八大菜系_胡萝卜素的营养价值和功效-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

痔疮吃什么食物好856

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

痔疮吃什么食物好：莴苣性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经，具有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮。痔疮吃什么食

û13 ñ62 0 72

春分时节吃什么可以养生少不了这四种食物780

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

春分到了，昼夜开始平分。虽然气温有些回暖，但还是时常会变冷的。若是不注意饮食的话，很容易生病的。所以说，春分到了女人要管住嘴才行。想要在这个时节养生的话，那么就要学会吃，不仅

û0 ñ1040 64

什么蔬菜通便效果最好六种蔬菜通便又排毒3750

一个月前发布来自海上明月共潮生觅知友会员 L1

什么蔬菜通便效果最好：芹菜芹菜是一种高纤维蔬菜，每100公克含有高达1.6公克的非水溶性膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动、帮助排便。而且芹菜含有一种叫做「芹菜镇静素」的物质，能减少肾上腺素的分泌，并且抑制血管平滑肌的紧张收缩，有助于降低血压。什么蔬菜通

û64 ñ1840 83

平安夜吃火鸡吗557

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

平安夜吃火鸡吗火鸡是平安夜不可少的一道美食，平安夜:12月24日是圣诞前夕，称为圣诞夜，也称为平安夜。届时，千千万万的欧美人风尘仆仆地赶回家中团聚。在西方人眼里，没有烤火鸡就算不上是圣诞晚宴。有些西方人还习惯在圣诞晚宴的餐桌上摆一整头烤乳猪，英美等国

û80 ñ74 0 33

蛋炒饭怎么做有营养4004

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

蛋炒饭怎么做有营养：西兰花虾球蛋炒饭材料：剩米饭260g、鸡蛋2个、鲜海虾8只、油适量、盐适量、西兰花适量、胡萝卜适量、红椒末适量、葱适量。做法：1、准备材料。2、西兰花洗净成切成小

û50 ñ10 0 55

产妇山药的做法大全4117

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

产妇山药的做法：香菇山药炒肉片材料：山药300g、香菇8朵、里脊肉200g、青椒1个、油适量、葱适量、盐适量、白糖4g、料酒15ml、生抽20ml、淀粉5g、鸡精

û34 ñ1530 84

调理消化不良的药膳偏方推荐4789

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

很多朋友由于工作繁忙，加上工作的压力，养成了不规律的饮食习惯，容易引起消化不良。治疗消化不良有什么食疗呢?小编推荐几种调理药膳吧。山药莲子粥山药10克，莲子10克，薏米30

û95 ñ30 0 32

487m²独栋别墅，大老板花80w自建53w装修出低调奢华感853

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

487m²独栋别墅，大老板花80w自建53w装修出低调奢华感；客厅也采用比较时尚简约的家具，营造出宽敞通透的室内效果，令人很是舒适；黄色的餐椅，视觉上温暖舒...

9图

家居装修社区
圈子成员：79圈子话题：5圈子人气：25195

û0 ñ0 0 0

19种美容食物赛过护肤品1236

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

1.石榴专家表示，石榴富含维生素C，有助于防晒护肤。其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基，保护角质，从而使用皮肤丰满柔软光滑。营养学家建议，每周应吃一个石榴。2.蓝莓蓝莓中抗氧化剂含量

û59 ñ1960 89

冬末初春孕妇护理禁忌要注意700

一个月前发布来自安之素年与昔年觅知友会员 L1

现在正在冬末初春的季节，你是否已经在等待宝宝的出生了呢?但是亲亲宝贝小编提醒你：冬末初春，流感、严寒和各种疾病都让准妈妈和新妈妈不安全。因此在冬末初春的季节，妈妈们一定要多加注意，特别是以下的几点禁忌：忌常舔嘴唇有人认为嘴唇干裂用舌头舔

û30 ñ49 0 73

番茄鱼香米糊私房菜4215

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

1、番茄鱼香米糊适合月龄：6个月以上材料说明：番茄，大白菜叶子，亨氏三文鱼泥，亨氏米粉妈妈心得：番茄富含维生素C等，口味酸甜适中，配合三文鱼泥一起食用，丰富而天然的口感宝宝很喜欢制作步

