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女性晚餐吃什么好？8种食物不适合晚上吃393

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

俗话说，早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少，因此晚餐最好不少吃大鱼大肉。那么对于女性朋友来说，晚餐吃什么好呢？接下来将为大家详细介绍，同时也为大家介绍8种不适合在晚上吃的

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骨头汤怎么做？推荐5种骨头汤的做法493

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

玉米骨头汤原料：猪骨头、甜玉米、香菇、红枣、薏米、枸杞。做法：1、50克骨头加600克水，和香菇、枸杞、薏米，大火烧开，盖盖子，转小火炖15分钟。2、然后再倒入甜玉米，烧5分钟。3、一锅清香，营养而且

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长期喝苦荞茶能减肥吗3545

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

长期喝苦荞茶能减肥吗长期喝苦荞茶可以起到消脂瘦身的效果。苦荞茶中含丰富的可溶性纤维，能在人体肠道内与水混合形成胶质，令人体吸收食物养分的时间延长，较长时间地维持饱腹感，可促进肠道蠕动加快有助于消化，同时清除肠道毒素。而且苦荞茶中含有天然植物

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牡蛎豆腐饺591

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

宝宝长高的最佳时节当然是春季啦，很多妈妈都把握时机，给宝宝制作各种营养辅食，促进宝宝长高。不妨试试小编推荐的这款牡蛎豆腐饺，孩子一定会爱上的。原料：新鲜牡蛎肉200克，嫩豆腐2小块，猪肉、鲜蘑、精盐、葱末

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骨折吃什么好？促进骨头愈合的食物1454

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

在日常生活和工作中，我们都会遇到有朋友或者自己出现骨折的情况，骨折的部位可以是身体的任何一处。骨折患者应该吃什么有利于骨头的愈合和伤口的恢复呢?骨折指骨的完整性和连续性中断大多数骨折由创伤引起称为创伤性骨折;其它由骨骼疾病所致包括

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AI领域知名公司三年赔10亿美金你怎么看？742

一个月前发布来自妖娆少女长卷发觅知友会员 L1

近年来，AI是热点的话题，不少的企业都在大力发展AI产业，期望在这片蓝海中有所收获，但是，有一家公司被披露其去年亏损 5.72 亿美元。而在过去的三年中其持...

智能生活圈
圈子成员：78圈子话题：16圈子人气：27525

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月子期的饮食有什么不同807

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坐月子应该吃什么？坐月子饮食方面应该注意什么？南方和北方坐月子的区别有哪些？南方月子饮食酒酿蛋米酒几乎是所有南方女人月子里的当家补品。酒酿营养丰富，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、活血、散结、消肿，非常适合哺

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任性的秋季水果就该这样吃715

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

秋季气候是最干燥的，常常使人感到鼻、咽干燥不适，然后各种症状迎面袭来。特别是一些漂亮MM，秋季又比较易干燥，那该如何抛掉这些烦恼呢？秋季养生吃什么水果

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什么是良好的饮食习惯679

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

在先进快节奏的生活中，很多人都是吃着快餐，赶着时间，往往会忽视健康的饮食对身体健康的重要性，下面就为您详细介绍一下!(l)合理分配三餐一日三餐的食量分配要适应生理状况和工作需要。最好的分配比例应该是3：4：3。如果

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14种美食打造迷人双腿550

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

1、维他命E维他命E可分解脂肪、胆固醇的囤积，它还可以促进血液循环，让新鲜的血液送达离心脏最过的腿部，给予细胞全新的氧气与营养。若静脉产生停滞，组织液也随着停滞，腿部就容易变得粗壮。2、维他命A缺少维他命A的下场是皮脂腺、

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春季流感频发吃这些天然感冒药941

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

1、蘑菇很多人都不知道，原来蘑菇可是对抗感冒的高手！它们含有丰富的矿物质硒、核黄素、烟酸和大量的抗氧化物！是加强身体免疫力，对抗感冒的有力武器！2、洋葱洋葱的杀菌功效

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红薯糖糕怎么做好吃吃一口香又甜赛神仙的糖糕做法3470

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主料红薯1斤面粉适量糯米粉适量辅料红糖适量白糖适量制作步骤1.红薯洗净，蒸熟，剥皮，用擀面杖把红薯捣

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山西经典名菜虾酱豆腐的3种做法1706

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虾酱豆腐的做法一材料：北豆腐250克，虾酱1/2汤匙，韭菜或小葱1小把，大蒜2瓣，花椒水适量。做法：1.北豆腐用刀切成大小均等的见方块。2.锅内放入足量冷水，将切好的豆腐块放入锅中，开大火让豆腐与水同

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干吃汤圆怎么做好吃2488

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干吃汤圆怎么做好吃：做法一材料：思念黑珍珠汤圆5个、玉米油适量、椰蓉适量。做法：1、将平盘上抹少许玉米油。2、将汤圆从冷冻室拿出，无需解冻，放置在抹好油的盘子内。3、上锅，中火蒸10分钟左右。4、蒸熟后，滚上椰蓉。5、晾凉后，

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春季养生食谱推荐：菠菜汤4024

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春季乍暖还寒，此时宝宝们容易感染疾病。妈妈们可以通过合理的饮食加强宝宝的抵抗力，下面小编推荐这道营养丰富的蔬菜汤，能提供宝宝所需多种营养元素。主料：菠菜500克调料：酱油3克盐2克姜3克各适量

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香菇烧肉面3473

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

对于学龄前的小宝宝，一定要注意全面的营养，在这里，亲亲宝贝小编就推荐一款学龄前宝宝的食谱，名叫香菇烧肉面，一起来看看它的制作方法吧。食物原料：猪五花肉200克、干香菇100克、面条400克。葱段、姜片、大料、酱油

