厨艺小当家_春季伤肝要不得警惕这五种饮食习惯-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

6款豆腐减肥食谱让你轻松瘦4283

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

豆腐是一种常见的豆制品，富含营养物质，适合各种人群食用，堪称“绿色食品”。近年来，豆腐的减肥功效逐渐被挖掘，下面小编就为您介绍一下豆腐减肥的食谱吧。1

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春季润肺食谱推荐2406

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

春季空气虽然湿润，但是人体的湿度还是比较低，人也比较容易上火，出现嘴唇干裂的情况。小编推荐几款适合春季养生的食谱吧。山药糯米粥配料：山药、荸荠、大

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韶关特色美食：三角鲂鱼、瑶山烟肉和剁椒鸵鸟肾4190

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

说起广东韶关,不少人想起的是拥有独特地貌的丹霞山.但是韶关当地美食你又是否品尝过呢?今天小编带你走进韶关特色美食频道,让你尝尽韶关地道菜肴.南水水库三角鲂鱼乳源南水水库是广东第二大水库，占地15公顷，湖面35000多平方

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猪大肠怎么洗才不臭这样洗轻松告别腥臭1120

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

盐+面粉清洗猪大肠比较常见的方法就是用盐和面粉，将猪大肠用清水冲去粘液后，然后将猪大肠放在一个盆里，然后在盆里放入生粉、食盐，用手慢慢地抓，抓大概二、三分钟，将猪大肠清先干净，再放入生粉、食盐和一点醋，用手搓洗四、五分钟，再将猪大肠翻

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想要健康长寿请保持十个饮食习惯2990

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

1、每餐之前喝两杯水。控制体重，对大多数人来说是一场“持久战”。不久前，研究人员发现，饭前喝两小杯水能减少饥饿感和食物摄入量，比节食减肥的效果更明显。美国弗吉尼亚理工大学的布伦达．戴维说：“

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夏天喝菊花茶好吗4280

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

夏天喝菊花茶好吗夏天喝菊花茶是一个非常不错的选择，菊花茶有能够起到清热解毒的功效，同时还能够增强身体的抵抗力，预防冠心病。因此特别适合夏季食用。夏天喝菊花茶的好处：1、提神醒脑菊花中含有丰富的维生素A，这种物质能够很好的

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精品的代价，暴雪创始人：我们毙掉了一半游戏743

一个月前发布来自野蛮不失女人心觅知友会员 L1

Mike Morhaime于1991年与Allen Adham、Frank Pearce一起共同创立了暴雪娱乐公司，该公司当时名为Silicon＆Synap...

游戏大咖圈
圈子成员：146圈子话题：11圈子人气：33070

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七款滋阴益气菜防秋燥3673

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

七款滋阴益气菜有效防秋燥：珠玉二宝粥、阿胶糯米粥、秘制银杏酱丁、大枣乌梅汤、清炖仔鸽汤、参麦甲鱼、白莲杏仁鲜奶露。一、珠玉二宝粥原料：生山药50克，薏米50克，柿饼30克，粳米适量做法：1、将山药切片，薏米用水浸泡一会儿，并同时将柿子饼切成粒状。

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夏季荔枝的八大养生功效2389

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

荔枝功效1、荔枝可以补充能量：荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症；2、荔枝提高抗病能力：荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体

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4575万像素的魅力尼康Z7全画幅微单好在哪？724

一个月前发布来自俞具匡觅知友会员 L1

尼康Z7，是尼康推出的第一批全画幅微单无反相机。相机采用了4575万像素的全画幅传感器设计，搭配了全新的Z卡口设计，并且伴随而来的还有全新的Z系列镜头。对于...

