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11个月宝宝贫血食谱大全4971

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

11个月宝宝贫血食谱：猪肝瘦肉粥原料：鲜猪肝50克、鲜瘦猪肉50克、大米50克、油15毫升、盐少许做法：将猪肝、瘦肉洗净，剁碎，加油、盐适量拌匀;将大米洗干净，

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推荐4种减肥晚餐食谱1301

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

减肥也不能忽视一日三餐的重要性，很多MM为了瘦的更快而选择不吃晚餐。这样不仅容易反弹，而且不利于身体健康，那么晚餐怎么吃才能减肥呢？下面小编就跟大家分享几个晚餐减肥原则和食谱，让你一边吃一边瘦哦！减

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银行一线员工透露实情：还房贷可别做这八件傻事，白白送银行钱914

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当前，对于大多数老百姓来说，买房贷款是一件再正常不过的事。根据公开信息显示，我们大概有5千多万的房产有贷款，每套房子背负的贷款在50万元左右，根据央行公布的...

生活服务专职圈
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香煎三文鱼也可以美白你肌肤4295

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、烤鲈鱼美白专长：肉质鲜美嫩滑的鲈鱼里含丰富高品蛋白质，为健康的肌肤提供能量。在帮助我们净化机体，亮白肤色的同时，还能消除血液中的废物，提升肌肤代谢能力，为我们保持肌肤健康打下天然的物质基础。材料：鲈鱼，面包糠，荷兰芹

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一个月前发布来自橘子你个奥润桔觅知友会员 L1

芦蒿什么季节有芦蒿在春夏两季都有，春季的芦蒿口感较为鲜嫩，夏季的芦蒿纤维比较多。一般在二月的时候芦蒿口感最佳，在南京流传着这样一句俗语：“正月芦，二月蒿，三月四月当柴烧”正月里还未成熟的芦蒿，到了三月立刻变得苦涩，根茎粗糙，入口如同嚼草。芦蒿多生于低海拔地

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脸上长痘痘吃什么好不能吃什么899

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

脸上长痘痘，日常饮食很重要，不可随便。良好的饮食习惯，对缓解痘痘长势有好处。那么脸上长痘痘吃什么东西好？长痘痘不能吃什么？痘痘是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。外部因素是

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品尝春季时令菜美味竹笋红烧肉的做法4176

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

材料：竹笋、五花肉、冰糖、葱、姜、八角、桂皮、花椒、料酒、老抽、盐。做法步骤：1、带皮五花肉洗净，切成2厘米见方的块。2、竹笋去壳切滚刀块。将竹笋焯烫一下，焯好后捞出备用。3、五花肉焯烫一下，焯好后捞出备用。4、锅烧热，倒

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港姐10强穿比基尼亮相：均为平板身材，身高颜值参差不齐835

一个月前发布来自森里伊人觅知友会员 L1

9月7日，2019届港姐竞选终于来到了决赛。十位佳丽穿着各色比基尼泳衣，十分清凉，大秀好身材，十分养眼。据悉，9月8日晚间，港姐将进行最终总决赛，选出今年的...

时尚美容
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猪扇骨的营养价值2535

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猪扇骨是猪肩胛骨。猪扇骨的营养成分猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。猪扇骨的药性功效猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽

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每日一图_人生苦短把精力放在价值的提升上700

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★易仁永澄: 如何做少得多★ 人生苦短，把时间和精力放在价值的提升上摘自猫妮最新随堂思维导图分享

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熬夜喝什么汤好拯救“夜猫子”的明目养生汤1688

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

桂圆红枣银耳汤材料：北芪一根，桂圆肉6个，红枣三颗，莲子一小把，银耳适量，百合一小把，红糖/冰糖，梨(可选)。做法：1、银耳泡发，去蒂撕成小朵

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经期可以吃百合吗女人吃百合好处多1366

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

百合是人们日常生活中常见的一种花，百合花颜色众多，样子很漂亮深受人们的喜爱。百合不仅可以种植在花园中和养在家里供人们观赏，它还可以入药的。其实在中医里，百合也算是一味中药，生活中不少人都有食用百合。当然并不是任何人都能食

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华为智慧屏到店！店员：已有多人咨询预约669

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华为智慧屏刚刚于2019年9月19日在德国慕尼黑举行了全球发布会，很快，这款产品就出现在了北京地区的华为品牌体验店中。9月22日，当笔者来到位于石景山区某华...

智能生活圈
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夏季五大健康杀手食物1831

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1、烧烤品。烧烤不仅是一道美味食物，色香味俱全，更是一种欢聚的氛围，大部分人都喜欢傍晚吃几串或者当做夜宵食用，再配上啤酒真是绝美啊！但是，烧烤中的颗粒物和尼古丁含量极其高，食材成分在碳烤中发

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7种情况下豆浆不能喝674

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

7种情况下不宜喝豆浆一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。二、加了红糖的豆浆，不容易被人体吸收。因为红糖里面有

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暑热将退？今日立秋，你需要知道这些650

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风吹一片叶，万物已惊秋。---杜牧《早秋客舍》8月8日，3时12分，立秋至。立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开...

