厨艺小当家_冬季宝宝如何养生？冬季宝宝养生食谱-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

宝宝春季养生五知道746

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春季养生的要点对于家长们来说，也是需要掌握的一门学科，下面就由亲亲宝贝网的专家为您介绍一下吧！宝宝春季养生应注重五要点1、踏青选择春光明媚、风和日丽的日子，带宝宝去踏青赏花、登山戏

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老人怎么吃饭不呛咳386

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

医师指出，老人发生吞咽障碍后，不容易通过咳嗽排出异物，卧床的老人更容易因反复呛咳演变成吸入性肺炎，有致命风险。因此，老人在进食的时候，一定要维持正确的进食姿势。进食时，小口些、慢一点，液体

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孕期饮食的7大误区3119

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

误区1：有些孕妇认为肚子里多一个人就该多吃一份，每餐能吃两大碗米饭，或加餐吃一大碗粉面，结果体重增长过快过多，引致妊娠期糖尿病。专家建议：主食无论米饭还是面食，主要成分都是碳水化合物，是糖分的主要来源，可以为身体提供能量

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挑选新鲜蔬菜的八个原则1221

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炎热的天气会使食物的保质期缩短，内部出现腐坏变质的情形也时有发生。想吃新鲜健康的蔬菜，必须学会如何挑选新鲜蔬菜。下面让我来介绍挑选新鲜蔬菜的原则。1、看颜色蔬菜

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天然运动饮料椰汁的营养价值4307

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据美国“广播公司新闻网”近日报道，一项新研究发现，椰汁是最佳的天然运动饮料。椰子还未成熟时，看上去就像一个盛满水的绿色水球，这样的椰子水不含脂肪，钾含量比香蕉还高。美国注册营养师阿什利科夫表示，椰子水实际上

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豆腐能治疗5种疾病653

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1.治脾胃虚寒羊肉50克煮熟，加入豆腐200克、生姜15克，加盐调味食之。2.治伤风感冒豆腐50克、淡豆豉10~15克、葱白5根，共煮热透，趁热食用并盖被发汗。3.治肺结核豆腐、冰糖、鲜泽泻根各

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希望特朗普改口不是权宜之计，中美联手才对美国有利701

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特朗普总统改口了。他在接受福克斯新闻台采访时表示，自己将不再说“中国病毒”，不会继续在这个事情上大做文章。这一改变有积极意义。我们希望特朗普总统敦促美国政府...

热点分享圈
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秋季宝宝润肺止咳喝什么好950

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什么水果可以帮助黑发柔顺1926

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奇异果奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，既抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能全面改善头发状态。金橘金橘中富含大量的维他命C，具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味

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冬季宝宝如何养生？冬季宝宝养生食谱4990

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冬季天气寒冷，如何才能增强抗寒能力呢?尤其是身体免疫力和抵抗力较弱的宝宝，应该补充足够的营养，抵御各种疾病的入侵。哪些食物适合宝宝冬季食用呢?中医认为，阴阳平衡、经络疏通、气血调和，是防病强身的关键。所以，合理安排饮食也成为小儿营

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月经期吃什么排污血最好4068

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女人在月经期间会排出大量的污血，这些污血主要是因为子宫壁脱落导致的。许多女性朋友都知道，经期失血过多应该多吃一些补血

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白米最健康的吃法1430

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四种米类的不同健康吃法1、白米白米是主要热量来源。热量：约270﹣290大卡/碗。白米的营养成分主要是碳水化合物，约占75%，蛋白质约占7%，油脂约占2%，因此米饭提供我们生活所需最主要的热量。很多人

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冬季饮食滋补养生5大准则3226

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1.先调理脾胃。酷热夏季易使脾胃功能减弱，所以，在秋冬季进补之前，可食用一些既富有营养，又易于消化的食物，以调理脾胃功能，如各种汤类。2.冬季滋补重在滋燥润肺。秋季气候干燥，所以饮食上应该选择防燥补阴、养

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热那亚主席：意甲联盟和意大利足协都认可5月9日重启联赛693

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热那亚主席普雷齐奥西在接受采访时透露，如果疫情得到控制，目前意甲联盟和意大利足协都认可将5月9日定为意甲联赛重启的日期。意甲是欧洲五大联赛中第一个宣布停摆的...

体育快报
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夏天喝鸡汤好吗5033

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夏天喝鸡汤好吗夏天不宜喝太多鸡汤，夏季养生主要以清补为主，而鸡汤属于温热性的食材，吃多了很容易引起上火，因此鸡汤比较适合于秋冬季节食用。不过如果夏季想喝鸡汤的话可以搭配一些凉性的配料或配菜，

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冬季如何养生?推荐4款排毒养生食物4279

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冬季由于天气的问题，人体的运动量会减少，但是吸收的食物又会增大。因此，冬季人体的排毒能力比较低。我们可以通过食疗养生的办法，达到排毒的功效，看看小编推荐的有助于人体排毒的食物吧。石榴汁抗氧化以色

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脑力劳动者饮食脑力劳动者喝什么汤好2117

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花生红枣汤材料：花生，大枣等各适量。做法：将材料中的花生和大枣用水洗干净后放在锅里，加入适量的水，小火煮至大枣烂熟就可以食用了。提示：此汤有健脾补血，养心健脑的功效，花生具有健脾润肺，和胃，养心等

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巴旦木837

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巴旦木和杏仁的区别1、根据种类区分巴旦木是桃属中扁桃亚属的植物;而杏仁属于蔷薇科植物。2、根据形状区分杏仁果为扁平卵形，一端圆，另一端尖;巴旦木的果实呈扁而长，好似椭圆的形状。3、根据个头大小区分

