厨艺小当家_盘点秋季10大败火养阴食谱-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

怎么吃枣好？吃枣的养生方法1082

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

一日吃三枣，一辈子不显老。红枣具有丰富的营养价值，能够补中益气，养血生津，是很多朋友养生的首选。那么，要想达到养生的效果，要怎么吃各种枣类呢?鲜枣维生素含量更丰富，但是它有时令性，不能经常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维

û32 ñ68 0 21

烧仙草热量高不高1955

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

烧仙草热量高不高?有点高。烧仙草一杯里有龟苓膏、花生、红豆、葡萄干、椰果、珍珠奶茶等食材，重量差不多380克左右，热量估计差不多400大卡。仙草自身热量不高。大约60大卡/100克，热量高的是这些配料和奶茶。说明：如果是

û58 ñ6 0 27

女白领一日三餐这样吃让你瘦到停不下来140

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

很多人都已经知道，减肥的关键在于“管住嘴，迈开腿”，光少吃是不够的，只有当每日摄入的能量不足以提供身体的能量消耗，保持这个负热量的状态，减肥过程才算真正开始。所以，减脂的最高境界就是-------能吃会练！女白领一日减肥餐每天建议1

û59 ñ1810 71

红薯粉哪里产的正宗3290

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

红薯粉哪里产的正宗?国内最有名的红薯粉是郧阳红薯粉条，是湖北省十堰市郧阳区特产，中国国家地理标志产品。红薯粉是一种广西、陕西、湖南、福建、四川、贵州等地的地方特色小吃。灰色细长条状，晶莹剔透，与粉丝相似。红薯粉有什么营养价值?红薯粉富含碳水化合物、

û40 ñ97 0 17

降火美容水果早餐你会吗1550

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

木瓜炖奶酪材料：木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。做法：1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。2.鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。3.蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保

û44 ñ12 0 61

夏季嗓子疼怎么办吃对食物很重要1387

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

一到夏季，人们的饮食习惯就出现改变，开始贪凉，如食用冷饮等，但过分贪凉很容易刺激嗓子，可能引发嗓子疼症状。虽然进入夏季，但火锅等食物依然受到大家的喜欢，尤其麻辣火锅，过于

û14 ñ1430 31

毛桃要削皮吗这样吃最正确2197

一个月前发布来自有原则的大帅比觅知友会员 L1

毛桃要削皮吗对于毛桃要削皮吗这个问题要因人而异，一般情况下毛桃只要洗干净了是不需要削皮就可以吃的，不过毛桃果皮表面的绒毛比较难清洗，可以用水淋湿桃子，抓一撮细盐涂在桃子表面，均匀地轻搓，再将桃子放在水中浸泡片刻，

û18 ñ1820 5

绿豆饼这样做，比直接吃好吃10倍，外皮直掉渣，香甜可口越吃越香3300

一个月前发布来自墨锦倾城染青衣觅知友会员 L1

在我老家有一家糕点店，可以说各种美食琳琅满目，而这家店不但做西式糕点，而且还有很多中式糕点，同样做得非常出色呢，！尤其是这里面的有一款绿豆糕，吃起来有一种酥饼的味道，外皮香脆可口，内馅甜蜜柔和，吃一口直掉渣呢！而且每一个做好独立包装，特别精致可爱。不论是平

û82 ñ25 0 4

鱼胶是鱼的哪个部位怎么挑选优质的鱼胶呢287

一个月前发布来自闹够了就去吃药觅知友会员 L1

鱼胶是鱼的哪个部位鱼胶是鱼鳔(也叫鱼泡)，也就是辅助呼吸器官的干制品，因其富含胶质，故名鱼胶，也称鱼肚、花胶。鱼胶是四大海味之一，与燕窝、鱼翅齐名，也被列为“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。鱼胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素

û58 ñ38 0 83

男人多久吃一次鱼比较合适2552

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

4月22日，据美国“健康日”网站报道，一项新研究发现，男性每周吃一次深海鱼，或者中等剂量的欧米伽-3脂肪酸，有助于降低心衰风险。从1998到2004年，美国

û38 ñ3 0 78

豆浆的功效及饮用禁忌介绍916

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

豆浆的营养十分丰富，是很多朋友都会选择饮料佳品。尤其是早餐喝上一碗豆浆，吃几个包子，是相当有益的。豆浆还有什么功效呢?饮用豆浆有什么禁忌呢?1、强身健体：每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、

û57 ñ42 0 77

美国欠我国上万亿美元，若赖账不还怎么办，原来我国早有考虑677

一个月前发布来自南巷旅人觅知友会员 L1

作为世界第一军事强国，美国拥有庞大航母舰队，随便出去转一圈也会让其他国家在心里思量一番。即便如此，美国依旧不放松海军建设，目前依旧有新型航母在建，不过，美国...

