厨艺小当家_秋分饮食养生：防燥养胃是关键-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

夏季必吃的8大养生蔬菜有哪些3093

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

夏季日常夜短，人体肝气减弱，心气渐强。因此，我们的饮食要注意增酸减苦，补肾猪肝，才能保证人体营养的吸收，达到生津解渴、健胃消食的功效喔。1、莴苣通气莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕

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菜谱大全之臊子面3146

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

原料：拉面·攸县香干·瘦肉·干黑木耳·生菜配料：大蒜·姜·淀粉调料：料酒·水·盐·生抽·高汤·猪骨汤主料：拉面150克，攸县香干80克，瘦肉80克，干黑木耳10克，生菜适量，猪骨汤适量（或高汤）;调

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柠檬的营养价值有哪些？2481

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

柠檬的营养价值极高，它不但含有丰富的维生素(如维生素C、E、A、B1、B2)，以及许多人体必需的微量元素Ca、P、Fe、Zn、Mg等，还含有独特的柠檬油、柠檬酸。明目：每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的分量以半只柠檬为宜。这会使眼睛

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老人吃红枣有什么好处4649

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

老人吃红枣好吗？红枣富含丰富的营养物质，是人们非常欢迎的滋补品，不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效，很多女性都养成了每天吃红枣的

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附子的功效与作用5060

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

附子的功效与作用：附子味辛、甘，性热；有毒；归心、脾、肾经；气雄行散，可升可降，走而不守；具有回阳救逆，补火助阳，莠寒除湿，止痛；主治亡阳欲脱，肢冷脉微，阳痿宫冷，寒厥头痛，

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西米里面有白点能吃吗2901

一个月前发布来自倾听盛夏的色彩觅知友会员 L1

西米里面有白点能吃吗西米中间的白点是由于没有煮熟所致，一般不影响食用，但吃起来口感不太好，如果白点非常明显的话建议回锅再重新煮一下。如果是是刚煮好时有些透明和还有些白点,这个时候把火关了，不要打开煱盖，焖个十五分鐘,西米露就会变透明了。煮西米注意事

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健康饮食核桃仁怎么吃5110

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

核桃仁食疗价值通便：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。B族维生素可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。调经：缓解痛经

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提高受孕几率的孕前饮食方案4541

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

对于备孕期夫妻来说，在怀孕前的日常生活中，一定要注意饮食上的调理，在这里，亲亲宝贝小编就整理出一套，能提高受孕几率的孕前饮食方案，以供大家参考。除了必要的孕前检查，生活中的点点滴滴也影响着怀孕质量。平时我们可能有很多嗜好

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商业摄影最怕遇见什么？透明体拍摄！924

一个月前发布来自二次元学森觅知友会员 L1

透明体和半透明体光滑而通透，在表现其质感时需面对三个问题：一是表现商品的通透度；二是表现其造型的细节；三是商品材质的肌理。透明体商品通常指玻璃、水晶、塑料等...

配音摄影达人圈
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经期8款甜汤散寒又润肤4403

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

很多活蹦乱跳的女性在经期期间整个就蔫了，为了不在经期里受罪，为了不影响到正常的生活和工作，女性在经期里可以根据自己的状况选择喝以下甜汤。1.姜汁薏苡仁粥

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从食欲可得知身体是否健康4072

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

食欲，体现人的一种身体机能的一种武器，也是一面镜子。在中医师眼里还能通过食欲来判断五脏六腑的健康状况。例如，没食欲是脾胃虚的信号，食欲大可能是胃中有火等。下面，让我们了解一下如何通过食欲来看健康!1、没食欲或厌食可能是脾胃虚

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缺猪，允许养猪使用一般耕地！下半年猪价会跌吗？看完明白了！713

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大家好，这里是“猪友巴巴”，每日点评农村新鲜事，更有趣味冷知识，想要了解更多三农趣事，不妨点击上方的关注订阅呀，今天我们谈论的话题是：好消息，国家支持养猪，...

