厨艺小当家_乳房胀痛怎么办？推荐乳房胀痛食疗方-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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美术外包为何无法壮大，管理阶层得如何改变？852

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谈及美术外包管理，我们需要解答三个问题：1、为什么很多自由职业者，或小型外包工作室，经历几年时间，依然无法壮大？他们的常见错误有哪些？2、个人时间管理：从技...

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乳房胀痛怎么办？推荐乳房胀痛食疗方3091

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

女性到了一定的年纪，就会出现乳房胀痛的现象。此情况多为乳腺增生所致，中医认为这是肝气郁结、痰凝血瘀导致的。我们一起看看乳房胀痛有什么适合的食疗方吧。食疗原则：疏肝理气，清热散结，调冲任。常用食疗举例：1、

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夏季儿童饮食的注意事项499

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

夏季天气开始变的炎热起来，幼儿体内的代谢比较旺盛，是孩子生成最快的时候，这个时候更需要全面地给孩子加强营养。因此夏季婴儿饮食应该以营养丰富以及容易消化为主。下面小编为大家列举几点让大家对婴幼儿饮食有一个新认

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黑眼圈吃什么预防和去除黑眼圈的食疗法4151

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

黑眼圈形成的因素有很多种，爱美的女性朋友就会利用美容的方法去掉黑眼圈。但是，你知道黑眼圈还可以通过食疗来预防及去除的吗?快看看如何去除黑眼圈的食疗法吧。黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉，思虑过度或是

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黑米饭怎么做好吃好吃到冒泡的黑米饭做法3702

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

黑米饭怎么做好吃：黑米甜香饭材料：黑米3两，大米3两，若羌枣4--5个，橄榄油小半匙，白沙糖少许。做法：1、把黑米和大米按1:1的比例混合。2、先把米淘洗干净,然后放进一个不锈钢盆里,倒入水,没过米一指,静置最

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阿胶吃多久有效果3859

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

阿胶吃多久有效成年人每天每次3-9克。服用时间没有特殊要求。阿胶可以作为食材加入到汤粥之中，这就是说进餐时可以服用;早晨、晚上空腹服用利于肠胃吸收，如果肠胃感觉不舒服，也可半饥半饱时服用。每个人的身体吸收情况不同，有的人吸收

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减税再发红包、护照全国通办……这些4月新规对你影响很大729

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

制造业等行业增值税率由16%降至13%，中小学、幼儿园建立学校负责人陪餐制度，护照、港澳通行证将“全国通办”；上海调整最低工资标准，重庆对养老机构建设提出一...

商务服务交流圈
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凉拌番薯叶的做法大全3423

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

主料：番薯叶辅料：干辣椒洋葱大蒜调料：油盐生抽白砂糖凉拌番薯叶详细制作步骤：1.番薯叶清洗干净。2.大蒜切成蒜米。3.把番薯叶放入锅中加入适量水和少许盐煮2分钟。4.煮好的番薯叶沥干水分后用凉开水冲洗两遍。5.把蒜米倒

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毛豆怎么做好吃毛豆降脂降胆防更年期4067

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

虽然说我们每年都会吃毛豆，而且毛豆出现在餐桌上的几率也不低，但是真正说了解它的营养价值的又有多少呢？下面我们就来了解一下它的营养价值和它的做法。毛豆的营养价值1、毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体

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过多吃鸡蛋的危害每周吃7个鸡蛋会加快死亡1725

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

美国的一项研究发现，中年男子最好别吃太多蛋；如果一星期吃7个或以上的鸡蛋，他们的寿命就会缩短。该研究也发现，患有糖尿病的男性更要注意，

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亚麻籽油可以用来炒菜吗3916

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

亚麻籽油可以用来炒菜吗一般不建议用亚麻籽油来炒菜，因为亚麻籽油中的主要营养成分a-亚麻酸(奥米伽-3)是一种非常活泼的多不饱和脂肪酸，是一种非常难得的天然抗氧化剂，一旦被加热超过45度，这种营养成分就开始受破坏，温度越高、加热时间越长、a-亚麻酸被破坏的越