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夏季健脾开胃四款养生菜消暑去热870

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1、冬瓜汤用料：冬瓜（带皮）500g、火腿50g。做法：将火腿先加入葱、姜，水煮半小时，再加入冬瓜，小火炖煮约15分钟，加入作料。功效：冬瓜是一味利水、除热的良药。火腿具有养阴和胃、健脾开胃的功效。

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如何正确烹煮鸡肉?1473

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其实，在鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜，它在保持肉质水分的同时也防止了脂肪的外溢。因此，如有必要，应该在烹饪后才将鸡肉去皮，这样不仅可减少脂肪摄入，还保证了鸡肉味道的鲜美。鸡肉是很多人最喜爱的肉类之一，大家很难抵挡白斩鸡、三黄鸡、香辣炸鸡等鸡肉

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牛蒡怎么吃推荐四种牛蒡做法2360

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牛蒡是营养价值很高的食材之一，但因为其生产量不多，价格也高，比较少在餐桌上看到的！那么好吃营养的牛蒡该怎么吃呢？哪些做法是好的保留牛蒡的营养价值呢？跟着小编一起好好了解下吧！推荐牛蒡做法一，牛蒡竹荪枸杞鸡翅汤材料：牛蒡1根

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老年人日常要如何补锌4456

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人是靠舌头分辨食物滋味的，舌头的表面密布着很多微小的味蕾，人到老年，味蕾发生生理性萎缩，味觉敏感性就降低了。60岁后味觉衰老加速，老年人对咸味的感受退化最厉害，约是年轻人的11倍。中国

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怎样做黄鳝汤推荐四种经典做法3132

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大家对吃黄鳝肯定是觉得很好的，特别是做成黄鳝汤！那么黄鳝汤应该怎么做呢？常见的黄鳝汤有哪些做法呢？当然还有黄鳝的营养价值也是需要关注，一起来了解下吧！希望大家都能吃出好吃又营养的黄鳝汤。黄鳝汤做法一，黄鳝排骨粉丝汤材料：黄

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给自己制定一个目标，登山就要登上珠穆朗玛峰，一组震撼珠峰美景842

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珠穆朗玛峰（俗称珠峰）是喜马拉雅山脉的主峰，同时是世界海拔最高的山峰，位于中国与尼泊尔边境线上，北部在中国西藏定日县境内（西坡在定日县扎西宗乡，东坡在定日县...

10图

摄影大师达人圈
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盘点秋季吃石榴的好处809

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秋季是石榴的季节，很多人都喜欢吃榴莲，因为榴莲不仅长得好看，且味道酸酸甜甜的。那么吃石榴有什么好处呢？下面一起来看看。1、防治心血管疾病石榴中含有高水平抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用

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秋食豆腐滋阴润肺盘点豆腐的4个最佳搭档1697

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豆腐，古称“福黎”，是由我国最早发明、制造，而后传往世界各地的。豆腐是我国素食菜肴的主要原料，历来受到人们的欢迎，被誉为“植物肉”。豆腐主要以大豆为原料加工制成，大豆含有较多的蛋白质和脂肪，因此豆腐营养价值较高。南豆腐和北豆腐：豆腐

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上班族不吃早餐的危害有哪些4009

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很多上班族为了早上睡多一会，就不吃早餐。但是你知道吗，不吃早餐的后果，不只是饿而已，还会对自己的身体造成很多不健康的因素，很多上班族更因此患有胃病。在环市东商圈上班的郑强(化名)今年42岁了，正当事业如日中天，他近日却查出患了严重胃病，不得不辞去高管职务，

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夏季调理肠胃食谱推荐4161

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夏末秋初，天气干燥，人也容易烦躁，肠胃也感到不适。小编推荐几款调理肠胃的食谱，只要坚持，胃肠功效会得到很好的改善喔。一、冰糖蒸莲子材料：干莲子300克、冰糖150克、猪网油1张(约200平方厘米)、棉纸1张。做法：

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多吃4476

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中医也认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。现代营养还分析出，玉米含有的大量黄体素、玉米黄质，可以预防老年黄斑性病

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黄焖翅根的做法大全4149

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黄焖和红烧不同。用的酒也不一样。红烧用了白酒，黄焖用的是绍兴花雕酒。红糖的量也不一样，黄焖用的红糖量不大，还用了醋。醋，绝对可以去腥提鲜。原料：鸡翅根、姜、蒜、花雕酒、黄豆酱油、醋、红糖、盐、五香粉、清水。准备工作：1、鸡

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甜瓜比西瓜维C多吗？2384

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甜瓜是世界八大水果之一，味道甘甜，清香袭人，在夏季很受欢迎。如今市面上的甜瓜品种丰富、样式繁多，该如何挑选和食用呢?对此，《生命时报》记者采访了中国园艺学会西瓜甜瓜协会常务理事、西北地区科研生产协作组组长张显教授。“甜瓜又称甘瓜，香气较浓的品种也被称为香瓜

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眼睛发红怎么回事4913

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如果我们细心观察，你会发现身边的有些朋友或者同事会有眼睛经常红红的现象，这是怎么回事呢?我们一起看看专家的介绍吧。眼部感染性疾病，常见的如急性结膜炎，除眼红外还有分泌物，视力一般不受影响，或看东西稍有模糊

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乳鸽的营养价值有哪些2904

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

“一鸽胜九鸡”，鸽子营养价值较高，对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合。中医认为，鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很

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