八大菜系_孕期补钙食谱大推荐堪比补钙药-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

春季提神解乏的七大食物2171

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

1、香蕉香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内

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蔬果到底要不要带皮吃2995

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

哪些蔬果不能带皮吃？1.红薯皮红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，能够产生“番薯酮”和“番薯酮醇”进入人体将损害肝脏，并引起中毒。中

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糖尿病能吃李子吗4791

一个月前发布来自薰衣草的味道觅知友会员 L1

糖尿病能吃李子吗糖尿病是可以吃李子的。李子是一种升糖指数较低的水果，能很好地控制血糖升高。李子具有清肝热、生津、利尿之功效，且富含矿物质和多种维生素，适用于虚劳有热型糖尿病。而且李子中还含有番茄红素，它能明显减轻由体内

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夏季吃牛肉健身又补身719

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一说起味美而富有营养的牛羊肉，人们便会想到那是冬天的专利。夏天吃牛羊肉真的容易上火吗？其实，这只是传统的饮食观念影响以及我国民间对牛羊肉烹饪方法所形成的一种误解。作为味美、蛋白质含量较高而又营养丰富的牛羊肉，同其它动物蛋白一样四季皆可食用，问题的关键在于要

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儿童吃豆角怎么做好吃1443

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

儿童吃豆角怎么做好吃：排骨炖豆角材料：排骨350g、豆角300g、油适量、盐适量、姜片适量、蒜头适量、十三香适量。做法：1、准备好的材料，排骨泡去血水，姜片拍扁、蒜头拍碎。2、豆角洗干净备用，排骨加入拍扁

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砂锅三味的做法详解2965

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

砂锅三味的做法：原料：猪肘肉300克、鸡肉300克、鸡蛋4个、娃娃菜1棵、火腿100克调料：盐、黄酒、大葱、姜、味精、酱油、香油做法：1.将肘肉、鸡肉（

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宝宝便秘吃什么食物好？5101

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

小儿便秘吃什么好?宝宝便秘的时候，妈妈是否在束手无策，那么小编来介绍几种食物，在宝宝便秘的时候吃。妈妈们就不用再苦恼宝宝的便秘了。一：润肠食品吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、

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菠萝蜜的核跟什么煲汤最好吃的菠萝蜜核炖汤法2511

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

菠萝蜜的核跟什么煲汤：原味菠萝蜜核煮水材料：菠萝蜜，盐。做法：1、打开需要用的锅，然后烧开一锅水。2、放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐，一起用温火煮，大约煮到一刻钟左右的

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生姜红枣茶的功效和作用776

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

生姜红枣茶的功效和作用：祛除病邪从立夏到入伏的头一天每天喝一杯生姜红枣茶可以起到体内邪气的作用，因为那个时候，人经过一个冬天，一个春天，你体内积聚的邪气会比较多一些，冬天是因为寒，并且都藏在体内，而春天流行病特别多，我们很容易就感染很

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女人吃什么养颜推荐四款排毒养颜粥113

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

对于女性而言，真正的美丽是由内而外散发出来的，如果没有姣好的外表，气质是无法由内而外散发的，因此女性必须要学会排毒养颜的窍门。其实女性们可以通过饮食来排毒养颜，比如多喝排毒养颜粥。那么排毒养颜粥要怎么做呢？接下来将为大家

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孕妇可以吃羊肉吗?1449

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

孕妇可以吃羊肉吗孕妇是可以吃羊肉的，羊肉的肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。冬季食用羊肉，可收到进补和防寒的双重效果，因此冬季孕妇可多吃一些羊肉御寒。但由于羊肉性温产热量高，因此，对于孕妇来讲，

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薤白的功效与作用4343

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

薤白的别名：小根蒜、山蒜、苦蒜、小么蒜、小根菜、小根菜、大脑瓜儿、野蒜薤白的功效与作用：味辛、苦，性温。能通阳散结，健胃消食，下气导滞。

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让女人越吃越年轻的6种食物3600

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

有些食物也是可以让你越来越年轻的，下面就来看看越吃越年轻的食物。绿茶绿茶内含有的多酚是一种健康作用百倍于维生素C的植物化学因子。日本的研究表明，每天饮用10杯绿

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保时捷911特别版官图发布致敬传奇车手742

一个月前发布来自拿把雨傘裝蘑菇觅知友会员 L1

日前保时捷发布了一款名为911 Belgian Legend Edition的特别版车型。新车基于代号992的全新911 Carrera 4S打造，意在纪念...

