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毛豆怎么做好吃毛豆降脂降胆防更年期4067

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

虽然说我们每年都会吃毛豆，而且毛豆出现在餐桌上的几率也不低，但是真正说了解它的营养价值的又有多少呢？下面我们就来了解一下它的营养价值和它的做法。毛豆的营养价值1、毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体

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尿检能查什么2144

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

主要包括肾病方面、糖尿病方面、泌尿感染方面的检查。一、肾病方面：当您的肾出现问题，就会在您的尿常规检查项目(尿蛋白、酸碱度、比重、隐血)中表现出来。尿蛋白检查：若肾脏的机能正常，在尿液中出现的蛋白量只有一点点，但是当肾脏与尿管出现障碍时就会

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鱼块不用烤也焦香四溢，教你简单家常做法，一腌一煎好吃下饭999

一个月前发布来自少女菋の大青柚觅知友会员 L1

大家好，爱美食爱生活，我是美食小达人小贝。今天跟大家分享干煸鱼块的做法，鱼块不烤也能焦香四溢，一腌一煎，简单好吃，鱼块不粘锅也不破碎，赶快一起来看一下吧！

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美食阵营圈
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《攀登者》首映：演绎中国登山者攀登珠穆朗玛峰的故事735

一个月前发布来自霸气的大虫觅知友会员 L1

在昨日上海影城举行的电影《攀登者》首映上，观众们一边挥舞着五星红旗，一边喊出“我们都是攀登者，我们都是追梦人”，与电影内攀登者方五洲激动地喊出“报告大本营！...

休闲娱乐圈
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羊肉汤的做法大全4375

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

原料：新鲜羊肉，洗净，切块红萝卜，马碲，玉米竹蔗没切的样子，比甘蔗细，是青色的竹蔗切开做法：1.羊肉放入冷水内，放两块姜，煮至浮起泡沫。为去醒骚味的。2.将羊肉取出用冷水洗干净3.将所有材料一起放入电饭锅内，加入

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秋季最适合吃鱼如何选购3405

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

秋季饮食养生鱼类一定不能少。鱼的种类多，哪些鱼才是适合秋季养生呢？下面小编为大家盘点适合秋季吃的鱼。秋季吃什么鱼好？1.草鱼。温中补

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痛经怎么办？远离苦味食物1513

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

痛经对于女性来说是一大疾病，导致女性痛经的原因有很多种。如何才能缓解痛经给女性带来的痛苦呢?小编推荐以下几个缓和痛经的饮食搭配吧。痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。痛经的健康饮食应该尽可能多吃些

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黑米饭怎么做好吃好吃到冒泡的黑米饭做法3702

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

黑米饭怎么做好吃：黑米甜香饭材料：黑米3两，大米3两，若羌枣4--5个，橄榄油小半匙，白沙糖少许。做法：1、把黑米和大米按1:1的比例混合。2、先把米淘洗干净,然后放进一个不锈钢盆里,倒入水,没过米一指,静置最

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胡萝卜3种吃法更营养3467

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

胡萝卜富含的营养素中最重要的是β—胡萝卜素，它是维护人体健康不可或缺的营养素，能保护视力、滋润皮肤、提高免疫力等。想把胡萝卜的保健功效

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根据性格选择食物7种性格的人吃什么好4548

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

1.脾气暴躁的人——少吃零食少吃盐脾气暴躁得就像在西班牙斗牛场上的斗牛一样，动辄就怒火攻心。这种人就应该在饮食上一切以清淡为主，过多摄入盐分或者糖分都会导致脾气暴躁。同时，少吃零食也是改善暴躁情绪的一个方法。可以多吃虾、贝、海带、蟹

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枫叶粥4999

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

枫叶粥工艺：煮口味：原本味食用：早餐|中餐|晚餐|零食主料：稻米20克辅料：白萝卜20克红萝卜20克调料：0烹饪方法1.将米淘洗干净加水适量熬煮熟成粥;2.将红、白萝卜至于开水中氽烫，至熟软后捞出，趁热磨成泥状，放入粥中

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电饭煲煮绿豆汤的做法170

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

做法一材料：绿豆适量、冰糖适量、水适量1、绿豆提前浸泡两个小时以上，提前一晚浸泡最好(天气热一定要放在冰箱冷藏室里，不然会馊掉);2、电饭煲煮开后，拔掉电源(这个时候千万不揭盖子，然后用洗碗布浸湿水或者干净的湿毛

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花生怎样吃养胃4377

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

花生怎样吃养胃：盐水煮花生材料：花生500g、姜片适量、盐适量、八角适量。做法：1、买来的新鲜花生。2、用水泡20分钟。3、洗净。4、用手把花生捏个口。5、锅中

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哪些蔬菜不能生吃不能生吃的蔬菜有哪些3308

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

哪些蔬菜是千万不能生吃的呢?很多人都知道，有些蔬菜是可以生吃的，但是有些蔬菜确实生吃了之后会严重影响我们的健康，下面亲亲宝贝小编告诉大家哪些蔬菜坚决不能生吃!一、荠菜致命毒素：亚硝酸盐致命机理：青菜中

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亚麻籽油可以用来炒菜吗3916

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

亚麻籽油可以用来炒菜吗一般不建议用亚麻籽油来炒菜，因为亚麻籽油中的主要营养成分a-亚麻酸(奥米伽-3)是一种非常活泼的多不饱和脂肪酸，是一种非常难得的天然抗氧化剂，一旦被加热超过45度，这种营养成分就开始受破坏，温度越高、加热时间越长、a-亚麻酸被破坏的越

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老人新年期间吃这些有助养生1558

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

人们生活水平的提高，促使了人们的养生意识在不断的增加。尤其是老人，快临近过年期间，老人也要注意饮食养生。这些食物能帮助老人养生，你不得不了解，一起来看看吧。1、莲

