八大菜系_鱼各个部位有什么营养价值-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

1.燕麦片：研究报告指出，每天吃约3/4杯燕麦片有助降低总胆固醇达4～8%，原因是燕麦片含水溶性纤维。除麦片外，减肥水果如：苹果、橘类水果、干豆类如腰豆、黄豆、眉豆等也含丰富水溶性纤维。2.胆固醇高吃鱼类，特别是三文鱼及吞拿鱼。含奥米加三脂肪酸，早被证实有

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乳瓜和黄瓜的区别2807

一个月前发布来自余生陪你去浪费觅知友会员 L1

乳瓜和黄瓜的区别：外观乳瓜的瓜色深绿，果面光滑，黑刺。株高2.5～3米，分枝性弱，单株结瓜7～8条，最多达20多条。乳瓜棒形，长10～20厘米，横径约3.5厘米，单瓜重125～250克。黄瓜外观为长圆形或圆柱形，长10-50厘米，熟时黄绿色，表面粗糙，有具

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春节饭局多注意饮食搭配禁忌1044

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

有时候吃完美食觉得身体不适，有可能是食物相克引起的！比如食用放置时间较长的菠菜或是腌制不到位的酸菜，会引起中毒；胡萝卜下酒会导致肝中毒；萝卜与木耳混吃容易引起

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柿子丸281

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

原料：柿子2个调料：苹果酱或杏酱15克，白糖、淀粉各10克做法：1.将柿子用开水烫后，剥去皮，放在碗中用勺碾碎，加入适量的淀粉、白糖，捏成丸。2.将丸子放入温油中慢炸，待其外表稍焦时，即可出

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如何用饮食调节贫血症3864

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

当今社会，多数人都不擅于养血，这导致极多数人患有或轻或重的贫血症。女性贫血比例占多数，很多人都是由于饮食上的偏差或者不合理造成的，因此，从哪儿失去的就要从哪儿补回来。好的贫血饮食方法可以帮助大家补充营养，成功恢复活力和健康。贫血患者的食物应当多样化，

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隔夜菜能不能吃吗?3598

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

隔夜菜吃了会致癌，这可能为大多数多关注健康的人所了解，但是隔夜菜是否真会致癌?它为何隔了夜就会致癌，这恐怕不一定有很多人知道，本文本着力求严实的科学态度尽力为大家讲究隔夜菜到底能不能吃的疑惑.隔夜菜就一定不能吃吗?在这个

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五食疗方让孩子春季补钙无负担505

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

当然，宝宝缺钙也会有很多后果，对于小小孩会造成佝偻病，大一点的孩子缺钙的话则会骨密度不理想，容易骨折等，对宝宝的健康发育会有影响。怎样判断自己的孩子是否缺钙呢?妈妈们可以从下述症状中作一个参考自测。1、奶制品摄入少，每天低于200

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如何自制水果冰棒掌握三个搭配技巧4721

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

制作要点1、使用当季水果滋味佳2、用甜味+酸味水果平衡风味3、浓郁口感使用牛奶、无糖优酪乳简易水果冰棒制作秘诀：调整水果风味选用芒果、火龙果等单一水果，切成块状后加水与冰块放入

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人参补肾酒怎么泡3772

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

人参补肾酒怎么泡：人参灵芝酒材料：大支人参1支、灵芝草30克、白酒750毫升。做法：人参、灵芝一起浸入白酒中，7天以上即可饮用。每次l匙，日饮1-2次。人参补肾酒怎么泡：人

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香菇肉丸子1228

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

适宜年龄4-12个月主料雪花肉250g香菇7朵辅料油一勺盐一勺芝麻油一勺葱花一小

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春节期间健康饮食的技巧1228

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

1.技巧吃烧烤、炸及长时间烹调，容易产生破坏基因的自由基，应尽量吃食物原本的样子。现代营养学也证实，急速加热会使蛋白质变性，并制造攻击毁损DNA链接的酵素AGEs，瘫痪正常基因运作，因此烹调时间愈短愈好。

