八大菜系_夏天饮食中的三多于两不宜-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

续断的功效与作用4577

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

续断的别名：川续断、和尚头、山萝卜、龙豆、属折、接骨、南草、接骨草、鼓锤草、川断续断的功效与作用：续断味苦、辛、性微温；归肝、肾经；微香气和，沉降人血；具有补肝肾，续筋骨，安胎孕，调血脉；主治腰膝酸痛

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经期不能碰的九种食物2909

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

相信每个女性都清楚经期的饮食对于女性来说是非常重要的，而且有些食物虽然营养丰富，却不适合在经期食用，甚至有可能是女性经期的“杀手”，下

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推荐四道健康孕妇饮食菜谱3721

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

相信对于很多女性而言，自从有了宝宝，你不再是为要知道宝宝的营养都只从你的食物中汲取的，因而孕妇的饮食显得十分的重要，今天请准妈妈们和小编一起来学习一

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楚人爱抽黄鹤楼，腾云驾雾意悠悠；不知不觉烟头尽，意犹未尽继续抽；739

一个月前发布来自霸气侧漏好骚年觅知友会员 L1

五月，被感染的不仅仅是爱美的姑娘们，火辣辣的太阳丝毫没有抵挡住篮球的激情，大中午球场上，拍球声此起彼伏，小伙子们激情四射，左躲右突，激战正酣，打得尽兴，索性...

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单身同盟交友圈
圈子成员：175圈子话题：7圈子人气：35695

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探寻西藏粮仓，富饶与美丽的背后藏着故事，卡诺那冰川却令人担忧773

一个月前发布来自俞具匡觅知友会员 L1

江孜是后藏日喀则的富庶之地，被称为的“西藏粮仓”。它的富饶离不开年楚河的滋养，年楚河在当地被称为“年河”。传说古时江孜土地贫瘠干旱，莲花生大师便派侍从“乃钦...

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摄影天堂圈
圈子成员：143圈子话题：9圈子人气：28595

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柿子的营养价值4816

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

柿子营养价值1.柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用；2.柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大；3.柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠

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备战马拉松垃误区，垃圾跑量是罪魁祸首？怎样提高跑步质量754

一个月前发布来自很酷又爱笑觅知友会员 L1

大家好我是提莫跑步，一个业余的马拉松跑者，每天一篇跑步经验，希望大家能够喜欢，点击关注以防迷路跑过马拉松的人都应该有过相应的训练计划，业余跑者一般请教有经验...

飞脚酷跑运动圈
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脐橙的营养价值4958

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

脐橙颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走样访友、探望病人的礼品水果之一。它种类很多，最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以

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秋季喝粥让你不知道的秘密1826

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

早上喝粥最养人专家认为，秋天喝粥特别养人。初秋，经历了一个夏天的冷饮“轰炸”，非常容易导致人体脾胃功能减弱，免疫力下降，这时若能吃些温食，特别是喝些以粳米或糯米做成的药粥，有极好的健脾胃、补中气的功能。每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗热粥，使肠

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英国实施留学签证新政，去英国留学是否还需要考雅思？833

一个月前发布来自捧着风的少女觅知友会员 L1

今年7月份，英国政府发布了Tier4签证新政策，政策涉及中国去英所有留学生，有打算去留学的同学们要注意了！学生签证有哪些改变？申请材料大幅简化。在签证材料方...

