八大菜系_藜麦减肥餐的做法不亏嘴的减脂餐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

女子感冒如新G3果汁去世官方回应已成立调查组3435

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

女子感冒如新G3果汁去世每次感冒只喝果汁林丽老公苏伟向媒体表示，这一年多以来，林丽的每一次感冒、每一次发烧都拒绝吃药，拒绝去医院，只是喝果汁、吃产品，然后睡觉，用这种方式来扛过感冒。“和持续的高烧不退又耽误了治疗是

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中医养生：去除人体内热的10款滋润食物240

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

在中医看来，人体所有的液体成分都属于“阴”，代表着柔和，清凉，能够滋润万物的成长。我们常以为人体上火才需要滋润，其实中医的理论应阐述为”阴虚则内热“。小编推荐10款具有滋阴养颜功效的常见食物，让你缓解内热。鸭肉。是理想的清补之物，

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粘米粉制作粉利的做法家庭自制手工粉利的做法1210

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

做法一材料：粘米粉270克，开水345克，食用油适量。做法：1、粘米粉放一个盆里，慢慢加入热水搅拌。热水分几次加，每次拌匀再加水拌好的粉团比较柔软，趁热用刮刀切拌一下。2、面团平均分两份，一份盖好，另一份用有盖

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十个月宝宝补钙食谱大全3753

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

十个月宝宝补钙食谱：虾仁菜汤面原料：龙须面、熟虾仁、青菜心、适量高汤、熬熟的植物油做法：先将龙须面切成小段，放入沸水中煮软、煮烂，取出备用;将熟虾仁剁碎，青菜心开水烫后切碎备用;然后将碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅

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牙好胃口好吃这些食物对牙齿好5167

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

固齿食物分类固齿食物主要分成三类：一是含丰富膳食纤维、多种维生素、多种人体必需微量元素矿物质的食物。营养的均衡与全身免疫系统的构建息息相关，而健全的口腔局部免疫

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孕妈妈一定不能吃的食物有哪些1421

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、怀孕不能喝咖啡一杯咖啡中大约含有100～150毫克咖啡因。国外资料表明，咖啡因有造成胎儿腭裂以及其他畸形的危险。即使每天只摄取150毫克以下的咖啡因，分娩出低体重儿的危险也会增加1.5倍。咖啡因能迅速通过胎盘

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他是中国第一程序员，提携雷军之后悄然隐退702

一个月前发布来自炒鸡帅的小姐姐觅知友会员 L1

互联网在国内发展的这二十多年，原本身在幕后的程序员走到台前，接受聚光灯的照耀，出现了许多可以称为“明星”的大神，他们中有微信之父张小龙、小米boss雷军、3...

软件开发圈
圈子成员：454圈子话题：26圈子人气：69995

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红烧鸡翅怎么做好吃529

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

红烧鸡翅怎么做好吃：做法一材料：鸡翅、葱、姜、八角、米酒、冰糖、味精。做法：1、鸡翅焯水捞出控干用油把鸡翅煎两面微黄。2、放入葱姜八角，小火干煸一下，出香味。3

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荞麦的功效与作用3887

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

荞麦具有什么样的保健功效呢？人体的消化系统就像公交车一样，车到站了，有人上车有人下车，才是正常的现象。如果没人上车，那公交车就白跑了；如果没人下车，那最后肯定会超载。人体内的垃圾超载了该怎么办呢？吃药吗？俗语说得好，“是

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竹叶青酒的功效与作用1548

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竹叶青酒是我国古老的传统保健名酒，以优质汾酒为基酒，另以淡竹叶、陈皮、木香、檀香、砂仁、山柰等十余种种中药材为辅料，再制而成。竹叶青酒，颜色金黄碧翠，有晶体感，酒烈度不大，饮后使人心舒神旷，且有润肝健体的

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怎么为宝宝挑选食物1587

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女觅知友会员 L1

宝宝的健康自然是妈妈最关心的，那么妈妈怎么为宝宝挑选食物呢?现在的食品安全问题很多，因此妈妈为宝宝挑选食物时更加要格外小心，亲亲宝贝小编以下介绍4个方法。一、孩子的饮食贵在均衡，并不是鸡鸭鱼肉吃得越多越有

