厨艺小当家_剩的米粥怎么做饼超有嚼劲带米香味儿的米粥饼-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

鱼+豆腐作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

冲三七粉开水还是温水专家建议三七粉最好用温水冲服。因为如果采用开水进行冲泡的话，过高的温度会容易导致药效失去作用，营养成分会流失，所以说最好是使用温开水进行冲泡的，以及要控制好体温，最好是三十摄氏度到四十摄氏度左右的温度是最有帮助的，对于三七

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冬季幼儿食谱大全4250

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

冬季幼儿食谱：蛋黄豆腐材料：北豆腐、蒜苗、海米、红咸鸭蛋黄、食用油、盐、糖、料酒、鸡精、香油、葱、姜、鸡汤。做法：1、将豆腐切成块，用开水焯一下控干水分放

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春季养生食谱推荐第三期1693

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

春季养生食谱也分为三大时期中医养生十分讲究时节，如春季饮食就应注意忌食生冷油腻之品，少食酸味食品。更细致一点，我们还可以将春季分为早春时期、春季中期和春季晚期。春季养生食谱一、早春时期

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“热身”不等于“慢跑5分钟”，这样的热身，根本没什么用！749

一个月前发布来自十年萤火照君眠觅知友会员 L1

平时训练前我们该如何热身健身房中很多人平时的热身，开始会选择跑几分钟的步，就开始今天的训练了。其实这只适用于腿部肌群的训练前，并不是所有的训练都合适的。“热...

运动达人圈
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豆豉鱼怎么做好吃1770

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做法一材料：草鱼1条，豆豉，青辣椒、红辣椒、猪肉、干淀粉、精盐、料酒、白糖、香油、胡椒粉、花生油各适量。做法：1、将草鱼宰杀，去鳞，内脏洗净，切下鱼头，去骨刺，鱼身肉与

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秋天上火宜吃黄豆芽1060

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跟黄豆相比，它有四大营养亮点：一、维生素含量增加。黄豆发芽后，维生素C、胡萝卜素、维生素E及叶酸等会成倍增加。二、矿物质利用率提高。有研究指出，黄豆在发芽时，抗营养物质减少，与矿物质的拮抗反应降低，矿物质更容易被利用。三、蛋白质和多糖易吸收。由于

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羊腰子怎么吃最补肾3246

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羊腰子怎么吃最补肾：爆炒羊腰子材料：羊肾2枚、食盐适量、蒜适量、柿子椒适量、洋葱适量、白糖适量。做法：1、将羊肾先剖成两半，去膜皮，切成片，漂洗净，切成小块。2

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酸梅粉怎么勾兑酸梅汤最好吃的勾兑比例你知道了吗4617

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

酸梅粉怎么勾兑酸梅汤：酸梅粉简单勾兑方法酸梅粉宜用温开水来泡，酸梅粉跟温水的比例为1:8的时候，味道最为好吃。酸梅粉怎么勾兑酸梅汤：酸梅膏勾兑也简单酸梅膏宜使用凉开水来泡，酸梅膏与水的比例为1：10的时候最为好喝。酸梅粉怎么勾兑酸梅汤：酸梅

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肠道排毒有靓汤这六款汤品要常喝799

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炎热的夏季，也该给自己的身体好好排排毒了，偶尔的大鱼大肉也该好好调理下，那么平常饮食如何来帮助身体排除毒素呢？今日小编整理六款排毒汤品，不妨来试试。肠道排毒营养汤一，玉米红枣汤配料：玉米一根（带须），红枣以及蜂蜜适量。做法

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关于蚂蚜网三级分销，你想知道的这里都有！828

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自从微信的日活跃用户达到9亿，用户日平均使用10次以上，他也就从最初的社交工具，渐渐扩展成了一个生态平台。依附着微信生态环境的第三方平台和工具层出不穷，大家...

