厨艺小当家_想要安睡睡前不宜吃五种食物-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

黑蒜子牛肉粒的2种做法3917

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做法一：主料：牛里脊400克，蒜2头。辅料：西红柿1/4个，洋葱半个，胡萝卜适量，香菜梗适量，黑胡椒碎两小勺，料酒一勺，油半勺，淀粉两勺，打匀的鸡蛋半个，酱油

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补气血应该多喝这两种汤3516

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

八珍汤《正体类要》（补益剂：补气）［组成］当归（酒拌）10g、川芎5g、白芍药8g、熟地黄（酒拌）15g、人参3g、白术（炒）10g、茯苓8g、炙甘草5g。［用法］清水二盅，加生姜三片，大枣二枚，煎至八分，食前服。［功用］补益气血。

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妊娠糖尿病可以吃桃子吗2605

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妊娠期糖尿病可以吃桃子吗患有妊娠糖尿病、孕期高血糖的孕妇最好就不要吃桃子了。桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，如果不加节制过量进食，就会损害胰岛功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。桃子汁多味美，芳香诱入，而且色泽艳丽，而且营养丰富

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中老年人预防疾病的饮食搭配2910

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自古以来，人们都十分注重饮食养生，从而达到健康长寿的目的，尤其是中老年人。中老年人预防

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5款女性冬季养生美白食谱2208

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燕麦片减肥食谱1811

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燕麦片减肥食谱：香蕉凤梨麦片优格材料：市售优格一杯、即食麦片适量、香蕉半根、凤梨1/6颗。做法：1、凤梨切片前先放冰箱冰镇。2、将香蕉切片备用。3、即食麦片将温

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四种食物搭配有助产后瘦身3173

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很多产后妈妈都特别关注身材恢复的事情，但是如果不摄入足够的营养又影响到宝宝的健康。产后如何饮食才能保证供给宝宝足够的营养又可以恢复苗条的身材。那么，没有办法既可以让孕妈补充营养，又让孕妈瘦身吗?其实还是有的，那就是出动利器：美食。小编

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想要安睡睡前不宜吃五种食物705

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夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上

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黑豆怎么吃才能促进排卵3921

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好孕汤材料：当归50克,金银花(也就是俗称的二花)15克,红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切

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联合国三聚氰胺“新标”制约中国乳业国际竞争力3033

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联合国新制定的关于牛奶所含三聚氰胺“新标”，导致我国乳业国际竞争力进一步下降，并对中国乳品进口起到推波助澜作用。根据世界卫生组织4日提供的消息，联合国负责制定食品安全标准的国际食品法典委员会为牛奶中

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孕期营养食谱助孕妇产下胖娃娃1951

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想要生个白白胖胖的宝宝的吗?有些妈妈一味地补充营养，进补各种补品，以为这样就能够促进宝宝健康。不如来看看我们提供的孕期营养食谱，是如何帮助妈妈产下胖娃娃的。一、孕初期1、营养粥原料：干荷叶、米、莲子、

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怎样才能让老人吃得香247

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人一旦到了一定的年龄后各个方面的机能都会出现衰退的现象，舌的辨味功能就降低，也因此老人经常会有食欲不佳的现象。那么，对于老人这么一种现象的出现可有什么办法得到改善呢？老年人怎样才能吃得香呢？1、要增加微量元素锌的摄取，锌能

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吃完韭菜如何快速去味218

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吃完韭菜如何快速去味：牛奶吃完韭菜后，嘴里残留的气味主要来源于韭菜，它是韭菜中一种有机硫化物成分———叫做“硫化丙烯”的辣素。“硫化丙烯”能透过口腔细胞膜表面，使它的味道长时间存留在口腔内。吃完韭菜后，喝一杯牛奶，牛奶中的蛋白质

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怀牛膝多少钱一斤2071

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怀牛膝多少钱一斤怀牛膝受产量和市场需求的影响，价格波动会比较大，怀牛膝生长周期短、易种易管，是价格波动十分频繁的品种，历史上多次出现大幅度的行情变化。一般药房销售的怀牛膝价格在3-5元每两左右，也就是30—50元每斤。怀牛膝中药市场价格行情：

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防治水痘食谱——竹笋鲫鱼汤4865

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水痘一年四季均有发病，其中1～4岁孩子的发病率居高。饮食是水痘患儿护理的关键，在这期间，患病的孩子因发热可出现大便干燥，此时需要补充足够的水分，要多饮水，多吃新鲜水果及蔬菜。本网站也为您推荐几款清凉美味，

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宝宝冬天吃什么？推荐4款养生食谱2246

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寒冷的冬季，要让宝宝多吃东西，才能保证宝宝的健康成长喔。冬季宝宝吃什么养生呢?小编推荐几款适合宝宝冬季食用的养生食谱吧。蔬菜浓汤材料：土豆1/8个，西红柿1/4个，洋葱1/8个，青豆仁半汤匙，豆腐1小块，红萝卜1/8条，盐

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宝宝食积内热吃什么好2366

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食积内热的孩子通常表现是舌苔厚、大便干、肚子胀、食欲不好、经常嗓子红肿发炎，或感冒发烧，家长可在家中备三样消积导滞中成药丸———保和丸、山楂丸、肥儿丸进行调理。保和丸消食积：对于食积有内

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iPhone 11 Pro换用纯黑色包装盒：老用户回忆满满812

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三款新iPhone已经呈现在大家面前，感兴趣的朋友们正等待着9月20日的首销。部分网友发现，App Store中出现了iPhone 11系列的包装盒，其中i...

