厨艺小当家_春季养生要防风外来邪风容易生病-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

苹果醋能解酒吗苹果醋怎么喝效果好1949

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

苹果醋能解酒吗苹果醋能解酒。虽然苹果醋从ph值上看属于酸性食品，但从代谢上来看，它其实属于碱性食品，而酒水是酸性食物，两者混合到一起时，酸碱物质相互中和就起到了解酒的作用，还可以起到补充营养、补肝的功效。酒前也可以喝一杯

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手脚冰凉吃什么好3099

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

营养师解答：一种手脚冰凉是虚寒的表现，通常以服用温寒的食物。“虚寒”的原因，有天生的，也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动，饮食起居规律有序，注意温寒添减衣物，不吃生冷食物等。另外有一种手脚

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中国十大名面条评选惹争议好面条有4个标准805

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

评选结果惹争议史料证明，面条起源于中国，距今已有4000多年的历史。一直以来，民间都有“中国五大面条”的说法，即本次入选的兰州拉面、北京炸酱面、四川担担面、武汉热干面和山西刀削面。新上榜的则包括河南萧记烩面、杭州片儿川、昆山奥灶面、

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适度饮酒可以预防关节炎582

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

新一期《英国医学杂志》刊登报告说，瑞典卡罗琳医学院等机构研究人员调查了3万多名女性的健康资料，她们出生于1914年到1948年之间，接受了长期的跟踪调查，其中有些人一直被跟踪到2009

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自制健康小零食！常吃排毒抗衰老提高免疫力，女人一定不要错过哟1675

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

腰果是我们日常生活中非常常见的一种干果类食物，它味道香甜的干果，吃起来清脆可口，为世界著名的四大干果之一。它不仅味道可口而且还拥有很高的营养价值哦.经常吃腰果有帮助我们防治心血管疾病，促进身体提高免疫机能和代谢功能，顺利排便排毒，

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腐竹应该怎么泡？清水泡就错了，教你一招，泡发时间快营养不流失4790

一个月前发布来自蝸牛姑娘觅知友会员 L1

腐竹这种东西相信很多人都有吃过，不管是在火锅中、麻辣烫中还是平时炒菜的时候都能看到它的身影。口感软糯鲜美，吃起来口感很丰富，所以说喜欢它的人不在少数。腐竹是一种常见常吃的豆制品，在吃之前都需要用水浸泡，泡软之后才能正常食用。那么你知道腐竹应该怎么泡吗？很多

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青色柳橙减肥效果好青色柳橙减肥食谱推荐4940

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

柳橙可能大家都见，但是青色柳橙就相对少见了，但是青色柳橙居然有很好的减肥功效哦!下面，亲亲宝贝小编就给你介绍青色柳橙一周减肥法!柳橙大家常常吃的，但是相比普通柳橙而言，青色柳橙并不多见，我们今天介绍的就是关于青色柳橙的减肥功能。青

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盛夏5种最“好吃”的食物4006

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

天气越来越热，火辣辣的太阳让人精神不振，食欲也是一落千丈。但是，我家有几种最“好吃”的食物，既营养又解暑，整个夏天全靠它们，什么苦夏啊，上火啊，都找不上我们。最好吃的蔬菜是苦菜。刚刚立夏，菜市场就有卖苦菜的了，例如苦瓜、

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准妈妈营养食谱：红枣花生蜜2994

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

红枣花生蜜常喝红枣花生蜜，可以预防和治疗贫血，让准妈妈孕前气血丰盈，孕前的准妈妈们，快来试试吧。①你需要准备的原料……红枣、花生各适量，蜂蜜适量②这道菜该怎么制作……1.

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清肺化痰丸可以长期服用吗2673

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

清肺化痰丸可以长期服用吗清肺化痰丸不建议长期服用。清肺化痰丸最好不要长期的服用，因为清肺化痰丸在长期的服用过程当中有可能会产生一定的毒副作用，所以患有肺热咳嗽疾病的朋友们在患有了疾病以后，首先要及时去医院进行详细的检查，医生会根据患者的检查结

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底层应试教育、中产素质教育、顶层精英教育，美国的今天是中国的明天771

一个月前发布来自霸气的大虫觅知友会员 L1

底层应试教育、中产素质教育、顶层精英教育，美国的今天是中国的明天？现代教育没有那么大的力量，它最大的作用就是改变底层人民的命运，把孩子变成一个对社会有用的人...