咨询顾问圈
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女性夏季排毒食谱推荐1804

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夏季天气炎热，人体经常出汗，出汗是排毒的最好方法。出汗较少的女性，还可以通过饮食排毒的方法，帮助毒素排出喔。小编推荐几款女性夏季排毒食谱吧。一、蜂蜜排毒食谱蜂蜜富含维生素

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夫妻备孕吃什么？推荐春季滋补食谱1531

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备孕是夫妻双方的事情，应该共同制定一个备孕计划，才能顺利怀上健康宝宝喔。小编推荐几款适合夫妻春季滋补的食谱，有助于备孕喔。推荐：海蛤墨鱼汤食谱原料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。做法：将海蛤

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女性肾虚吃什么好？推荐三款营养补肾食谱4390

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很多女人以为只有男人会肾虚，其实女性也会肾虚。如果女性肾虚的话，就会出现失眠多梦、腰膝酸软、手足心热、潮热盗汗、头晕耳鸣、脱发等等症状，不仅影响女性

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夏季吃苦当吃补苦味食物清热去火1713

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苦味蔬菜可以清热祛火，增进食欲。常见的苦味菜有苦瓜、莴苣、油麦菜等等。1、苦瓜苦瓜又名凉瓜，其营养成分丰富，包含碳水化合物、钾、钠、磷、胡萝卜素、B族维生素、维生素C等。还含有膳食纤维、苦瓜素、苦瓜苷等物质。研究发现，苦

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5个调理方法让你拒绝肠胃病2241

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第一、补充益生菌人体肠道中生存在数以亿计的细菌，其中就包含了有害菌和有益菌，正常情况下两者是处于平衡状态的，人体肠道健康。但是如果有害菌数量多于有益菌的时候，肠道内菌群的平衡就会被打破，各种的肠胃道问题也会相继的出现。

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罗宋汤怎么做呢?1792

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原料：不肥不瘦牛肉1斤切丁，土豆、胡萝卜、番茄,芹菜。以上四种蔬菜皆切成丁。洋白菜、白胡椒粒、盐。做法：将牛肉丁加水用漫火炖至七成熟，此时在牛肉汤中先放入不易熟的土豆丁、胡萝卜、番茄丁一起煮到土豆出沙，番茄在汤中泛红为

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养胃食谱推荐：三款养胃汤推荐1674

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人们进食后，需要通过肠道和胃来消化吸收食物。因此，胃在人体脏腑中占有比较重要的位置。如果我们平时饮食不规律，很容易引起胃部的不适。小编推荐三款养胃食谱，让你好好保护你的胃吧。■紫菜南瓜汤用料：老南瓜100克，紫

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菠萝蜜的核跟什么煲汤最好吃的菠萝蜜核炖汤法2502

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菠萝蜜的核跟什么煲汤：原味菠萝蜜核煮水材料：菠萝蜜，盐。做法：1、打开需要用的锅，然后烧开一锅水。2、放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐，一起用温火煮，大约煮到一刻钟左右的

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冬瓜茶的做法大全2113

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主料：冬瓜400克辅料：红糖100克冰糖50克调料：水1200毫升冬瓜茶的制作方法：1、将冬瓜洗净切开2、冬瓜处理成小块，保留皮和籽，红糖、冰糖称重，备好水3、用红糖将冬瓜块腌渍半小时4、腌好的冬瓜块和水放入锅中，加入冰

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便秘多喝无花果粥1843

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食谱原料：无花果30克、粳米100克制作方法：无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸。然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。健康提示：有痔疮的妇女及便秘患者可食用

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补肾多吃三种黑色食物2619

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猕猴桃酸奶：在春季里对抗孕妈咪妊娠纹5158

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对于每一位孕妈咪来说，爱美也是一直的追求，那么在春季里如何去除难看的妊娠纹呢？下面请亲亲宝贝网的专家给您介绍一些美食的治疗法。猕猴桃酸奶原料：猕猴桃1个、酸奶1杯。做法

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核桃包怎么做好吃4363

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做法一原料：面粉300克、酵母3克、泡打粉5克、糖20克、温水160克、可可粉2克、豆沙馅100克、熟核桃仁50克做法：1、面粉加入酵母、糖、可可粉、泡打粉和温水调制成发酵面团;2、搓条下剂，将发酵面团搓成长条，每剂约35克;3、将剂子擀成圆皮，每剂包15