û70 ñ1760 36

冬季进补好时节一周食谱壮阳补虚1756

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

星期一：杜仲炖羊肉中药：杜仲功效：补肾、缓解腰膝酸软、疲倦遗精羊肉壮阳早在1800年前，医圣张仲景就将当归生姜羊肉汤归为食疗方剂，载入《金匮要略》

û10 ñ8 0 53

女性经期饮食注意事项有哪些下面这些要牢记4775

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

女性在经期的体抗力属于比较低的状态，因此在饮食上我们应该多多注意，那么女性经期饮食注意事项有哪些呢？女性经期饮食注意事项1、经期多吃清淡食物

û44 ñ1060 44

选对餐后食物为健康加足马力1485

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

吃得太油腻，喝杯芹菜汁如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并

û23 ñ1320 23

老外常吃的六大助性食品885

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

松果体素松果体素又称褪黑色素，据测试发现，只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素，就能恢复青年时代的生理功能，包括性功能。褪黑素是由色氨酸转化而来，牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸

û80 ñ1910 90

来月经能吃杏仁吗2616

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

月经是女人的正常生理周期，也是每个女人的好朋友，女性经期注意事项有很多，那么女人来月经可以吃杏仁吗？99健康网专家建议：杏仁的功效

û21 ñ18 0 77

十种蔬果能降低胆固醇4604

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

1.苹果：因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇（对心血管有害）会降低，对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平则会升高。2.茶：含有咖啡

û26 ñ1410 61

夏天美食之苦瓜拌木耳1421

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

苦瓜拌木耳原料：苦瓜、木耳、红椒。做法：1、将苦瓜切开用不锈钢勺刮去里面的籽，和白膜，切成条，泡好的木耳拌成小朵，红椒切丝。2、锅内做开水，油盐，将苦瓜焯熟捞出，立刻放在凉水中冲。3、锅内做开水，焯熟木耳捞出过凉待用。4、将木耳、苦瓜、撒上白糖、盐、滴一两

û34 ñ78 0 56

央行行长易纲：中国的货币政策应保持定力，坚决不搞“大水漫灌”774

一个月前发布来自兔叽妹妹的胡萝卜觅知友会员 L1

9月24日，庆祝中华人民共和国成立70周年活动新闻中心举办第一场新闻发布会，国家发展和改革委员会副主任、国家统计局局长宁吉喆，财政部部长刘昆，中国人民银行行...

创业邦服务圈
圈子成员：210圈子话题：16圈子人气：40490

û0 ñ0 0 0

胡萝卜怎么吃补血4832

一个月前发布来自余墨残香独自敛觅知友会员 L1

胡萝卜怎么吃补血：胡萝卜土豆瘦肉粥材料：大米100g、土豆20g、胡萝卜20g、瘦肉30g、盐适量、毛豆5g。做法：1、准备好材料。2、大米淘好放入炖之宝，加适量

û19 ñ25 0 91

哪些蔬菜绝对不能生吃3537

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

不能生吃的4种蔬菜：1、菜类蔬菜如大头菜等，它们含有一种叫硫代葡萄糖苷的物质，经水解后能产生挥发性芥子油，具有促进消化吸收的作用。2、齿苋等野菜需要焯一下彻底去除尘土和小虫，防

û25 ñ26 0 51

板栗炖鸡的营养价值3506

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

板栗炖鸡的营养价值板栗炖鸡含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌及维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等多种营养素。栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等作用，与具有生精养血、增补五脏的鸡相配，补而不腻，还能通过栗子

û71 ñ7 0 55

著名小吃四川酸辣粉的做法大全654

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

（图片来源：美食城）四川酸辣粉的做法一食材：红薯粉、油菜、花生、黄豆、榨菜丁、香菜。配料：辣椒粉、胡椒粉、白芝麻、生抽、醋、盐、鸡精、食用油、鸡汤。做法：1.红薯粉适量，用

û28 ñ1930 4

吃剩的汤圆怎么办解决剩汤圆的好办法4240

一个月前发布来自折花载酒少年事觅知友会员 L1

吃剩的汤圆怎么办吃剩的汤圆可以放入冰箱保存起来。将吃剩的汤圆盛入碗中后，倒入开水漫过汤圆，包好保鲜膜，再放入冰箱保存即可，要吃的时候再取出来煮一次，或者将汤圆做成其他的美食食用，如油炸汤圆、或做火锅等。但要注意的是，汤圆

û33 ñ84 0 88

干烧黄鱼的做法大全860

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

材料：新鲜黄花鱼1条(300克)嫩笋尖50克，水发香菇2朵，五花猪肉50克，生姜2片，大蒜3瓣，香葱1根调味料：红油豆瓣酱1/2大匙，生抽1/2大匙，老抽1/2大匙，砂糖1/2大匙，料酒3大匙，鸡精1/4小匙，白胡椒粉1/8小匙

û29 ñ98 0 78

借据过期了，怎么办呢?三种方法，让您的借据“起死回生”739

一个月前发布来自眉梢眼角藏欢觅知友会员 L1

《民法总则》第一百八十八条规定：“向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。”即自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算，如果在三年内...

