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工作犯困10种食物瞬间让你精神百倍3112

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

上班族常常被工作和生活折磨得身心疲倦，每天回到自己的办公桌，困意就上来了。老是犯困会严重影响工作效率，怎么才能消除困意？解困的食物有哪些？除了咖啡以外，还有它们哦。1

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应该如何选择适合的水果4036

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

在日常生活中我们会遇到这样或那样的疾病，那么当面对这些疾病的时候我们应该挑选什么样适合自己的水果来进行预防治疗呢，下面我们一起来看一下：面对这

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美国农业部：中国人均年消费149斤肉，并成为全球最大肉类进口国597

一个月前发布来自只是忘了怎么醉觅知友会员 L1

据美国农业部发布的信息，咱们中国（指的是中国大陆）在在过去15年里对肉类的需求增加了三成，且中国人均每年消费的肉类已经达到了74kg（148斤），并且已经成...

美食大厨达人圈
圈子成员：167圈子话题：30圈子人气：36010

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高汤是什么高汤怎么做4526

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

高汤的制作：1、奶汤原料：选用鸡鸭猪骨，猪爪，猪肘等容易出汤白（脂酸）的原料。火侯：原料用滚水烫过。放冷水旺火煮开，去沫，放入葱姜酒，文火慢滚至汤稠呈乳白色。出汤率：原料的1—2倍。2、毛汤原料：鸡骨，鸭骨，猪骨，碎肉，猪皮等

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八角可以治牙疼吗5035

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

八角可以治牙疼吗八角有抗菌和麻醉的作用，可以用于上火引起的牙疼，具体做法如下：1、首先准备一个容器，先加入两勺食盐，接在倒入半杯白酒。食盐与白酒都可以起到消毒、杀菌的作用;2、接着放几颗八角进去，用筷子搅拌一下以

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事半功倍的生理期补血5036

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

生理周期补血用枸杞丹参等卵泡期补血用枸杞（生理期的第1~9天）枸杞温热身体效果相当强此时卵泡开始在卵巢内成长，要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。枸杞性味甘、平，有补肝肾、明目、润肺功效

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胡萝卜樱子怎么做好吃吃了会上瘾的简单美味做法5106

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

蒸胡萝卜樱材料：胡萝卜樱300克，蒜泥适量，面粉适量，玉米淀粉适量，精盐适量，香油适量，鸡精适量。做法：1、胡萝卜樱去掉老叶和茎，只取上面的嫩叶，洗净控水，稍微控一下

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食疗补肾推荐几款补肾食疗方4344

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

食疗补肾，也要针对肾具体情况，今天小编把食疗补肾分为食疗补肾阳虚和肾阴虚两个方面。肾阳虚之食疗法。肾阳虚表明阳气不足，怕冷畏寒，多有腹泻等肠胃问题。因此针对肾阳虚的食疗法要多吃生发阳气的食物

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选购进口牛奶的5个疑问4626

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问题1：国产牛奶保质期一般只有6个月，可进口牛奶保质期大部分是一年，最短也有8个月。保质期长会不会有问题呢?答：国内一般见到的进口纯牛奶都是利乐纸盒的“砖型”产品，其利用超高温瞬时杀菌工艺，杀灭了牛奶中可能存在的所

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炖牛肉怎么容易烂香嫩酥软的牛肉才是真爱4014

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

炖牛肉怎么容易烂：前期处理很重要1、炖牛肉要选择有筋，有肥有瘦，脂肪含量高，肉质较嫩的肉，会比较容易煮熟，也会更好吃，老牛肉会比较难熟。2、炖牛肉不用焯水，焯水再炖容易柴。3、牛肉要切得薄一点，小一点，这样容易烂。4、在炖牛肉之前，可以先将牛肉炒一下，这样

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韭菜为什么会回奶4064

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

韭菜为什么会回奶吃韭菜回奶的情况因人的体质决定。在中医上，韭菜属于“辛”类食物，进食后对人体有一定刺激，韭菜会抑制乳汁分泌，因此具有回奶的作用。不过因为每个人的体质不同，所以吃了韭菜到底会不会回奶，还是要因人而异的。由于韭菜含有大量纤维，所以