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适合婴儿的美味香蕉乳酪糊3003

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牛奶、乳酪含有丰富钙质和蛋白质等；香蕉含蛋白质、脂类、碳水化合物、果胶钙、磷、钾及维生素a、维生素b、维生素c、维生素e等。此糊适宜4个月以上婴儿食用，有利骨骼等各器官的生长发育。原料：香蕉半根，天然乳酪25克

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经期能吃朱砂吗1056

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朱砂是一种中草药的药剂，朱砂的功效与作用有很多，那么女人来例假能吃朱砂吗？朱砂的功效：镇心安神，清热解毒，明目。通血脉，止烦满、消渴，益精神，悦泽人面，除中恶

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五红汤是喝汤还是吃豆1242

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五红汤是喝汤还是吃豆五红汤的主要药效都在汤里面，所以一般只喝汤就好了，如果觉得浪费的话也可以把里面的豆类一起吃掉。五红汤具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，，适合化疗病人食用，此外，血压太低的人经常饮用五红汤，会令血压逐

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最新创业大赛哪里找？最新创业大赛有哪些？747

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对于深知参加创业大赛益处的创业者来讲，寻找到创业大赛，是参加创业大赛的前提，那如何寻找到最新的创业大赛？在哪里寻找最新的创业大赛呢？一、朋友推荐朋友推荐的赛...

软件开发圈
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互联网时代，大家有哪些开发建筑设计市场的渠道865

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互联网时代，大家有哪些开发建筑设计市场的渠道，线上线下皆可，欢迎大家畅所欲言

筑巢（建筑设计）
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一个月前评论过

调节女性荷尔蒙的饮食疗法344

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21-22岁是青春的巅峰时期，也是分泌系统功能最顶峰的时期。从25岁开始，体内荷尔蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年减少，人体各器官组织开始逐渐老化萎缩，皮肤明显黯淡，精神不佳。60岁时，荷尔蒙分泌量只有年轻时的

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剩的米粥怎么做饼超有嚼劲带米香味儿的米粥饼4553

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

剩的米粥怎么做饼：极简米粥饼材料：剩大米粥1碗，面粉一碗。做法：1、大米粥倒在盆里，倒入面粉，加盐，把粥和面搅成干面装。2、电饼铛里放上油，把面用手按压成饼状，放进去，两面煎至焦黄即可。

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祛暑湿健脾养生食谱推荐4865

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盛夏季节，暑湿十分严重，容易引发湿热病症。那么，夏季应该如何养生，才能起到化燥湿，健脾利胃的作用呢?三花清暑汤取白残花、金银花、扁豆花各20克，开水冲服代茶饮，具有清暑湿解热毒之功效。七样止渴汤取金银花、白菊花、玫瑰

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看了英国的一日三餐，才知道“美食荒漠”不是白叫的，真是太一般976

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说起英国，人们能想到的大概是它曾经是“日不落”帝国，第一次工业革命的发源地，关于英国人，给我们的感觉是相对比较绅士、沉稳，在文化方面更是突出，随处都能体会到浓郁文学氛围，传统的英式食物就像英国人一样内敛，其三餐讲究清淡、质量精、数量少，而且十分注重营养搭配

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天热没胃口？试试这道剁辣椒焖鱼干吧，外号饭扫光哦4473

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

不好意思地说一句：编辑菜谱的时候看到这个图片我忍不住偷偷咽了口口水~食材：鱼干6条姜丝适量青椒丝适量剁椒一勺油适量盐适量过程：1.油锅烧热，将鱼干摆放在油锅里，小火慢慢煎软2.

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2019重庆不容错过的8大网红打卡地，你去过几个？805

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对于网红旅游城市重庆来说，国庆假期旅游已经全面开始，各个旅游景区也都迎来了客流量高峰。重庆的热门景区，基本上都已经达到了承载量峰值，重庆市文化旅游委还特别提...

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