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水煮肉片的美味做法3665

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

做法一材料：猪里脊肉、花椒、干辣椒、鸡蛋蛋清、豆瓣辣酱、白菜、淀粉做法：1、将鸡蛋清和淀粉调料调匀成糊，涂抹在肉片上。2、把花椒、干辣椒放在锅里面用慢火煎炸，等到辣椒出现金黄色的时候再将其捞出来切

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蔬菜怎么做宝宝爱吃5030

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

蔬菜怎么做宝宝爱吃：牛奶红薯泥材料：红薯1块、奶粉1勺。做法：1、将红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。2、奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀即可。蔬菜怎么做宝宝爱吃：芹菜牛肉

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牛百叶外面黑皮能吃吗3411

一个月前发布来自夏日天浅蓝觅知友会员 L1

牛百叶外面黑皮能吃吗牛百叶外面的黑皮只要清洗干净是可以放心食用的，不过我们平时吃牛百叶的时候都会选择把黑色的那层去掉再食用，方法也非常简单，把新鲜黑百叶放进开水里浸泡几秒中，外面的黑皮儿就会自动脱落，如果没有自动脱落可以加一些点细盐和

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鱼香肉丝背后的美丽典故768

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

相传很久以前在四川有一户生意人家，他们家里的人很喜欢吃鱼，对调味也很讲究，所以他们在烧鱼的时候都要放一些葱、姜、蒜、酒、醋、酱油、泡菜等去腥增味的调料。有一次晚上这个家中的女主人

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做肉末的方法1593

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

宝宝1岁4个月了，很少给他吃瘦肉，大块的吃不了，剁成肉末吧，吃起来涩涩的，我自己吃都咽不下。这几天想办法改良了一下，做出来的肉末，炒了吃也好，下面也好，都无比鲜嫩好吃。肉剁细细的，剁好以后，拿刀使劲拍一会儿，这样据说这样能

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猪肚怎么吃最养胃3663

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

猪肚怎么吃最养胃：白果猪肚鸡汤材料：土鸡半只、猪肚半只、白果适量(按人数算，成人每天吃白果不能超过8粒孩子每天不超过5粒)、姜1块、红枣一把、枸杞一小撮、料酒适

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“鸿蒙”系统再度发力！华为智慧屏正式登场，体验全方位提升695

一个月前发布来自蠢萌小棉袄觅知友会员 L1

9月19日晚，华为除了带来备受期待的Mate 30系列新机外，还发布了第二款搭载鸿蒙系统的新品——华为智慧屏。相比上次发布的荣耀智慧屏，华为智慧屏有哪些提升...

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鲤鱼怎么做好吃鲤鱼的做法大全2427

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

鲤鱼怎么做好吃：《葱油鲤鱼》原料：鲤鱼1条，姜葱丝、干辣椒丝、盐、料酒、酱油、花生油、香菜段各适量。制作：①将鲤鱼去鳞、鳃、内脏洗净，在鱼身两侧打斜花刀。②炒锅添适量清水，放入鲤鱼烧开，去浮沫，加入盐、料酒、酱油、用小火烧熟，捞出鱼

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每天一杯黑芝麻糊肤色红润白净1455

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

黑芝麻糊的作用：黑芝麻又称胡麻子、脂麻。性平，味甘。医疗保健中有补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘。黑芝麻糊在美容方面那更是不可或缺

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救心菜是什么菜4596

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

救心菜是什么菜救心菜是由稀有野菜费菜与名贵药材景天三七杂交而成。富含多种药用成分，具有活血化瘀、养心平肝、安神补血、清热解毒的功效。研究表明，食用救心菜数月可抑制和预防高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、中风偏瘫、心悸失眠

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婴儿十倍粥的做法3226

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

适宜年龄4-12个月主料米30g水300ml制作步骤1.先将米洗净、沥干水后再倒1/3米杯的水浸泡30分鐘，接着倒入电锅内锅再注入300ml的水，拿去电锅蒸煮(外锅2杯水)。2.

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橄榄油好不好？橄榄油真的有营养吗3565

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

橄榄油真的是最好的食用油吗?很多人都喜欢买橄榄油，主要是听说橄榄油的好处和营养价值，那么橄榄油相对于其他油是不是真的那么有营养优势呢?橄榄油只是一种比较好的食用油，但并没有比其他植物油明显更高的营养价值;用它代替食谱中的动物油，有

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春季保肝养肝食谱之丹参黄豆汤的做法详解用料：丹参10克，黄豆50克，蜂蜜适量。制法：丹参洗净放砂锅中，黄豆洗净用凉水浸泡1小时，捞出倒入锅内加水适量煲汤，至黄豆烂，拣出丹参，加蜂蜜调味即可食用。

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夏季儿童饮食的注意事项499

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夏季天气开始变的炎热起来，幼儿体内的代谢比较旺盛，是孩子生成最快的时候，这个时候更需要全面地给孩子加强营养。因此夏季婴儿饮食应该以营养丰富以及容易消化为主。下面小编为大家列举几点让大家对婴幼儿饮食有一个新认

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自制蒜蓉辣椒酱的做法1941

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准备材料：辣椒、蒜、盐、高度酒（注意，必须是高度的）、瓶子注意：整个制作过程中一定不能用有水或者油的东西！而且材料也不能带有水！准备工作：将辣椒和蒜洗干净，晾干水！（一定要晾干！）菜刀和砧板也洗干净，晾干！辣椒和蒜的比例可根据个人的喜好。然后

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产妇月子食谱推荐：培根芦笋炒饭3332

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培根芦笋炒饭的做法准备食材：培根2条芦笋3根米饭1碗油适量盐3g

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