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养胃粥：莲子葡萄萝卜粥的做法409

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莲子葡萄萝卜养胃粥的做法食材：莲子25克，葡萄25克，胡萝卜少许，大米100克，水100毫升，白糖5克，大葱少许。做法：1.大米洗净用清水浸泡30分钟；莲子洗净加水

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冬天吃什么减肥？低卡蔬菜减肥食谱推荐1701

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

冬天吃什么减肥呢?冬天是最容易肥胖的季节，因此冬天减肥会是一件特别困难的事情，那么冬季吃什么减肥呢?亲亲宝贝小编在这里推荐四款减肥食谱，让你冬天坐在家里也能减肥!1.豆芽豆芽分为

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上年纪的人多喝鱼鳞汤好处多多1781

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

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高血压患者吃什么水果最好?2697

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

最适合高血压患者吃的水果：山楂——又叫山里红、红果。山楂内含有糖类、维生素、脂肪、胡萝卜素、蛋白质、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，尤以维生素C的含量丰富，其比苹果、梨、桃子还多。中医认为，山楂有开胃消食、化

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能为身体注入高能量的食物5068

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

高能量食物之菠菜含有丰富的镁，而这种矿物质在大多数妇女(特别是要承受压力或从事激烈运动的女性)中往往摄取不足。专家建议，妇女每天至少要摄入280毫克，但一般妇女

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夏季防暑驱寒可多吃生姜304

一个月前发布来自橘生淮南觅知友会员 L1

正所谓，冬吃萝卜，夏吃姜。生姜在夏季养生中起到非常重要的作用，可以防暑防病，还可以消灭身体中的细菌。下面小编介绍生姜在夏季养生中的用法和好处吧。到了夏季，人们都喜欢凉爽的感觉，尤其是喜欢长时间按地

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月子牛尾汤的做法810

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

月子牛尾汤的做法：清炖牛尾汤材料：牛尾、姜、葱、盐。做法：1、首先将牛尾洗净哦，泡在清水里泡出血水。2、锅中烧开水，倒入牛尾焯几分钟后捞起，主要是去掉一些油腻和膻味哦。3、砂锅里倒

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每公里耗资超4亿！国内首条“超级高速公路”将开建全线支持自动驾620

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

受限于市区交通路况的复杂性，车辆自动驾驶的完全落地还需要一段时间，但高速公路的路况条件更好，且在“新基建”的加持下，自动驾驶技术的应用就相对容易了许多。日前...

中华基建圈
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四方胃胶囊的功效与作用2114

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四方胃胶囊的功效与作用四方胃胶囊的功效是疏肝和胃，制酸止痛。用于肝胃不和所致胃痛，胃酸过多，消化不良。四方胃胶囊的药性分析四方胃胶囊是由川楝子(炒)、吴茱萸(盐水制)、延胡索(醋制)

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惊蛰吃梨止咳化痰更有效惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。我国民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。梨性寒、味甘，有清热养阴、利咽生津、润肺、止咳

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蒸鸡蛋羹的做法5077

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

鸡蛋羹几乎是家里必做的一道菜，体虚牙口不好的老人、病后恢复中的家人、刚断奶的幼儿，都可以吃这个来补充营养。但弄不好蒸出来的鸡蛋羹呈泡末状，口感也会不尽人意。鸡蛋羹也是属于发挥性很大的一道菜，因为本身味道清淡，

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适合婴儿的辅食添加原则4067

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

对于幼小的婴儿来说，他们所适合的食谱也是需要格外关注的，下面就由亲亲宝贝网的专家为您介绍一下婴儿的辅食添加原则1.出生1-3个月添加青菜水、新鲜果汁，每次3-5ml，每日15-30ml，以后每日100ml，鱼

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海上隔离14天后，载3600多人的“钻石公主”号游轮明天放约50677

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据法新社刚刚消息，日本厚生劳动省一名官员18日透露，19日当天，将有约500名新冠病毒核酸检测结果呈阴性、且没有与感染者密切接触过的乘客从“钻石公主”号游轮...

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自制蒜蓉辣椒酱的做法1945

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准备材料：辣椒、蒜、盐、高度酒（注意，必须是高度的）、瓶子注意：整个制作过程中一定不能用有水或者油的东西！而且材料也不能带有水！准备工作：将辣椒和蒜洗干净，晾干水！（一定要晾干！）菜刀和砧板也洗干净，晾干！辣椒和蒜的比例可根据个人的喜好。然后

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糖霜面包的做法简单两步让你get到糖霜面包绝佳技巧259

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

糖霜牛奶面包棒材料：面粉200克，酵母3克，细砂糖25克，盐2克，牛奶130毫升，黄油20克，蛋白1个，糖粉适量。做法：1、把除黄油外的所有材料放入面包机，揉到光滑的状态，这个时间大约是

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怎样预防痛风预防痛风应该怎么吃4876

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

痛风病虽然是一种常见的疾病，但是痛风病还是可以预防的，那么应该怎样预防痛风呢，预防痛风饮食是怎样的呢，亲亲宝贝告诉你，要预防痛风，应该怎么吃。1、戒吃高嘌呤的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾

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孕前营养食谱之元气养生粥1650

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元气养生粥的做法准备食材：大米1.5杯枸杞黄芪丝瓜莲子黑木耳

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不到五千就能搞定的佳能高性能迷你单反200DII610

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摄影穷三代，单反毁一生？提到单反就觉得烧钱？时代已经不同了，如今不到五千块钱，就可以搞定佳能这款高性能高颜值的迷你单反EOS 200DII。搭载2410万有...

