厨艺小当家_水果必须要知道的神奇功效-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

水果必须要知道的神奇功效3560

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

水果，我们都吃得多了。大家都知道水果不但为我们提供丰富的膳食纤维，还有维生素及其它营养。但我们只是知道水果有以上的基本的营养是不足够的，因为以下14种水果具有不同的功效。我们都喜欢吃水果，水果为我们提供丰富的营养，例如维

û33 ñ74 0 65

黄花菜营养对胎儿发育益处多4953

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

功效：黄花菜的营养成分对人体健康特别是胎儿发育更为有益，因此可作为孕妇的保健食品。黄花菜具有较佳的健脑抗衰功能，有

û59 ñ10 0 35

微波炉烤白果要几分钟这样烤出来的白果又香又糯230

一个月前发布来自蓦地一相逢觅知友会员 L1

微波炉烤白果要几分钟一般用高火的话一分钟左右即可。需要注意的是烤的时候一次不宜放太多，最好是牛皮纸的或者用透气性好又耐热的布料做一个袋子把白果放进去再烤，因为烤的时候白果会像放鞭炮一般的炸开，将白果放在袋子里可以避免加热途中散开。(没有牛皮纸

û23 ñ1590 38

天山雪燕的功效与作用2475

一个月前发布来自护妻狂魔白子画觅知友会员 L1

天山雪燕的功效与作用：护肤养颜天山雪燕含有D-半乳糖醛酸，D-半乳糖，L-岩藻糖，D-木糖，L-阿拉伯糖和L-鼠李糖，D-半乳糖醛酸为一种天然糖醛酸，又称玻尿酸，为目前所公认的最佳保湿成分，可以改善肌肤干燥，补给肌肤水分。而且天山雪燕中的L-岩藻糖有助于提

û68 ñ1370 47

父亲预知自己快成首富了，早早将16岁女儿送去美国，隐姓埋名15年587

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

“树大招风风撼树，人为名高名丧人”，比起小树苗，同样大的风，作用在大树上面的力的作用效果将会更加明显。人也是，名声越大，受到的威胁也就更多一些。在说到一届富...

文化名人访
圈子成员：150圈子话题：6圈子人气：29420

û0 ñ0 0 0

什么病不能吃南瓜南瓜的禁忌人群2522

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

什么病不能吃南瓜：南瓜过敏病南瓜过敏算是很少见的一种病了。南瓜虽然不是常见的过敏源，但是有一小部分的人群体质对于南瓜是不耐受的。食用南瓜之后可能出现皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉

û86 ñ94 0 15

高科技不再无国界，华为之后，BAT等科技公司要勇于科技担当682

一个月前发布来自树上的向日葵觅知友会员 L1

科技本无国界，它的出现本来就是为了人类社会的进步和发展服务的。然而，在特定的历史时期，科技便不再无国界——没有强大的科技支撑，必然就会在经济上落后，就要处处...

智能手机交流圈
圈子成员：189圈子话题：24圈子人气：39510

û0 ñ0 0 0

芋头有这些营养和功效4795

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

芋头的营养和功效体现非常的明显，芋头可以很多种做法：红烧、蒸菜、甜品等等，正因为有这些营养和功效，其受到吃货的肯定，那么芋头真正的营养和功效是什么呢？如何做菜好吃呢？吃货的小编为你分享！芋头的营养价值1、芋头中富含

û42 ñ77 0 91

男人不吃早餐记忆力会下降4076

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

现在的都市白领们都没有吃早餐的习惯，这种习惯，还是不提倡，首先因为这种习惯不太利于健康，其次也对脾气不好。有研究证明，不吃早餐的男性，容易发脾气。半数学生吃统一标准的早餐

û40 ñ1690 9

常吃的食物都有什么副作用2226

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

我们常吃的食物对我们的健康也会造成影响。而且在这些副作用当中，有些会很严重，有些会令人不安，有些会让你尴尬异常。下面是常见食物引起的10个副作用：1、身体气味经研究发现，红色

û89 ñ9 0 51

哪些食物老人不宜多吃？376

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

编辑推荐：性爱时女人哪些部位最敏感？老年人不宜多吃四种食物：

û4 ñ1170 91

产后的营养饮食有哪些2485

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

红色食品如红糖、红枣、红小豆等。红糖指未经精练的粗制糖，除含糖份供给热能外，与白糖相比红糖还含有丰富的钙、铁、锌等矿物质，所含铁量比其它食糖高3~10倍，适合产妇食用。红枣、红小豆等红色食品，富含铁、钙等，能提高产妇的血色素，

