厨艺小当家_养胃粥：红薯小米粥的做法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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蛋白质粉人体到底需不需要4796

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

如果你担心自己会缺乏蛋白质，那么靠吃蛋白粉来补充也划不来。按照某著名品牌的蛋白粉的吃法，每天吃一次，每次吃10克，其蛋白质含量为80%，也就是8克，相当于喝一杯牛奶所含的蛋白质的量，而其价格却是牛奶的数倍。健康人进补过多蛋

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小儿积食的食疗有哪些1819

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

对于患有积食症状的小朋友，是最让家长担忧的，下面为各位家长简单讲述一些关于积食的内容以及为大家推荐一下治疗小儿积食的食疗对策，希望各位能受益。【积食】又称食积、积滞，是中医一个病名，它是因饮食过量，或者吃难消化的食

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豆腐怎么做减肥3649

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

豆腐怎么做减肥：海带豆腐减肥汤材料：嫩豆腐1块、海带结100g、白蘑菇50g。做法：1、豆腐切成5厘米见方的小块，海带结切菱形片，白蘑菇切片。2、锅中放入500ml清水烧开，将切好的豆腐块放入汤中。3、大

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莲子银耳汤放枸杞吗更加滋补养颜3235

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

莲子银耳汤放枸杞好吗？当然是不错的选择，因为枸杞的功效和莲子银耳汤的功效不冲突，适当加些枸杞可以让这碗汤更加有营养价值，建议大家平常都是可以来尝试下，希望对大家有帮助！莲子银耳汤要放枸杞吗单纯的莲

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老年人在春季养生保健要点4753

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

一年之计在于春，春天是万物复苏的季节。老年人也要抓住春天的时机，做好养生的准备。老年人在春季养生重在吸收春阳之气，确保人体正常的新陈代谢。那么具体的饮食、起居方面应该做怎么样的调整呢?1.选择温暖的日子运动。

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换季时节健康饮食要注意379

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

饮食专家认为，食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。那么，这个时节吃些什么对健康最为有利呢？补充热量，摄取蛋白质冬春换季时节，气候仍然较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体

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小暑节气吃什么好2788

一个月前发布来自本宫叫帅姐觅知友会员 L1

“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。此时，天气炎热，人体出汗多，消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑

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产妇怎么补充营养499

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

1.增加餐次每日餐次应较一般人多，以5～6次为宜。这是因为餐次增多有利于食物消化吸收，保证充足的营养。产后胃肠功能减弱，蠕动减慢，如一次进食过多过饱，反而增加胃肠负担，从而减弱胃肠功能。如采用多餐制则有利胃肠功能恢复，减

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味精吃多了会掉头发吗3325

一个月前发布来自余墨残香独自敛觅知友会员 L1

味精吃多了会掉头发吗味精吃多了并不会引起掉发。味精实际上是高度纯化的发酵产物，主要成分是谷氨酸钠，只要适量摄入对人体不会有所危害的，而且针对味精安全性的研究很多，没有发现过它能产生危害。只有个别动物实验发现在“大剂量”下，对于某种非常敏感的老鼠有产生神经毒

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芡实怎么吃补肾4281

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

芡实怎么吃补肾：山药薏米芡实粥材料：山药1根(约300克)、薏米50克、芡实40克、大米100克。做法：1、薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。大米洗净后，用清

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冰皮月饼皮用什么上色五彩纷呈的冰皮月饼做法原来这么简单2337

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

冰皮月饼皮用什么上色冰皮月饼的一般颜色是白色，只要加入各种有颜色的可以食用的粉、汁等就可以上色了。一般为以下三种1、可直接购买的色粉或天然色粉，比如说可可粉、抹茶粉、红曲粉等等。2、有颜色的果蔬汁

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黄连羊肝丸吃多久见效2445

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

黄连羊肝丸吃多久见效黄连羊肝丸吃多久见效因人而异。黄连羊肝丸具有泻火明目的作用。用于肝火旺盛，目赤肿痛，视物昏暗，羞明流泪。由于每个人的体质与病情都是不一样的，病情较轻的人见效比较快，患者在服用黄连羊肝丸后，应认真注意身

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男性预防脱发的方法多吃芹菜和香菜3102

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

一、多食芹菜、香菜和西兰花临床上，专家经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防“

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喝酒配烤肉烤串对身体有害4063

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

腊肠咸肉一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，却暗藏健康隐患。熏腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精中的溶解度很大，会增加患食管癌、胃癌等

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夏季吃绿豆可消暑美颜但这4类人不能吃3017

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

绿豆属于豆科、豇豆属，一年生直立草本植物的种子。绿豆含蛋白质(主要是球蛋白类)、脂肪、糖类、胡萝卜素、叶酸、钙、磷、铁、维生素A、B、C等成分。绿豆含有大量的膳食纤维，能降低人体胆固醇及脂肪，还能帮助胃肠蠕动、促进排便。绿豆含有丰富的赖氨酸、

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四君子汤晚上可以喝吗3621

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

四君子汤晚上可以喝吗四君子汤可以晚上服用，只要循序空腹服用的原则即可，而且夜间睡眠胃肠蠕动比较慢，中药的胃肠道停留的时间相对比较久，可以使中药有效的吸收而达到最佳的治疗效果。四君子汤方解方中人参为君，甘温益气、健脾养胃;白术为