爱车族社区
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菠菜猪肝汤的家常做法3201

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

猪肝菠菜汤的做法一材料：菠菜、猪肝、平菇、葱、料酒、盐。做法：1、菠菜洗净切成段、平菇撕开成条状、猪肝洗净切成片。2、食用油少许下锅、加入葱姜少许，猪肝爆炒至5分熟，加料酒少许去腥，

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适合吃米饭的家常菜吃一辈子都不腻味的超级下饭菜1058

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

适合吃米饭的家常菜：花菜炒肉花菜炒肉真可谓是一道吃不腻味的菜，其中花菜完美的吸收了调料的香味，吃起来焦香爽脆，让人欲罢不能。花菜是偏向于干的，与肉同炒，很好的中和了肉的油腻感，让人不知不觉就吃完了两海碗饭。适合吃米饭的家常菜：麻婆豆腐麻婆豆腐是非常

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春季养生水果有哪些3380

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

春天到了，刚生完宝宝的妈妈们，也想来个全身改变，尤其是自己臃肿的身材，那么春天有什么养生的水果呢？又能达到减肥的效果呢？下面由亲亲宝贝的小编为大家详细的介绍一下吧。1、草莓：含有极丰富的

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制作好的黑蒜怎么保存黑蒜可以放速冻吗1691

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

制作好的黑蒜怎么保存1、风干后常温保存如果是自己制作好的黑蒜可以风干后放在有盖的盒里，玻璃或胶盒都可以，置于阴凉通风处保存即可，避免阳光直射。2、速冻保存如果想要黑蒜保存时间更长可以将黑蒜装入密封袋后放入冷冻柜保存，不过黑蒜质地较软，放入密封袋后应将黑蒜摊

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女孩子是不是真的一定要学会打扮自己835

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毫无疑问，打扮得好看的的女生是所有男人不会反感的，一般打扮好看的在相貌上就能吸引人，更别说这个人的品行，品德了，反正所有人第一眼都看不出这些东西，只能依靠外...

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穿搭晒照圈
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经期可以吃白果吗3183

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白果，学名银杏，又称"公孙果"，为银杏科落叶乔木银杏的干燥成熟种子。银杏树，又名白果树、公孙树，是世界上现存最古老的果树之一。营养价值1.银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、

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孕期补钙食谱大推荐堪比补钙药4910

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

怀孕会导致身体流失很多钙质，补钙对怀孕期的妈妈们来说尤为重要。俗话说药补不如食补，下面小编推荐几款补钙食谱，准妈妈们不妨试试哦!海带豆腐汤原料：蛤蜊、北豆腐、海带、葱、姜、盐

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胡萝卜与酒不能一起吃2669

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

中国烹饪协会西餐委员会办公室的博先生介绍，胡萝卜和酒不能在短时间内同时食用，应该至少相隔三小时以上。因为胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体，β胡萝卜素会跟酒精在肝脏中产生毒素，对肝有害。特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上去饮酒。做菜时，胡萝卜里也不能放

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无骨鸡爪怎么做这种做法更正宗1603

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

很多人喜欢吃鸡爪，那么你吃过无骨鸡爪吗？下面就来看看无骨鸡爪的具体做法吧。无同骨鸡爪的做法制作材料：鸡爪（800g）葱（3根）八角（1个）花椒（适量）大蒜（1个）料酒（1汤勺）植物油（1汤勺）芝麻油（1茶勺）油辣椒（1汤勺）蚝油（1

