厨艺小当家_经常熬夜的人吃什么好熬夜食物推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

孕妇排骨汤的营养做法779

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排骨汤的口感美味，营养丰富，是准妈妈怀孕期间的补钙佳品，那么排骨汤应该如何做才好吃呢?本文就来告诉准妈妈们，孕妇排骨汤的具体做法及相关的注意事项，一起来看看吧。孕妇排骨汤的做法很简单，下面为大家介绍具体做法：孕妇排骨汤的做法

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婴儿添加辅食的注意事项1778

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

营养原则1、由于维生素D不能通过乳腺进入乳汁，所以母乳喂养儿应在出生2周后补充维生素D或多晒太阳，以预防佝偻病。长期过量摄入维生素D会引起中毒反应,因此推

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儿童吃什么预防近视眼预防近视眼一日餐单推荐2532

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

早餐早餐吃吐司夹蛋，搭配一杯低脂牛奶。蛋黄可以提供维生素A，预防干眼症及维护视网膜的健康。而牛奶是B族维生素的良好来源，缺乏B族维生素的人容易出现神经炎、神经病变等问题。午餐及下午茶舍

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麦麸的七大饮食功效4466

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

1、麦麸消脂清宿便把在食品中添加麦麸作为减肥计划的一部分。麦麸是什么呢?麦麸即麦皮，是小麦磨取面粉后筛下的种皮。它富含纤维素，会在胃肠内限制部分糖和脂肪的吸收，使体内脂肪消耗增多。另外，它还有吸水性，在大肠内吸收水分和粪

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最艰难的时候，不要放弃自己；最高位的时候，不要高估自己699

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等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人，伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。最艰难的时候，不要放弃自己；最高位的时候，不要高估自己

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跑步圈
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长寿菜有哪些?4313

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

菌藻类食物还具有重要的保健作用。如所含的香菇多糖和银耳多糖，具有增强免疫力和抗肿瘤的作用。香菇嘌呤有降血胆固醇的作用。黑木耳能抗血小板聚集和降低血凝度，防止血栓形成。可以说，食物营养是防衰老、增强免疫力措施中最直接、最重

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煎饼果子是哪里的特色小吃5088

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

煎饼果子是哪里的特色小吃?天津。煎饼果子在天津已经有了一百多年的历史了。据说最初是由一位山东人首创。开始的时候，可不是现在的这种形式和味道。只不过是一张山东大煎饼卷上一棵油条和大葱而已。后来，随着不断的改进和提高，又经过

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老人饮食：常吃海带的好处541

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

海带，又称海草、昆布。海带纤维少、肉质厚、味道鲜美，营养特别丰富，它含有丰富的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、碘、钾、铁、钙、钴等营养成分。食疗药效海带中所含的多糖类物质，具有降低血脂的功用。常食海带可

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豆腐吃多了有这5大危害4635

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第一，促使动脉硬化。豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。第二，促使痛风发作。豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和

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4575万像素的魅力尼康Z7全画幅微单好在哪？652

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尼康Z7，是尼康推出的第一批全画幅微单无反相机。相机采用了4575万像素的全画幅传感器设计，搭配了全新的Z卡口设计，并且伴随而来的还有全新的Z系列镜头。对于...

摄影大师达人圈
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经常熬夜的人吃什么好熬夜食物推荐4535

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由于工作的压力，很多人都需要熬夜工作。熬夜工作对人体的伤害是很大的，如果知道自己要熬夜，最好提前做好准备工作，熬夜后要适当补充营养和足够的休息，减轻熬夜给人体带来的伤害。护眼--必需的维生素VB：是

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7种能去屑润发的水果5063

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金橘金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮;同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。柑橘柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体

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怎样做腊味煲仔饭195

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怎样做腊味煲仔饭：做法一材料：丝苗米160g、腊鸭腿80g、腊肉40g、腊肠40g、油适量、荷兰豆50g、清水180g。做法：1、备好大米、腊肠、腊鸭腿、腊肉、荷兰豆。2、大米清洗一遍，再用清水浸泡30分钟。3、砂锅的底部刷一