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夏季老人吃红豆有什么好处5017

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

盛夏出汗多，人们胃口不好，钾离子丢失过多得不到及时补充时，可导致心肌麻痹而危及生命。红豆(又名赤小豆)能清热祛湿，消肿解毒，清心除烦，补血安神。且红豆本身含热量不高，富含钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物。红

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鸡腿超解馋的做法，香软可口，能当菜又能当饭，连吃3天都不腻4758

一个月前发布来自三好不良少年觅知友会员 L1

说到鸡腿，肯定大家都很喜欢吃，毕竟拿在手上吃起来特别过瘾。而且鸡腿有一种独特的感觉，那就是超级美味的象征。各种影视作品中也能看到拿着鸡腿，大快朵颐的场景。但是在现实生活中呢，鸡腿做好可不那么简单呢！首先它调味入味都有一定的困难，看着好吃，但是做到好吃可不是

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《攀登者》最后一站宣传！胡歌、吴京、张译亮相北京大学百年讲堂798

一个月前发布来自卖萌嘟嘴萌妹纸觅知友会员 L1

2019年10月11日，在北京大学百年讲堂，吴京，张译，胡歌最后一站电影宣传，#攀登者.正年轻#北大放映专场。三位主演与北大同学以及山鹰社登上珠峰的同学代表...

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美剧院线圈
圈子成员：93圈子话题：10圈子人气：25610

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冬季喝8款粥御寒又减肥4660

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

1.红薯粥材料：大米和红薯适量。做法：先将红薯去皮切丁。等水沸腾后，放米让锅里，然后保持沸腾翻滚的状态。待米即将开花时放入红薯丁继续煮，快好的时候需要不停地朝一个方向搅动，待到两者混合一起后即可。

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番茄酱鸡翅2917

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

香嫩鸡翅再加上酸甜番茄酱，相信一定会受孩子们的欢迎，今天亲亲宝贝小编就告诉妈妈们制作这道番茄酱鸡翅，妈妈们赶紧来学习下吧。食物原料：鸡翅200克、番茄酱50克。蒜片、大料、植物油、酱油

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文蛤面线3686

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配料：文蛤200克，猪大肠100克，面线250克，猪大骨1副，地瓜粉、淀粉、盐各适量。制作方法：1.文蛤加盐搓搓后，洗净后沥干，拌入淀粉备用。2.面前切成食指长，以清水浸泡约1小时后沥干备用。3.猪大骨熬成高汤后滤渣。4.猪大

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幼儿园午餐食谱大全及做法最适合小宝宝的饮食搭配3966

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

幼儿园午餐食谱大全及做法：蒜苗牛肉末材料：牛肉150g，蒜苗两根，葱、姜、蒜少许，青椒两根，盐，味精，油适量。做法：1、取出牛肉，把牛肉剁烂，剁的精细

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山药排骨汤的做法详解4498

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

山药排骨汤的做法|山药排骨汤怎么做原料：排骨、山药、胡萝卜、枸杞、白醋、盐。做法：1、排骨斩段，用清水冲洗干净。2、热锅下少许油，油热后下姜片爆锅，下入排骨段，炒至变色。3、加入足量的清水，大火烧开后，滴同滴白醋

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糙米哪些人不能吃这几类人群需慎食1253

一个月前发布来自夏日天浅蓝觅知友会员 L1

消化不良者糙米属于高纤食物，会增加肠胃消化的负担，因此患有消化道溃疡、肠激躁症或肠阻塞等消化道疾病的民众，应减少摄取，以免造成腹泻、胀气或消化不良。贫血缺钙者糙米外皮含有植酸或有机化学物质，会与矿物质结合

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养颜推荐食谱:红酒木瓜靓汤4358

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我们知道木瓜有养颜丰胸的功效，而红酒又有美容益寿的作用。你有想过把这2者搭配起来做成汤吗?小编为你推荐：红酒木瓜靓汤。女士们可要赶快试试啦，美容养颜最适合喔。做法：1、木瓜洗净、去皮、