生活服务专职圈
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最新创业大赛哪里找？最新创业大赛有哪些？795

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对于深知参加创业大赛益处的创业者来讲，寻找到创业大赛，是参加创业大赛的前提，那如何寻找到最新的创业大赛？在哪里寻找最新的创业大赛呢？一、朋友推荐朋友推荐的赛...

软件开发圈
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月子期间的饮食禁忌5001

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

1、产妇不要吃巧克力产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。产后妈妈们如果食

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魏建军一心想干倒合资车，而你们却想干倒长城747

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魏建军推出哈弗H9的根本目的，是想让空白的自主品牌越野车市场有一强力分子，试图通过哈弗H9来打破丰田对越野车的垄断。在哈弗H9之前，即便是当时售价较低的帕杰...

汽车扒一扒
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每天都需要喝八杯水吗？4030

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每天都要喝八杯水吗？多数人认为，每天喝8杯水（约2000毫升）有益健康。但近几年，国外有些报导提出不同意见。有专家指出，不一定每天必须喝足8杯水，喝太多水也会为身体带来麻烦。营养专家指，喝

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冬季养生之道：冬季养生方法有哪些2208

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

寒冷的冬天要来了，冬季要怎么养生呢?冬季养生有什么养生特点和方法呢，亲亲宝贝小编告诉你冬季养生怎么进行饮食调养。一、养生特点：冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是

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莼菜可以生吃吗怎么生吃比较好1062

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

莼菜可以生吃吗莼菜是可以生吃的。莼菜是一种多年生宿根性水生蔬菜，口感肥美滑嫩，营养价值高，是药食两用的珍贵蔬菜，被列入中国国家1级重点保护野生植物。莼菜可食用的部分就是沉没在水中尚未展开的新叶，是可以直接生吃的，一般人生

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苹果生吃通便熟吃止泻1170

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苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。苹果之所以有止泻和通便的双重作用，是因为苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。苹果中的鞣酸，也具有收敛作用，它能使大便内水分减少，从而止泻。苹果性味甘凉，具有生津

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十个月宝宝营养粥食谱大全451

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十个月宝宝营养粥食谱之小米山药粥材料：新鲜山药、小米、白糖做法：将山药洗净、捣碎，与小米同煮；待煮成粥时，然后加适量白糖，搅匀即可。十个月宝宝营养粥食谱之胡萝卜玉米渣粥材料：玉米渣、胡萝

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调节荷尔蒙应吃什么样的食物3407

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

荷尔蒙好“色”的理由理由一：有色食物影响荷尔蒙的分泌中医认为：人是一个统一的有机体，五脏与五行、五味、五色是相生相克的关系。不同颜色的食物与人体五脏六腑有着阴阳调和的关系，合适地搭配饮食有助提高荷尔蒙

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吃水果排毒不用药3608

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

不少女性朋友们都喜欢吃水果，因为水果中含丰富的维生素C，而且维生素C对美容又有帮助，因此越来越多人吃水果美容。萍果含维他命A、B1、B2、C、E、萍果酸、柠檬酸、葡萄糖、纤维素及多种矿

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十一种刮油排毒的食物排出身体余毒1050

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

人吃五谷杂粮，怎么能不生病？所以生活中请常吃这十二种刮油排毒的食物，来给你的肠胃洗洗澡吧……排毒的食物1、芹菜芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素，能有效抑制肠道内产生致癌物，并加快粪便在

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养乐多：人老肠先老中老年人要健肠长寿2015

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11月1日，主题为“肠内菌群与老化——良好的生活与衰老”的第22届肠内菌群研讨会将在日本如期举行。会议上来自各国的著名微生物研究专家将围绕肠内菌群和衰老问题各抒己见，发表最新的研究发现。而我国学者早在汉朝就有“欲得长生,肠中常清;

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这物竟是老人长寿的“秘密”1816

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

1.抗氧化，抑制肿瘤生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用；抑制肿瘤作用；吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。2.开胃健脾，促进食欲在炎热

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装修时有哪些东西没装，事后会后悔？883

一个月前发布来自人帅路子正觅知友会员 L1

那些好看的实用的设计都是别人家的设计，那些好看的成功的装修都是别人家的装修。有些东西一开始没装，后期还可以在装，有些东西一开始没装后期就很麻烦，还有些东西...