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夏季预防流感的食材大集合2744

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

今天，小编介绍一些预防感冒，增强体质的食材，希望对大家有帮助。青椒青椒对预防和治疗感冒有奇效，青椒有丰富的维生素C，维C不仅能

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经期能吃火龙果吗经期有哪些注意事项2295

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月经期间是女性的一个特殊时期，这个时期无论是从穿着还是从饮食上都需要加以注意，如不少女性爱吃水果，在经期选择吃的水果也要慎重。因此有人问经期能吃火龙果吗？经期注意事项有哪些呢？接下来将

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水果榨汁喝不如咬食4399

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而纤维素对预防胆结石、高脂血症等疾病有一定功效，更主要的是纤维素能刺激人体肠道蠕动、稀释肠内的有毒物质，有效促进大便及时排泄，从而防止肠道疾病。与榨

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柚子皮妙用多可治小儿肺炎1753

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

柚子的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、有机酸和维生素。而且，柚子全身都是宝喔，柚子皮的用途有很多种，吃完柚子不要把皮扔掉呢。1、柚子皮煮水治小儿肺炎

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蟹黄包怎么做好吃咬一口幸福感满满3415

一个月前发布来自唐伯虎点蚊香觅知友会员 L1

做法一原料：发酵面团250克、肉馅、蟹黄、鸡冻、葱、姜、蒜、酱油、盐、味精、料酒、香油、醋做法：1、面粉揉好，将10个面剂擀成皮。2、肉馅加蟹黄、鸡

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冬季宝宝的养胃食谱4704

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

养胃粥之山药百合大枣粥材料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克制作方法：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。服用方法：每日2次服食。健康功效

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饮食祛斑之牛蒡焖蛋的做法详解2682

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

牛蒡焖蛋的做法：制作材料：牛蒡1根、鸡蛋2个、香菇6朵、青菜叶适量。做法步骤：1、干香菇用水冲净，温水泡软后切成小丁；2、鸡蛋打散成蛋液，调

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缺乏哪些营养导致脱发缓解脱发的三款食疗方3130

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

想拥有一头好头发，必须给头发注入其所需要的营养，如果营养不足或者不均衡，头发就会出现问题，最严重的就是掉发脱发。所以，我们要知道掉发是缺什么东西，才能对症下药，有针对性地给头发补充营养。缺乏哪些物质导致脱发一、掉头发可能

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美国将脏手伸进香港、台湾，最后帮了谁？722

一个月前发布来自海上明月共潮生觅知友会员 L1

美国国会民主、共和两党多位议员近日表态将致力加速推动《香港人权与民主法案》，剑指中国。相关做法与美国订定《台湾旅行法》、《台湾保证法》做法近似且更加剧烈。美...

资讯商务分享圈
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汤圆怎么吃健康吃汤圆的养生建议4090

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

简单地说，汤圆和元宵是一种以糯米和糖为主的食品，除了精白糯米粉含有大量淀粉之外，馅料中糖分也不少。所以，从归类来看，它应当算是一种主食。所谓主食，就是富含碳水化合物，特别是含淀粉的食品。这类食品是用糯米来做的，而且是非常

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藜麦减肥餐的做法不亏嘴的减脂餐988

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藜麦三文鱼沙拉材料：藜麦80克、清水1碗、盐1/2茶匙、车厘茄10粒、青瓜1条、羽衣甘蓝3碗、粟米半盒、三文鱼刺身6片酱汁：柠檬汁4-6匙(随自己喜爱调味)柠檬皮1茶匙蜜糖4茶匙1、藜麦浸泡30分鐘，洗净，沥乾。2、清水、藜麦和盐加

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红薯加上糯米粉，轻松做美食，香甜拉丝，能当早餐又能当点心1659