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老年人吃葡萄干好处多多4764

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葡萄干是我国新疆的一种特产，通常是将成熟的葡萄果实经过炎日晒晾所制成的。葡萄干的含糖量很高，但是它的营养很丰富。从中医的角度上来讲，葡萄干有性平，味甘、微酸等特性。老年人吃葡萄干有不少的

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吃土豆到底有哪些好处3917

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

土豆是什么常见的家常菜，土豆的营养价值非常的高，但是老吃土豆有什么好处呢？土豆是营养价值很高一种蔬菜。不仅美味，而且还可以预防疾病。营养专家指出，每天吃1个土豆即可使患中风的几率下降40

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哪些食物是碱性的4869

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

我们常吃的食物里面哪些食物是碱性的？含碱性的食物有哪些？食物的“酸碱性”会影响体态和皮肤健美。多食碱性食物，可保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少，并能防止其在管壁上沉

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北京炒肝是什么做的3917

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

北京炒肝是什么做的北京炒肝以猪的肝脏，大肠等为主料，以蒜等为辅料，以淀粉勾芡做成的一种特色美食，因炒肝的配料中有猪的心脏和肺，故而当时京城曾流传“炒肝不勾芡——熬心熬肺”的歇后语。北京的炒肝最早是由宋代民间食品“熬肝”和“炒肺”发展而来的。但是更常见的说法

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春季养生要防风外来邪风容易生病4825

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

春季应该怎么养生呢?春季外出时遇到大风应该把颈部包好，这是为什么呢，因为春天容易让人肝气升发，外来邪风容易生病。五脏与自然界的四时相通应，肝与春气相通应，春天是一年的开始，阳气刚刚开始生发，自然界万物复苏，欣欣向荣，有利于肝气的升发、调畅。肝属木，木生风，

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吃什么水果容易流产准妈妈们多留心这五种水果3693

一个月前发布来自云裳佳人觅知友会员 L1

吃什么水果容易流产：山楂很多孕妈们都喜欢吃一些酸酸的食物，但如果是山楂鲜果及山楂制品，中医认为山楂有活血通瘀的功效，对子宫有兴奋作用，孕妇食用过多可促进子宫收缩，提高流产的风险。尤其是以往有自然流产史或怀孕后有先兆流产

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上火按摩哪里泻火按摩6个去火穴位解热气4893

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内庭穴：降胃火、舒缓牙痛这个穴位主要治疗胃火牙痛，在中医的角度，炽盛的胃火会导致口臭、牙龈肿痛、秘便等症状。每天按压内庭穴可清胃泄火。按压：早晚用拇指按压，力度要有酸麻感觉，1次持续按压1-2分钟，重覆按压2-3

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4款抗衰老食谱让你越吃越年轻4307

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自古以来蔬菜是含有极高的营养食物，人体里不能缺少它，而蔬菜当中更是拥有抗衰老的作用。现在就教你四款有益健康就抗衰老的食谱吧！一、抗衰老食品：西兰花推

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宝宝春天要多吃青菜和蜂蜜4886

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宝宝春季该怎么养生呢?春天万物重生，是一个长身体的好季节，那么宝宝春季吃什么有利于身体健康呢?小编在这里建议，宝宝春季养生应该多吃青菜，多喝蜂蜜水。多吃青菜春季宝宝的饮食以辛甘、清淡为

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秋季为什么要少吃辛味食物2828

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从中医学角度讲，秋季是从立秋至立冬3个月的时间，它的特点是天气由热转寒、阳消阴长。所以，秋季保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主，多吃清润甘酸的食物。“少辛增酸”中的辛味与酸味不

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雾霾来了常吃3种食物对肺好5118

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很多地区已经迈入冬天了，北方一些地区又开始顶着雾霾天上班下班了，雾霾对健康有一定的影响，我们每天都要呼吸空气，你想想看，如果每天呼吸的空气一点也不新鲜，而且吸入之后会出现一系列的疾病，

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