法务咨询圈
圈子成员：145圈子话题：27圈子人气：35270

û0 ñ0 0 0

金茂大厦开业20年，她开启了中国“摩天大厦时代”，但这些秘密你知898

一个月前发布来自怪咖女王嘻唰唰觅知友会员 L1

作为上海的标志性建筑之一，金茂大厦从1999年正式开业，到今年已经整整20周年。20年前，高达88层的金茂大厦，是当之无愧的“中国第一高楼”，并开启了中国“...

设计时报
圈子成员：230圈子话题：8圈子人气：39250

û0 ñ0 0 0

小心！超市食品暗藏12个陷阱3971

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

脱脂并不代表真健康如果你想了解食品工业的内幕，那么，就去超市的糖果区走一遭。那里，你一定还会看到“脱脂”的字样，而超市也是以这一点作为他们的营销战略。但是这些不含卡路里的垃圾食品几乎全部是用糖及加工后的碳水化合物制成的。举例来说，前面提

û28 ñ34 0 38

味千拉面掉进“骨汤门”骨汤是传说2571

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

●味千拉面着力宣传的纯猪骨熬制的汤底竟然是用浓缩液勾兑而成的●送检样品是“骨泥浓缩汤料”，而不是消费者喝到的稀释后的面汤●我们的拉面汤底确实是由浓缩液兑成。味千中国总部投资者关系部负责人浩雄称“一碗汤的钙质含量更是牛奶的4倍、普通肉类的数十倍

û36 ñ1170 9

肝脏可排毒常吃7种食物加强排毒效果2149

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

说到身体哪个器官是具有排毒的作用，我们第一个想到的肯定就是肝脏的。而肝脏确实是属于那种可以排毒的器官。但是在日常生活中，很多人因为饮食问题而导致身体吸入更多的毒素，加重肝脏的负担。所以我们在平时的时候就需要吃一些可以帮助肝脏排毒的食物

û45 ñ1350 27

夏天拉肚子吃什么好呢6种食物对腹泻有帮助2990

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

夏天拉肚子吃什么好呢？夏天腹泻是常常见到的状况，有什么方法可以预防和治疗呢？由于，夏天腹泻是饮食造成的，所以想要

û1 ñ2 0 29

女人滋阴补肾要吃这10种食物2252

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

又要滋阴，又要补肾，岂不是要吃一大堆补药才能有疗效。其实，女人先要滋阴补肾很简单，多吃这10种食物就可以了。1、当归用于血虚血瘀所致的月经不调，

û14 ñ1990 34

十二个月宝宝食谱及做法4230

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

十二个月宝宝食谱：枣泥软饭原料：枣泥1勺、米2勺、水1/2杯做法：将米洗净后放入焖饭锅;加水，牛奶后焖熟;开锅后放枣泥。十二个月宝宝食谱：豆腐软饭原料：豆腐1/10块、米

û1 ñ89 0 56

每日一图_人生苦短把精力放在价值的提升上740

一个月前发布来自 Alixiansen 觅知友会员 L1

★易仁永澄: 如何做少得多★ 人生苦短，把时间和精力放在价值的提升上摘自猫妮最新随堂思维导图分享

人人都会用的思维导图
圈子成员：9圈子话题：4圈子人气：17725

û0 ñ0 0 0

胡萝卜素的营养价值和功效3871

一个月前发布来自少年维特斯觅知友会员 L1

胡萝卜素是人体中不可缺少的一种营养素，对人体还有美容抗衰老的功效。胡萝卜素有什么其他功效和营养价值呢?一起来看看吧。胡萝卜素的美颜功效1、抗氧化：抗氧化就是抵御自由基对于机体中

û41 ñ1720 25

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐八大菜系

热门圈子

人气八大菜系

热门八大菜系

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