厨艺小当家_黄皮果怎么吃除了鲜食还可以这样吃-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

我国民间有“逢黑必补”之说。专家介绍，水果都有一个规律：即颜色越深，营养价值越高。有些黑色食物可以很好地起到润皮肤、助消化作用，有的可以很好地补益气血、延缓衰老，有的可以很好地

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

早餐宜吃食品早餐是大脑的“开关”，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物，最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果、干果。这样的食品释放能量比较迟缓，可以延长能量的补充时间，如紫米面馒头、芝麻酱花卷、包子、馄饨、豆沙包、坚

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哺乳期吃什么好？哺乳期可以多吃哪些食物3051

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

不要以为生完小孩了就可以懈怠，其实女性哺乳期的饮食同样重要，因为这关系到宝宝的健康发育。亲亲宝贝小编告诉你哺乳期如何营养饮食。1、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽

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为什么毕业三四年之后，同学之间的差距会越拉越大？737

一个月前发布来自护妻狂魔白子画觅知友会员 L1

毕业4年后，刚刚参加完一个大学同学聚会，以前在大学里的同学们全都变了样子。读书的时候大家之间的差别并不大，但是现在再看一下，有的简直是天壤之别。有的同学都当...

休闲娱乐圈
圈子成员：148圈子话题：33圈子人气：38285

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吃错这种菜易得癌防癌要少吃这些东西5019

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

我们都很担心癌症和自己扯上关系，癌症是很可怕的疾病，患上癌症就会可能会死亡，所以在平常生活中要做好预防癌症的准备

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木瓜催熟的最快方法2146

一个月前发布来自炒鸡帅的小姐姐觅知友会员 L1

木瓜催熟的最快方法：牙签木瓜用牙签催熟是最简单也最方便的一种催熟方法，而且安全性也特别高，具体操作方法就是把购买回来的木瓜用牙签在两头扎一些小孔，然后再放在保鲜袋中，保存在温暖的环境中，过两三以后就能取出食用。木瓜催熟的最快方法：大米用大米

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奶茶和香肠一起吃可能会致癌1903

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

很多台湾民众都爱喝珍珠奶茶，不过台湾消基会公布市售珍珠奶茶杯饮的检测结果，发现有45%的珍珠奶茶都被检出含有对人体健康有害的反式脂肪酸;同时有八成样品被检出含己二烯酸防腐剂，如果和香肠一起吃，还有可能会致癌。

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最佳搭配香菇豆泡的4大营养价值1495

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

在社会经济发展的今天，人们对食物的要求越来越高了，不仅是要味道好，还要有营养可以养身，最好可以抗癌，而这些香菇豆泡统统可以满足你。下面小编带你去见识见识这道神奇的菜吧！香菇豆泡的营养价值香菇豆泡的

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洗车能不能直接用水冲洗发动机，你还傻傻不知道？现在看还不晚！834

一个月前发布来自萌系美男子觅知友会员 L1

洗车服务是汽车美容店面招揽生意、固定客源的一种最重要的手段。如果说汽车美容行业分为两端的话，洗车就是前端，美容与装饰等就是后端。通过专业、快速的洗车服务会给...

爱车服务俱乐部
圈子成员：149圈子话题：36圈子人气：38650

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过年如何吃得健康记住这六个秘诀2976

一个月前发布来自是疯了的圆规觅知友会员 L1

全谷杂粮多选原态全谷杂粮类建议每餐以1.5个拳头大小的份量为食用基准，建议选择富含维生素、矿物质及膳食纤维等「维持原态」的全谷杂粮类，如糙米、全麦面、芋头、南瓜、山药及红豆等，而年菜中常见的米糕、八宝芋泥等，通常

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鸡蛋怎么做甜品中西式简单常见的鸡蛋甜品做法大全3742

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

鸡蛋怎么做甜品：鸡蛋米糕材料：鸡蛋2只，牛奶85克，植物油15克，米粉80克，细砂糖45克。做法：1、蛋清蛋黄分离，蛋清一定要放在无油无水的盘里。2、蛋黄里加入5克糖

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早上可以空腹吃蛇果吗570

一个月前发布来自乱山深处水萦回觅知友会员 L1

早上可以空腹吃蛇果吗早上可以空腹吃蛇果。蛇果具有生津开胃，退热解毒，补恼助血，安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效。早晨人处于饥饿状态，吃个红蛇果或者普通苹果能快速补充能量，增加饱腹感。空腹吃蛇果可以帮助身体排毒

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五大食物“阻止”前列腺癌1493

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

1、豆类健康影响：调查表明，经常食用豆类食品的男性，患前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低。

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花粉怎么吃效果最好3330

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

花粉怎么吃效果最好：原味花粉材料：自己喜欢的花粉适量。做法：可用温开水吞服，也可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服。小贴士：一般在早、晚空腹时服用最佳，每次5克～10克。若饭前

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青椒肉丝的做法大全3872

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

材料1.猪瘦肉（多少无所谓啦，这就是个估计。不用太精确。）2.青椒3.姜丝／姜末（随便切点就是，不用很精确）4.油5.料酒1大匙（我发现加了料酒炒出来的肉，常常味道到还不好。现在我一般用日本清酒代替料酒。我觉得这样炒出

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新鲜无花果怎么晒干4132

一个月前发布来自橘子你个奥润桔觅知友会员 L1

新鲜无花果怎么晒干：摊晒制干在夏天气候干燥的无花果产区，成熟果制干，常用此法。具体方法是：在晴朗的日子，将成熟的果实采收后，按品种、级别逐个地铺置在扁平的筐、筛或其它易透气的容器内，放在阳光下，自然干晒燥或放在通风处阴干。在晒制时，要经常翻动