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如何预防宝宝近视？推荐三种护眼食物2528

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

预防近视食材1：含钙食物钙缺乏是造成视力发育不良和近视眼的主要原因之一。研究表明，眼球如同一个盛满清水的塑料小囊，如果钙元素缺乏，这个“塑料小囊”就不能保持正常状态，其液压就会忽高忽低。这种状况就像一个正在亮着的灯泡，

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养胃粥：红薯小米粥的做法997

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

红薯小米养胃粥的做法食材：红薯20克，小米90克，白糖4克。做法：1.红薯去皮洗净，切小块；小米泡发洗净。2.锅置火上，注入清水，放入小米，用大火煮至米粒绽开。3.放人红薯，用小火煮至粥浓稠时，调入白

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男人如何补肾6大锦囊助你轻松补肾122

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中医学认为，肾为先天之本，上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非，而中年男子大可不必去凑这个热闹。肝脏却不同，它主疏泄、喜条达，以通为顺，如果肝气不舒，人体气血运行便会紊乱，引发消化失调、高血压等

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人工智能打假：莎士比亚著名作品居然是代写的？792

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《亨利八世》是莎士比亚众多著名剧作中的其中一部，但这部作品出名的地方，与其它莎士比亚著作不太一样，甚至还能说有点儿尴尬。因为这部作品被大家谈论得最多的地方，...

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防醉酒的水果3990

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1、西瓜利尿加速酒精排泄西瓜味甘性寒，有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益，因为它进入人体后，可以对酒精的吸收产生竞争性抑制，减少酒精进入血液的

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日本应该“看齐”的国家，历时92年，连续赔款几百亿美元以上752

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第一次世界大战始于1914年，终于1918年；第二次世界大战始于1939年，终于1945年。两场战争加起来一共耗时10年。一战作为欧洲历史上破坏力最强的战争...

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美国学者：对中国征收关税，美国经济或将衰退进入“特朗普萧条”723

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据俄罗斯卫星网14日报道，当地时间6月11日，美国消费技术协会（CTA）总裁兼首席执行官盖瑞·夏培罗（Gary Shapiro）接受美国CNBC电视台采访时...

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女人喝豆浆要注意什么3071

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很多人的早餐中都少不了豆浆，豆浆的确非常有营养，因为豆浆是豆制品，含有丰富的蛋白质，都是我们身体所需的，但是女人需要知道的是在一些特殊的情况喝豆浆是对健康不利的，下面我们就来看看是哪些情况。一、豆浆性质偏寒

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白果吃多了会中毒吗白果虽好但不宜多吃365

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白果吃多了会中毒吗白果食用过量是有可能会引起中毒的。据现代医学研究，白果中有一种类似鹰碱的物质，将它的溶液注入实验动物内，动物可出现抽搐，最后可因延髓麻痹而死亡。目前医药界认为，儿童生吃7～15枚，即可引起中毒，炒熟后毒性降低，但一次食入量也不能过多。5岁

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怎样做糖姜片味辛甜吃不腻的超好吃做法331

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主料姜500g白糖350g-500g制作步骤1.用清水冲洗掉子姜上的泥土，去皮，切片，用清水反复浸泡，冲洗几遍，其目的是祛除姜的辛辣味，滤干水分。2.将滤干水的姜片倒入干净的碗里，再倒

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王者荣耀原画模型与游戏模型对比，刘禅瞬间变尔康711

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在王者荣耀中，游戏的原画模型是非常的清晰美观的，而在实际的游戏界面内，这样的模型就变得非常小，都看不清具体的细节，那你就不知道他们是什么样子的了，下面给大家...

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蓝莓可以带皮一起吃吗蓝莓连皮吃更营养2140

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蓝莓可以带皮一起吃吗新鲜蓝莓是可以连皮一起吃的，因为蓝莓的皮含有许多花青素，而且蓝莓表面的白霜是一种果粉，有这种物质说明水果很新鲜，对人体无害，还含有一些营养物质，所以吃蓝莓皮是没什么问题的，而且，蓝莓剥皮也比较麻烦，直接连皮吃就好了。有些蓝莓买的时候会说

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一般娃长到7个月或是8个月的时候就可以在辅食里面加点肉类了，第一口肉类辅食不是肉汤，而是肉泥，但是为什么妈妈们做好的肉泥娃不爱吃呢？通常在家里自己做的肉泥吃的时候感觉肉的口感非常的不好，又柴又硬，连大人吃都觉得费劲，咬不动，更别说一直吃泥吃糊的小娃娃了。

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1.<葱油鲤鱼>原料：鲤鱼1条，姜葱丝、干辣椒丝、盐、料酒、酱油、花生油、香菜段各适量。制作：①将鲤鱼去鳞、鳃、内脏洗净,在鱼身两侧打斜花刀。②炒锅添适量清水，放入鲤鱼烧开，去浮沫，加入盐、料酒、酱油、用小火烧熟，捞出鱼摆在盘

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清炖牛鞭、红烧狗肉……这些“滋阴壮阳菜”，由于具有滋阴壮阳的效果，受到了很多人的青睐，特别是“那方面”有点麻烦的人。对于“滋阴壮阳菜”能提高性欲，专家看法也不一样，有人认为这类食物中可能存在有扩张血管的活性

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老人便秘千万别吃香蕉！943

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便秘也分症型根据便秘患者的临床表现不同，中医将便秘分为多种症型，对于大部分青壮年而言，便秘多属于实症、热症，因此，适当增加梨、香蕉等具有清热、润肠、通便作用的食物

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女人暴饮暴食腹胀怎么办1127

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