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鹿胎膏怎么吃效果最好1575

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

黄酒煮食法想要鹿胎膏的药效更好的吸收最好的方法是黄酒送服，取十克左右的鹿胎膏，放入一个小的容器当中，加入适量的黄酒，以刚好淹没鹿胎膏为準。接着把这个器皿放入微波炉或者是锅灶中蒸煮一分鐘，直到鹿胎膏完全融入黄酒。然后取出器皿，趁热服下。

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春时风入户梨花吐芬芳746

一个月前发布来自白裙红衣的姑娘觅知友会员 L1

宁陵县是“中国酥梨之乡”，酥梨种植面积有23万亩。宁陵金顶谢花酥梨距今已有700多年的栽培历史，明朝孝宗皇帝弘治年间被列为皇家贡品，以外形美观、酥脆易溶、汁...

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盆景养技圈
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索菲亚广场围挡拆了，大家又可以近距离的欣赏这座大教堂了820

一个月前发布来自画个逗号给明天觅知友会员 L1

前几天路过索菲亚教堂广场还是被围挡围得严严实实，没过两天再次路过的时候，围挡已经拆了，市民游客可以扫龙江健康码进入广场游玩参观。

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旅游达人觅友圈
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增强记忆力的食物推荐491

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

你的记忆力下降了吗?想要为你的孩子提高记忆力吗?不妨试试以下几种食物喔，这些食物不仅能够提供人体所需的能量，还有助于提高人的记忆力，赶紧补充一下吧。一、橘子橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型

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破7之后，我们为什么还对人民币有信心？803

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8月5日，人民币对美元汇率有所贬值，突破7元，随后美国财政部将中国列为“汇率操纵国”。在中美贸易战背景下，一时关于人民币是否会“一泻千里”、中国货币是否稳定...

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南乳扣肉的做法591

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

原料：猪五花肉500克,荔甫芋头400克。调味料：白酒、盐、酱油。白糖、南乳、花生油葱、姜、蒜、鸡汤、水淀粉。制法：1.五花肉刮净皮上的污物，上汤锅煮透捞出,趁热在皮上抹上酱油，皮向下放入热油锅里炸上色，捞入凉水盆内泡软(约用十分钟)，然后改成四毫米

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干天麻怎么泡软切片晒干的天麻怎么切片484

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

湿布包裹软化如果时间比较充裕的话可以用干净的布水浸后拧干，包裹天麻12-24小时即可。热水浸泡先用干净的热水，浸泡大约十二小时到二十四小时，这样可以有效的减少天麻营养成分的丢失，然后就可以使用蒸笼，直接蒸上三十分钟，然后趁热切片。烤软后切片

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制作好的黑蒜怎么保存黑蒜可以放速冻吗1683

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

制作好的黑蒜怎么保存1、风干后常温保存如果是自己制作好的黑蒜可以风干后放在有盖的盒里，玻璃或胶盒都可以，置于阴凉通风处保存即可，避免阳光直射。2、速冻保存如果想要黑蒜保存时间更长可以将黑蒜装入密封袋后放入冷冻柜保存，不过黑蒜质地较软，放入密封袋后应将黑蒜摊

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夏日冰饮之凤梨冻饮2969

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

材料：凤梨1/6个、凤梨汁200cc、果冻粉1小匙、冰块适量。做法：1、凤梨去皮后果肉切丁备用。2、取100cc凤梨汁以小火加热至80度时，加入果冻粉拌匀，倒入果冻模后冷藏，待凝固时将凤梨果冻切丁备用。3、将作法1的凤梨丁

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鱼各个部位有什么营养价值846

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

1.鱼肉。鱼肉具有营养丰富、口感好和易于消化吸收等优点。研究发现，鱼肉中富含多种维生素（如维生素A、维生素D和B族维生素等）、酶类、矿物质（如钙、磷、钾、碘、锌、硒等）、不饱和脂肪酸及优质蛋白等营养成分。鱼肉可分为暗色鱼肉和白

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枣仁安神颗粒可以长期服用吗3020

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

枣仁安神颗粒可以长期服用吗枣仁安神颗粒不建议长期服用。耐药性是指微生物、寄生虫以及肿瘤细胞对于化疗药物作用的耐受性，耐药性一旦产生，药物的化疗作用就明显下降。而枣仁安神颗粒为中成药，作用温和，安全性高，不会产生耐药性，但用药须讲求量，按照医嘱

