八大菜系_春夏养生滋补吃枸杞双仁小米粥-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自云裳佳人觅知友会员 L1

牛百叶要怎么处理才脆如果是要做凉拌牛百叶焯水的时间不宜过长，一般滚水中烫30秒钟即可，焯过水的牛百叶一定要浸泡在凉水中，这也是牛百叶脆嫩的关键，这样可以最大程度地保持牛百叶最原始的清爽口感，吃到最鲜嫩的牛百叶。如果是需要炒牛肚一定要旺火急炒，翻炒两下后便可

û56 ñ1630 23

冬季让女人粉嫩的九大水果400

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

û11 ñ1200 87

冰糖山楂1722

一个月前发布来自森里伊人觅知友会员 L1

适宜年龄3-6岁主料山楂500克冰糖半斤制作步骤1.山楂去掉内核后彻底清洗干净2.沥干水份3.放进不锈钢锅里加少许水和冰糖

û51 ñ1290 93

如何让酸奶保鲜不变质866

一个月前发布来自仙女提刀战情场觅知友会员 L1

酸奶是很需要保鲜的，一旦变质了就会引发食用者不健康的现象出现，下面为大家介绍一下酸奶如何保险的最佳方法，希望为大家的生活提供一些帮助!酸奶的保存方法，怎样让酸奶不变质。我们的生活条件越来越好，更多既营养又美味的食物出现在

û78 ñ62 0 86

冰糖炖柠檬504

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

适宜年龄怀孕功效清热解毒利尿消肿主料柠檬500G辅料冰糖500G制作步骤1.柠檬买回来后先洗净，抹干表面水份。2.把柠檬切碎

û13 ñ41 0 93

缓解喉咙痛的水果有哪些353

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

对于这个干燥的秋季而言非常的重要，它可以帮助我们有效的缓解各种干燥而导致的咽喉肿痛等上火症状。对于喉咙痛吃什么水果好问题，很多水果都具有清咽止咳功效

û40 ñ47 0 43

香辣田螺的做法大全1274

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

材料：主料：田螺500g配料：干辣椒4个、小红椒2个、葱1根、蒜3瓣、八角1个、桂皮1块、花椒15粒调料：料酒5汤匙、酱油2汤匙、盐少许、香油少许准备：蒜切片，干辣椒切段，葱和小红椒切碎；做法：1.已去尾的田螺

û30 ñ1080 50

香椿的营养价值3873

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

香椿的营养价值,香椿的作用与功效营养价值香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，故有“助孕素”的美称。香椿具有

û41 ñ79 0 36

宝宝煲汤允许放中药材吗855

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

宝宝无需补阳补阴一般而言，健康的宝宝是正常体质，并非阳虚或阴虚，所有的壮阳、滋阴都不需要，用了反而会破坏阴阳平衡。如果真要补，就必须按照医生的指导，把握用量，不要觉得反正是汤水不是药，喝

û68 ñ1330 88

宝宝无糖蛋糕的做法学会后再也不怕宝宝蛀牙又长胖了1089

一个月前发布来自醉眼望云烟觅知友会员 L1

宝宝无糖蛋糕的做法：鸡蛋糕材料：3个鸡蛋、面粉、奶粉、白醋。做法：1、1个全蛋和2个蛋黄一起打散(充分打匀)。2、加入过筛好的面粉和奶粉，轻轻拌匀。3、另外2个蛋清加入几滴白醋，用打蛋器打发至可以画8字

û85 ñ1640 24

职场人际关系怎么处？做好这4点，人缘儿差不了！801

一个月前发布来自南巷旅人觅知友会员 L1

职场人际关系的好坏关系到职业生存环境的优劣。人缘儿好的，关键时刻有人帮忙，事业发展事半功倍，左右逢源；人缘儿差的，无人帮衬甚至被暗中使绊，晋升艰难，发展无望...

