厨艺小当家_春季如何排毒多吃3种蔬菜-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

夏天吃感光食物皮肤会变黑3551

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

1、深色、油炸的食物深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食;油炸食物是许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物

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年轻人越来越不愿意结婚，母婴行业如何逆势突围?799

一个月前发布来自傲娇范、女王觅知友会员 L1

年轻人越来越不愿意结婚了。前不久公布的一项数据让不少人大跌眼镜：2018年我国结婚率仅为7.2‰，创下了2013年以来的最低值；与之相应的是持续走高的离婚率...

萌娃分享交流群
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春天养生粥做法大全4138

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

春天养生粥做法：猪肝粥材料：粳米250克、猪肝60克。做法：将上述材料加水适量，共煮成粥。小贴士：猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合贫血

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老人夏季养生就吃这7种水果3369

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

夏季即将来临，炎热的夏天，老人容易食欲不振，这时可以吃点水果开胃一下。那么夏季老人吃什么水果好？下面告诉你夏季老人吃什么水果好。西瓜西瓜滋养皮肤促进食欲，西瓜为

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春季如何排毒多吃3种蔬菜1414

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

现在已经是春季了，而在春季要养生的话，最好是选择排毒，因为在春季的时候排毒是最好的一个选择，那么你知道在春季的时候需要怎么排毒好呢？今天小编就给大家推荐3款最适合春季排毒的食物，希望可

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支招:老年人的饮食如何巧搭档?4688

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

问：老年人在饮食上如何吃才有营养？答：老年人平时注意食物搭配，可达到防病保健的目的。防肠癌：谷物+蔬菜+红葡萄

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改善近视冬季怎样调整饮食4377

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

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8个月宝宝食谱推荐3877

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

8个月大的宝宝是学习咀嚼和吞咽的时期，所以即使是添加辅食也要添加一些菜粥或者烂面条，比较有利于宝宝的消化和吸收。看看小编推荐的食谱是否适合你的宝宝吧。1.肝肉泥原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量做法

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莲子百合羹3939

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

儿童身体正处于发育状态，活力充沛，组织器官也活跃。平常的饮食一定要注意营养物质的足量供给，应该根据儿童的生理机能配制一些滋阴润肺的汤水，及时补充能量。今天小编介绍的莲子百合羹效果甚佳喔。莲子百合羹：可补益脾胃、润肺、宁心安神，适合于小儿日常食用。材料选用莲

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16座千万人口城市，谁的“含金量”更大？634

一个月前发布来自烟花巷陌觅知友会员 L1

当下，人口日益成为影响经济增长的关键要素，城市间的“人口竞争”也愈演愈烈。对于中国任何一个有“野心”的城市而言，“千万人口”都是一个亟待突破的目标。近日，“...

装修设计大咖圈
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夏季养生谨记三字：均碱水773

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夏至到了，气温高，食欲下降，如何在夏至做好养生工作呢?小编推荐饮食养生，在炎热的夏季也可以胃口大开喔。夏至。酷暑来了，饮食自然不能再按秋冬“菜单”来，否则很可能造成部分营养成分的不足和失衡，进而影响正常神经调节与免疫调节等生理机能，引发相关疾病。盛夏之际，

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哪些食物保护心脏健康？2814

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绿茶：营养成分极其丰富，其中最值得一提的是茶多酚。研究发现，茶多酚可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，具有预防动脉硬化、降低血压和血脂、防治血栓等作用。由于茶多酚不耐高温，不可用沸水冲泡，温水冲泡更能发

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女性吃什么食物对身体好227

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女人吃什么对身体好？橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。鸡蛋中对记忆力减退有阻挡作用。下面小编你介绍女人吃什么对身体

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寒露节气饮食养生注意事项2650

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“寒露”之后天气渐冷，地面的露水快要凝结成霜了，预示着天气向寒冷过渡。祖国医学强调“春生夏长，秋收冬藏”、“秋冬养阴”。也就是说，我们也应顺应自然界的变化，注意保养体内的阳气。寒露饮食润当先根据“燥则润之”、“

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婴儿辅食不能吃什么2394

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

宝宝到了4个月左右就可以喂养辅食，但是有些辅食却不适合胃肠道仍然稚嫩的宝宝。哪些种类的食物暂时不适宜婴儿食用呢?主食类谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥

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孜然羊肉最正宗的做法4576

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

孜然羊肉最正宗的做法一材料：羊肉250g、洋葱150g、油10ml、辣椒粉3g、孜然粉3g、孜然3g、生抽10ml、白胡椒1g、姜5g、香菜10g。做法：1、准备材料。2、锅中水烧开。3、将羊肉

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哈尔滨有哪些好吃的小吃这些美食叫你停不下来482

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

粘豆包这是一道哈尔滨非常有名的特产，它的主要原料是黄米面和玉米面，里面的馅料是用红小豆制作而成的，将煮熟的红小豆捣成豆沙酱，再加入细砂糖，攥成核头大的馅团，粘豆包在蒸的时候可以在上面撒白糖，蒸好的口感是甜中带糯的，对于爱吃甜食的人来说，一定不能错过。粘豆包

