厨艺小当家_夏天凉拌菜凉拌娃娃菜的做法大全-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

夏天到了，减肥又称为了大家最关注的话题。对于减肥来说，在大家的观念中一直认为只要从饮食上稍加注意就能够很好的减肥，特别是不吃晚饭一直是人们认为的最佳的减肥方法。其实不吃晚餐的话不仅非常伤胃，而且会对整个身体机能的循环造成伤害，从而使身体的新陈代谢加慢，从而

û39 ñ28 0 86

甘蔗糖尿病人能吃吗3407

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

甘蔗糖尿病人能吃吗糖尿病人是不宜食用甘蔗的，甘蔗中的含糖量高达17%，而且大部分是蔗糖，其次是葡萄糖和果糖，这些糖分都非常容易被人体吸收，糖尿病人食用后是非常容易导致血糖升高的，所以不建议糖尿病人食用甘蔗。除了甘蔗之外，含糖量高的水果

û39 ñ1380 15

藜麦减肥餐的做法不亏嘴的减脂餐981

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

藜麦三文鱼沙拉材料：藜麦80克、清水1碗、盐1/2茶匙、车厘茄10粒、青瓜1条、羽衣甘蓝3碗、粟米半盒、三文鱼刺身6片酱汁：柠檬汁4-6匙(随自己喜爱调味)柠檬皮1茶匙蜜糖4茶匙1、藜麦浸泡30分鐘，洗净，沥乾。2、清水、藜麦和盐加

û99 ñ78 0 90

一岁宝宝冬季食谱大全1922

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一岁宝宝冬季食谱大全：胡萝卜奶酪燕麦粥材料：燕麦片30g、胡萝卜30g、奶酪1片、盐适量、葱花适量、鸡蛋1只。做法：1、胡萝卜先刨成细丝备用。2、鸡蛋打散，加入盐和葱花调味。3、锅中放

û74 ñ1850 70

美味食谱之玫瑰玉叶捞螺片3661

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

玫瑰玉叶捞螺片材料：海螺片150克，生菜梗100克，葱白丝、芫茜梗适量，玫瑰花瓣10片。做法：1、海螺片在90℃的热水中拖水至刚熟，后在冷水或冰水中过冻，待用;2、生菜梗洗净后飞水，沥干水分待用;3、用花生油和日本豉油，生捞上海螺片、生菜梗、玫瑰花瓣、葱白

û29 ñ47 0 87

如何做促孕怀孕的饮食计划？2751

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

其实，要生出一个健康的宝宝不是一件容易的事情，为什么不能怀孕呢，原因很多。但是从现在开始，你不妨从改变饮食开始，亲亲宝贝小编告诉你促进怀孕的饮食计划吧!我俩为何不孕?不孕症的原因实在很多，可能原因包括：*女性方面：

û35 ñ1460 61

夏天凉拌菜凉拌娃娃菜的做法大全4301

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

材料：娃娃菜一个调料：盐鸡精芝麻油各少许做法：1、先把娃娃菜切去老的部分，再一个个小的部分掰开洗净，切成片状备用。2、取一个干净的大盆子放入盐加入适量的清水，把盐打至融化。再把切好的娃娃菜片放入盐水中浸泡12个小时以上（具体的

û4 ñ1960 36

麦麸的七大饮食功效4474

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

1、麦麸消脂清宿便把在食品中添加麦麸作为减肥计划的一部分。麦麸是什么呢?麦麸即麦皮，是小麦磨取面粉后筛下的种皮。它富含纤维素，会在胃肠内限制部分糖和脂肪的吸收，使体内脂肪消耗增多。另外，它还有吸水性，在大肠内吸收水分和粪

û13 ñ33 0 71

会影响生育的7大食物3813

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种

û53 ñ36 0 47

怎么煎鸡翅才能不粘锅热锅放油是关键2800

一个月前发布来自蠢萌小棉袄觅知友会员 L1

热锅后再放油煎鸡翅前应将平底锅烧热后再放冷油下去，因为热空气上升时再下油便没那么容易粘锅，另外煎鸡翅的时候不宜用大火煎，宜用中火。不要频繁翻面煎鸡翅不要经常翻动，应先煎鸡皮的一面，微微金黄后便可翻面，再煎另一面，这样便可以锁住鸡翅的肉汁，不易出水。

û31 ñ75 0 74

肺不好多吃绿色蔬果2379

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

生活细节很重要，尤其是关于饮食方面的细节，因为掌握一些合理的饮食习惯能杜绝疾病发生。其实，有些疾病不是突然导致发病的，都是因为生活中的一些小细节不注意导致的。对于肺癌来说也是这样的，大多数都是因为日常生活中的坏习惯或整日