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板栗的热量是多少大卡4690

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

板栗的热量是多少大卡100克熟板栗的热量为214kcal，需要跑步三四十分钟才能消耗掉。一般来说一颗板栗的重量在10克左右，可食部分8.0克，热量为17大卡。而且干板栗的碳水化合物的含量达到了77%，与我们平时常见的大米、面粉、豆类等含量差不多。所以

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女性怎么饮食应对阴道干涩172

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

阴道干涩困扰很多女性朋友，影响女性的生活，所以说对于女性朋友来说，不妨选择饮食缓解女性阴道干涩哦。阴道干涩常见原因妇女绝经后，由于卵巢功能的

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盘点洋葱的十大营养功效5161

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

“盘底的洋葱像我，永远是调味品”——《洋葱》这首歌曲，让大家会觉得洋葱是一种既让人伤感，又让人“流泪”的蔬菜。虽然很多人不喜欢洋葱刺激的味道，但经常吃洋葱的人就会知道无论生吃还是熟吃、无论作为主菜还是调味品，它的营养功效

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生吃苦瓜能减肥吗？推荐苦瓜的熟食方法467

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

苦瓜具有丰富的营养，食用价值也非常高。最近流行的苦瓜减肥法也引起热潮，生吃苦瓜真的而有减肥效果吗?苦瓜应该怎么吃更安全呢?苦瓜又名凉瓜，是一种人们喜爱的蔬菜，熟色赤，苦味减，寒性降低，滋养作用显出，与末熟时相

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小龙虾好吃么麻辣椒盐味让你垂涎2825

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小龙虾好吃么？小龙虾当然好吃了，除了已经死掉或者清洗不干净的小龙虾，它的肉质是非常鲜美的。那么怎么炒小龙虾来享用呢？下面跟着小编一起学做下。小龙虾好吃吗洁净环境下生长的小龙虾是好吃的，因为它不但美

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老祖宗推崇的七种养胃食物1867

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在这快节奏的生活环境中，最受伤害的器官就是胃了。如何养胃成了当今时代的一个很重要的健康话题，小编为您介绍老祖宗推崇的七种养胃食物。1.红薯《本草纲目

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产后吃什么蔬菜下奶？产后催乳蔬菜推荐2887

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

新妈妈由于产后奶水不足，在坐月子都会不断通过饮食，补充营养。除了制作专门催乳的食谱，还可以多吃以下五种蔬菜，可以帮助产妇催乳喔。金针菜金针菜又被称为“萱草花、黄花菜”等，是萱草

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补铁补血好食材--彩椒猪肝的做法3171

一个月前发布来自乱山深处水萦回觅知友会员 L1

人体铁的主要来源是红色肉类、动物肝脏和动物血。动物肝脏是补铁、补锌、补维生素A的超值之选，因为肝脏是动物体内营养的储存器官，如猪肝的铁含量高达22.6mg/100g，铁含量是瘦猪肉的7倍左右。维生素C、胡

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黄皮果怎么吃除了鲜食还可以这样吃809

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

直接鲜食新鲜的黄皮果可以直接生吃，像吃葡萄一样将皮和果核去除，直接吃果肉，有些地区还喜欢用黄皮果撒点盐拌着辣椒吃。泡水喝夏天也可以将黄皮果泡水喝，酸酸甜甜甜的口感清热又解暑。具体做法

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电高压锅红豆粥的做法2767

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电高压锅红豆粥的做法一材料：红豆适量、红糖适量、水适量1、先将红豆洗干净，放在碗中加水泡一晚(夏天要放冰箱里哦)。2、第二天拿出来放电压力锅里，想做成粥就放1:1.5的水量，想做成汤就放1:2的水量。3、最后将适量的糖放进去(放少了可

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怎么炒宽粉好吃可当晚餐的美味炒粉1821

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

泰式炒宽粉材料：牛肉226克，红椒1/2个，柿子椒1/2个，红尖椒2个，河粉1包，姜1小块，蒜2瓣，生抽1汤匙，老抽1茶匙，蚝油1汤匙，淀粉1茶匙，九层塔1把，

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牛奶和苹果怎么做好吃501

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牛奶和苹果怎么做好吃：苹果奶冻材料：苹果汁500克、鲜奶100克、奶油50克、糖50克。做法：1、将鲜奶、糖、苹果汁用温火煮开。2、加入奶油拌匀。3、倒入凉杯内，放入冰箱冷却，即可。

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地中海饮食助老人延年益寿4433

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每天坚持泡脚的人，用不了多久，就能收获2大好处，真是赚到了！750

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最近许多小伙伴从综艺节目和不同明星访谈中得知，泡脚不仅养生，还能瘦腿。想必已经有很多小伙伴匆匆忙忙跑去买泡脚桶泡脚了吧，那你们知道泡脚的一些注意事项吗？每天...

养生保健圈
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孕妈妈夏季养生食谱推荐4493

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

孕妈妈在夏季的孕吐会特别厉害，孕妈在夏季应该如何安排合理的饮食，才能保证自己和胎儿的健康呢?小编推荐孕妈妈夏季养生食谱。醋蛋止呕汤主料：鸡蛋150克调料：白砂糖5克,醋

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教你5招区别料酒和黄酒4085

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

1.成分的区别料酒：酒精、糖分、糊精、有机酸类、氨基酸、酯类、醛类、杂醇油及浸出物等。黄酒：21种氨基酸、乙醇、甲醇、醛、醚类等。2.原料的区别料酒：料酒的营养成分是来源于黄

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春季几种常见疾病的饮食疗法1579

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

伤风感冒：少吃羊肉多喝水今年开春以来，流感病人比冬季还多，轻则恶寒头疼、鼻塞流涕、周身酸楚、咽干咳嗽少痰，重则高热头疼、口鼻干燥、鼻涕带血。病

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