每日要事
圈子成员：186圈子话题：34圈子人气：36235

û0 ñ0 0 0

地皮菜怎么做汤地皮菜汤的做法2788

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

地皮菜鸡蛋汤材料：鸡蛋2个、地皮菜20克、葱适量、姜适量、食用油适量、水淀粉适量、盐适量、生抽适量1、地皮菜用温水泡发，鸡蛋打散;2、锅里倒少许油，放入葱末，姜末炒香;3、倒入适量水，水开后凌辱水淀粉;4、放入洗净的地皮菜，淋入鸡蛋液

û39 ñ20 0 19

广东人煲什么汤去湿热春季养生告别湿热2450

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

广东人煲什么汤去湿热：鸡骨草猪骨汤材料：猪骨一斤，鸡骨草一把，土茯苓适量，雪梨一个，红豆适量，薏米适量，白扁豆适量，无花果五六个，蜜枣两个，姜一大块，盐适量。做法：1

û21 ñ37 0 23

减肥食谱推荐：薏米南瓜粥1666

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

û22 ñ1770 65

马齿苋可以生吃吗1932

一个月前发布来自羞答答的玫瑰觅知友会员 L1

马齿苋可以生吃吗马齿苋是不宜生吃的，因为马齿苋一般生长于野外，上面的灰尘和小虫往往较多，另外野菜上面的污染物含量也是比较高的，生吃的情况下极有可能把这些脏东西吃下去。而且马齿苋中含有致敏物，吃后皮肤在太阳下暴露，极易诱发日光性皮炎，因

û92 ñ80 0 94

吃苹果的4大问题你知道了吗？2242

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

有俗语说，养生最好的方式就是吃苹果。这是因为苹果不但营养丰富，而且还会为身体带来很多的好处。但是我们遇到的问题是该怎样吃？要不要削皮？一天可以吃几个？吃苹果的四大问题一、吃苹果到底要不要削

û31 ñ15 0 96

盘点秋季10大败火养阴食谱3522

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

轻微干咳“春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合，老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘

û69 ñ91 0 90

男人吃胡萝卜好不好975

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

简介别名红萝卜、黄萝卜、番萝卜、丁香萝卜、小人参、菜人参。是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬。营养成分（100克）蛋白质0.6克，脂肪0.3克碳水化合物7.6克，钙32毫克，磷3O毫克，铁0.6毫克，胡萝卜素3.62毫克，硫胺素0.02毫

û78 ñ10 0 20

喷香乳酪球4474

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

原料：奶油芝士140g、无盐黄油60g、幼砂糖70g、蛋黄30g、低粉150g、泡打粉4-5g工具：搅拌玻璃碗大号一个、搅拌玻璃碗小号一个、手动打蛋器一个、橡皮刮刀、量勺、厨房电子称

û73 ñ1600 56

春季要如何排毒养颜？喝三款粥3707

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

体内堆积了许多毒素，有一个很明显的症状就是便秘。中医认为，便秘可以分成两大类，一类是热秘，一类是虚秘，虚秘还包括气虚和血虚。热秘是因为体内热毒所引起，需要做的事情就是润肠

û96 ñ1850 24

中秋节吃月饼并不是所有人皆宜361

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

月饼内馅多采用植物性原料种子，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等，对人体有一定的保健作用。植物性的种子含不饱和脂肪酸高，以油酸、亚油酸居多，对软化血管防止动脉硬化有益;含矿物质，有利于提高免疫力，预防

û24 ñ8 0 14

吃鸡蛋不能吃什么吃鸡蛋有什么禁忌4102

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

鸡蛋是一种很有营养食物，相信大家都知道的，但是有些食物不能和鸡蛋一起吃，因为这样不但对身体不好，有可能还会丧命，后果可是十分的严重，那么哪些食物不能和鸡蛋一起吃呢?1、吃完鸡蛋后不要立即饮茶吃完鸡蛋之后不要立即喝茶。由于茶叶当中含有大量