教育咨询顾问圈
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冬笋是不是回奶的3704

一个月前发布来自薄荷味的夏天觅知友会员 L1

冬笋是不是回奶的冬笋是不会引起回奶的，因此即便是哺乳期的妈咪们也是可以安心食用的。而且冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，适量吃一些冬笋还可以帮助促进肠道蠕动，去积食，防便秘。从此冬笋中含含有大量的植物

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冬至为什么吃饺子冬至吃饺子原因1140

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

很多人都知道，冬至的习俗是吃饺子，饺子已经成为必不可少的节日饭。但是冬至为什么吃饺子呢，这你又知道吗?说起来，这与医圣张仲景有关，详细听亲亲宝贝小编为你慢慢道来。冬至是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。早在二

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八种食物可以帮助你长寿142

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吃对八种食物让你更长寿1、大蒜在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防

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春季吃韭菜的好处与禁忌1294

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增进食欲韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。益肝健胃韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲

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牛油果皮黑了可以吃吗5007

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牛油果皮黑了可以吃吗牛油果皮黑是可以吃的。牛油果在没有成熟时是青色，在经过成熟时便会由青色慢慢变为紫色，再变为紫黑色，这种刚完成变色的果子是最新鲜最好吃的，食用时口感很好，软糯如蛋黄，带有淡淡的奶酪味，食用之后口齿留香，因此黑色的牛油果才是成

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醋泡姜晚上可以吃吗1742

一个月前发布来自冷颜温柔冰寒天觅知友会员 L1

醋泡姜晚上可以吃吗醋泡姜不宜晚上吃。醋泡姜晚上吃会上火，对身体不好，因此不宜晚上食用醋泡姜。晚上不宜吃醋泡姜其实就是不宜吃姜，很多人都知道晚上不宜吃姜，有句话这样说来着，过午不食姜，否则容易伤肺。其实晚上不宜吃醋泡姜的原

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宝宝吃什么可以助高补钙1388

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材料：基围虾1斤，咸蛋2只，香葱1根，生粉，胡椒粉，香油，条油各适量。提示：没有茶油的活可以用其他的植物油代替。工具：敲肉锤1个，漏勺1个宝宝助高补钙美食：金沙凤尾虾制作过程：1.将新鲜基围虾洗净，去头，壳，但要留下尾部后

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警惕!春季多流感，妙招教你来预防!1429

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

前两天陪朋友带着她家的孩子去医院了，平时这个娃可活泼了，见了我们这些阿姨也爱玩爱闹，那天一见孩子真是心疼，他的活泼早已没了踪影，就看见一个蔫蔫的娃在妈妈怀里痛苦挣扎。等我们到了医院排队就诊的时候，才发现这生病的娃太多了，大人个个都是愁眉不展安慰声不断

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刘慈欣大作！《三体2》日文版来了岛国网友非常期待637

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

《三体》小说第二部《三体：黑暗森林》日文版确认将于6月18日发售。据悉，《三体：黑暗森林》日文版分为上下两部，日文版封面已于早先公开，现已上架日本亚马逊开启...

小说吧
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10个神秘的花园，让生活的幸福美感达到高潮789

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

10个神秘的花园，让生活的幸福美感达到高潮；苏格兰德拉蒙德城堡花园，拥有大气的轴线美。

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中国古建筑圈
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儿童营养食谱之芹菜炒千张3806

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

做法一准备食材：芹菜200g、千张150g、油适量、盐适量、姜适量、蒜适量、味精半勺、酱油半勺1、准备千张一张，冲洗干净切成丝，芹菜洗净切片。2、锅热油，下姜蒜爆香，加入千张，加点酱油翻炒。

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荠菜炒年糕1148

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适宜年龄3-6岁功效清热解毒利尿消肿主料年糕一份荠菜一把辅料香菇100克鸡胸肉200克

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夏天饮食中的三多于两不宜1605

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“三多”即3个多吃：多吃各种瓜。冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥;苦瓜含有独特的苦瓜甙，暑天食后可袪暑清心，对胃病、湿热痢疾、呕吐腹泻及尿血等症

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鸡胸肉怎么做好吃4245

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鸡胸肉怎么做好吃：柠檬蜜汁鸡胸肉材料：鸡胸肉300g、油适量、盐适量、酱油适量、料酒适量、姜末适量、柠檬适量、蜂蜜适量、黄油适量、果酱适量。做法：

