八大菜系_什么蔬菜叶酸含量最高预防胎儿畸形多吃这六种蔬菜-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

阿伦：乔丹那句话仍记忆犹新雄鹿时期非常关键 715

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北京时间8月29日消息，1996年NBA选秀大会上，雷-阿伦在首轮第5顺位被明尼苏达森林狼队选中，随即被交易至密尔沃基雄鹿队，2014年退役，并成为NBA历...

NBA篮球社友圈
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我国暂停大陆港口始发国际游轮732

一个月前发布来自恶魔的千娇百媚觅知友会员 L1

今天下午，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍依法防控境外疫情输入有关情况。会上，谈及游轮疫情防控，交通运输部海事局副局长杨新宅表示，我国曾发生歌诗达邮轮...

出国移民圈
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防臀部下垂的4个食谱2905

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

1、金银豆腐原料：豆腐150克，油豆腐100克，草菇（罐头装）20只，葱2根，水100克，汤料（粉状）15克，酱油15克，砂糖4克，葱油4克，淀粉少许调成浆状。制法：豆腐与油豆腐均切为2厘米见方的小块，锅中加水，待沸后加入汤料、豆腐、草菇、酱油、

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如何区分提子和葡萄提子和葡萄的区别是什么3822

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很多人都以为提子和葡萄是同一样的水果，原来它们是不同的水果。虽然提子和葡萄的样子很像，其实它们的功效作用，营养价值也不一样。想知道提子和葡萄的区别，来看看下文吧。提子提子是来自美国的，又称“美国葡萄”,“美国提

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8种食物是牙齿的“保护伞”4581

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1.哈密瓜孩子口腔中可能滋生各种细菌，于是引发牙龈炎，而哈密瓜含有丰富的维生素C，不仅可以消灭细菌，还会促进牙龈所需胶原蛋白的生成，使牙龈更健康。2.鲜

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女性喝红酒的8大功效4381

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喝葡萄酒减肥的传闻在“朋友圈”风行已久，美国最新研究发现，葡萄酒可以抑制脂肪细胞的形成，因此很多人认为喝葡萄酒有助于减肥。食品与营养信息交流中心专家阮光锋表示，这个研究的

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羊肉片炒什么好吃这样搭配美味极了446

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生菜材料：羊肉片250克、生菜150克、红美人椒2个、小毛葱2个、羊肉串腌制料一小勺、孜然粉1/2小勺、鸡精1/2小勺、熟白芝麻1小勺、植物油1小勺做法：1、生菜掰开，

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小黄蘑怎么做好吃东北顶级食材这么做好吃3219

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尖椒炒小黄蘑原料：小黄蘑一斤、尖椒两个、胡萝卜半个、五花肉2两、黄豆酱2勺、海鲜酱油2勺、盐若干、水淀粉若干1、小黄蘑一朵一朵摘下来洗干净大的就撕成2半或3半;2、准备好材料，肉切片，辣椒切细

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冬季补血益气的8大食物4461

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1.鸡肉：女人常用的滋补食品，吃乌鸡可有温中益气、滋润肌肤的作用，鸡肉还有增强抵抗力的功效。2.蜂蜜：天然的滋养食品，其中所含的果糖和葡萄

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油炸食物会不会致癌4047

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自从2002年被发现以来，丙烯酰胺已经在政府部门以及各种保健组织中引起了广泛的关注。在2011年4月，《食品安全新闻》上就曾倡导食品生产商在加工食品生产过程中应尽量自觉减少丙烯酰胺的

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iPhone不行也没事！苹果财报发布：狂赚137亿美刀736

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对库克来说，2019绝对是一个令人头疼的年份。最主要原因，是苹果的台柱iPhone卖得并不好。从过去两个财季的财报来看，来自iPhone的营收均在下滑，因此...

商务服务交流圈
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到底谁才是摔机大国？看过美国的数据，才知道印度不过是毛毛雨641

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说到摔机大国，很多人都会想到印度。作为亚洲大国，印度迫切想要继续壮大自身力量，彰显实力。但是，由于实力有限，印度几十年的海军强国梦至今没有实现，第一艘国产航...