û67 ñ1680 74

酸梅汤适用人群这四类人可以喝3265

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

炎热的天气，如果能来碗酸梅汤的话，那是非常清爽的。当然酸梅汤对于食用的人也是有要求的，那么哪些人适合喝酸梅汤？哪些人不适合喝酸梅汤的呢？建议大家来好好的看下。酸梅汤适合哪些人喝1、食欲不佳的人，盛夏时节，一碗酸梅汤下肚，不仅提神消暑

û96 ñ52 0 53

这个中东国家“红”了683

一个月前发布来自討只軟猫兒觅知友会员 L1

当地时间10月1日晚，阿联酋的多处地标性建筑纷纷点亮中国红，庆祝中华人民共和国成立70周年。在阿联酋迪拜，世界第一高楼哈利法塔先后于当地时间晚8点40分、9...

就是爱旅行圈
圈子成员：100圈子话题：19圈子人气：25660

û0 ñ0 0 0

为什么虾子煮熟会变红虾子的橘红色是怎么产生的4855

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

为什么虾子煮熟会变红虾子主要的饮食来源是专吃一些海藻类、浮游生物以及饲料，这些食物中含有虾红素(astaxanthin)(亦称虾青素)此种类胡萝卜素，摄取之后这天然色素会累积在虾子的身体内，在虾子的色素细胞中，虾红素在体内含量最多，因此也使虾子呈现出橘红色

û75 ñ1870 31

宝宝冬季常见疾病食疗推荐3416

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

寒冷的冬天，宝宝或许会遇上大大小小的病痛，特别是冬天干燥，很容易就会口舌干燥、便秘等。以下亲亲宝贝小编为你推荐宝宝冬季常见疾病的食疗。(一)宝宝便秘食疗：紫薯茶干用料：紫薯3个，豆沙泥适量。作法：1.紫薯洗净，切开

û80 ñ1140 55

榆钱饭怎么做4799

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

做法一原料：榆钱300g、面粉100g、玉米面粉50g、蒜适量、沙拉汁适量、盐适量、醋适量、橄榄油适量做法：1、榆钱摘洗干净，控干多余的水分;2、加入面粉和玉米面粉，翻拌均匀，让榆钱上均匀的沾满一层面粉，但不要过

û29 ñ12 0 73

月经不调能吃逍遥丸吗3030

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

月经不调能吃逍遥丸吗月经不调是可以服用逍遥丸来进行调理的。妇人以血为本，血化生、统摄于脾而藏受于肝，若肝气郁结，血为气滞，常可引起月经不调。若郁久化火，热伤冲任，则可出现月经先期、月经过多、经行吐衄、崩漏等证。而逍遥丸是由柴胡、当归、白芍、

û94 ñ46 0 31

十个月宝宝食谱：土豆浓汤1568

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

十个月宝宝食谱：土豆浓汤原料：土豆1个，茎块状的蔬菜（胡萝卜，香芋等）50克，食用油、细葱丝各少许。制作方法：1、土豆和其他茎块状蔬菜切成小丁，锅中放入杯半水，将切丁的材料放入锅中煮至熟

û60 ñ79 0 18

油麦菜是不是莴笋叶油麦菜和莴笋叶有什么区别2499

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

油麦菜是不是莴笋叶油麦菜并不是莴笋叶，两者从外形以及口感上都有非常大的区别。不过油麦菜和莴笋叶同属于菊科莴苣属，而莴笋是茎用莴苣的一直，油麦菜则是叶用莴苣的一种。油麦菜和莴笋叶的区别1、外形不同油麦菜叶子细长且表面教光滑;莴笋叶较宽，

û45 ñ1200 72

剁椒蒸排骨怎么做好吃1326

一个月前发布来自男人不拽要俊逸觅知友会员 L1

做法一材料：肋排350克、剁椒和辣椒酱适量、油、盐、生抽、老姜、香葱做法：1、新鲜的肋排洗干净后剁成约3厘米的小段;2、锅中放适量清水，放入排骨焯去血水;3、焯好后捞出来用流水冲干净浮沫;4、姜去皮切成丝;5、炒锅内放少许油烧至五成热

û48 ñ1190 52

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐厨艺小当家

热门圈子

人气厨艺小当家

热门厨艺小当家

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