智能手机交流圈
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枇杷怎么吃止咳化痰2674

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枇杷怎么吃止咳化痰：枇杷川贝汤材料：枇杷15个、川贝母6克、陈皮6克。做法：1、将枇杷洗净去核。2、将川贝母、陈皮搅碎，与枇杷加水煎服。小贴士：每日服3-6克，开水送下。

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月见草油胶囊的功效与作用3017

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

月见草油胶囊的功效与作用：缓解痛经月见草油胶囊最显著的功效就是缓解痛经，月见草中富含亚麻酸，能够合成前列腺素E1，协助调解女性身体平衡，大部分的女性一辈子几乎有半辈子必须每个月与她的「好朋友」共度五至十天的时间，然而，由于女性体内在月经

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南京的美食，就是一部文化史857

一个月前发布来自阿晴萌哒哒觅知友会员 L1

南京人在历史上真是太讲究吃了。会吃在六朝古都这块地盘上，从来就是一件雅事和乐事。想当年，大三元的红烧鲍翅，只卖两块五，陈皮鸭掌更便宜，只要八毛。抗战前夕的新...

食尚达人
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煎饺怎么做好吃2588

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煎饺怎么做好吃：冰花煎饺材料：饺子300g、水淀粉适量、芝麻少许、葱少许。做法：1、平底锅放油，饺子摆在锅里。2、煎一会倒半碗水煮。3、加水淀粉倒入锅里煮开。4、撒上白芝麻、葱花，煎干水分。5、出锅，倒扣入盘内即可。煎

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每天喝多少水合适?713

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

电视广告经常说，每天要喝八杯水，就足够补充人体流失的水分了。这个说法究竟对不对呢?不要看普通的一杯水，它的营养价值及其丰富，人们要根据自己的身体素质及时补充水，那么每天喝多少水呢?多喝水,要适可而止.身体的每个系统

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重庆有什么好吃的小吃不吃这些可以说白去重庆了4153

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

重庆有什么好吃的小吃：重庆小面重庆小面是重庆最有名的小吃之一了，面条劲道，品种丰富，可拌面可汤面，相同的是口感麻辣，香气十足，让人吃一口就被其独特口感所俘虏。可以说对于吃货来说，到重庆不吃重庆小面，就跟白去一趟没什么区别了。重庆有什么

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月经不调能吃逍遥丸吗3048

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

月经不调能吃逍遥丸吗月经不调是可以服用逍遥丸来进行调理的。妇人以血为本，血化生、统摄于脾而藏受于肝，若肝气郁结，血为气滞，常可引起月经不调。若郁久化火，热伤冲任，则可出现月经先期、月经过多、经行吐衄、崩漏等证。而逍遥丸是由柴胡、当归、白芍、

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注意！这4种蔬菜没煮熟，千万不要吃！1249

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蔬菜是人们饮食中必不可少的食材之一，可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等。但是你知不知道错误的吃法和不当的烹饪方法，都会破坏了它们的营养成分，浪费了它们的营养价值呢？虽说夏天一定少不了凉拌菜，但是做凉

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如何用山楂减肥？推荐5款山楂减肥食谱3286

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

山楂的减肥功效应该很多人都知道，因为山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，能让你刮掉让你张肥肉的食物。以下亲亲宝贝小编介绍5款山楂减肥食谱，让你健脾又瘦身!1、山楂汤

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新鲜海肠怎么洗才干净2749

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

剪掉两头带刺的部位在清洗海肠前先要用剪刀剪掉海肠两头带刺的部分，然后用指甲掐紧一头，把里边的内脏和体液捋出来，冲洗干净。醋+盐揉搓处理掉内脏的海肠一一剪开，再倒入适量的食用醋，洒上细的精盐。开始用力的用手搓洗和搅拌，目的是洗掉海肠的杂质和黏液。搓洗

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一天什么时候最应该喝水526

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一天中最该喝水的时间：早上起床后人体水分每晚约流失450毫升，早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态。在尚未进食之前，空腹喝下一杯晾温的白开水是最好不过的了，这样能使血液得到迅速稀释，改善

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年夜饭之红烧桂鱼，做法简单营养丰富，肉质鲜嫩入味，好吃又不贵4848

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中国人过年，都非常重视各种美好的寓意，这个传统观念在食物上体现的淋淋尽致，大家常常挂在嘴边的一句话：“年年有余”，其中的“余”就可以用“鱼”来表达，所以在年夜饭上，大家都会不约而同地，烧一样和鱼相关的菜肴，比如：红烧鱼，清蒸鱼等等，当然，还有另外一句话：“

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老人补钙过度有哪些危害5101

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现在骨质疏松一说也算深入人心，不少老人都会有意识服用一些补钙剂来补钙。不过中国有句老话叫“过犹不及”，最近医院里就出现了一些补钙补出结石、甚至伤了心脏的患者。补出来的尿结石尿路结石一般都是男

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产后便秘吃什么可以缓解缓解产后便秘食疗食谱1582

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

不少产妇在产后都会有产后便秘的问题，不要小看产后便秘，分分钟直接影响了产妇的健康。那么产后便秘如何缓解呢，吃什么缓解产后便秘最好?以下，亲亲宝贝小编为你介绍缓解产后便秘的食疗食谱。产后子宫收缩，直肠承受的压迫突然消失而使肠腔舒张、扩大

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