阿尔法军事圈
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孩子爱吃的护眼菜，便宜又营养，简单炒一炒，每次都不够吃1749

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之前经常用胡萝卜做美食，但是很多人表示胡萝卜虽然看起来鲜艳诱人，但是口感却不咋地呀。甚至有的小伙伴说这胡萝卜做的菜自己一概都不想吃，其实用胡萝卜做美食也是可以做出每个人都爱吃的口感哟！胡萝卜虽然偏硬，但是用油爆炒一下也是香软无比呢，如果再添加一点肉末，那更

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什么蔬菜叶酸含量最高预防胎儿畸形多吃这六种蔬菜2837

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什么蔬菜叶酸含量最高：南瓜南瓜叶酸含量：267微克南瓜不仅叶酸含量非常高，而且南瓜中含有大量的锌，参与人体核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质的固有成分，为人体生长发育的重要物质，对胎儿的发育也是非常有利的。此外南瓜中的多糖

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预防老人健忘的三款食疗方3361

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一般来讲，我们的记忆会随着年龄的增大而出现衰退的状况，而健忘症的出现，往往会让我们的正常生活秩序被打破，因此，大家如果想要增强自己记忆力的话，在平时就可以多吃一些有健脑效果的食物。预防

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松茸怎么吃最有营养1345

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松茸怎么吃最有营养：姬松茸炖土鸡材料：干姬松茸30g、土鸡半只、姜3片、盐适量、枸杞10g、料酒2g。做法：1、准备材料。2、把姬松茸枸杞用温水泡半小时洗净。3

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秋季养肝护肝吃什么水果好348

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

养肝护肝，心理调节，身体调节和饮食调节相结合来进行养肝护肝。心理调节就是说，保持好开朗的心态，做到心平气和，不宜激动，不宜发火。身体调节就是说，经常去户外活体，做一些活动量比较小的运力，适量的运动，是身体气血通畅，穿一些宽松的衣服。饮食调节对

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菠菜怎么挑选购菠菜的3个要点601

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叶片干爽菠菜容易流失水分，菜贩为了保持美观，可能会用大量的清水洒在叶片上;建议挑选乾爽的菠菜，可以防止买到放置过久的菠菜，也不会影响到口感。接着可以检查叶片是否呈现是鲜嫩的深绿色泽，无发黑、发黄或腐烂、水伤的迹象。根部呈紫红色很多人都吃过菠菜，但你

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芦笋粥怎么做好吃这样搭配超级美味4875

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

芦笋瘦肉粥材料：大米250g、芦笋50g、瘦肉150g、油适量、盐适量、白砂糖适量、水适量做法：1、大米洗干净，加入适量清水煮成粥;2、芦笋洗干净，削去老梗，切成小段;3、放进搅拌机中，搅拌成芦笋碎;4、瘦肉洗干净，剁成肉碎，加入调料

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李子可以放冰箱吗440

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李子可以放冰箱吗李子是可以放在冰箱保存的，因为李子在温度高的情况下熟得会越快，所以放在冰箱里面可以减缓李子成熟，冷而且藏可以使李子保存最好的味道，且不腐烂。将它们放入敞口的塑料袋内，不要密封袋，然后放入冰箱。冷藏的李子可以存放二至四星期。存放李子进冰箱前，

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肉类营养丰富六类人群食用会影响健康2306

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六类人吃肉毁健康1、肾功能损害者虽然肉是一种营养价值较高的蛋白质，但为了减轻肾的工作负担，肾病患者蛋白质的摄入量应略低于健康人的量，必须和肾脏的排泄能力相适应，必要时暂时停止吃肉。2

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女人补肾宜吃的10大营养美食3199

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当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫

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辣木茶可以减肥吗2410

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

辣木茶可以减肥吗辣木茶可以起到辅助减肥的效果，辣木茶是以辣木叶为主要原料制作而成，而辣木叶中含有丰富的白胺酸，白胺酸能与胰岛素一起帮助刺激肌肉合成蛋白质，借此可保留(瘦体)肌肉组织，促进脂肪燃烧。而且辣木茶具有抗菌特性，有助于优化肠道