职场达人交流圈
圈子成员：212圈子话题：26圈子人气：41985

û0 ñ0 0 0

柚子香辣鱼果香与香辣并存的奇妙口感4021

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

主料鲷鱼片350g柚子1/2颗花椒粒1中匙椒麻辣油2大匙薄盐酱油3大匙素蚝油少许

û37 ñ3 0 71

夏季清肠减肥的8款粥241

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

炎热夏季，吃饭总是觉得难以下咽，减肥的MM如果实在吃不下饭，那就换喝粥吧！粥不仅容易下咽，常喝还有清体减肥的作用，如果你想快速瘦身，那就试试3日紧急瘦身餐，只要认真执行，就能在短短3天内减掉6斤，不过你必须牢牢记住，这个三日食谱是个快速瘦身方法，这种减肥食

û42 ñ1320 25

晚餐怎么吃，大肚子才会“消失”？这几点要记好！789

一个月前发布来自夏日天浅蓝觅知友会员 L1

随着生活饮食质量的提高，越来越多的人在日常因为没有控制好自己的饮食而让自己的体重大大上升，特别是一些女性，平时因为暴饮暴食让自己的体重上升，并且在体重上升的...

医药保养交流圈
圈子成员：136圈子话题：13圈子人气：32175

û0 ñ0 0 0

这样搭配“穿衣”，更显个性，你知道多少？757

一个月前发布来自龙殿ゞ霸者觅知友会员 L1

穿什么样的衣服可以看出一个人的品味，和一个人的眼光。

6图

丽人时尚圈
圈子成员：181圈子话题：35圈子人气：43080

û0 ñ0 0 0

韭菜益精壮阳男士春季养生首选2696

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

韭菜具有健胃保暖的功效，能够为人体提供蛋白质，促进肠部蠕动，有利人体消化。小编建议春季可以多吃韭菜，有利于益精壮阳，是男士养生的首选喔。烤韭菜材料：韭菜、

û23 ñ1790 18

6类常见米饭的营养价值分析1428

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

最滋补的是大米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b1、烟酸、

û98 ñ1470 79

宝宝一天吃多少才是正常食量2606

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

宝宝一天到底吃多少才正常?妈妈们有时候觉得宝宝吃太多了，但是好像宝宝的身体没什么异常，食量这么大正常吗，宝宝的正常食量到底是多少呢?下面听听这位妈妈的疑问。我的宝宝5个星期大，他现在每天要喝1000毫升配方奶，但是看大便

û36 ñ97 0 80

春夏养生滋补吃枸杞双仁小米粥4345

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

大家都知道小米对人体健康很有益处，枸杞也是极佳的养生食物，核桃仁和松仁又是坚果类食物的代表，那么枸杞双仁小米粥怎么做呢？材料：

û50 ñ44 0 74

锅包肉怎么做好吃超好吃的东北菜487

一个月前发布来自大牌狂傲小淑女觅知友会员 L1

做法一材料：猪里脊肉，鸡蛋，葱，姜，香菜，胡萝卜，白糖，白醋，生抽，盐，水淀粉做法：1、猪里脊肉切大片，厚约2-3毫米，不能太薄，太薄就炸干了。2、葱、姜、香菜、胡萝卜切丝，根据个人口味将适量白糖+白醋+生抽+盐

û77 ñ1240 88

红豆不能和什么一起吃6种食材慎与红豆同食1179

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

红豆不能和什么一起吃：羊肚红豆不能和羊肚一起吃，会引起中毒。红豆与羊肉相克，红豆性味甘、咸而冷，能利水消肿，利小便，解热毒，通乳汁。性温，味甘，具有健脾益胃、补虚祛损、涩汗止尿、促进食欲之功效。二者性味与功效皆有所背，所以不宜同

û53 ñ1550 21

铁棍山药怎么做好吃2697

一个月前发布来自半城柳色半声笛觅知友会员 L1

铁棍山药怎么做好吃：紫薯山药糕材料：糯米粉130g、澄粉35g、铁棍山药350g、紫薯粉30g、开水100ml、油适量、白糖50g、椰蓉适量。做法：1、准备好所有的食材。2、糯米粉，澄粉，20克白糖，紫薯