û25 ñ1320 85

吃6类食物会引发头疼1670

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

引发头疼食物1：3C食物奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果你有偏头疼的病史，那么最好远离这些食物。

û58 ñ18 0 73

榆钱4263

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

榆钱的详细介绍榆钱为榆树科植物榆，春榆（白榆）、黑榆（山毛榆）的嫩果。香味甜绵厚实，自古就有食用它的习惯。榆钱的食疗功效榆钱具有清心降火、止咳化痰的功效。相关人群一般人

û0 ñ1900 36

前阵子，先生因为公司开展的业务需要经常出差，等回来后自己都说觉得634

一个月前发布来自草莓味甜甜圈觅知友会员 L1

前阵子，先生因为公司开展的业务需要经常出差，等回来后自己都说觉得又长胖了。出差后饮食和休息都不规律，加上又很少运动，体重增加是必然的，同时也容易周身疲累、肠...

养生保健圈
圈子成员：125圈子话题：33圈子人气：36305

û0 ñ0 0 0

孕期开胃食谱推荐：酸梅炒饭4622

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

酸梅炒饭的做法准备食材：白饭、酸梅6颗、鸡蛋2个、青葱适量、盐适量1、将鸡蛋打散下

û78 ñ51 0 51

三文鱼哪个部位最好吃2489

一个月前发布来自傲娇范、女王觅知友会员 L1

三文鱼哪个部位最好吃?看个人口味和做法。说明：其实三文鱼每个部位的口感都还不错，而且针对不同部位，做法上也有区别。1、鱼腹：鱼腹是整个三文鱼肉质最肥嫩香润，营养价值最高，口感最好的部位。2、鱼的腰部和背部：一般都做三文鱼刺身的，

û67 ñ11 0 30

孕妇怎样吃酸更健康？1544

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

不少孕妇从怀孕开始，都喜欢吃酸食物。孕妇吃酸类食物不仅可以缓解孕吐，还能够增肌孕妇食欲。但是如何进食酸食物，对孕妇和胎儿更加健康呢?适合吃的“酸”食物1、很多新鲜的瓜果含酸味，这类食物含有丰富的

û51 ñ58 0 98

2岁宝宝增高食谱4694

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

2岁宝宝增高食谱：虾皮碎菜蛋羹原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。制法：1、用温水把虾皮洗净泡软，然后切得极碎;2、小白菜洗净略烫一下，然后也

û37 ñ1400 70

北京没有真的神户牛肉?神户牛肉皆是走私或冒牌货！1473

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

北京市场没有真正的神户牛肉？或许在北京某些餐厅的神户牛肉价格不菲，但是近日有记者了解到，国家明文禁止进口日本的牛及相关产品，莫非北京的神户牛肉是冒牌货又或者是走私货？据北京晚报消息，如果你在北京吃到了一片“神户牛肉”，那么这牛肉不

û10 ñ1220 21

夏季吃苹果好处十分多4735

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

夏季是个属于水果的季节，苹果作为我们生活中常见的水果，对我们有不可多得的作用。夏季生吃苹果可以解酒治脾虚，起到养生保健的功效。一、消化不良喝“苹果楂枣粥“做法：苹果1个(约300～400克)，

û62 ñ22 0 92

汤圆和元宵有5大区别别傻傻分不清楚了1685

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

一、口味的区别汤圆：汤圆除了甜的，还有咸味的，既有包馅的，也有无馅实心的。其中咸味的汤圆基本是中间不加馅料，靠汤入咸味；而无馅实心汤圆则非常清淡，只是在汤里放入少量白糖，不像芝麻花生馅的那么油腻，适合怕油的人士选用。

û10 ñ47 0 73

金莲花的功效与作用禁忌1759

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

金莲花的功效与作用禁忌主治：清热解毒。治上感，扁桃体炎，咽炎，急性中耳炎，急性鼓膜炎，急性结膜炎，急性淋巴管炎，口疮，疔疮。1、清热解毒干金莲花5克，用沸水冲泡，代茶饮用每日1-2剂，有清热解毒的作用。主要用于咽喉肿痛、慢性扁桃体炎、痈肿疮

û78 ñ1210 89

20种水果吃法最不健康3572

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

水果含有丰富的维生素及其他营养元素，虽然水果不能代替蔬菜，但是对人体有不可多得作用。你食用水果的方法正确吗?小编提醒大家，20种错误的水果吃法。1、人工合成vc无法取代水果存在于水果和蔬菜中的天然维生素c，与人