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草石蚕的功效与作用及食用方法2880

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草石蚕的功效与作用及食用方法主治：治风热感冒，小儿疳积，虚劳咳嗽，黄疸，淋证，疮毒肿痛，毒蛇咬伤。①《本草拾遗》:"根:浸酒除风破血;主溪毒，煮食之。"②《本草图经》:"根:主走注风，散血止痛，其节亦堪单

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桂皮与肉桂的区别肉桂和桂皮一样吗5052

一个月前发布来自妹控魔君杀阡陌觅知友会员 L1

原料不同肉桂为樟科常绿乔木植物肉桂的干皮和枝皮，常植栽于砂土与斜坡山地上，多于夏、秋季剥取阴干。桂皮为天竺桂、阴香、细叶香桂、川桂等的树皮，树皮比肉桂厚且粗糙，颜色也深。外观不同肉桂厚0.2~0.8cm。外表面

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512GB 怎么用英文念？battery life≠电池寿命825

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1.512GB 怎么念？内存是Storage。512G内存=512GB of storage，GB要念为gigabyte /ˈɡɪɡ.ə.baɪt/例如：我...

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茄汁彩蔬卷3282

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食材罗非鱼200克菠菜50克胡萝卜1根西红柿1个红椒1/4个鸡蛋白(1勺调料食盐1.5克生抽2勺胡椒粉适量植物油适量茄汁彩蔬鱼

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黄花鱼有哪些功效与哪些食物相克3108

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黄鱼又名石首鱼、黄花鱼等,为鱼中上品。黄鱼有哪些营养功效?黄鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等,及多种氨基酸、酶类。黄花鱼味鲜美,可增进食欲。此外,黄花鱼的白

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虾扯蛋的做法窍门好看又好吃的台湾夜市小吃4953

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主料低筋面粉50g泡打粉1.5g澄粉8g水85g鲜虾20只鹌鹑蛋20个

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老人早晚餐对有哪些讲究2427

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老年人春季饮食需注意，记住以下一二三四口诀。老人早餐“不宜”不宜硬：在早晨，老年人不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否则会劳脾伤胃，导致食滞于中，消化不良。老年人早

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莲藕和什么煮粥好吃补益脾胃的营养粥3169

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莲藕虾仁粥材料：大米(粳米)80克，鲜虾80克，莲藕100克，葱10克，水1.5升，胡椒粉2克，盐4克，麻油(可根据个人口味填加)3克做法：1、将鲜虾去壳，挑出上下两条黑线，洗净后沥干水，放入1克左右盐和2克胡椒

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清凉一夏不同口味水果沙拉的做法3217

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一、酸奶水果沙拉材料：小番茄60克、苹果丁65克、加州葡萄30克、新鲜樱桃20克、草莓15克。配料：酸奶50毫升。制作：将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。特点：

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腊肉炒杏鲍菇的做法鲜香十足的下饭菜3656

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超市中的杏鲍菇做特价，一斤才五块钱，要知道杏鲍菇是我家最喜欢吃的菌菇之一，它不仅口感好，吃起来肉肉的感觉，而且营养价值特高，它富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，常吃杏鲍菇能提高

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男性更年期的症状4985

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当人们说到“更年期”这个词，往往会想到中年女性，然而对于进入更年期的男性而言这一阶段的自我保健也不容忽视，如果调节的不当或者不重视，会对身心造成较严重的健康问题。男性也有更年期，男性更年期综合征是指男子在一定年龄内

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西瓜放冰箱封保鲜膜好吗？细菌竟更容易滋生3626

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不少人夏天都喜欢吃西瓜，而且人们都习惯把没吃完的西瓜用保鲜膜封住放进冰箱里，但是近日有实验显示，用保鲜膜处理的西瓜居然是没有用保鲜膜的十倍之多。记者日前实验发现，西瓜放入冰箱，使用保鲜膜后细菌反而增多!经过培养，保鲜膜处理的西瓜菌

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