就是爱旅行圈
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夏季健脾祛湿吃哪些食物好1848

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我国夏季的主要特点是气温高、降水多。在中医理论中，一年有五个季节，其中在夏末七八月份的时候还有一个“长夏”，此时气候最为潮湿，空气中湿度大，大气压偏低，也就是我们感觉夏天最难受的那个时期，这个季节对应的五脏是脾，所以说祛湿和健脾非常重要，不妨

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广东特色早点：荷叶糯米鸡4401

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相信很多人都吃过荷叶糯米鸡，特别是很多广东人肯定吃过，因为荷叶糯米鸡也是广东早茶的经典点心之一，但是荷叶糯米鸡要怎么做呢，糯米鸡怎么做才好吃呢。下面亲亲宝贝小编告诉你荷叶糯米鸡的做法吧!糯米鸡的材料1.糯米3杯2.鸡腿2个，去骨把肉

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孕妇吃火龙果对胎儿有什么好处2610

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孕妇吃火龙果对胎儿的好处：可以中和重金属由于火龙果中含有植物性白蛋白，而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效。在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市，孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素。除此之外，火龙果中的植物性白蛋白还对人

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冬季蔬菜该怎么保鲜1412

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冬天天气寒冷，妈妈们可能都会一次性的买比较多的蔬菜，那么这么多的蔬菜，怎么样才能让蔬菜持久新鲜呢，以下的方法或者可以帮到你哦!1.西红柿、茄子应放入大号的保鲜袋中，扎紧袋口，将其放在阴凉处。还需要注意的是，每天应打开袋口，换气5

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奶茶也有三高这一高你有可能会忽视掉4381

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高糖奶茶「高糖」的问题是讨论的比价多的一个方面，营养师建议以成人每日摄取热量2000大卡计算，添加糖所提供的热量不得超过200大卡，换算约是50公克的糖，也就是以不超过9颗方糖为基准，然而市面上贩售的各式奶茶，即使标示「微糖」的，含糖量大概都有10颗以上，

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冬天吃什么养胃？冬天养胃食物大全3115

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虽然说肾是生命之源，冬天养生的重点在养肾。但是，胃却是人体的饥饱之源，因此，养胃也跟养肾同等重要喔。冬天吃什么养胃呢?想要健康过冬，合理饮食养胃，你做得到。冬天吃什么肉养胃猪肚：猪肚即猪的胃，它性微温、味一甘

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橙子粥的做法大全酸酸甜甜的橙子粥2221

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橙子粥材料：大米一小把、橙子一个、冰糖适量、水适量做法：1、米清洗后寖泡半小时后，放入电压锅熬好;2、把冰糖橙子放入用料理机打成浆;3、倒入白米粥拌匀。小贴士：如果粥太稠，打橙子汁时可加一点点水。苹果橙子粥材料：苹果200克、

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夏天降火这些食物是最牛的693

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最解毒的水果——西瓜是瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜

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多吃葡萄精神不再衰弱4027

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在现代社会，越来越多的人受到亚健康的困扰，由于睡眠不足导致的精神衰弱现象频发。科学研究证明，长期的睡眠不足，会严重损害脑细胞，最后导致神经衰弱症状

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感冒发烧吃蛋会使病情加重？620

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最近，有很多媒体都报道，感冒发烧时吃蛋会使病情更加严重，导致人们的一阵恐慌。鸡蛋的用处和做法都很多，对不同的疾病有不同的功效，但是突如其来的消息，让人们疑惑了。到底感冒发烧时能不能吃蛋呢?“这种担心是多余的。”在接受《生命时报》记者采访时，北京协和医院营养

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茯苓粥做法大全这样做可好吃了4879

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茯苓百合粥材料：茯苓10克、干百合10克(或新鲜百合20~30克)、大米50克、水适量做法：1、将大米、干百合、茯苓洗净，备用;2、把大米、干百合、茯苓放进电炖锅，加适量水，开火煮;3、煮至粥熟即可。茯苓赤小豆粥材料：茯苓15克、赤小豆50克、大米

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发型，决定了一个人70%的颜值！不信你看换错发型的石原里美697

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换发型大概是每个女生都热衷于做的一件事，可换发型一时丑，一直换一直丑……就比如说大脸盆子的小编我，以前长发的时候，同事老说我散着的时候想腾格尔，扎起来有时像...

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蓝莓山药泥3526

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宝宝清肺美食：蓝莓山药泥材料：山药1节，牛奶适量，蓝莓果酱适量。做法：1、山药洗净去皮，妈妈注意处理山药时最好带上手套，因为山药皮和山药的粘液会引起手痒。处理好的山药切小段，放在蒸锅中，隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的

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老人冬季养胃的4大食谱2625

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麦芽谷芽陈肾汤材料：麦芽15g、谷芽15g、鸭屯1个、姜片适量。做法：将鸭肾洗净切片，再与洗净的药材一同放进炖盅内，加清水300ml，隔水炖2小时，调味即成。功效：广东民间常用于辅助治疗

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巧用妙招保存常用食材3587

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1、香菇防霉用微波炉夏天香菇会返潮，变味发霉后就不能吃了。要想避免这一点，可事先用微波炉把香菇热一下，让水分很快挥发。放凉后，用塑料袋把香菇装起来，并把袋里的空气挤掉。因为空气里也有水分，会导致香菇发霉。2、土豆不能用塑料袋保存储存土豆

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冬季吃什么菜防流感2301

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1、杂粮粥将黑豆、黑米各14g，小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。泡水要泡得久，至少要泡4小时。加水，大火煮开后，转小火熬煮1.5小时。煮好后，加入适量白糖，即可食用，冰镇后口感更佳。五谷杂粮是个“大家族”，

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