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方便又快捷的削皮好方法2508

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有些蔬菜和水果的皮不好削，你是不是拿着水果刀无从下手呢？别担心，看完以下介绍的方法，你就可以对付那些难削皮的蔬菜和水果啦。1、猕猴桃将猕猴桃洗净，用水果刀切掉两个头部，然后用钢勺沿着切口伸进猕猴桃的皮里，把钢勺往顺时针方向转一圈，就

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美容食谱之红枣银耳粥的做法3728

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

红枣银耳粥的制作材料：主料：粳米100克辅料：银耳（干）25克，枣（干）15克，莲子10克，枸杞子10克调料：白砂糖10克教您红枣银耳粥怎么做，如何做红枣银耳粥才好吃1.干银耳用冷水浸泡半天，择洗干净；2.红枣洗净，泡软去核；3.

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夏天喝黑茶好吗1705

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

夏天喝黑茶好吗夏天是非适合喝黑茶的，夏天炎热，人体水分挥发快，需要补充大量的水分和养分，而黑茶中含有维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等营养成分，能够满足人体所需营养。夏天喝黑茶的好处：

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女人需要的十种最佳养生食物2352

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护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物"，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于"还原食物"呢？专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭

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宝宝吃燕麦，营养更均衡1748

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

我们都知道燕麦属于粗粮，具有排毒养颜的功效。除了适合大人食用外，适当给宝宝添加粗粮作为辅食，可以让宝宝的营养更全面喔。不过，有些妈咪就愁了：燕麦好是好，但是口感粗糙，我家宝宝并没有非常喜欢。其实，燕麦也是可塑性很

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孕妇花菜怎么做1724

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孕妇花菜怎么做：番茄花菜材料：番茄300g、花菜250g、油适量、盐适量、葱适量。做法：1、备料花菜、番茄。2、锅里加水煮开，先将花菜下锅焯至断生，再将番茄下锅烫去皮备用。3、另起锅加油，将番茄改刀下锅。

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让你狂减肉肉的11种食物3303

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白萝卜萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积。黄瓜黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物

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男人肾虚怎么补？坚持泡脚多运动吧1615

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许多男人都将肾虚当成了难言之隐。然而肾虚肾亏却是男人的杀手，也是一个家庭的杀手。所以补肾是男人一生中的重要事情。男人吃什么补肾比较好?有哪些合适的补肾食

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男人冬季吃什么水果滋润去火2648

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男人冬季吃哪些水果去火呢？下面就来跟小编看看爽脆水果帮男人冬季下火！1.苹果每百克苹果含果糖6.5～11.2g，葡萄糖2.5～3.5g，蔗糖1.0～5.2g;还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素

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鳙鱼芹菜粥的原料是什么1803

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原料：鳙鱼肉1OO克，芹菜50克，胡萝卜25克，核桃仁25克，大米1OO克，葱花、盐少许。方法与功效：(1)先从鳙鱼肉中剔去所有刺，鳙鱼去除鱼皮。切成鱼肉丝，用水焯后弃水，锅热后，放少许植物油，放入鱼肉丝，急火炒.放葱花

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吃出水嫩美肤的水果3181

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颗粒饱满的石榴最是惹人喜爱，口感酸酸甜甜的非常不错。它性温，具有生津液、止烦渴作用。津液不足、咽干、烦渴不休的人，可以把石榴作为食疗佳品。石榴捣成汁，或者煎汤饮，可以清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢。春夏之交，天气反复，气候温差大，皮肤

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芋圆怎么做好吃想吃多少放多少的超实用芋圆做法5051

一个月前发布来自那缕云后的阳光觅知友会员 L1

芋圆怎么做好吃：木薯粉芋圆材料：紫薯500克，荔浦芋头500克，南瓜500克，木薯淀粉750克。做法：1、南瓜、紫薯、芋头蒸熟待用，南瓜蒸熟后可用不粘锅炒干些。2、南瓜、紫薯、芋头用各种方法弄烂，根据个人口味加适量白糖或

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