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健身爱好者要吃特殊补品吗4176

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很多人都喜欢做健身，那么喜欢健身的朋友吃什么呢，营养又该如何摄入呢，健身的朋友需要服食什么特殊的补品吗?这一切的问题，由亲亲宝贝小编告诉你吧!健身爱好者更多地关心营养的摄入。不少朋友提问，是否需要服食什么特殊的补品?对于业余者来说，一日三餐只要不偏食，一般

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川红花多少钱一斤4281

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川红花多少钱一斤川红花价格会受到红花的品种、市场行情、品质好坏、购买渠道等影响存在一定的差异，目前市场上的川红花价格大概在100元一斤左右。川红花历史价格走势2016年产新时红花行情涨幅明显，新疆产地升至83-84元，产新后期价格又回落至74

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葱油花卷怎么做2297

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葱油花卷的做法一材料：小麦面粉300g、水170g、酵母3g、葱适量、椒盐适量、油适量。做法：1、葱花洗净切碎。2、面粉加酵母水揉成光滑面团，发酵至两倍大。3、擀成长方形大片。4、刷一层油。5、撒上椒盐。

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软籽石榴怎么挑1131

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看个头软籽石榴较普通的石榴个头会更大一些，果大到1100克以上。观颜色近成熟的软籽石榴果实表面的绿色黄色红色逐渐，当完全成熟的果树和向洋楚外，果面全红，红色水果表面上1/2的阴面，颜色像红玛瑙，是非常好的，所以也被称为水晶石榴

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平面设计的设计方法和平面设计广告！756

一个月前发布来自马蹄声踏江山觅知友会员 L1

先从平面设计广告说起吧，要想设计一个有销售力的平面广告，首先要对人们的阅读习惯有所了解。那就是如果在水平方向时，人们的视线一般是从左向右流动；垂直方向时，视...

工业设计交流圈
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糖蒜有什么作用呢?2241

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六七月正是新蒜上市的季节，趁这个时候腌点糖蒜，不仅吃起来甜、脆、嫩、爽，还能够起到去腥腻和助消化的作用。中医则认为，糖蒜具有避毒的功效，可消除人身上的红肿之处。大蒜本来是辛热的食物，吃

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冬季吃什么蔬菜好这10种菜要多吃2171

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寒潮来袭，天气越发冷了，此时我们要吃什么蔬菜好呢？下面就跟随小编一起去了解一下吧。包心菜其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激

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第二届“一带一路”国际合作高峰论坛今日开启 5大亮点不容错过624

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南都讯第二届“一带一路”国际合作高峰论坛今日召开。高峰论坛是“一带一路”框架下最高规格的国际合作平台，作为中国今年最重要的主场外交，4月25-27日，来自1...

商务服务交流圈
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打边炉是什么意思5092

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其实，广东人口中的“打边炉”就是吃火锅的意思。那么广东的打边炉有什么特色呢，为什么广东人叫吃火锅叫做打边炉呢。下面亲亲宝贝小编告诉你，广东人的打边炉要怎么打。在广东，火锅不是四季都可以吃的，因为会“热气”(就是上火

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男人吃什么提高精子质量115

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精子对于男性朋友来说非常重要，不管你是否打算怀孕，都应该在平时注意饮食提高精子质量和活力，正常的排精给男人们强壮的体魄，现代医学研究发现，精液含有精氨

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宝宝辅食香菇的做法2923

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适宜年龄4-12个月主料香菇300g瘦肉200g红萝卜半根香葱一小把鸡蛋一个制作步骤1.把瘦肉

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健康膳食的搭配原则与技巧5004

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随着人们生活的提高，人们越来越注重食物的营养和健康。食物之间的搭配有什么讲究呢?如何才能促进食物发挥更大的功效呢?那么，怎样算是和谐?那么我们就要从膳食搭配上去找这种和谐。一、膳食搭配的原则1、“食不厌杂”。意在食物要多样。目的是通过食

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红葡萄酒和白葡萄酒的区别红葡萄酒和白葡萄酒哪个好喝4627