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韩国新增84例新冠肺炎确诊病例累计确诊977例739

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黑芝麻糊的作用：黑芝麻又称胡麻子、脂麻。性平，味甘。医疗保健中有补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘。黑芝麻糊在美容方面那更是不可或缺

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黑木耳对女性和男性都大有好处3933

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女性吃黑木耳的好处1.养颜美容之佳品黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉；此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品；

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皮肤松弛吃什么好3596

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很多女性在成功减肥后发现皮肤变得松弛甚至出现皱纹。专家提醒，不宜在短时间内过度减肥，否则会带来皮肤问题。为改善皮肤松弛状况，可多吃些胡萝卜、西红柿、葡萄

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酸梅汤什么人不能喝感冒患者要知轻重4597

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酸梅汤什么人不能喝？虽然大家认可酸梅汤的功效和营养，但是小编还是希望来提醒下大家，有些人确实是不能喝的！下面跟着小编一起来了解下吧，希望大家对酸梅汤有更好的认知！不能喝酸梅汤的人感冒

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疫情之后，全国31省份GDP预览！701

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受新冠肺炎疫情的影响，使得全国各省份经济运行都多少出现停摆。随着疫情逐渐出现一些积极变化，人们开始关注其带来的后续影响，特别是对经济的冲击。疫情过后，全国3...

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22种四至六个月宝宝吃的辅食食谱3828

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四个月以后的宝宝该吃些什么辅食呢?有很多新手爸爸妈妈仍采用普通家制食谱作为主要辅食，这样的辅食并不能让宝宝均衡的成长发育，因此，在这里要和大家普及的是新手妈妈们在哺育宝宝时应循序渐进地添加食物的种类，以保证宝宝能营养均衡的健康成长。

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猪肚怎么吃最养胃3663

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猪肚怎么吃最养胃：白果猪肚鸡汤材料：土鸡半只、猪肚半只、白果适量(按人数算，成人每天吃白果不能超过8粒孩子每天不超过5粒)、姜1块、红枣一把、枸杞一小撮、料酒适

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救心菜是什么菜4596

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

救心菜是什么菜救心菜是由稀有野菜费菜与名贵药材景天三七杂交而成。富含多种药用成分，具有活血化瘀、养心平肝、安神补血、清热解毒的功效。研究表明，食用救心菜数月可抑制和预防高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、中风偏瘫、心悸失眠

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姜汁拌鲜藕5114

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怀孕初期可能会出现各种害喜的症状，那么这时候孕妇吃什么能减轻害喜的症状呢?亲亲宝贝小编推荐一道怀孕初期的安胎健儿食谱：姜汁拌鲜藕。这道菜能减轻怀孕初期的各种害喜症状，稳定因身体变化引起的情绪起伏，

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鹿角粉通乳怎么吃1494

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适宜年龄产后功效通乳下奶主料鹿角粉适量辅料鸡汤适量制作步骤1.准备主料。2.准备辅料。3.将鹿角粉用鸡汤冲服即可。小贴士鹿角粉一次服2克，早晚各一次。

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苹果蛋饼788

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苹果蛋饼要准备的食材：苹果2个(约300克)、鸡蛋4个、鲜奶100毫升、糖25克、色拉油适量。第一步，鸡蛋打散加入鲜奶及糖搅拌。第二步，将鸡蛋鲜奶搅拌均匀。第三步，将苹果去核，切成花片盐水浸泡。第四步，烧热平底锅,加入

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蒲公英开花了还能吃吗4782

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蒲公英开花了还能吃吗蒲公英开花了也是可以吃的，而且蒲公英花中含山金车二醇、叶黄素和毛莨黄素。花粉中含β-谷甾醇、5z-豆甾-7-烯-3β-醇、叶酸和维生素C。这其中许多成分都可以起到抗衰祛斑

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微软公布最新Xbox配置，性能直逼RTX 2080Ti，为了它你649

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次时代主机PS5和Xbox Series X的高低，是主机玩家最近一直在争论不休的话题。就在近日，微软正式公布了Xbox Series X的部分硬件参数，整...