摄影大师达人圈
圈子成员：229圈子话题：25圈子人气：44025

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经期可以吃葛根吗1773

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

葛根为豆科植物野葛或甘葛藤萝的块根。野葛和甘葛藤属多年生落叶藤本，野葛生于山坡、路边草丛中及较阴湿的地方，除新疆、西藏外，全国大部分地区均有分布，甘葛藤栽培或野生于山野灌丛和疏林中，分布于广东、广西、四川、云南等地。栽培3至4年后，于冬季叶片枯黄至发芽前采

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中秋月饼的另类吃法4077

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

每年一到中秋，月饼就成了人们赠送亲友的首选礼物。但月饼多了，也挺犯愁的：吃多了不好，扔掉又可惜。其实可以把月饼稍作加工，月饼就可变成风味独特的时令小菜了。拌月饼：将火腿、酱肉馅的月饼切成细丁，拌以榨菜丝、葱花、味精，月饼便成了爽口的佐餐小菜

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哪种玉米营养价值最高玉米怎么吃才好3199

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

现在有各种各样的玉米，包括糯玉米、甜玉米、老玉米等，颜色上也多种多样，包括白的、紫的、黄的、黑的。玉米着实也让人眼花缭乱了起来。那么哪种玉米最营养呢?玉米又怎么吃做好呢?营养学家一致公认，在主食中，玉米的营养价值和保健作用是十分突出的。玉米中的

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喝椰子水有什么好处润肤排毒益处多2595

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

减肥椰子水低糖且脂肪含量非常低，相较于其它含糖的饮料及果汁来说，既解渴又容易有饱足感。而且椰子水中含有较多的氨基酸，可以改善新陈低谢。改善皮肤状况椰子水中含有抗氧化物，可以滋润肌肤，除了喝椰子水外，你更可用它来洗脸，可以去暗疮

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夏季养生花草茶推荐:金银花茶1013

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

夏季天气闷热，最适合饮用保健养生的花茶，既可以解渴又有营养。金银花茶更是夏天花草茶的首选，如何制作金银花茶才能发挥它的功效呢?金银花茶简介金银花茶是一种新兴保健茶，茶汤芳香、甘凉可口，畅销国内外市场。常饮此茶，有清热解毒、通经活络，

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哺乳期吃什么催乳四款催乳食谱推荐3766

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

母乳是喂养刚出生宝宝的最佳食物，但是新妈妈母乳不足，导致不能提供宝宝充足的营养。生活中催乳的方法有很多种，但是小编建议通过合理的饮食进行催乳。那么哺乳期吃什么

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宝宝吃什么补充蛋白质3336

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

动物性蛋白蛋类、牛奶、鱼虾、禽肉、畜肉等动物性蛋白质大多属于优质蛋白。宝宝每天都要吃一点哦!大豆及豆制品、米面类、坚果等都含有植物性蛋白质

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板栗做零食可健脾益气护肾养胃2214

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

板栗护肾老百姓说“八月的梨子，九月的楂，十月的板栗笑哈哈。”可见这个时候吃板栗正好。板栗是秋季里我认为是最好的可以做零食的食品。每天放些板栗在包里，无论什么时候都很方便吃，越嚼越香。栗子含有丰富的

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全球最大石油设施一片火海，沙特东部再次遭遇空袭，美国发出警告752

一个月前发布来自十年萤火照君眠觅知友会员 L1

沙特是中东地区最为富裕的国家，也是中东的地区强国，不过沙特最接近经常遭到空袭，而发动袭击的是沙特的邻国：也门。也门是属于全球最不发达国家的行列，从2014年...

阿尔法军事圈
圈子成员：188圈子话题：44圈子人气：45045

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春季伤肝要不得警惕这五种饮食习惯1407

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

春季到来，不要把伤肝的行为一直保持着，为了肝脏的健康，建议大家认真来看下这五种伤肝的饮食习惯，日常生活当中要去远离这样的饮食安排，希望大家都有健康的好身体！伤肝的饮食习惯1、早餐不吃：

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营养食谱之泰式酸辣大虾汤3929

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

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既然开了车，汽车保养的知识多少也了解一下，不然被坑了还说谢谢790

一个月前发布来自眉梢眼角藏欢觅知友会员 L1

所谓是三分开七分养，及时对爱车进行保养，才能让车更好地为我们服务。日常使用过程中，我们也需一定的知识储备，才能时刻知道车辆的状况，及时做出应对方法，以确保车...