一个月前发布来自有原则的大帅比觅知友会员 L1

原材料不同1、红葡萄酒是葡萄带皮发酵而成。2、白葡萄酒是葡萄经去皮发酵而成。颜色不同1、红葡萄酒是以红色调为主的葡萄酒。这类葡萄酒的颜色一般为深宝石红色、宝石红色、紫红色、深红色、棕红色等。2、白葡萄酒是以以黄色调为主的葡萄酒

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秋燥时期孕妇吃什么最好426

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对于孕妈咪而言，秋燥时期吃什么防止干燥呢？专家指出秋天天气很干，有些人容易秋燥，孕妇早上喝蜂蜜好，秋天适合喝什么蜂蜜呢?今天我们请到亲亲宝贝网和大家说说秋天喝蜂蜜的相关问题孕妇秋天喝什么蜂蜜？孕妇秋天喝什么蜂蜜：孕妇可以喝

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新鲜玉米怎么保存2299

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现在正是玉米上市的季节，玉米买回来如果不马上吃，很快会失去水分，并且味道不新鲜。多买一些放在冰箱冷冻保存，无论什么时候拿出来吃，都如新鲜的玉米一样美味，可以做玉米面包、玉米饼、玉米汁。有什么方法可以让它保存很久，味道又不失鲜美呢？新鲜

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苏子叶咸菜的做法3625

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苏子叶咸菜的做法一1、把准备好的苏子叶一片片的清洗干净，然后把几片叶子摞在一起，放入到蒸锅当中，这里要记得先要把蒸锅中的水烧开，才能把苏子叶放入，蒸制的时间为五到十分钟。蒸制后的苏子叶口感会更加出色。2、把葱切成葱花，把大蒜去掉外皮制成蒜茸备用，取一个大点

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新鲜百合怎么吃八种养生吃法推荐3539

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新鲜百合怎么吃：素炒鲜百合材料：胡萝卜1个、百合1个、油适量、盐适量、白砂糖适量、芹菜50g、红辣椒2个做法：1、百合剥开，用盐水泡30分钟。2、胡萝卜、芹菜、辣椒切好。3、锅里烧开水，放入百合焯水1分钟，捞出过冷水。4、锅里放油，放

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儿童益智补脑食谱推荐3008

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学龄前孩子的益智食谱一：百合猪蹄◆材料◆净猪蹄2只、百合200克。◆调料◆料酒、味精、盐、葱段、姜片各适量。做法：[1]百合洗净;猪蹄洗净，投入沸水中焯去血水。[2]锅置火上，

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蒲公英茶可以天天喝吗长期喝蒲公英茶有什么危害502

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蒲公英茶可以天天喝吗蒲公英茶不可以天天喝。蒲公英性寒，具有清热解毒、利尿解散等功效，即便是一次多食都容易导致腹泻、腹痛等不良反应，更何况是长期食用，有很大概率会引发肠胃疾病，损伤身体。因此，蒲公英茶不可以天天喝。

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治疗老人便秘炒菜加点毛豆860

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老年人改善便秘的饮食1、炒菜加点毛豆毛豆中含有丰富的叶酸，有助于女性防止胰腺癌。豆类纤维素含量为6%～15%，从多到少

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外交部宣布反制美涉港法案，林郑月娥：特区政府会作出配合及跟进738

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香港特别行政区行政长官林郑月娥3日出席行政会议前会见记者。据香港电台网站等港媒报道，对于美国通过所谓的“香港人权与民主法案”，林郑月娥表示，特区政府对有关“...

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食物巧搭配促进人体健康2679

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我们每天摄入不同的食物，每种食物都有不同的功效，补充人体各种营养。如果我们可以熟悉掌握饮食餐桌上的健康营养搭配，就可以增加人体摄入的营养价值，有利于人体健康。一、海鲜、奶制品配蔬菜海鲜是“高嘌呤”并呈极高酸性的食物

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物价上涨、楼市退烧、消费降速，统计局都回应了741

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猪肉水果价格还会涨吗？楼市退烧下房价如何走？消费增速为何大幅下降？8月14日，7月份中国经济数据揭晓，国家统计局新闻发言人刘爱华回应了有关物价、房价、消费的...

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