û24 ñ72 0 49

春笋的营养价值与做法3204

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

春笋的营养价值春季笋也开始上市了，很多人喜欢吃笋，喜欢它脆脆的声音，味道也很鲜美，但对它的食用功效却没几个人了解的。春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必

û18 ñ1680 92

上海有什么好吃的小吃食之让人涨幸福感的美味传统小吃2082

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

生煎馒头生煎馒头是上海历史非常悠久的小吃了，可以说是上海的标志性早餐。它跟普通的馒头一样是由面粉和肉做成，皮酥汁多，肉香不腻。不同的是它采用的不是发酵蒸制的方法，而是直接炸制的方式，吃来更为酥脆，却不焦，需要注意的是，吃的时候一定是要先咬出一个小小的口子，

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

南瓜可以生吃吗南瓜是可以生吃的，但南瓜生吃口感不好且不易消化，如果是嫩南瓜的话，可以把南瓜切丝或切片，用清水漂一下，加点盐味精少量的糖醋，淋点麻油凉拌着吃，也是一个很不错的开胃菜的。如果是老南瓜的

û45 ñ1200 36

病从口入六大癌症与饮食的不解之缘4723

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

俗话说：病从口入。事实上，有很多不良的饮食习惯也可以导致癌症;反之，也有很多食物可以抗癌。下面就让我们一起来了解——可能引起癌症的食物煎炸食品：油炸

û22 ñ1210 34

芋头排骨糙米粥元气满满的暖胃粥1695

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

主料糙米1.5杯排骨3大块绞肉100g芋头1小颗干香菇5朵玉米粒适量芹菜

û68 ñ79 0 95

冬天男人饮食进补注意这些禁忌3294

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

男人进补不能少的营养元素锌：性福之源。对于男性来说，锌是一种最特别也最重要的营养素。在中国营养学会推荐的营养素摄入量中，男性应每天摄入锌15毫克，女性

û84 ñ27 0 0

“钻石公主”号邮轮上确诊新冠肺炎的菲律宾公民增至80人698

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

2月25日，菲律宾外交部副部长杜莱称，“钻石公主”号邮轮上确诊新冠肺炎的菲律宾公民增至80人。杜莱还表示，25日，菲政府派遣两架包机前往日本接回船上的菲律宾...

中医食疗圈
圈子成员：124圈子话题：7圈子人气：28535

û0 ñ0 0 0

冲调婴幼儿配方乳粉误区：不可用过冷水或过热水3644

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

婴幼儿配方乳粉是以婴幼儿生长时期的特殊营养需要而设计的产品，适合于０至３６个月中不同年龄段的婴幼儿食用，也是较大婴儿、幼儿的主要辅助食品。在选购婴幼儿配方乳粉时要注意，质量好的奶粉冲调

û63 ñ30 0 14

夏季喝姜汤可治空调病634

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

早晨是喝姜汤的最好时机早晨是喝姜汤的最好时机，因为经过一个晚上，空调房内的寒气使体内寒凉加重，喝些姜汤可以驱散体内的寒气，帮助身体出汗，有效排毒。另外，夏季由于人的胃酸和消化液的分泌减少，抵抗细菌的能力减弱，在空调房内外的冷热刺激下

û12 ñ81 0 78

夏季吃姜可缓解几大疾病2906

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

酷暑伏天很多人冷饮一杯接一杯，空调一吹一整天，带来的健康问题也显而易见——冷饮容易刺激胃肠，造成消化道功能紊乱；空调则可能会带来全身肌肉关节疼痛，甚至引发"空调病"。少壮时太贪凉，往往造

û82 ñ1500 83

奥迪7月同比增长6.1%，A6L重归C位？1076

一个月前发布来自朴氏哇哈哈觅知友会员 L1

奥迪最近一两年一直被奔驰和宝马压制，不过今年奥迪7月份的销量却同比迎来了很大的增长。2019年7月份奥迪在国内市场的销量达到56223辆，同比增长6.1%。...