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如何制作湖南腊肉944

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

适宜年龄儿童功效开胃主料肉适量辅料食盐适量花椒适量五香粉适量制作步骤1.准备材料：食盐

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6种坚果的营养价值1285

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1.核桃核桃果肉（仁）有含有7.8－9.6%的蛋白质，氨基酸含量高达25%，其中人体必须的氨基酸占7种；山核桃果肉（仁）中含有22种矿物元素，其中对人体有重要作用的钙、镁、磷及锌、铁含量十分丰富，有很高的营养价值，并有润肺强肾，降低血脂，

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限制蛋白质利于保护肾脏2463

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肾脏是人体的第二心脏，要注意保护肾脏才能确保身体的健康。保护肾脏，从限制蛋白质做起。过多的蛋白质容易导致肾脏负荷过大，不利于人体健康喔。保护肾脏限制蛋白质蛋白质是人体首要的起中心作用的营养物质。大家十分重视膳食

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晚餐吃的过饱过腻容易患病3295

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多梦。晚餐过饱会增加肠胃负担，并对周围器官造成压迫，这些信息都会传给大脑，兴奋的“波浪”一旦扩散到大脑皮质的其他部位，就会让人做各种各样的梦。恶梦不但会使人感到疲劳、睡不好，久而久之还会引起

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给你满满幸福感的早餐：全美式煎饼834

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这道美式煎饼真的是非常“美式”：黄油与糖用得十分潇洒豪迈不羁，给人满满的罪恶感的同时，它又是那么好吃！黄油煎一煎，飘散出浓郁的奶香，泡打粉的使用让它与中式煎饼相比多了一份蓬松柔软的口感，让人只想抛下一切先吃它个饱！难度：易时间：20分钟用具：大液体量杯，橡

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让你宴客超有面子的美味金钱卷516

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在我的老家，每当有客人来的时候，巧主妇们就喜欢连夜包上一大锅鸡蛋肉饺子，农村里，买肉要走上好远的路，所以家里不会天天都保证有肉类。包上一锅鸡蛋饺子，可以吃上好几天呢，既不耽误农活，也显得对客人的尊重。所以，哪家包蛋饺子了，肯定是家里有贵客来了！但是鸡蛋饺子

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肾结石患者吃什么好各种饮食指南616

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

现在的好多疾病都是因为平时饮食不注意而造成的，就像肾结石，肾结石是因为平时摄入会形成结石的有关成分过多而引起的，所以我们在日常生活中一定要多加注意，下面就一起来看看肾结石的治疗

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甘草有什么副作用2574

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我们都知道甘草的功效众多，治疗咳嗽、胃溃疡、口腔溃疡样样皆能。目前。市面上有很多甘草的提取物作为药物销售，其主要的成分是甘草酸。因此，甘草是不可多得的药材。但是，原来甘草也是有副作用的。甘草概况甘草是一种豆科

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10种蔬果可增加男性荷尔蒙1209

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性欲不强，使许多男女困扰，这里我们就介绍10种食物，不仅能增强你的胃口，还会有助于增加性欲，制造性爱情绪。吃什么蔬果增加男性荷尔蒙1、无花果无花果含有丰富的被认为可以增加性欲的氨基酸

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香油怎么治痔疮4522

一个月前发布来自巴黎巷尾の樱花觅知友会员 L1

香油怎么治痔疮偏方一截大概巴掌大保鲜膜，将姜粉和香油按3：1的比例调和在保鲜膜上，大概成饼状，用温水浸泡PP一刻钟，将调好姜粉盖在患处，如此反复三天左右即可有明显的效果。偏方二用棉签沾上小磨香油，搽于患处，一天两次，睡前和起床各

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保持青春要避免这些饮食误区365

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

1、水果代替蔬菜很多人都知道水果和蔬菜含有丰富的维生素，因此许多人以为，只要每天吃些水果，不吃蔬菜也无妨。其实蔬菜的仅次于主食的人体必需的食物，它能有效地促进人体吸收蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素。人如果仅

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