八大菜系_维生素b2吃多了会怎么样-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

营养早餐--果蔬炒年糕的做法详解767

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

营养早餐果蔬炒年糕的做法：材料：年糕若干辅料：苹果少许南瓜少许红椒1个西芹少许调料：油1茶匙盐适量生抽适量黑胡椒少许做法：1、准备好食材。2、年糕切好片；用开水烫

û42 ñ1810 67

冬天吃什么可以缓解手脚冰凉1989

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

秋冬季节到来。很多女性在冬季往往造成手脚冰冷，常让人难以入睡。那么，怎样才能有效缓解女性的手脚冰冷呢？下面我们一起看看：时序入秋，气温逐渐降低，这个时节对于有手脚冰冷困扰的人来说，相当苦恼。许多手脚冰冷的人

û74 ñ94 0 82

夏日6款美味粥饮赶走小病痛4270

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

防中暑治咽痛——银花粥银花性味甘寒、气味清香。用银花30克水煎后取浓汁约150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀粥，分早、晚两次温服，可防中暑，尤宜风热患者、头痛目赤、咽喉肿痛、高血压、冠心病

û73 ñ1860 48

swisse叶绿素片3523

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

swisse叶绿素片说明书英文名称：SwisseCHLOROPHYLL+ORGANICCHLORELLASUPERFOOD中文名称：澳洲Swisse叶绿素片100片产地：澳大利亚建议人群：

û70 ñ1650 43

《生化危机》系列又要开始变成射击游戏了？569

一个月前发布来自活出爷们范ル觅知友会员 L1

《生化危机2》是许多玩家记忆中的第一款真正意义上的恐怖游戏。浣熊市警署的楼梯和走廊是无数玩家挥之不去的噩梦场景。虽然游戏中设计了许多突然袭来的惊吓，但真正令...

游戏美术外包圈
圈子成员：195圈子话题：14圈子人气：37565

û0 ñ0 0 0

螺蛳粉是哪里的特产小吃295

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

螺蛳粉是哪里的特产小吃?广西柳州说明：螺蛳粉是广西壮族自治区柳州市的小吃米粉，具有辣、爽、鲜、酸、烫的独特风味。螺蛳粉是柳州最具地方特色的名小吃。2018年8月20日，“柳州螺蛳粉”获得国家地理标志商标。2019年3月21日，螺蛳粉发源地广西

û89 ñ1680 62

鱼各个部位的营养价值4627

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

1.鱼鳔（即鱼肚）鱼鳔是一种理想的高蛋白低脂肪食品。早在1600多年前的《齐民要术》中就有关于鱼鳔的记载。该书中称鱼鳔是与燕窝、鱼翅齐名的高营养食品。现代研究发现，鱼鳔中含有丰富的大分子胶原蛋白，

û75 ñ34 0 90

药物流产吃什么好药物流产后饮食要点2840

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

有些女性意外怀孕，但又不想要孩子，只好选择流产。药物流产是比较好的流产方式，但是对女性的身体伤害依然很大，药物流产后吃些什么对身体好呢?药流后吃什么对身

û37 ñ1630 83

当心！这4类人千万不能吃蜂蜜1512

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

1、肝硬化患者不能喝蜂蜜一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。2、糖尿

û61 ñ49 0 17

儿童早餐食谱推荐：太阳花煎蛋3511

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

太阳花煎蛋的做法准备食材：红彩椒1个、黄彩椒1个、鸡蛋2个1、将彩椒洗净后去蒂切成厚度约0.5CM的彩椒圈

û9 ñ5 0 21

五味子加什么泡水喝好五种搭配生津又降压237

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

五味子+西洋参做法：五味子10克，苏梗5克，西洋参3克。三味加水煎煮10-15分钟，去渣取液，加入适量白糖，代茶饮用。功效：适宜于肺气阴两伤，肾水不能上承所致的咳嗽、胸闷、口渴不欲饮、乏力食少等。五味子+枸杞做法：五味子二钱，

û36 ñ1740 22

腾讯发力：两款Switch国行游戏上架时间确定都是299元596

一个月前发布来自爱我钟大欧巴觅知友会员 L1

事实上，为了让Switch国行版更受欢迎，腾讯也在跟任天堂一起努力，让更多的游戏过审，而即将上架的游戏是《超级马力欧奥德赛》以及《马力欧卡丁车8豪华版》，...