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炒青菜时，第一步下锅是错的！多做这两步，青菜翠緑还营养776

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如今在生活中，蔬菜是人们最爱吃的食物，对比大鱼大肉，蔬菜更受人们的欢迎。因为生活节奏的加快，让很多人都处于一种亚健康状态，多吃蔬菜的话，可以让我们的身体变得...

美食大厨达人圈
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9大未老先衰的饮食恶习惯3280

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恶习一：方便面代替早餐经常食用方便面替代早餐，对人体健康和发育都是很不利的。因为，维持人体正常生理代谢需要六大要素，而方便面主要成分是碳水化合物，其他营养成分很少。因此，如果长期以方便面代替早餐，

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春季该如何养生？春季养生重在清火1023

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

春季天气潮湿，特别在冬春交替之际，天气多变，人体的湿毒邪气旺盛。人们在春季应该如何养生，才能预防口感舌燥、口角生疮等疾病呢?早春养生，清火很重要中医上讲，春季是人体阳气生发的季节。所谓阳气生发，就是循环代谢水平的提高。当人体循环代谢水平

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常吃鸡蛋会有这些好处2516

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鸡蛋的营养价值十分丰富且均衡，吃鸡蛋能有效补充人体所需蛋白质。鸡蛋的吃法也很多，煮着吃、煎着吃、炒菜、烧汤都是不错的选择。那么吃鸡蛋有什么好处呢？鸡蛋吃法有哪些呢？吃鸡蛋有什么好处鸡蛋是人体最好的营

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虫草花吃了会上火吗3909

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虫草花吃了会上火吗虫草花味甘性平，不寒不燥，单独食用虫草花一般是不会引起上火的。但如果与其他补品或者保健品同吃或者吃法不正确，是有可能会引起上火的。另外虫草花含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素

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秋分饮食养生：防燥养胃是关键4271

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谨防秋燥在风多干燥的秋季，燥邪入侵会使人得病，常称为“秋燥”。如果不注意，当温度和湿度发生较大变化时，人体的抵抗力就会下降，最常见的就是感冒、咳嗽。刚开始的时候，鼻咽部先是黏

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11个月宝宝食谱：玉米排骨粥731

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11个月宝宝食谱：玉米排骨粥原料：玉米粒10克，猪排骨20克，米粥1碗制作方法：1、玉米粒洗净，剁碎，排骨洗净，剁成小块；2、锅内加水，大火煮沸，放入玉米碎，排骨块，小火熬烂，加入米粥熬

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不吃早餐有什么危害8大危害要知道736

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有些人晚上很晚睡，早上起不来，导致没时间吃早餐，急急忙忙的就上班去了，经常不吃早餐对健康不利，以下就是不吃早餐的一些危害。不吃早餐有什么危害1、不吃早餐容易患消化道疾病

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8种食物助你宝宝春季排毒666

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春季是阴气渐弱阳气渐强的时期，最适宜排毒强身，那宝宝春季吃什么排毒最好？小编在这里为你介绍8种春季排毒佳品，让你的宝宝更健康！1.黄瓜《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，汁多味

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首播收视告捷，火在以美食见人生3613

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

4月18日晚，暌违两年的《舌尖上的中国》第二季终于被端上电视荧屏的餐桌。一以贯之的解说词、熟悉的配乐、行云流水般的旁白和画面，都让《舌尖2》维持了上一季的精良和考究。有观众直呼“触动灵魂”，口水和泪水齐飞。如果说《舌尖1》开创了国

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