û69 ñ4 0 89

杨桃怎么吃730

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

杨桃的吃法一材料：火龙果半个、甜瓜半个、杨桃半个、苹果半个、酒酿200g、桂花5g、糖桂花适量。做法：1、准备材料。2、洗净材料。3、火龙果、甜瓜、杨桃、苹果去皮切丁。4、锅中加适量清水，放入甜瓜、杨桃、苹果丁

û52 ñ1070 75

中美贸易协议“第一阶段”初步达成！未涉及华为许可证问题659

一个月前发布来自一倾风月一流年觅知友会员 L1

据华尔街日报报道，中国和美国在近日举行的贸易磋商中，在原则上已经就一项贸易协议的第一阶段达成了一致意见。报道指出，中国将会增加购买美国的农产品，而相应的美国...

巨潮资讯快报
圈子成员：165圈子话题：39圈子人气：35955

û0 ñ0 0 0

千禧果是凉性还是热性2478

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

千禧果是凉性还是热性?凉性水果。说明：千禧果性微凉，属于一种凉性食材。其含有多种维生素和微量元素，有着很高的营养价值，且适用人群较广泛，经常吃千禧果可以补血益气、润肤

û2 ñ1830 59

小孩子可以吃三七粉吗2202

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

小孩子可以吃三七粉吗营养专家建议12岁以下的小孩最好不要服用三七粉。因为孩子在12岁以前各项身体机能正在生长发育，特别是骨骺线还未完全形成，如果这时候给孩子吃三七，可能会导致孩子的骨骺线提前闭合，而骨骺线一旦闭合，孩子就不可能再长高了。

û85 ñ1220 6

桂花银耳煲雪梨185

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

桂花银耳煲雪梨，这个搭配十分滋润，最适合给不爱喝水的宝宝了。滋阴润燥，养胃生津，是个不可多得的秋季食谱之一。你的宝宝绝对会爱上喔。桂花银耳煲雪梨材料：百合、红枣、枸杞子、糖桂花

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

日常的饮食不注意均衡的话，就会出现缺少元素的现象，比如说缺少铁元素等，那您知道日常生活中吃什么东西补铁吗？您知道补铁的食物有哪些吗？不知道没关系的哦，今天小编就为您介绍一下有关补铁的水

û65 ñ1610 1

鲳鱼怎么做给孩子吃超营养的鱼肉不吃太可惜2849

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

鲳鱼怎么做给孩子吃：鲳鱼泥材料：鲳鱼。做法：鲳鱼清洗干净，挑去鱼刺，蒸熟或煮熟，再捣成泥或用料理机打成泥。小贴士：(1)适合8个月以上的小朋友。(2)鱼是公认的食物过敏因

û87 ñ54 0 26

红薯和鸡蛋可以一起吃吗4392

一个月前发布来自橘生淮南觅知友会员 L1

红薯和鸡蛋可以一起吃吗红薯和鸡蛋可以一起吃。红薯富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等多种营养物质。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素

û55 ñ37 0 27

准妈妈们春季的正确饮食2966

一个月前发布来自云裳佳人觅知友会员 L1

春季万物生长，所以根据中医理论，人也应该根据季节的变化，利用饮食的调整来补充适当的阳气，以保持自己的身体健康，而对于准备要怀孕的妈妈们来说，这一点更是非常重要的。我们推荐的饮食法则是：1.主食中选择高热量的食物：所

û71 ñ75 0 57

经期可以吃八宝菜吗4580

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

八宝菜又称如意菜，为甜酱渍菜，主产于上海。以菜心、什锦菜、萝卜头、辣丝、果仁、乳黄瓜等为原料，食盐、甜面酱、白砂糖、酱油等为辅料，加工酱制而成。八宝菜味咸甜，伴有酱香，含有蛋白质、脂肪、糖、维生素及矿物质等营养元素，可用于生食或佐餐小菜以调味。营养价值1.

û9 ñ1370 20

老人健康吃肉要注意四点616

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

老年人饮食有很多讲究，很多人认为，老年人少吃肉才比较健康。其实并非如此，如果肉吃得少会降低机体免疫力，容易受到疾病侵袭。特别是喜欢

û63 ñ68 0 50

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐八大菜系

热门圈子

人气八大菜系

热门八大菜系

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