游戏美术大咖圈
圈子成员：210圈子话题：9圈子人气：37585

û0 ñ0 0 0

维生素b2吃多了会怎么样4870

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

维生素b2吃多了会怎么样：引起肠道紊乱如果过量服用维生素b2可出现腹泻及其它胃肠道紊乱症状。长期大量用药可引起尿酸盐，半胱氨酸盐或草酸盐结石，还可引起糖尿病，血液系统不良反应，过敏

û84 ñ1880 1

孕妇适合吃什么蔬菜3603

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

孕妇怀孕十月，身体发生了很大的变化，要补充足够的营养物质，才能保证胎儿的健康发育。我们一起看看哪些蔬菜适合孕妇食用吧。姜性温热，含挥发油脂、维生素A、维生素C、淀粉及大量纤维。有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作

û4 ñ79 0 65

豆类是雌激素最好的补充剂2853

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

雌激素主宰女人的风华与衰老，而大豆是天然雌激素补充剂，所以常食豆类的女人更美丽更抗老。每天一杯豆浆，就可以补足一天的雌激素。在打豆浆的时候加些辅料还能起到养生功效。小编为你推荐8款豆浆食

û60 ñ73 0 36

养生靓汤：四宝素汤的煮法1202

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

成分：西红柿50克，番茄酱5克，黄豆芽50克，白萝卜50克，干香菇5克，香油4克，盐2克。营养成分：蛋白质4.2克，脂肪5克，碳水化合物6.8克，总热量89千卡，交换份1。制作方法：1.锅内放入少许油，加入葱、

û98 ñ81 0 44

腐竹是什么做的1026

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

腐竹是什么做的腐竹是由黄豆制作而成的一种豆制品，新鲜的大豆经过浸泡后，进行磨浆，随后滤去豆腐渣，这时的产品就是豆浆，然后在煮豆浆，在其表面会凝固的一层高蛋白质含量的薄膜，这层薄膜就是腐竹，用工具挑起薄膜后挂起晒干即可。营养学资料表明，

û27 ñ1640 54

藜麦泡发芽了还能吃吗4221

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

藜麦泡发芽了还能吃吗藜麦泡发芽是不影响食用的，因为藜麦是活性食物，在水里泡或者煮熟之后都会长出胚芽。我们在泡藜麦的时候会发现总会有一层类似小虫子一样的东西浮在表面，这类物质也一圈圈地环绕在藜麦籽粒外围，这其实就是藜麦的胚芽，是藜麦营养特别集中的地方，这个圈

û57 ñ1460 79

春季吃水果爽口菠萝是首选1959

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

菠萝的营养价值菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，此外，菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用，对肾炎和高血压者有益，对支气

û21 ñ1130 0

美容食谱之苹果沙拉的做法4746

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

苹果沙拉的制作材料：主料：苹果400克辅料：黄瓜200克调料：盐3克，奶油80克，柠檬汁20克，白砂糖30克，胡椒粉3克苹果沙拉的特色：清香可口。教您苹果沙拉怎么做，如何做苹果沙拉才好吃1.苹果去皮去核切成丁，黄瓜去皮去籽切成小丁，放入

û75 ñ98 0 47

儿童食谱：肉末软饭4143

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

原料：大米400克，茄子500克，葱头100克，芹菜50克，瘦猪肉末150克，植物油50克，酱油60克，精盐10克，葱、姜末少许。做法：1、将米淘洗干净，放入小盆内，加入清水，上笼蒸成软饭待用;2、将茄子、葱头、芹菜择洗干净，均切成末;3、将油倒入锅内，下

û32 ñ49 0 88

番茄和什么搭档可防癌2100

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

目前，对于癌症尚无十分有效的治疗方法，所以人们往往会“谈癌色变”。近年来，各种所谓能防癌、抗癌的产品越来越多，在众多世界性组织推荐的防癌或保健食品中，西红柿总是位居前列。在大量的流行病调查和动物实验中发现，西红柿在防癌抗癌中的优异表现，主要源于其中的番茄红

û32 ñ1920 90

更年期怎么办母乳喂养能推迟女性更年期？4789

一个月前发布来自冬天开出牵牛花觅知友会员 L1

更年期，一般是在女性的45-55岁，更年期的长度不定，近年来更有更年期提前的趋势，但是你知道吗，原来母乳喂养能够推迟女性更年期，亲亲宝贝小编详细为你讲解。我们对“更年期”的认识，通常仅限于女性进入更年期的平均