爱车服务俱乐部
圈子成员：149圈子话题：36圈子人气：37745

û0 ñ0 0 0

松茸粥的做法家常好吃又营养的松茸粥2579

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

松茸香米粥材料：鲜松茸半只、泰香米半碗、盐适量、水适量做法：1、泰香米洗净，下锅熬煮，大米和水的比例是1:5;2、米粒熬软了，粥液粘稠了，下松茸粒;3、中火再熬煮10分钟即可，加适量食盐调味即可(也可不加盐)。松茸糙米粥材料：

û11 ñ19 0 45

减肥达人常喝的14种蔬菜减肥汤2646

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

1.海带豆芽汤以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。2.有机蔬菜汤买几种不同的有机蔬菜，加上高鲜汤包

û23 ñ40 0 19

汤太咸了怎么补救拯救咸汤的7个简单有效做法2504

一个月前发布来自小清新范觅知友会员 L1

稀释盐分1、加水加水重新再煮就可以稀释盐分，使汤的味道刚好，但这样做同样会导致汤的浓度下降。2、加蔬菜在汤里再加点适合煲汤的蔬菜，重新再煮，多余的盐分就会被新进的无味的蔬菜吸收，从而达到稀释

û98 ñ87 0 46

国务院新闻办公室于2019年8月29日（星期四）上午10时举行693

一个月前发布来自蝴蝶亲吻猫觅知友会员 L1

国务院新闻办公室于2019年8月29日（星期四）上午10时举行新闻发布会，请中央宣传部常务副部长王晓晖和有关部门负责人介绍庆祝中华人民共和国成立70周年活动...

热点新闻
圈子成员：203圈子话题：63圈子人气：45860

û0 ñ0 0 0

老年人吃深绿色食物有哪些好处4579

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

人到老年，视力难免会出现不同程度地退化，这是人体衰老的正常现象，因此很多老人也就“顺其自然”，既不注意预防，也不及时进行矫正。但有关专家指出，老人视力退化虽不可避免，但却能通过食补等手段改善或延缓，保持良好视力，不仅能提

û29 ñ1360 74

木耳真的能疏通血管吗熬煮后会不会破坏营养5046

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

木耳真的能疏通血管吗木耳所谓的疏通血管的功效，指的是木耳的抗凝血作用，也就是说，它能预防或缓解所谓的「心肌梗塞」。(「心肌梗塞」是错误的用词。正确的用词是「冠状动脉梗塞」。有关木耳抗凝血作用的医学文献，总共就只有两篇研究报告。发表于2003年的那一

û6 ñ1790 96

春季养生必喝的五款靓汤1117

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

南杏猪肺汤猪肺汤很多人都有喝过，而提到南杏猪肺汤，知道的人就比较少了呢。其实，南杏猪肺汤的营养价值可是很丰富的。喝南杏猪肺汤不仅可以帮助人们补益肺气，还可以润肺和止咳化痰，在天气干燥的时候，最适合喝南杏猪肺汤来调养身体。春季的时候，

û49 ñ1850 45

怎么炒瓜子好吃嗑的停不下来3074

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

主料新鲜瓜子1斤辅料冰糖10粒盐1+1茶匙清水2升桂皮1块香叶5片八角

û13 ñ30 0 69

海上隔离14天后，载3600多人的“钻石公主”号游轮明天放约50662

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

据法新社刚刚消息，日本厚生劳动省一名官员18日透露，19日当天，将有约500名新冠病毒核酸检测结果呈阴性、且没有与感染者密切接触过的乘客从“钻石公主”号游轮...

聚焦热点圈
圈子成员：176圈子话题：22圈子人气：33825

û0 ñ0 0 0

冬季吃6种应季海鲜最好但是需注意5点2602

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

冬季吃什么应季海鲜好？1.冬蟹寒冷的冬季，很多海鲜已经不好吃了。甚至很多的鱼，虾，都进入了生长期。但是冬蟹却是有别于其它，这时候的冬蟹还是很肥美的。膏非常的厚，甜。冬蟹一定要用清蒸的做法

û35 ñ12 0 56

红薯粉做什么好吃一级棒的红薯粉做法3767

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

红薯粉做什么好吃：红薯粉饼材料：红薯粉若干，开水。做法：1、红薯粉放入盆里，倒入开水，用筷子调匀，再用手揉面样的揉，揉到能揪成坨就行。2、用手揉搓几下，摘小坨放手心搓成圆圆的再按压成扁型，放入蒸笼，正常火候蒸2

û77 ñ1700 67

春季湿气重易伤身这几道祛湿菜的做法，值得收藏！706

一个月前发布来自安之素年与昔年觅知友会员 L1

湿气，被视为引发及恶化疾病的关键。在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分...

养生保健圈
圈子成员：125圈子话题：33圈子人气：37035

û0 ñ0 0 0

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐厨艺小当家

热门圈子

人气厨艺小当家

热门厨艺小当家

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