八大菜系_夏季减肥食谱大全轻松消灭小肚腩-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

鸡蛋的营养价值及功效4695

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鸡蛋的营养价值及功效：健脑益智鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。鸡蛋的营养价值及功效：保护肝脏鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆

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经期吃葡萄好吗513

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。据分析，每百克含水分87.9克，蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纤维2.6克，钙4.0毫克，磷7.0毫克，铁0.8毫克，并含有胡萝卜素、维生素B

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推荐紫菜包饭的3种做法快学起来4474

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

紫菜包饭方便携带又美味可口，还可以搭配自己喜欢的各种食材进行搭配，颜色点缀和味道加持简直让人欲罢不能呢，那么自己在家要怎样制作紫菜包饭呢？接下来就让小编带着大家一起来看看今天要给大家介绍的几种紫菜包饭的做法吧。一、韩式紫菜包饭的做法

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夏季减肥食谱大全轻松消灭小肚腩5110

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

夏季减肥食谱大全：汤谱篇枸杞猪肝汤材料：枸杞200克，猪肝200克，姜1片，清水2杯。做法：清水、姜片、枸骨滚15分钟，加入猪肝慢火浸熟，再加入枸叶翻滚即成。开始进行减重计划时，因为还在适应期间，所以对于食欲的

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月经期间可以吃什么水果？温性水果最适宜4594

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很多女性想在月经期间吃水果，但是不知道吃什么水果好，不能吃什么水果。其实，在月经期间比较温性的水果是可以吃的，而那些比较寒性的水果是要避免的。不过无论如何，一次都不能吃太多哦!月经期间适宜吃的水

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红背菜会致癌吗4642

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红背菜会致癌吗红背菜不会致癌。红背菜，药用全草。味辛、甘，性凉。有清热凉血，解毒消肿的作用。红背菜含有丰富的造血功能铁元素，而且富含维生素A原、红背菜黄酮类化合物以及作为酶的活化剂锰元素等，长期食用此莱能起到补血

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海鲜炒饭怎么做？介绍3种海鲜炒饭的做法1741

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海鲜炒饭：虾仁炒饭的做法食材：虾仁100克，鸡蛋2只，米饭1碗，胡萝卜适量，黄瓜适量。做法：1.将虾仁洗净，黄瓜、胡萝卜、洋葱切粒。2.鸡

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产妇冬季坐月子食谱大全2028

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在寒冷干燥的冬季，新妈妈们坐月子应该吃什么呢?这是许多冬季月子里的产妇都关注过的问题，在此，亲亲宝贝小编就为冬季坐月子的新妈妈推荐几款，既营养又能抗寒的月子食谱。清炖鸡材料：肥母鸡肉(净)25O克，笋片30克，冬菇4个，生火腿

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吃什么能让宝宝补锌665

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宝宝吃什么才能补锌呢?还有妈妈们知道吗，宝宝补锌也得按年龄来补，还有补锌前需要做什么化验，有什么注意的事项吗?不知道的妈妈们听小编详细的给您介绍宝宝补锌那点事吧。锌是人体必需微量之素，它与儿童的生长发育、免疫功能、视觉及性发育密切相连。

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糖霜可以直接吃吗生吃糖霜要看原材料1250

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糖霜可以直接吃吗普通糖霜可以生吃，但是最好不要直接吃，卫生安全不过关。糖霜一般是烘焙熟了再吃，但是生吃的话普通糖霜也是可以的，这主要看糖霜的成分。普通糖霜大多由糖粉和蛋白构成，生吃的话蛋白会存在一定的卫生问题，虽然勉

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鸡肝茸2853

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食物原料：鸡肝，鸡汤，蜂蜜，适量盐制作方法：1、鸡肝洗净，放入开水锅中焯去血水。2、换水煮10分钟。3、取出剥去肝外面薄皮，趁热压成茸。4、再放入锅中加少许鸡汤稍煮，放一点点盐，调入蜂蜜

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工龄到底有多重要？事关工资，养老金等六大权益！不得不知！717

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工龄是指干部职工以工资收入为全部或主要生活来源的工作时间。工资收入、养老金、带薪年休假、医疗期、病假工资……这些劳动权益都受到工龄的影响！今天，小梁和大家一...

职场达人交流圈
圈子成员：212圈子话题：26圈子人气：42660

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虫草花的价格是多少钱一斤2266

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虫草花的价格是多少钱一斤虫草花的价格由于品质不同、大小不同，产地的不同，价格自然也会有所出入，另外由于拿货量的不同虫草花价格也不同，比如：批发商拿货1000公斤算下来50元一斤，批发商给零售商得60元一斤，零售商给最终消费群体120元一斤。一般来说超市零售

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螃蟹粥的做法大全3248

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螃蟹粥的做法之一原料：排骨、螃蟹、大米、盐、鸡精做法：1、先下点排骨熬汤，用排骨汤熬粥;2、等粥九成熟的时候放螃蟹，姜丝，煮至螃蟹变红。再依据个人口味放入调味料即可。螃蟹粥的

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左金丸是饭前吃还是饭后吃2442

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左金丸是饭前吃还是饭后吃左金丸饭前吃和饭后吃都可以。左金丸具有泻火，疏肝，和胃，止痛之功效。用于肝火犯胃，脘胁疼痛，口苦嘈杂，呕吐酸水，不喜热饮。宜在饭前半小时或饭后半小时服用，便于药力发挥作用。口服。一次一次3～6g，