û9 ñ74 0 43

青虾的6种花样做法你流口水了吗？1997

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

青虾又称河虾或者是沼虾，是一种广泛分布在淡水水域的主要虾类，它营养丰富而且肉质细嫩鲜美，是一种深受人们喜爱的水产品，青虾中含有丰富的镁和镁，对心脏活动具有重要的调节作用，可以有效的保护心血管系统，下面小编就为大家介绍一下青虾的做法吧！

û41 ñ1250 53

冬季养生不容错过五种食物223

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

鲈鱼冬天吃鲈鱼可以起到健脾胃，补肝肾，止咳化痰的作用。鲈鱼里面有着丰富而且又容易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸以及多种矿物质元素，如钙、磷、钾、铜、铁、硒等。而且冬天的鲈鱼十分肥美，是最好吃鲈鱼的季节。鲈鱼的吃法——

û28 ñ1120 60

羊肉配生姜有助男人壮阳3674

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

牛肉配土豆：牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头，补中益气，能缓解便秘。羊肉配生姜：羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛

û29 ñ1730 21

“带饭族”饭菜的选择4735

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

现在很多上班族不再选择快餐而是自己带饭，这样食物比快餐干净而且也能吃的更饱，不过带饭有带饭的弊端，要合理的搭配饮食才能吃出健康来。“带饭族”饭菜的选择菜

û83 ñ5 0 82

紫甘蓝怎么凉拌好吃脆甜到心里的紫甘蓝凉拌法2918

一个月前发布来自余墨残香独自敛觅知友会员 L1

紫甘蓝怎么凉拌好吃：木耳凉拌紫甘蓝材料：紫甘蓝四分之一个，黑木耳20朵左右，熟芝麻1大勺，香菜2根，盐1小勺，生抽2大勺，醋2大勺，糖2大勺，辣椒油1小勺，花椒油1小勺。做法

û39 ñ65 0 70

双塔与象山上的普贤塔、塔山上的寿佛塔，同誉为“四塔同美”842

一个月前发布来自坎坷王者路觅知友会员 L1

双塔与象山上的普贤塔、塔山上的寿佛塔，同誉为“四塔同美”。双塔均为楼阁式山水塔，其中日塔是9级8角宝塔，高41米，为混凝土包铜结构。

4图

房天下交流圈
圈子成员：183圈子话题：5圈子人气：34240

û0 ñ0 0 0

鲤鱼的三种做法2845

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

1.<葱油鲤鱼>原料：鲤鱼1条，姜葱丝、干辣椒丝、盐、料酒、酱油、花生油、香菜段各适量。制作：①将鲤鱼去鳞、鳃、内脏洗净,在鱼身两侧打斜花刀。②炒锅添适量清水，放入鲤鱼烧开，去浮沫，加入盐、料酒、酱油、用小火烧熟，捞出鱼摆在盘

û5 ñ68 0 70

有黑眼圈怎么办饮食如何防治黑眼圈4932

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

如今的社会生活压力大，很多人的饮食不正常，甚至是思虑过度或者是熬夜引起的睡眠不足，都会容易有黑眼圈，那么黑眼圈应该怎么用饮食调理，又怎么用饮食来去除黑眼圈，让亲亲宝贝小编告诉你吧

û82 ñ1490 43

剩下的红酒可以干什么喝不完的红酒的巧妙用法4310

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

当红酒饮用喝剩的红酒只要保存得当没有变质，一周之内饮用都没有问题。所以剩下的红酒可以继续当红酒饮用。烹饪美食喝剩的红酒除了保存起来下次食用，也可以用来做甜品或菜肴，别有一番风味，对比没加红酒的味道更鲜美，外观更漂亮。红酒在做菜的时候，一般都是放些许

û66 ñ1570 51

坤泰胶囊吃多久见效748

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

坤泰胶囊吃多久见效一般来说坤泰胶囊的治疗周期是一个月为一个疗程，但具体需要服用几个疗程则应根据患者病症来确定。患者如果需要长期服用应在医师指导下进行合理的用药，同时在使用过程中若有任何不适应及时咨询自己的主治医师或药师等相关专业人士，以避免延误病情的有效治

û7 ñ22 0 2

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐八大菜系

热门圈子

人气八大菜系

热门八大菜系

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