厨艺小当家_夏季养心护心的九种食物推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气厨艺小当家

热门厨艺小当家

夏季养心护心的九种食物推荐884

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

1、鱼类比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，特别是海鱼，其ω-3脂肪酸含量较高，能增加血液中“好”的胆固醇，协助清除“坏”的胆固醇。研究表明，这种脂肪酸还能减少中风的危险，这也是食海鱼多的国家和民族中风发病率低的原因之一。海鱼最

û38 ñ90 0 63

上班族一日三餐如何保护自己的胃4876

一个月前发布来自余生陪你去浪费觅知友会员 L1

很多人在冬季不小心患上胃病，那么繁忙的工作高强度的生活压力如何让上班族好好地保护我们的胃呢?以下，亲亲宝贝小编教呢一日三餐保护好我们的胃!早餐护胃：暖一点、杂一点、慢一点对于很多上班族而言，新的一天从起床开始就忙忙碌碌。不少人把早餐的时

û55 ñ6 0 38

夏季吃什么消暑？推荐绿豆汤1935

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

绿豆是很多朋友选择消暑解热的佳品，绿豆的制作方法有很多种，哪些食用方法能够起到祛暑消肿的作用呢?小编推荐几个绿豆的夏季食疗偏方吧。绿豆不仅营养丰富，还有非常好的药用价值，有“济世之良谷”的说法。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢

û22 ñ1090 70

水煮蛋容易裂是什么原因1891

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

水煮蛋容易裂是什么原因?1、生鸡蛋自身在运送和存放的过程中已经有裂痕，这样带有裂痕的生鸡蛋用水煮过之后必然也是有裂痕的。2、将生鸡蛋放进锅里的时候，鸡蛋离开锅底太高，生鸡蛋与锅底互相碰撞蛋壳产生出细小的裂痕，这样煮完的鸡蛋同样也是有裂痕的。3、煮鸡蛋的时候

û15 ñ22 0 89

老胃病不能吃的3种水果4142

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

猕猴桃通便但“烧心”猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生

û11 ñ5 0 76

更多圈子

可能感兴趣的圈子

货币战争圈

炫酷汽车

物流运输

就是爱旅行圈

代理加盟圈

法律咨询

人力资源圈

美食厨房圈

小产权房圈

莲蓬怎么去胎毒孕妇喝的莲蓬水怎么煮1076

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

莲蓬怎么去胎毒：莲蓬煮鸡蛋材料：干莲蓬24朵、土鸡蛋一个、冰糖适量(最少一点,孕晚期吃糖多了胎儿比较大,不利于顺产)、水适量1、将干莲蓬,土鸡蛋放入水中煮,待鸡蛋熟后将蛋壳敲破,放入冰糖继

û95 ñ20 0 94

大变局开始，这次西方的撕裂彻底公开化了！672

一个月前发布来自闹够了就去吃药觅知友会员 L1

（一）大变局开始，这次西方的撕裂彻底公开化了。因为刚刚结束访华，马克龙最让人震惊的一番话公布了。仔细看了一下时间，这番话是马克龙10月21日接受英国《经济学...

热点新闻
圈子成员：204圈子话题：63圈子人气：45910

û0 ñ0 0 0

这样搭配“穿衣”，更显个性，你知道多少？749

一个月前发布来自龙殿ゞ霸者觅知友会员 L1

穿什么样的衣服可以看出一个人的品味，和一个人的眼光。

6图

丽人时尚圈
圈子成员：181圈子话题：35圈子人气：42830

û0 ñ0 0 0

菠萝和什么食物搭配营养最佳4509

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

世界烹饪大赛金奖得主韩国孝表示，把肉类和菠萝一起烹调，可以让肉质更嫩，口感更好。菠萝中有一种特别的物质——菠萝蛋白酶，它可以把动物肉的大分子蛋白质水解成小分子肽或氨基酸，不但能使肉变得更嫩，还能提高蛋白质

û15 ñ1210 81

“三高”男人的饮食351

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

年男人既是社会的中坚又是家庭的支柱，可中年男人也处在“病机四伏”的年龄段，各种生理机能开始减退，大体上每增长一岁，减退1%，免疫功能和内分泌功能逐渐下降，心、肺、肾等内脏器官功能也在不知不觉地减弱，再加上工作繁忙、压力大、活动少等多种因素，使现代中年男人多

û86 ñ1700 17

榴莲壳的营养价值有哪些1903

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

榴莲壳的营养价值：美食科学堂榴莲虽然很多食物都有人爱、有人恶，但像榴莲（也作榴梿）这么极端却也少见，不喜它的人斥其一股“猫屎味”。因其特殊的气味，甚至有明令规定乘客不能随身携带上飞机，但爱它的人赞美它滑似奶脂、齿颊留香，

û29 ñ38 0 88

有种“遗传”叫史泰龙女儿，以为3个女儿是金刚芭比，却很惊艳696

一个月前发布来自过渡客觅知友会员 L1

虽说爱美之心人皆有之，但是相比男性，女性的爱美之心更为强烈。而明星天生就是靠脸吃饭的行业，因此对美的追求更是接近巅狂。其实孩子的颜值很大程度上取决于父母，这...