教育培训圈
圈子成员：224圈子话题：22圈子人气：43815

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秋季老人饮食要注意这5大禁忌444

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬，是十分必要的。1、低脂肪油吃多了有害身体。高脂饮食，特别是高动物性脂肪的饮食，与发生心血管疾病、胆囊炎、胰腺炎的关

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芒果和什么不能一起吃1520

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

芒果别名杧果、檬果、望果。每100克芒果含水分85.2克，蛋白质0.6克，脂肪0.3克，碳水化合物7克，钙0.11毫克，磷11毫克，铁0.8毫克，胡萝卜素5.7毫克，维生素B10.06毫克，维生素332B20.06毫克，烟酸1.6毫克，维生素C76.8毫克

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薏米红豆粥怎么做好吃4922

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

薏米红豆粥怎么做好吃：做法一材料：薏米70g、红豆90g、红枣20g、龙眼肉10g。做法：1、将薏米与红豆洗净提前泡发(约十二个小时)。2、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。3、红

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六类食物预防直肠癌1729

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

1、每天吃5种以上的蔬果长期吃蔬果能将患癌机会减少50%或更高。多吃菠菜、青花菜，能远离大肠癌。2、多吃豆类食物各种豆类食物（如豆浆、豆腐）都含有大量的天然抗癌物质，而且可以

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产妇菜场买鸡肉吃出3cm长针管1443

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

“不敢沉默”在帖子里详细说明了这只带针头的鸡是怎么来到他的餐桌的：“我老婆分娩结束满11天，在家里坐月子，我丈母娘在2015年10月8日早上7点不到的时候，去宁波联心菜场(位于鄞州实验中学旁边)买了

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人造肉登场，一片人造牛肉售价350元，你会买吗？670

一个月前发布来自呼叫提莫队长觅知友会员 L1

随着肉禽价格的上涨，人造肉也正式进入大家的生活，有数据显示近十年的时间内全球肉类替代品的市场规模可能达到1400亿美元，这个数据表示人造肉将会占据世界肉类产...

全球代购专场
圈子成员：86圈子话题：9圈子人气：25515

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宝宝夏季保健7大护理常识2937

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

夏季气温居高不下，很多朋友都受不住热，更何况抵抗力较差的宝宝。宝宝又特别好运动，流汗多了又容易感冒。因此，妈妈们一定要注意宝宝夏季的保健，掌握几个保健知识吧。一、提倡孩子多喝白开水各种饮料如汽水、

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生菜泥怎么做给宝宝吃荤素搭配让宝宝健康成长1210

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

生菜泥怎么做给宝宝吃：生菜猪肝泥材料：猪肝50g、生菜4片、米粉50g、柠檬1片、姜2片、水适量做法：1、猪肝切薄片，用清水浸泡，多换几次水，将血水漂洗掉。2、将浸泡漂洗过几次的猪肝和柠檬片再泡10分钟左右，反复换水漂洗和加柠檬

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家常鸡蛋羹的做法大全3321

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

材料：鸡蛋两个，葱花一小段，玉米油一匙，盐适量，温水约300毫升。做法：1.将蒸鸡蛋的容器先倒入玉米油将油晃一下，沾匀容器的底和四边，葱花切碎备用；2.打入鸡蛋，加入适量盐，用筷子或打蛋器

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警惕！这5种蔬果不要再带皮吃啦！181

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

现在越来越多的妈妈认识到很多蔬菜水果的表皮都具有很好的营养价值，但是又常常因为顾忌食物表皮的农药残留、外皮与外界的化学反应等原因，不敢轻易保留果皮。那么究竟什么果蔬是可以吃皮，而什么果蔬是不建议食用果皮的呢？决不能带皮吃的果蔬1、土豆皮土豆里含有配糖

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此国横跨亚欧两洲，不止一次得罪美俄，却没受到任何打击724

一个月前发布来自秋风追猎者觅知友会员 L1

众所周知，美国、中国和俄罗斯是世界上军事实力最强大的三个国家。苏联解体后，美国荣登世界第一的宝座，继承了苏联大部分家产的俄罗斯仅次于美国之后。我国虽然起步较...