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一直以来我都对特色美食非常感兴趣，尤其是糕点店出售的那种香脆可口甜蜜拉丝的点心。每次去都会买一点解解馋噢。对于很多家长来说，这种点心和正餐是有区别的，所以我一直希望能找到一种美食，既能当零食又能当早餐。最好颜值超高，大人孩子都爱吃，不过最近我发现有一款美食

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辣椒到底抗癌还是致癌怎么吃辣椒健康625

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

正方：辣椒能抗癌有细胞实验表明胃癌细胞比正常细胞更容易被辣椒素诱导凋亡，且辣椒素还能引起人结肠癌细胞的凋亡。另外我们总是被叮嘱少吃辛辣的东西，特别是胃肠功能不好的时候更要忌辣，但有研究显示辣椒素能

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诺尼果有什么功效1077

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科学家们发现，在同纬度的热带地区，人们的平均寿命为40岁左右，而大溪地群岛当地的人们由于常年食用诺尼，没有三高、没有癌症，寿命平均达82岁，这一数据引起了科学家们的高度重视，开始有更多的营养学界，医学界等专业人

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苹果有助于抗击癌症3472

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

必有吃苹果的五个原因理由一：苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观，而且还容易患有癌症。日本一研究小组对15054例成年女性

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缓解胃痛的六种食疗方法1104

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

胃痛的常见成因有急、慢性胃炎、十二指肠溃疡及胃癌等，病因与生活紧张、饮食无定时、寒热失调及幽门螺旋杆菌有关。中医治疗胃痛的原则是辨证论治，即按不同的成因与

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四神汤感冒了可以喝吗734

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

四神汤感冒了可以喝吗感冒期间可以喝四神汤，感冒中期服用四神汤即可以顾脾胃、补气、安心神，也是很好的煺烧食疗。四神汤的成分含丰富蛋白质、维生素和矿物质，单吃也能补足营养。将山药、茯苓、莲子、芡

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联大会上，北斗导航系统总设计师宣布一重磅消息，震动全球航天界802

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印度当地时间12月8日，在联合国全球卫星导航系统国际委员会(ICG)第十四届大会上，北斗卫星导航系统总设计师杨长风宣布了一个重磅消息，北斗三号系统所有的中圆...

科技前沿社区
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让人醒悟的佛语句子，做可做的事，走该走的路，见想见的人830

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

佛说，苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。有些人，有些事，是可遇不可求的，...

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首次！中央政法委公开推荐影视作品，《潜伏》《伪装者》都上榜765

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休闲娱乐圈
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婴儿粗细搭配的健康饮食指导3952

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对于成长发育的小宝宝，妈妈一定要注意科学的做好食物的搭配，特别是粗粮和细粮的搭配很关键，在此，亲亲宝贝小编就整理出婴儿粗细搭配的健康饮食食谱，一起来看看吧。【红豆奶糊】原料：红豆3勺、椰子粉2勺、鲜奶(或婴儿奶粉

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秋季推荐的食补蔬菜2758

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经过一个夏天的煎熬，人消耗的非常多，中国一直有句成语叫多事之秋，这里也有种说法指的是：秋天的时候人比较容易生病。所以，秋天其实是一年四季中最该进补的时节，那这个季节究竟该选择什么样的食物吃呢，今天就跟着人气美食去挑选一下

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女人各个年龄层所需的营养944

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10-18岁（青春期）：加强钙铁摄取与运动营养专家表示，钙质与铁质的吸收是青春期的营养重点。青春期对钙质的需求比其它年龄段更大，因为骨骼的成长与骨质的密度主要在这个阶段形成。钙在日常饮食中的最好来源是牛奶及豆制品。铁质对于青少年的生长发育也很必要

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5个常犯的饮食误区损害人体健康1864

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

第一类：迷信骨头汤“最补钙”骨头汤的营养价值尚不及牛奶的1/10，其中所含的病人最需要的充足能量和蛋白质都很少。专家表示，骨头汤里脂肪最多，而且还多是饱和脂肪酸，不容易消化，非常不适合术后或危重病人虚弱的胃肠道。汤里仅有少量的氨基酸和矿物质等营养

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