韩国整容圈
圈子成员：183圈子话题：3圈子人气：33960

û0 ñ0 0 0

宝宝几个月断奶最好需要注意什么450

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

宝宝六个月之后，此时的母乳已经不能满足他身体发育的所需了，因此，这个时候就需要及时的为宝宝进行断乳，因为如果迟迟不断的话，那么就容易养成宝宝吊奶头的习惯，这样对孩子的营养状况和身体健康

û78 ñ1180 11

芸豆的营养价值及功效与作用4557

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

芸豆的营养价值及功效与作用：制作罐头嫩荚约含蛋白质6%,纤维10%,糖1——3%。干豆粒约含蛋白质22.5%，淀粉59.6%。鲜嫩荚可作蔬菜食用，也可脱水或制罐头。芸豆的营养价值及功效与作用：减肥芸豆中的

û62 ñ1010 48

豆浆和什么不能一起吃与豆浆相克的食物1182

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

豆浆不能和什么一起吃与豆浆相克的食物豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含

û3 ñ1270 24

PS5/Xbox Series X都能以原生4K运行3A大作630

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

笔者本人在今年最期待的硬件设备就是索尼PS5和微软的Xbox Series X，显然这两款设备能够带来绝对不同以往的游戏体验。因为这两款次世代游戏神器都在性...

华夏游戏社区
圈子成员：183圈子话题：12圈子人气：33360

û0 ñ0 0 0

手板、文物类三维扫描759

一个月前发布来自三维扫描觅知友会员 L1

采用蓝光三维扫描仪进行文物逆向工程，速度快，精度高。对文物进行数字化测量及重建，可以得到各种比例的数据模型。利用3D打印机快速成型，获得其精准的实体模型，即...

三维数字化
圈子成员：1圈子话题：3圈子人气：14750

û0 ñ1 0 0

什么水果能减肥3189

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

很多MM急于追求令自己满意的身材，于是就不择手段地采取各种个样的另类减肥方，结果很多都是适得其反。那么究竟这些减肥偏方错误在哪里呢?以下带大家去看一下专家是怎么说的。偏方1要快速减肥，吃香蕉蘸蜂蜜很有效吗?香蕉富含膳食

û57 ñ79 0 74

紫米饭3001

一个月前发布来自余生陪你去浪费觅知友会员 L1

紫米饭①你需要准备的原料……紫糯米1000克葡萄干50克冰糖50克②这道菜该怎么制作……首先将紫米淘净，放盛器内，然后加上冰糖、葡萄干，之后上笼蒸烂就可以了。食谱相克1、紫糯米不要鸡

û14 ñ1120 15

经期女性怎么选择水果4144

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

女人经期吃芒果对健康的影响有多大?女性朋友在月经期间因为身体比较虚弱，自身的免疫抵抗能力也降到最低，所以在生活上会有很多需要注意，当然饮食上也是有许

û77 ñ1190 60

预防过敏怎么饮食保健2057

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

天然的抗过敏食物不但能缓解甚至消除过敏反应，而且还能增强机体免疫力，让你更健康。近日，美国“健康堡垒”网站推荐了一些最有效的抗过敏食物。尽量每一餐都吃

û78 ñ1800 4

苦菊怎么炒好吃热炒苦菊同样美味5050

一个月前发布来自夜未央樱花落觅知友会员 L1

苦菊炒鸡蛋材料：苦菊100克、鸡蛋2个、油适量、盐适量、胡椒粉适量做法：1、苦菊去根洗净，切段备用，鸡蛋加少许盐搅匀;2、热锅放油，油热后倒入鸡蛋液炒散;3、将鸡蛋拨到一旁，放入苦菊段加适量盐、花椒粉

û57 ñ88 0 4

鸡肉丸子汤的家常做法营养又美味的鸡肉丸子汤3405

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

鸡肉丸子青菜汤材料：鸡肉末、鸡蛋、水淀粉、青菜、香油、盐、鸡精或高汤、白胡椒粉、糖做法：1、鸡肉末里放入鸡蛋，盐，糖，白胡椒粉，水淀粉;2、用筷子，朝一个方向搅拌肉末，拌匀佐料;3、搅拌好后

û22 ñ1110 77

苦瓜怎么做不苦又好吃970

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

用盐腌制我们可以把苦瓜切成需要的形状，然后洒上细盐拌匀腌渍一段时间，腌到苦瓜变软出水为宜，并把腌出的水倒掉不用。细盐腌渍不但可以减轻苦味，还能让苦瓜保持其本色的清香味。清水漂将苦瓜剖开、去籽，切成丝条，然后用凉水漂洗，边洗边用

û42 ñ1720 9

给女人的5个早餐建议2248

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

û51 ñ59 0 91

夏季冷饮之奶香西米露的做法4448

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

材料：杂果、西米、牛奶。做法：1、先把西米泡上20分钟，然后下水煮。2、其实不泡直接煮也可以的，不过泡过以后煮的时间就不会太长。3、煮到大部分透明，关火，闷一会儿，滤出西米来。4、然后加热牛奶，把西米倒进牛奶里，最后，放进