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樱桃不能和什么一起吃？这几种食物不要一起吃！1741

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樱桃不能和什么一起吃?黄瓜两者结合使营养成分破坏。樱桃中含有大量的维生素C，这是一种很强的抗氧化剂，可以美白，可以去斑，可以抗败血病等，是一种非常有营养的成分，而黄瓜中含有维生素C分解酶，可以破坏樱桃中的维生素C，使樱桃原有的营养价值

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甜豆怎么做好吃2160

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玉米炒甜豆材料：玉米粒0.5罐、甜豆1碗、蒜头3瓣、辣椒1条、盐少许做法1、先将甜豆去头尾与筋膜，清洗干净。蒜头与辣椒清洗;蒜头去头尾与外膜，轻拍破裂;辣椒去头，切斜刀段。起锅，开小火，放入少许油，先放入蒜头与辣椒炒香。2、转

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山药好吃的做法，外酥里糯咬一口满嘴香，去饭店都买不到3835

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哈喽大家好我是老左，今天给大家分享一个山药简单好吃的做法。做法：1，准备好山药去皮切成小片放入蒸锅蒸15分钟2，蒸好后加入一勺白糖压成南瓜泥，喜欢吃甜就多放一点3，压成泥后再加入适量的糯米粉，揉成糯米团4，取出一块糯米团成圆球沾上一点水再裹上芝麻按扁5，裹

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红糖姜茶的功效和作用3003

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红糖姜茶的功效和作用：防治风寒感冒如果患有风寒感冒可以选择喝一杯红糖姜茶，风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热的，主辛散，可以驱散外邪，如果受了风寒，喝一碗热姜茶，令患者微微出汗，则表邪随汗而出，病也会随之而解。所以有效。红糖姜茶的功效和作用：

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任天堂Switch Online新增四款SNES和NES游戏644

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油麦菜瘦肉粥材料：油麦菜1颗、里脊肉200克、大米1量杯、花生油20克、盐1克、生抽10克、水适量做法：1、里脊肉去筋膜洗净切薄片，放油盐、生抽搅拌均匀，腌制片刻;2、油麦菜洗净切小段;3、大米洗净加入清水，煮至浓稠时，加入瘦肉煮两分

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苦苣根的主要功效1、降尿酸现代医学研究发现，苦苣提取物具有调血脂和降尿酸的功能，对高尿酸、高三酰甘油血症具有较好的调节作用。苦苣有效组分可显著降低由高血糖引发的血清三酰甘油、尿酸、血糖升高，综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用。具有抑制高尿酸血

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橄榄油好不好？橄榄油真的有营养吗3565

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橄榄油真的是最好的食用油吗?很多人都喜欢买橄榄油，主要是听说橄榄油的好处和营养价值，那么橄榄油相对于其他油是不是真的那么有营养优势呢?橄榄油只是一种比较好的食用油，但并没有比其他植物油明显更高的营养价值;用它代替食谱中的动物油，有

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白木耳的营养价值1154

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白木耳的功效与作用【性状】干燥的银耳，呈不规则的块片状，由众多细小屈曲的条片组成，外表黄白色或黄褐色，微有光泽。质硬而脆，有特殊气味。以干燥、黄白色、朵大、体轻、有光泽、胶质厚者为佳。【化学成份】含蛋白质约10

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每一位孕妈咪都希望孕育出健康活泼的宝宝，那么针对叶酸的食用，是否是预防胎儿畸形的唯一途径呢?我们来听亲亲宝贝网的专家是怎么说的。叶酸制剂主要用于治疗孕期和营养性巨细胞贫血与维生素B12合用治疗恶性

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夏天吃什么蔬菜这五种要常吃4434

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我国四季之一的夏季是大部分地区最为炎热的时候，即从五月二十一日到八月二十二日，期间包含了六个节气：小满，芒种，夏至，大暑，小暑，处暑。这样酷热的天气，人们在高温炙烤下，身体的水分更加容易流失，体温失调，体内储热，极易发生

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