比面粉多就行，

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男人增长肌肉的10种食物4058

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

增长肌肉的10种最佳食品1、三文鱼：6盎司（170克）的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。（皮质醇水平下

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怀孕妈妈挑水果有讲究569

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

怀孕期间的妈妈们，在吃水果方面可是大有讲究哟。可千万不能随随便便看到什么水果就拿来吃，甚至有些水果，可是怀孕妈妈们的禁忌哦。1、杨梅：多吃对牙不好，血糖高的孕妇少吃。2、山竹

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牛油果切开后如何保存牛油果切开后可放几天3132

一个月前发布来自清晨的小鹿觅知友会员 L1

牛油果切开后如何保存：留核保存如果牛油果切开后没吃完，但还没去核的话，让核保留在鳄梨中。不要把核从没有食用过的一半的鳄梨中挖去，把它保留下来会减缓氧化过程。把核保留在鳄梨中会让细胞壁的破坏减少。另外，核会阻断果肉接触光线和空气，这样就

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节后综合症饮食调理轻松搞定!2201

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

如何搞定节后综合症:早睡早起，把觉睡好了：很多人误认为春节后回来大睡，就能缓解身体疲劳的症状。殊不知这补觉也是有时间的呢。适当的“补觉”，可以视为对人体的一种“补偿

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寒潮橙色预警发布推荐五种御寒的食物4086

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

昨天下午，因为寒潮影响的影响，中央气象台发布了寒潮橙色预警信号，华北，华南等地区出现了大幅度的降温。低温突然袭击让我们防不胜防，因此只有通过饮食来御寒。那么那些食物是御寒的必备之物呢？御寒的五种食物

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幻听4810

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

幻听症是怎么得的所谓“幻听”，究竟是什么情况?就是我们有时感觉“听到”了说话（某人喊你的名字）、咳嗽、歌曲、哭闹等各种声音，而这些声音此刻并没有产生（或者前一段时间产生了）。“幻听”是一种错觉，一种很正常的生理现象。引起幻听的原因有心

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腊猪肠怎么做好吃5110

一个月前发布来自闹够了就去吃药觅知友会员 L1

小炒腊猪肠用料：腊猪肠、红辣椒、姜、蒜、酱油做法：1、腊猪肠切一切，新鲜的红辣椒切圈圈，姜蒜随便来一点，随便切小一点;2、锅内放油烧热(稍稍比平时多一点)，先放一半的姜蒜爆香后，腊猪肠下锅，迅猛的翻炒翻炒翻炒;(因为腊猪肠内侧还是会有一

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经期可以吃芦笋吗4824

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

芦笋属百合科，多年生宿根植物。芦笋的食用部位是其幼嫩茎。它是春季自地下茎抽出的，茎嫩肥大，顶芽圆，鳞片紧密，出土前采收的色白柔嫩，称为白芦笋;幼茎见光后呈绿色，称为绿芦笋。白芦笋多制罐头，绿芦笋供鲜食。芦笋质地细嫩，营养丰富，是一种名贵的蔬菜。但芦笋并非芦

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消息称动视将于30日发布《使命召唤：现代战争2》重制版673

一个月前发布来自白裙红衣的姑娘觅知友会员 L1

还记得上周我们报道过《使命召唤：现代战争2 重制版》已经在韩国通过分级的消息吗？虽然分级机构抢先一步透露了游戏信息，不过看起来动视也准备迅速出动了。根据消息...

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鳕鱼肉松怎么做给宝宝吃637

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

宝宝鳕鱼肉松的做法一材料：鳕鱼2块、姜适量、葱适量做法：1、新鲜鳕鱼2块，自然解冻;2、姜切片用姜水泡鳕鱼半小时去腥，然后用姜片铺底，葱丝铺在鳕鱼上，上蒸锅蒸20分钟(可能时间有点长，因为宝宝吃时间长了一点);3、蒸好后将鳕鱼放凉，然后撕碎

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以下12款不健康的家常菜要注意975

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每个人都有自己喜欢吃的菜，那么你又知道其实有些家常菜是很不利于健康的，那么哪些家常菜是没有营养的呢?我们一起来看看!1、葱菇鸡块(鸡肉+芝麻)芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服

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纤体梅有副作用吗3891

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

纤体梅有副作用吗纤体梅没有任何副作用。纤体梅是回收非凡工艺制成的瘦身青梅。据悉，现在贩卖的纤体梅是全新的第三代升级增强版，比以往的纤体梅后果更好。纤体梅发源于台湾，风靡亚洲，尤其是在日本韩国等地，极端受迎接。纤体梅精选进口的纯自然青梅为载体，沁入以自然要领

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月经不调吃什么好不妨吃这些食谱2763

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

月经是女性的一个正常现象，但月经易受体内因素影响，表现多种形式。很多女性朋友就会出现月经不调。其实，日常饮食中，女性可以通过调理气血，调养肝肾，解决月经不调的问题。那么月经不调

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