û13 ñ45 0 9

枇杷膏糖尿病人可以吃吗1416

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

枇杷膏糖尿病人可以吃吗糖尿病人须慎服枇杷膏。枇杷膏成分中添加蜂蜜、蔗糖、麦芽糖或砂糖等，糖分占主成分比率，从一成到六成不等，糖尿病患如喝太多，血糖恐飙高。不仅不利于自身血糖的控制与治疗，而且还可能会引起头晕、心悸、视物模

û32 ñ16 0 44

水果做正餐合适吗4085

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

专家们认为，人要依赖各种不同的食物提供不同的营养素，才能达到营养均衡。只吃水果或蔬菜，或只吃肉类都不科学。减肥需要耐性，一些快速减肥法固然吸引人，但大多效果并不持久。想减肥者只要少吃点肉，增加蔬菜在饮食中的比例，吃低脂的

û1 ñ1730 85

乌梅轻松减肥法推荐973

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

一年四季的天气都很多变，中老年人要注意保健，养好身体，预防各种的疾病入侵。乌梅的营养价值丰富，除了有祛暑、化湿的作用外，还可以达到减肥纤体的功效。乌梅营养价值乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅，为蔷薇科落叶乔木

û13 ñ49 0 74

醋泡大蒜的功效和作用2592

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

醋泡大蒜就是我们小时候吃的糖蒜，你吃过了吗?醋泡大蒜有助于开胃消化，但是经常食用会危害我们的健康，毕竟腌制的东西都不宜多吃。如果你想回味醋泡大蒜的味道?快来学学怎么做吧。我们知道，醋泡大蒜，吃起来不仅口感好，还具有去腥腻和助消化的作用

û84 ñ1670 49

杨桃的功效与作用271

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

杨桃的功效与作用：补充营养杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。杨桃的功效与作用：和中消食杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，

û33 ñ1860 70

不知道酒桌上的礼仪如何混社会！827

一个月前发布来自我是鹿小痴觅知友会员 L1

美酒倒进白瓷杯酒到面前你莫推酒虽不好人情酿远来的朋友饮一杯。酒自古以来酒桌文化源远流长，如若有家族聚会，单位聚餐这些酒桌的礼仪文化不得不知，在古代汉族传统的...

咨询顾问圈
圈子成员：206圈子话题：31圈子人气：44525

û0 ñ0 0 0

豆浆应该怎么喝最正确256

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，专家指出，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质加热到80到90℃时受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，其实此时豆浆是没有熟的，生豆浆对人体是有害的，饮用后容易发生恶心

û50 ñ1260 54

吃鱼会变聪明吗4011

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

吃鱼会变聪明吗常吃鱼会聪明，其实是有一点科学根据的，因为鱼中含有丰富的DHA(二十二碳六烯酸)，俗称"脑黄金"。它对促进大脑、神经系统和视力的发育有很大的作用。鱼肉富含丰富蛋白质

û76 ñ1750 33

燕麦和什么搭配熬粥好香甜燕麦粥的做法3598

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

牛奶材料：大米160克、燕麦160克、牛奶一盒、水适量做法：1、大米洗净，倒入高压锅，加入适量水，然后扭到煮粥键(或者15~20分钟);2、煮开后，开盖，加入燕麦，再煮5分钟左右，同时要一直搅拌;3、水差不多干完了，就放入牛奶(牛奶

û63 ñ44 0 4

银手主题！亚马逊上架《赛博朋克2077》限定Xbox手柄660

一个月前发布来自陪风去荡觅知友会员 L1

《赛博朋克2077》作为今年数一数二的焦点大作，可以预见各大硬件厂商会推出各种限定周边主机或外设。而日前有玩家发现加拿大亚马逊已经上架了一款《赛博朋克207...

次时代娱乐圈
圈子成员：125圈子话题：15圈子人气：26565

û0 ñ0 0 0

西红柿的营养价值4276

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

很多人都喜欢吃西红柿，那么您了解其中的营养价值吗?下面我们一起来听亲亲宝贝网的专家是怎么说的吧!西红柿，也叫番茄是我们在市面上能够见到的一种蔬菜，(其实也是可以生吃的)有很多人包括我不喜欢吃西红柿，因为西红柿太酸了，而且西红柿的皮吃起来

û15 ñ92 0 63

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐厨艺小当家

热门圈子

人气厨艺小当家

热门厨艺小当家

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