海亚新军事
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餐桌上有哪些降压的良药4244

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

中医自古就有“医食同宗”之说。在众多的传统中医秘方里，不少都是以食物为主而产生神奇疗效的，而日常饮食中的许多普通食物，其实就是降低血脂的良药。大豆：大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂，三者均

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如何给孩子选择适合的钙片4612

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

发现孩子缺钙的时候，怎么给孩子选择钙片呢?常见的补钙产品虽然有很多，但是其实最关键的还是要找到适合自己孩子的钙片!常见的补钙产品如碳酸钙、乳酸钙、磷酸氨钙、枸橼酸钙等，每种产品因制造工艺和添加辅料不同，口感也不同。最常见的有专为婴幼儿设计的小儿碳酸钙d3颗

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春季养生要防风外来邪风容易生病4830

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

春季应该怎么养生呢?春季外出时遇到大风应该把颈部包好，这是为什么呢，因为春天容易让人肝气升发，外来邪风容易生病。五脏与自然界的四时相通应，肝与春气相通应，春天是一年的开始，阳气刚刚开始生发，自然界万物复苏，欣欣向荣，有利于肝气的升发、调畅。肝属木，木生风，

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小暑节气吃什么好2787

一个月前发布来自本宫叫帅姐觅知友会员 L1

“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。此时，天气炎热，人体出汗多，消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑

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樱桃是凉性还是热性水果？2153

一个月前发布来自青沐挽余寄笙歌觅知友会员 L1

樱桃是凉性还是热性水果？温性水果。《本草纲目·果部》樱桃释名莺桃、含桃、荆桃。气味甘、热、涩、无毒，主治调中、益脾、止痢。樱桃性温，食之过多可引起上火、流鼻血、损肺等症状，一次性吃的过多还可导致胃痛、泛酸

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北京三大最美胡同，其中一条因游客太多而取消景区称号，你去过吗821

一个月前发布来自鲜花予美人相配觅知友会员 L1

很多时候，我们看电视，只要是拍摄地在北京或者讲述北京的电视，肯定会出现胡同这道风景，有人说北京胡同是北京最地道，也是最亮丽的一道风景，旅者表示非常赞同。去北...

休闲娱乐圈
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健康营养减肥早餐食谱营养师推荐五款减肥早餐搭配1125

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

全麦方包+水果+豆奶虽然这个搭配很容易，但在购买全麦方包的时候一定要留意，因为市面上大量标榜是全麦面包的面包，其实内里的成分非常复杂。购买全麦方包时，一定要看一下成分表，只有全麦粉排得愈前的全麦方包才是真正适合减肥人士，因为全麦粉排名

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生鱼片可以和牛奶一起吃吗3424

一个月前发布来自眉梢眼角藏欢觅知友会员 L1

生鱼片可以和牛奶一起吃吗?可以。一般情况下吃生鱼片喝牛奶不会有什么问题，只要不对这两种食物过敏就没事。生鱼片和牛奶都属于蛋白质含量比较高的食物，搭配在一起也十分营养。注意：生鱼片是寒性

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金荞麦片的功效与作用4007

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

金荞麦片的功效与作用主治：清热解毒，排脓祛瘀，祛痰止咳平喘。用于急性肺脓疡、急慢性气管炎、喘息型慢性气管炎、支气管哮喘及细菌性痢疾。症见咳吐腥臭脓血痰液或咳嗽痰多。喘息痰鸣及大便

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春季吃菠菜的10大养生功效1020

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

1、菠菜中含有镁，如果每日摄入的镁少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，所以吃些菠菜具有很好的缓解疲劳的作用，是春季不可多得的防困蔬菜。2、菠菜能清洁皮肤、抗衰老

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蛋白可以做什么菜又香又嫩的蛋白菜做法1700

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

蛋白可以做什么菜：牛奶炒蛋白材料：鲜牛奶250克，鸡蛋白500克，火腿末，盐，花生油，水淀粉各适量。做法：1、将鲜奶盛入碗内，加入鸡蛋白、盐，水淀粉打匀。2、炒锅注油烧热，将牛奶蛋白投入

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中秋假期首日，象山影视城万人快闪高歌表达浓浓爱国情675

一个月前发布来自霸气侧漏好骚年觅知友会员 L1

“我和我的祖国，一刻也不能分割，无论我走到哪里，都流出一首赞歌……”13日上午，象山影视城内人潮涌动、鼓乐齐鸣。景区工作人员与演艺团队、普通市民家庭、学校师...

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秋季感冒预防感冒有什么美食4847

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。2.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。3.菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。4.姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。5.萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。6.三辣饮：

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