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番茄猪肝4269

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番茄猪肝番茄猪肝这道菜适合学龄前儿童食用。猪肝含有的蛋白质及动物性铁质，是营养性贫血儿童较佳的营养食品。其维生素A含量非常丰富，有助于幼儿的骨骼发育，促进表皮组织修复。番茄含有

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穿心莲怎么做好吃1975

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凉拌穿心莲原料：穿心莲500克、蒜5克、姜5克、干椒1枚、油、盐、糖、麻油、凉拌醋、鸡精各适量做法：1、穿心莲洗净，去掉老茎叶。锅中水烧开，水中滴入半勺油，倒入半勺盐，下穿心莲(看叶子在水中

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五种减肥食谱让你想瘦就瘦1990

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

减肥期间的饮食特别重要，如果饮食不恰当很容易反弹甚至减肥没有效果。那么在减肥期间哪些菜谱最适合呢？减肥食谱：1、清炒西兰花材料：西兰花、胡萝卜、少许的食盐和鸡精。做法：西兰花洗净，掰成小朵，

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山药糕怎么做好吃大人小孩都爱吃的超美味山楂糕做法2017

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

山药糕怎么做好吃：桂花山药紫薯糕材料：山药，紫薯，糖，桂花，牛奶。做法：1、山药和紫薯去皮，分别入锅里隔水蒸。2、山药紫薯软了之后撒少许白糖在表面，随着蒸汽会逐步融化于食材中。3、蒸好了

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周杰伦《说好不哭》空降由你音乐榜冠军创综合指数最高纪录754

一个月前发布来自海上明月共潮生觅知友会员 L1

精彩生活圈
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食物是否生吃才健康660

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随着西餐、日韩料理在中国越来越流行，许多人都尝试并逐渐接受生食。生鱼片、生蔬菜沙拉到处可见，甚至生拌牛肉、生蚝也有人愿意尝试。热爱生食的人会在自己家中做生食，他们认为生食是纯天然的饮食方式，不用加热所以完全不破坏营养素。可生食真的更健康

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吃水果要注意时间问题2446

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质，它对健康的好处已经深入人心，“每天一个水果”是许多人的健康饮食标准。但是，怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分，又不对身体造成不良影响呢?吃水果更该讲究时间，学会“抓时差

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清淡是夏季饮食的最佳选择3332

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

夏季如何安排一日三餐呢?营养学家主张的原则是清淡。理由至少有二：一是夏令气温高，导致人体胃肠道消化液浓度降低，活力变差，因而消化功能削弱，不能耐受肥厚滋腻之品;二是相当数量的人群，尤其是中老年人，往往有不同程度的血脂、血

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香菜的5大功效3742

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香菜为伞形植物云姜属，一年生或两年生草本植物。高30-100cm。全株无毛，有强烈香气。根细长，有多数纤细的支根。茎直立，多分枝，有条纹。基生叶一至二回羽状全列，叶柄长2-8cm;羽片广卵形或扇形半裂，长1-2cm，宽1-1.5cm，边缘有钝锯。香

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如何正确解读“整体网页设计”概念？849

一个月前发布来自平农仲觅知友会员 L2

“整体网页设计”最近被提出越来越多。对于设计人员和开发人员来说，它涉及的内容并不像看起来那么粗糙和简单。用最简单的方式解释，所谓的整体网页设计就是把整个项目...

网站设计兼职圈
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康乃馨泡水喝的功效与作用603

一个月前发布来自树上的向日葵觅知友会员 L1

康乃馨泡水喝的功效与作用：排毒养颜康乃馨花茶性微凉、味甘、入肺、肾经，有平肝、润肺养颜之功效。康乃馨茶冲泡时适合搭配勿忘我、紫罗兰、玫瑰花茶、腊梅花具有养颜等功效。康乃馨泡水喝的功效与作用：促进新陈代谢康乃馨内含人体所需的多种微量元素，能改善血液循

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