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夏季消暑慎吃冰激凌2977

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很多人把冰淇淋当作消暑美食。专家指出，冰淇淋在正餐前后食用无益健康，也不宜吃太多。清华大学第一附属医院营养科王玉梅介绍，冰淇淋主要成分是水，此外还有糖类、脂肪、蛋白质，所含能量较高，每

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年夜饭喝什么汤5019

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

年夜饭喝什么汤：萝卜羊排汤材料：羊排600克、萝卜500克、红枣适量、枸杞一小撮、大葱适量、生姜适量、盐适量、花椒少许、料酒适量。做法：1

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糟羹怎么做3248

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

糟羹怎么做：咸糟羹材料：肉丝、冬笋丝、香菇、木耳、鲜蛏、豆干、油泡、川豆板、菠菜、青菜、精肉、香干、笋、花生米、少许米粉。做法：1、准备好青菜、精肉、香干、笋、花生米之类的以颗粒状切好并炒至半成熟。注意菜要剁得越碎越好，这样才

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为何派052C西安舰赴俄阅兵？原来还有这些讲究702

一个月前发布来自半城烟火半城殇觅知友会员 L1

【环球时报报道记者郭媛丹】7月28日，为了庆祝一年一度的海军节，俄罗斯在海军司令部所在地圣彼得堡举行盛大海上阅兵式。中国海军导弹驱逐舰西安舰也参与其中。...

阿尔法军事圈
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5款冬季养生汤来帮你暖身341

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寒冷的冬天，来一碗热腾腾冒着香气的滋补汤喝下肚子里，在暖胃的同时又能够美容养颜。下面就让小编来为你介绍介绍。5款冬季养生汤一：五指毛桃煲乌骨鸡汤原料：温氏乌骨鸡一只、五指

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APP为什么会烂尾？这几个软件外包场景，你可能正在经历！723

一个月前发布来自青春最珍贵觅知友会员 L1

花十几万、几十万外包开发的APP，面临烂尾，不用说，你肯定在骂娘，在焦虑接下来如何解决。会在想合作前沟通的不是很好吗？怎么会这样？怎么会这样？。。。其实AP...

兼职派单私活圈
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鸭梨的营养价值5013

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

营养价值1.梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；2.梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；3.梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用；4

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产后吃什么能减肥826

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、西兰花西兰花是一种营养价值都非常高的蔬菜，几乎包含了人体所需的各种营养素，被誉为“蔬菜皇冠”。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，经常使用，有助消除体内有害的自由基，是强效的抗氧化剂，增强皮肤的抗损伤能力、有助

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厨房DIY教你制作八宝鱿鱼卷2161

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

原料：鱿鱼、糯米饭、杂菜(青豆、虾仁、鸡脯肉、眕肝)、水果、黄油、蚝油教你如何制作八宝鱿鱼卷更美味1、用酱油和料酒把鱿鱼腌制一下。2、将青豆、虾仁、鸡脯肉、眕肝放入沸水中汆烫一下，捞起后锅内。3、放入少量油，待油温微热的时候，将青豆、虾仁、鸡脯肉

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六个月宝宝蔬菜食谱：地瓜叶汁1552

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准备材料：地瓜叶一小把（约50克），水1杯，盘子1个，小煮锅1只，汤匙1只。制作步骤1.择选可食用的地瓜叶并用清水冲洗干净，放置盘中。2

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什么食物可以去肺热去肺热的食物有什么3067

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

肺热吃什么好？注意饮食，多饮水。水可以制火，多饮水，多小便，促进火热之邪的排出。饮食要清淡、适量、易消化。不然容易造成食积，食积易化火，加重体内的热邪。严禁食用助火的

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最佳搭配香菇豆泡的4大营养价值1483

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在社会经济发展的今天，人们对食物的要求越来越高了，不仅是要味道好，还要有营养可以养身，最好可以抗癌，而这些香菇豆泡统统可以满足你。下面小编带你去见识见识这道神奇的菜吧！香菇豆泡的营养价值香菇豆泡的

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水煮小龙虾2311

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

适宜年龄3-6岁功效利尿消肿主料小龙虾500g辅料香料10克盐一勺葱一小把姜一块

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婴儿吃什么好？促进发育的食物推荐3003

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牛奶牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。沙丁鱼沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。菠菜

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7大日常食物让肌肤粉嫩184

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1、蜂蜜：保持皮肤红润有光泽，蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。

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泡芙怎么做好吃3321

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泡芙怎么做好吃：黑巧泡芙球材料：牛奶90克、黄油40克、低筋面粉70克、鸡蛋3个、黑巧克力、大杏仁、开心果、盐2克。做法：1、90克牛奶、40克

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草莓麦片粥2732

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

食物原料：麦片50克，草莓10克，婴用蜂蜜少许。制作方法：1、锅中加水，旺火烧沸。入麦片煮沸3分钟。2、将草莓洗净，去蒂捣如泥。3、将草莓、蜂蜜共入沸粥中，拌匀再煮沸即可。食谱

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