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老人可以吃鱼翅吗？3092

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

别吃鱼翅了，因为它不但不能给身体增加营养，还有可能伤大脑。据美国《赫芬顿邮报》今晨报道，一项美国最新研究显示，制作鱼翅不仅让大量鲨鱼濒临绝种，而且还因为含有高浓度神经毒素，可能会导致老年痴呆症。报道称，该研究发表在最新一

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预防长痘痘要吃什么生菜苦瓜2071

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

预防长痘痘要吃什么？痘痘是因为皮肤油脂不能顺利排出，皮肤上细菌繁殖而出现的症状。如果想预防和消除，就

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草莓是很好的水果，平常吃些草莓好处多多！那么大家知道吃草莓的具体好处吗？又是否了解草莓的营养价值呢？今日小编整理吃草莓的几大好处，希望大家认真的了解下！吃草莓的好处滋阴养血：草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被人体吸收、达

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百合怎么做不会苦四种去苦小窍门3040

一个月前发布来自岸与海的距离觅知友会员 L1

百合怎么做不会苦：冷水浸泡将百合一瓣一瓣掰开，去除每瓣外表皮的衣，并一定要在冷水中浸渍不少于二小时，那样苦味就会降至最低程度。另外用盐水浸泡洗，苦味也会降很多。[新鲜百合怎么晒干百合干的自制做法]百合怎

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十种让你百吃不胖的食物2045

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1、想要减肥吃点肉吧如果每顿饭都能摄入一些蛋白质的话，新陈代谢会加快。但是请注意，将蛋白质水平控制在占每顿饭总量的20%-35%的水平是比较合适的。因为蛋白质过量会引起脾脏负担过重，反而造成脂肪堆积。2、金枪鱼能让人变瘦我们必须认识一个

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奇异果的功效和作用1102

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护肤养颜奇异果中丰富的营养元素能够改善我们的肤质，从而提亮肤色，并且延缓皮肤衰老和加速体内毒素的排出。减肥奇异果里面含有其他水果所没有的镁，这对于爱美的女性朋友来说，是不可多得的减肥食品。虽然奇异果的营养非常丰富，但是它的热量

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孕前健康饮食有利于孕育健康宝宝2574

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为了生个健康聪明的宝宝，很多女性在准备孕育宝宝的时候，都会注意自己孕前的饮食。如果在备孕期养成良好的营养饮食习惯，对准妈妈和胎儿都会有良好的影响喔。孕前健康饮食很重要，专家提醒，一旦准备孕育

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番茄的功效与作用2743

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番茄的别名：西红柿、洋柿子，古名六月柿、喜报三元番茄的功效与作用：味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平

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牛奶粥1012

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牛奶粥材料：牛奶100克、大米50克、水400克。做法：1、将大米淘洗干净，用清水浸泡1-2小时。2、先把水烧开，再下入泡好的大米，用小火煮30分钟，加入牛奶再煮片刻即成。特点：此粥味美可口，含有丰富蛋白质、脂肪

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夏季妈妈喝的番茄玉米排骨汤1397

一个月前发布来自倾听盛夏的色彩觅知友会员 L1

对于妈咪而言，希望在夏天喝点清淡的汤，那么番茄玉米排骨汤就是夏季适合妈咪们品用的一道美味汤了。番茄玉米排骨汤材料：排骨2斤(我俩都爱吃肉，所以用的多，喜欢清淡的话放一斤就够了)、番茄2个、

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回奶的方法有哪些4286

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一些哺乳期的妈咪们在对宝宝进行了哺乳之后，需要回奶，但是又不知道有什么好的方法，就此亲亲宝贝网的小编为您指出了以下的方法，希望为您提供方便。回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常

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喝咖啡的好处有哪些2346

一个月前发布来自冷颜温柔冰寒天觅知友会员 L1

中国的茶和西方的咖啡都是世界三大饮料之一，现代人觉得喝咖啡是一种时尚。毋庸置疑，现在的年轻人的确是热衷于追捧各色各样的咖啡，几乎成了必需品。喝咖啡有它的好处，也有它的坏处。咖啡含有一定的营养成分。咖啡豆含有糖类、蛋白质、脂肪、菸碱

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消暑小食推荐:凉拌腐竹1763

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

夏天快到了，是不是一想到炎热的天气，就没有胃口，不想吃饭呢?凉拌菜就最适合夏天食用了，今天小编介绍一款凉拌菜---凉拌腐竹，绝对有营养喔。食材明细腐竹适量胡萝卜适量黄瓜适量蒜适量辣椒油适量味精适量

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50岁后，若你还能做好这三项运动，说明身体还很棒739

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一般到了50岁之后，身体的衰老速度会加快许多。如果平时没有注重身体的调节，通过合理的方式延缓身体衰老，有可能在50岁之后很快出现器官功能下降的情况，很多疾病...

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产妇喝什么汤下奶2436

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产妇喝什么汤下奶：黄豆蹄花汤材料：猪蹄1只、黄豆80g、葱2段、姜1块、盐1汤匙、白胡椒1汤匙、白酒1汤匙。做法：1、准备材料。2、猪蹄焯水煮三到五分钟，放入白酒不盖锅盖煮开。捞出洗

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家庭自制：迷迭香红酒烤翅4563

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做法:1、将鸡翅清洗干净，用厨房纸擦干水分；2、在鸡翅上划上花刀，将蜂蜜、生抽、红酒、老抽、五香粉、盐、黑胡椒碎和干迷迭香混入，然后用手给鸡翅按摩，使其充分吸收调料。3、装入保鲜盒，放冰箱里冷藏3小时以上，最好是放入冰箱冷藏一夜，以遍更好入味。4

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