养生保健圈
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六款养生汤远离秋燥困扰1660

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进入秋季，秋燥来袭，你准备好怎么应付了吗？每天一碗汤就能帮你远离秋燥的困扰，防秋燥就要多喝汤，那么秋燥喝什么汤呢？六款秋燥养生汤给你最细心的呵护，每天多喝些汤，就能让你身体更健康，让你

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男性吃芹菜会杀精吗3448

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芹菜具有丰富的营养价值，但是据说男性吃芹菜会杀精，究竟真想是怎么样的呢?男性在要孩子之前，可以吃芹菜吗?一起来跟小编看看吧。男性生吃或熟吃芹菜75公克(约两三株)连续一两周后，精虫量会明显减少至难以受孕的程度，这种情况在停菜后16周又会恢复正常。从生物学的

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饮食中为什么离不开油274

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近年来，由于慢性病（心血管疾病、肿瘤以及癌症病等）的发病率和死亡率呈增加趋势，人们对脂肪往往存在一种偏见，甚至有

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解暑多吃西瓜皮和绿豆汤2933

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营养专家说：“中暑并不难缓解和治疗，它来得快，去得也快。若是有中暑的症状，最有效的办法就是补水。大概喝2500毫升的水，最好是温水，如果是从事户外工作的，因为大量流汗，损失了盐分和矿物质，只补白水是没有用

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老年人日常吃莲子有哪些好处4493

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

民间相传古时有一位夫人，因失眠日久而求治于一个道姑，道姑随手一指水中荷花，称那形如睡莲，可治不眠之症。于是，失眠者在荷花中找到莲蓬，剥出莲子食之，终得安睡。《红楼梦》五十二回中提到建莲红枣汤，便是指福建建宁县出产的莲子，

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夏季没胃口蔬菜做成汤让你食指大动5005

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

“太热了，就想吃点清淡的。”“夏天，喝点汤补水又养生。”……受气温的影响，夏季人们的食欲也打折扣，于是各种汤、粥成了市民餐桌上的常客。而营养专家表示，夏季最好喝点清淡的蔬菜汤，而餐前、餐后喝汤要根据个人情况

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常吃这16种长寿食物活到九十九1927

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

1.燕麦它是降低胆固醇和血糖的“功臣”。研究显示，胆固醇超过220毫克/分升的人一天只要喝一碗左右的燕麦粥，就可以把总胆固醇降低8%～23%。燕麦富含纤维和蛋白质，还有镁、钾、铜等微量元素。它有助于预防

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吃菜花莴笋预防感冒4272

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季节交替的时期，气候变化无常，人体一时难以适应，免疫力也不知不觉地在下降，这时就容易让感冒病毒钻空子。补充足够的维生素C是一个预防感冒的好办法。菜花含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽菜

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四季豆的养生功效知多少4906

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1、有益于心脏四季豆中含有可溶性纤维可降低胆固醇，且还富维生素a和维生素c可防止胆固醇。同时，四季豆又是微量元素钾、镁的重要来源，能很好地稳定血压，减轻心脏的负担。2、强壮骨骼虽然四季豆的钙含量不是太多，但是它含有大量的维

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意大利反咬一口：援助物资有八成毫无作用，还有间谍藏在医疗队中660

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截止4月5日10时，意大利累计确诊新冠病毒肺炎病例已达124632例，累计死亡15362人。但令意大利人暖心的是，中国和俄罗斯两个大国并没有像欧盟各国那样直...

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10种蔬果皮营养价值高5066

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大家都知道蔬菜和水果有营养，但是你知道吗？蔬果的营养不仅隐藏在肉中，还隐藏在皮之中。下面我们来看看哪些蔬果皮的营养价值高。1.葡萄皮：降血脂葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具

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小建中颗粒饭前吃还是饭后吃4259

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小建中颗粒饭前吃还是饭后吃小建中颗粒饭前吃还是饭后吃没有明确规定，可以根据自身需要服用。小建中颗粒温中补虚，缓急止痛。用于脾胃虚寒，脘腹疼痛，喜温喜按，嘈杂吞酸，食少心悸及腹泻与便秘交替症状的慢性结肠炎

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坤泰胶囊有副作用吗2231

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坤泰胶囊有副作用吗坤泰胶囊的副作用为偶见服药后腹胀，胃痛，可改为饭后服药或停药处理。坤泰胶囊是纯中药制剂，不含性激素，临床使用10年多，安全可靠，服用无毒副作用，不会引发乳腺增生，子宫内膜增厚，不规律阴道出

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主料饼干棒适量鳕鱼香丝数条胡椒盐适量制作步骤1.将鳕鱼香丝剪成约饼干棒1/3的长度，另留1条鳕鱼香丝不剪；2.剪短的鳕鱼

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2岁宝宝早餐吃什么好1620

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每位家长都希望自己的宝宝健康成长，尤其是两岁左右的宝宝挣是成长的时刻，那么家长在早点上也下了不少功夫，在这里就为您推荐几道美味的早餐给孩子们!营养早餐：虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪

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苦瓜可以生吃吗2967

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苦瓜可以生吃苦瓜生吃营养摄入会更全面，来研究发现，苦瓜中含有清脂素，生吃有减肥的效果，但每天要生吃2~3根才会有效。生吃苦瓜的好处：新鲜苦瓜中含有类似胰岛素以的物质，并且苦瓜甙的物质含量也很多，这些物质都具有很好的降低血压以及清心去燥

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鲜橙汁排骨原料：排骨6根，鲜橙2只，盐、生抽少许，砂糖1匙，淀粉1匙制作：1、排骨洗净后抹干水分，用少许盐、生抽、淀粉、植物油拌匀，作基础腌制。2、橙子洗净后，用刀刮出

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体寒吃什么4450

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体寒吃什么：胡萝卜医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。体寒吃什么：海带海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含

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