û20 ñ55 0 24

玉米面发苦还能吃吗发苦的玉米面是霉变的前兆3104

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

玉米面发苦还能吃吗如果玉米面吃起来有苦味则不宜继续食用，因为这种发苦的玉米面是由于玉米面里的脂肪酸值升高，玉米粉的脂肪含量比较高，即便是在水分含量极低的情况下，存放时间一久，脂肪也会分解成脂肪酸和甘油，脂肪进一步氧化.成甲基醛或甲基酮等物质。这类物质有极强

û62 ñ1270 54

吃醋的好处吃醋要掌握三条原则2899

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

醋是大家是非常熟悉的，也是生活中基本每天都会吃到的。它是我们日常生活中常见的烹饪材料，很多人吃面条喜欢放醋，凉拌菜更是离不开醋，但是你知道吃醋的好处有哪些吗？又该怎样正确的吃醋呢？小编这就为你答疑解惑。一、吃醋对身体有什么好处醋是我们日常生活中的

û69 ñ1290 64

莲子心泡水一次放多少莲心茶的标准用量4125

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

莲子心泡水一次放多少莲子芯泡水一般一次放2-3克左右为宜，具体放多少可以根据个人的口味接受程度而定。一般来说放个二十多粒就能泡一杯200ml的开水。有些人喜欢在将莲子心泡水喝的时候加入甘草来中和莲子芯的苦味，不过莲子心还有甘草的比例最好能够按

û88 ñ1230 97

菊花茶变绿能喝吗？菊花茶变绿的原因盘点2654

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

你有冲菊花茶喝的习惯吗?很多要久对电脑的人士会经常泡菊花茶饮用，但是菊花茶有时候会变绿，这是怎么回事呢?一起来看看菊花茶变绿的原因吧。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也

û77 ñ1350 49

腰果有什么营养价值2018

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

腰果因其坚果呈肾形而得名，腰果果实成熟时香飘四溢，甘甜如蜜，清脆可口，为世界著名的四大干果之一。中医认为腰果性味甘、平，有降压、益颜、延年益寿、利尿降温之功效。腰果是一种营养丰富，味道香甜的干果，即可当零食食用，又可制成

û85 ñ13 0 78

喝冰镇啤酒爽的前提3183

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

熏鱼不宜配用有个很重要的常识，就是在大量饮用啤酒时，所配菜肴中不宜有熏鱼、熏肉等烟熏食品。因为烟熏食品中含有机胺，烹调过程中还会产生多环方烃、氨基酸衍生物甚至苯并芘。当饮酒过

û22 ñ1760 58

学校和社区应共享体育资源775

一个月前发布来自跟彩虹说午安觅知友会员 L1

据安徽商报报道，民盟合肥市委员会的课题组为调研“社区体育”，在合肥市蜀山区、政务区、包河区、庐阳区、高新区等多个社区发放调查问卷3519份，回收有效问卷33...

资产分享圈
圈子成员：219圈子话题：16圈子人气：38415

û0 ñ1 0 0

食用生姜不可忽视的五大问题1944

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

生姜有消毒、驱寒、解暑和杀菌的作用，日常生活做菜的时候我们也会经常用到生姜，不过，生姜毕竟也具有药理作用，在食用生姜时，有些问题大家可不能忽略了。一、吃姜不要去皮有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝切片。二、不要吃

û36 ñ1530 50

15种食物可治愈生活小疾病4116

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

很多时候，一些生活上的小疾病其实不用一定吃药，吃药吃得多有时候对身体不是太好，我们可以通过平时的饮食去调理一下，或许就能治好你的病呢。每天，我们不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜，例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有益处。这是因为鱼肉中含

û61 ñ1610 61

腊猪肠怎么做好吃2248

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

小炒腊猪肠用料：腊猪肠、红辣椒、姜、蒜、酱油做法：1、腊猪肠切一切，新鲜的红辣椒切圈圈，姜蒜随便来一点，随便切小一点;2、锅内放油烧热(稍稍比平时多一点)，先放一半的姜蒜爆香后，腊猪肠下锅，迅猛的翻炒翻炒翻炒;(因为腊猪肠内侧还是会有一

û38 ñ34 0 71

共 29/200 页第一页上一页上5页 26 27 282930 下5页下一页

人气圈子推荐

新都社区圈子
圈子成员：0 圈子人气：63680
第一财经
圈子成员：0 圈子人气：3035
觅知友
圈子成员：0 圈子人气：3220
双流社区圈子
圈子成员：0 圈子人气：63105
蒲江社区圈子
圈子成员：0 圈子人气：62640
大邑社区圈子
圈子成员：0 圈子人气：62645

人气美食推荐

[饮食常识]杨桃不能和什么一起吃杨桃相克食物有哪些

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐厨艺小当家

热门圈子

人气厨艺小当家

热门厨艺小当家

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