厨艺小当家_自制中药药膳令你容颜焕发-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

香气扑鼻粉蒸鱼的做法大全2637

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【所用料】鲈鱼500克糯米1把去皮油酥花生米3汤匙干辣椒1把花椒1汤匙八角1粒生姜1块香葱2根包菜叶2张酱油1汤匙郫县豆瓣1汤匙甜面酱2茶匙腐乳汁1汤匙花生油3汤匙黄酒1汤匙【这样做】1、准备好主材

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食谱：西红柿做法大全773

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

西红柿蛋汤材料：番茄500克(切小块)，鸡蛋两只，八角两朵，葱度、姜片、精盐、味精、湿淀粉各适量，清油20克教你如何做西红柿蛋汤更美味1.起锅下油放入葱、姜、八角炒

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老人饮食：饮水的最佳时间308

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

据专家研究，老年人晚间睡前不饮水，可导致血浆浓缩、血液黏稠度升高和血小板凝聚能力亢进，从而可促进体内血栓形成。对老年人或患心脑血管缺血性疾病的人，晚

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自制中药药膳令你容颜焕发3307

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云苓黄精生蚝汤补血养气、滋润心脾云苓、黄精各20克，红枣8个，新鲜生蚝300克，鸡肉350克，生姜3片。各药材洗净，稍浸泡，红枣去核，生蚝浸泡、洗净；鲜鸡肉洗净。然后生蚝和鸡肉置沸水稍滚（即“飞水”），药材用煲汤袋装。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500

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小心夏日吃水果的5大禁忌4248

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吃水果禁忌之甜瓜篇甜瓜又称甘瓜或香瓜。它是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和

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鸡屁股鸡脖鸡皮最好别吃4138

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鸡身上哪些部位不能吃中国中医科学院研究生院教授杨力指出，鸡屁股除了含有大量脂肪外，还聚集着无数个淋巴组织，淋巴中暗藏病菌、病毒、致癌物等有害物质，因此不建议食用。鸡脖子是腺体集中的部位，最好剥下鸡皮，去掉肉眼就能看到的小肉疙瘩后再加

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产妇催乳吃什么最好1526

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由于妈妈在生产的过程中消耗大量的能量和营养，产后的身子是极其虚弱。吃什么有利于产妇产后的恢复呢?哪些食物有利于产妇增加奶汁呢?小编推荐4款新妈催乳好食物。1、黑芝麻黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在

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百岁老人长寿秘诀十大饮食养生习惯443

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一、喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡2分钟即成粥。天天如此，从不间断。上海的百岁老人苏局仙先生，一日三

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女性经期饮食全攻略295

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女性在益肤美容饮食调养时，一定要结合其自身的生理来安排膳食。女性最明显的生理特点就是“月经”。月经的来潮与停止，如月亮的盈与亏，潮汐的涨与落等自然节律。它是女性性功能的一项生理性规律。月经

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常饮青梅酒解毒缓衰老2566

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1.能调节肠胃功能青梅中的儿茶酸能促进肠道的蠕动，对便秘（尤其是孕妇）和腹泻有显著功效。2.有解毒的功效食品

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中老年人健康饮食标准1486

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一味吃素不利于老年人的健康在生活中，很多老人由于害怕血脂过高，所以对荤菜总是抱着敬而远之的态度，有时很想打打“牙祭”，但出于“健康”考虑，只得克制自己的欲望。其实，一味吃素对老年

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生完孩子怎么减肥?产后减肥法推荐4097

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产后妈妈第一件事是做好月子，除此之后，很多妈妈最关心的问题应该就是产后减肥瘦身了。如何才能快速恢复到产前苗条的身材呢?小编推荐几个合理的减肥给各位妈妈，试试吧。产后减肥

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老人夏季饮食要注意什么3675

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老人夏季饮食注意：在炎热的夏季，冷饮、冷食可以帮助我们提高食欲，防暑降温，但老年人不宜多食冷食。因为老年人胃肠黏膜已经发生退行性变化，各种酶及胃酸的分泌量都有所

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预防糖尿病降血糖的8种食物1675

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1、苦瓜：味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用

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例假期间喝什么汤好推荐几款调经养生汤2808

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月经期间也被人们称为例假期，这个时间段的女人抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。尤其是月经过多

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宝宝正确吃糯米的3个小方法1736

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糯米性昧甘、温，有补中益气的作用，糯米不仅含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等营养成分，此外糯米作为一种温和的滋补品，还有补血、止汗等功效。宝宝可以吃糯米吗?小编告诉靓妈们，

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没有自己独特的设计风格，设计行业大咖总结的经验让你事半功倍748

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前言近期有一位朋友问我“什么是设计风格？”，在沟通了解之下，原来是他承接了一款全新的移动端项目，不知该从何设计。这位朋友是刚入行的新人，从0-1的设计对他来...