爱车服务俱乐部
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石家庄名菜：金毛狮子鱼964

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

金毛狮子鱼，是石家庄的名菜，由石家庄市的中华饭庄名厨袁清芳创制，这道名菜在国家或者国际的比赛上面都屡屡获奖，获得的评价很高。去到石家庄，不妨尝一尝金毛狮子鱼?烹制材料鲤鱼、玉兰片、火腿、鸡蛋、葱、姜、蒜，酒、

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吃这4种素食滋补可养生2442

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

红薯红薯（特别是黄心的红薯）系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效

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这些慢慢消失的景点，再不去就真的来不及了830

一个月前发布来自想穿婚纱的孩纸觅知友会员 L1

这些慢慢消失的景点，再不去就真的来不及了还记得马耳他的蓝窗吗？因为受强风和海浪侵袭，马耳他著名景点蓝窗于2017年3月坍塌，让无数旅游爱好者为之惋惜。全球变...

吃喝玩乐交流圈
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李子会回奶吗2434

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

李子会回奶吗李子属于酸性水果，吃多了是有可能会引起回奶的，不过只要适量是不会有影响的，每个妈咪们的体质不同，哺乳期你可以尝试爱吃的食物，只要发现有奶水变少的迹象，应立即回避可疑食物。而且影响奶水的因素也是多方面的，包括饮食方面、精神情

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呵护乳房的饮食秘诀4202

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

乳房发育和全身发育一样，都离不开由食物对其提供的营养，乳房是脂肪的储藏室，乳房脂肪多了，乳房自然也就显得丰满了，所以，平衡膳食的建立和正确的膳食内容是乳房健美的基本保证。想

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喝粥竟然不养胃揭穿养胃的六大误区3271

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

养胃六大误区：常喝稀饭过去主张胃病患者饮食大多以稀饭为主。实际上，稀饭未经咀嚼就吞下，没有与唾液充分搅拌，得不到唾液中的淀粉酶的初步消化，同时稀饭水分较多，进入胃内稀释了胃液，这都成为引起稀饭不易

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可预防心血管疾病的6种食物2363

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

茄子：含有较多的维生素P，能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。洋葱：含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管

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治疗手脚冰凉的食疗方1439

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

因为体质或是生活方式的原因，很多人即使到了夏天也仍然会怕冷，常常觉得手脚冰凉，肚子也是凉凉的，尤其是一些女性朋友，可是又虚不受补，常常是吃过滋养的东西就很简单上火。中医认为，这是人身体自身的阳气缺乏，脾胃虚

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儿童食谱之胡椒炖猪肚3095

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

此汤可在饭前饮用，猪肚还可佐餐食之。胡椒性温热，有温中散寒作用;猪肚健胃养胃，散寒止呃的功效。用于因脾胃虚寒，风呃声低弱，患儿面白体弱畏塞肢凉者最为有效。原料：白胡椒30～50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。制作：

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中国男篮出局无缘16强！西班牙阻击伊朗，中国冲击奥运仍获利好897

一个月前发布来自傻傻惹人爱觅知友会员 L1

北京时间9月4日，2019年篮球世界杯展开第5个比赛日的争夺，在晚间进行的A-D组第三轮小组赛中，中国男篮表现低迷，球队全场落后，最终输给委内瑞拉，遭遇两连...

活跃篮球圈
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枸杞的壮阳补肾功效3678

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随着工作压力的不断增大和社会城市化进程不断的加快，周围环境的不断恶化，使现代人越来越怠倦不堪，而吃枸杞就很是适适用来消除疲惫。中医以为，枸杞性味甘平，能够或许滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证实，枸杞能够降低胆固醇、兴奋大脑神经

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培根粥怎么做好吃美味又易做的培根粥3632

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

培根大米粥材料：大米、培根、生姜、食盐、水做法：1、大米洗净，然后锅里面放水，先只加入大米;2、先中火煮四十分钟;3、快煮好的时候可以准备配料，培根切成片;4、生姜去皮，切成丝;5、四十分钟后，加入生姜和培根，继续煮十分钟;6、还剩下

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夏季利水消肿汤品推荐：赤豆鲤鱼汤266

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

炎热的夏季，人体容易缺水，需要不断补充水分。但是如何喝水能够缓解水肿呢?小编推荐一款适合夏天饮用的利水消肿的汤品：赤豆鲤鱼汤。主料辅料鲜鲤鱼1000克、葱白15克、荜茇5克、料酒10克、川椒10克、

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猕猴桃的美容作用3084

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

吃猕猴桃能美容吗？猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃，可以在不知不觉中起到美白的作用。而且，猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后，用祛皮后的猕猴桃均匀涂沫脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大有明显的效果。猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸能够抑制角质细胞内

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