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土豆鸡腿做法1752

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妈妈们想法设法的想让宝宝吃的好点，可是自己的孩子感觉特别挑剔，孩子们在想老是吃这些，也没点新鲜点，那么今天小编为大家介绍土豆鸡腿做法，做法简单，准备起来方便，而且孩子一般都爱吃。原料：土豆200克，鸡腿400克，葱5克，姜5克。

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冬季吃5种食物解燥润肤2383

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冬季到来，雨水较少，空气干燥，不少适应能力差的人容易发生口干鼻燥、皮肤干裂、目赤牙痛等。要改善这些情况，最好的方法就是从饮食调理方面入手，10大有营养又润燥的食物，可以帮助你在冬季更好

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孕妇如何养胃孕妈咪营养饮食必知1455

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孕妇如何养胃，孕妈咪营养饮食必知。孕妇怎样吃才能满足胎儿生长发育的需要呢?这可就是一项技术活了，没有掌握好一定的饮食技巧，胎宝宝很容易就会营养不良了。现在来看看孕妇必学的四个饮食技巧吧。1营养摄取务求均衡

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警惕！吃太饱撑出10种病4101

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美国《洛杉矶时报》8月24日刊登的瑞典最新研究，提醒那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们，哪怕是短期暴饮暴食，带来的健康灾难都无法挽回，不仅体重几年内会一直上升，对全身的伤害甚至会持续很多年。所有人都有吃撑

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转基因食品的危害不容小觑2452

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转基因食品的危害1.致癌经过英国的一项研究中我们发现，食用了转基因食物的动物，多半都出现了各种疾病，其中最常见的便

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怀孕吃虾比吃鱼更健康3588

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怀孕期间孕妈妈肯定都会吃一些营养的食物，那么对于鱼和虾的选择来说，孕妈妈到底吃鱼好还是吃虾好，到底这两样食物哪个更健康呢?其实孕期吃虾比吃鱼更健康！虾的营养价值虾含有20%的

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中国抛近千亿美债后，外媒：还可能抛售高达7000亿，美债或无人接756

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去年6月至今年9月间，中国（内地）共减持了约911亿美元的美债。这一数量已超过德国目前持有的849亿美元美债的总和。对于中国累计抛售近千亿美债，全球最大对冲...

生意经交流圈
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女人过度瘦弱容易得这10种病2591

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胃下垂1.恶之胃下垂不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱，几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了，只有她自己明白，她的胃每天在经受着多么大的折磨：食欲不振，还总是感觉胀气、胀痛。如果为此去做一次令人痛不欲生的胃镜

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秋分女性怎么保健养生1198

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中医认为，秋天主燥，燥邪当令。若燥邪致病可以出现口干、鼻干、咽干、干咳、皮肤干燥等，因此应多吃一些润肺生津食品。特别是对于妇女来讲更应如此，因为中医讲男属阳，女属阴;男主精，女主血，燥

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夏季不要错过的最火爆的菜---蒜蓉炒虾球2031

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要说这个季节什么菜最火爆，非小龙虾莫属了，又到夏季，又是一年当中练地摊的季节，在这个炎热的季节里，麻辣小龙虾给这份炎热又增添了一份火热。如今夏季吃小龙虾已经风靡全国，虽然各个地方做法各有不同，口味也不一

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老人春节饮食5大注意事项5039

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春节的脚步越来越近了，届时家家户户都要准备一桌丰盛的年饭，以及亲朋好友轮番的聚餐应酬，难以避免会进食大量的高蛋白、高脂肪、高热量菜肴．再加上烟酒和熬夜，这会对身体健康构成一

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哪些食物胆固醇过高1959

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胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”；后者偏高，患心脑血管疾病的危险就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。众多国内外研究证实，人体摄入的坏胆固醇过多，容易增加患“

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菱角发霉了还能吃吗会不会中毒2080

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菱角发霉了还能吃吗菱角发霉建议最好别吃。要是发现菱角外壳发霉的话，可以把外壳去掉看看里面的菱角肉，要是菱角肉还是新鲜的，没有受到外壳霉菌任何影响的话，那还是能吃的。但是注意还是不要生吃，最安全保险的方法是要煮着吃。虽然说菱角外壳发霉菱角肉看着

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冬季养生进补的禁忌3130

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1、凡补必肉动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养而且味美可口。但肉类不易消化吸收，若久服多服，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负。肉类在消化

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玉米须的营养价值3512

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玉米须的别名：玉蜀黍须、蜀黍须、包谷须、玉麦须、玉米黍蕊玉米须的功效与作用：玉米须味甘、淡，性平；归肾、肝、胆经；质轻渗降；具有利尿消肿，平肝利胆的功效；主治水肿，小便淋沥，黄疸，胆囊炎，胆结石，高血

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秋天喝什么粥养胃3487

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秋季健脾养胃喝什么粥好呢？脾胃需要靠养，秋季早晚温差大，人体抵抗力就会下降。秋季需要健脾养胃，那么秋季健脾养胃喝什么粥好呢？秋季健脾养胃粥：土豆粥土豆100克，去皮，清洗干净，切成小块，和大米100克共煮成粥。功用：土豆味甘、性平，具有

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香菇鲫鱼汤2051

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众所周知，鲫鱼含有丰富的蛋白质，制作成汤类，不仅味道鲜美还能将其营养发挥到极致，非常短命怀孕前的女性滋补身体，本文就告诉大家如何制作香菇鲫鱼汤，一起来学习下吧。香菇鲫鱼汤香菇鲫鱼汤一：鲫鱼一只、新鲜香菇5个、

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