设计大咖圈
圈子成员：340圈子话题：6圈子人气：53380

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面条菜怎么蒸好吃1875

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方法一材料：面条菜300克、面粉100克、花生油适量、食盐适量、醋适量、蒜适量、生抽适量、香油少许做法：1、面条菜清洗净，均匀的铺在容量上;2、倒入花生油拌匀(倒入油防粘而且可使蒸好的菜色彩鲜艳);3、将撒面粉面

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干竹荪怎么吃减肥2313

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干竹荪减肥的做法一材料：8件竹笙、2朵鲜冬菇、180g鸡腿菇、马蹄、少许萝卜片、1茶匙姜末、125mL水。做法：1、将马蹄削皮、切小块。浸入水中，防止氧化。2、将鸡腿菇切小块。3、将冬菇切小块。4、煮滚一

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家常梅菜扣肉怎么做1207

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梅菜扣肉做法一材料：王栏树梅菜扣肉1份、糯芋头280g、生抽3g。做法：1、准备好王栏树梅菜扣肉。2、芋头去皮洗净，切厚片;梅菜扣肉取出备用。3、提前将切好的芋头加入生抽拌匀，腌制15分钟。4、芋头码放在盘子底。5、将梅菜扣肉

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经期能吃花生吗2992

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花生含大量维生素E，而维生素E是抗衰老的好东西啊！它对子宫也有保护作用，而且花生属粗粮类，那么女人例假期间可以吃花生吗？专家建议：花生的功效与作用有

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吃什么补肝春季补肝食谱2597

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从中医的角度看，春季养生保健，注重养肝。春季养肝最佳的选择是食疗法，我们可以吃些什么养肝呢?小编推荐2道养肝食谱，帮助你增强身体免疫力。银耳百

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夏天，千万别把“湿气”当上火！教你几招绿色祛湿法1732

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到了夏天，有一些朋友常会有全身乏力、疲倦、甚至失眠心烦、口舌生疮等症状，有的人以为自己是上火了，吃了一堆降火药都不见好！这都是因为身体有湿而引起的。夏天炎热，常常让人忽视了“湿气

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秋冬吃冬枣好处多有什么注意事项726

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现在正处于秋冬季节，冬枣也上市了。冬枣不仅好吃爽口，而且富含维生素，还有防病治病的功效呢！秋冬吃冬枣的好处1.吃冬枣补充维生素冬枣有“天然维生素丸”的美誉，冬枣中维生素C的含量是极高的，

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蛤蜊怎么做粥好吃味道鲜美的营养粥1515

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胡萝卜蛤蜊粥材料：大米，蛤蜊肉，胡萝卜，姜丝做法：1、大米淘洗干净放进电饭煲内胆。2、胡萝卜切成小丁跟大米放在一起。3、加入适量清水，选择煮粥程序。4、大米跟胡萝卜煮烂后，加入蛤蜊肉和姜丝再煮10-15分钟即可。蛤蛎鸡蛋粥材料：蛤蛎500g、大米1

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电脑白领的食全大补法414

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大家都知道，眼睛是心灵的窗户，眼睛不仅让我们看到了这个五彩炫丽的世界，并且，美目可以传情。但是，随着信息时代的到来，电脑走进了千家万户，不但是上班族在工作中离不开电脑，就是小小的孩童也常常泡在电脑上玩游戏，直到深夜。这些

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家常麻婆豆腐这三款很美味4671

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相信大家对于麻婆豆腐应该不会太陌生，这是一道非常受到欢迎的川菜，平常在家也能轻松做出来！那么家常麻婆豆腐的做法有哪几种呢？它的历史故事又是怎样的？跟着一起看看！麻婆豆腐家常做法一，材料：豆腐300克，猪肉馅100克，香葱1棵，生姜1小块，大蒜6瓣

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不务正业的911：纽北跑腻了，换上AT胎去越野！648

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前段时间，一家名为Russell Bulit的改装厂宣布，已经开始接受Carrera4 Baja的订单，该车将基于保时捷964车型，配备3.8L水平对置6缸...

汽车扒一扒
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酸奶机可以做豆芽吗4379

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酸奶机可以做豆芽吗酸奶机是可以用来发豆芽的，豆芽适合生长的温度范围在15℃~32℃左右，这个温度与酸奶机的温控范围比较接近，不过需要注意的是不要让盆底挨在酸奶机内底，这要是用酸奶机内胆装黄豆，四周和底部都和酸奶机接触，温度有点高，不利于豆芽的生长，太热会捂

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工作拿死工资挣不到大钱，但副业可以，这3种职业让你越混越好！790

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随着社会的发展，阶层越来越固化。人们的生活水平在不断的提高，也有了更多的物质追求，越来越多的人，迫于生活经济的压力，走上了工作之余干副业的这条路。即使是那些...

兼职派单私活圈
圈子成员：410圈子话题：13圈子人气：63810

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白萝卜治胀气的方法1813

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白萝卜治胀气的方法方法一取一个白萝卜擦成丝，上锅煮20分钟，不放任何调料，直接喝水就成。每次喝半杯就行，10分钟20分钟喝一次，每次都要喝温热的，如果凉了就再稍微热一下。这种方法对食积引起的胃胀气非常好。方法二取5厘米见方、硬币

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螃蟹吃公的好还是母的好3718

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螃蟹吃公的好还是母的好关于螃蟹吃公的好还是母的好要根据时间而定，如果是在农历九月份吃母蟹比较好，如果是在十月份则是更适合吃公蟹。这是因为九月份是母蟹的消化腺和卵巢长成了蟹黄，以准备过冬和来年繁殖生育的需要(春天蟹黄就变成蟹子)。这时，剥开蟹壳，可以看到蟹壳

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香榧的营养价值2165

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香榧树属红豆杉科，是中国特有的木本油料树种。香榧又称细榧、真榧，是榧属植物中品质最优的一种果实。香榧果炒熟后松脆可口，有特殊香味，深受人们欢迎，同时，香榧果仁更有着多种营养成分，具有很好的营养价值与药用价值。80年代后期起，诸暨兴办香榧炒制

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