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5款养颜粥让暗黄肌肤轻松变白3236

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

桂圆莲子粥材料：桂圆肉、莲子肉各30克，糯米100克。做法：将桂圆肉、莲子肉和洗净的糯米一起加水烧沸，然？改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。功效：常服此粥可养心补血、润肤养颜。银耳菊花粥材料：

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保婴丹多大宝宝吃合适2812

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

保婴丹多大宝宝吃合适一般初生的小宝宝就可以吃保婴丹。保婴丹是属于儿科药品，它对于婴儿时期常出现的肠胃不适，感冒、流涕、发烧，半夜哭闹等治疗有效。尤其是初生的婴儿最容易出现半夜啼哭的现象，而这类现象通过服用保婴丹之后就可逐渐缓解。服用方

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希望特朗普改口不是权宜之计，中美联手才对美国有利701

一个月前发布来自岸与海的距离觅知友会员 L1

特朗普总统改口了。他在接受福克斯新闻台采访时表示，自己将不再说“中国病毒”，不会继续在这个事情上大做文章。这一改变有积极意义。我们希望特朗普总统敦促美国政府...

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圈子成员：102圈子话题：23圈子人气：27590

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夏季高温天气如何解暑？教你自制冰凉西瓜汁2762

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

夏至过后，气温就一再飙升。面对高温天气，如何解暑成为了大家最为关注的话题。其实，从饮食上来看，多喝水，多吃含水量高的蔬果等起到不错的解暑效果。夏季解暑饮食注意5点下面就为大家盘点夏日解暑饮食法则，助

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宝宝冬季常见疾病食疗推荐3425

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

寒冷的冬天，宝宝或许会遇上大大小小的病痛，特别是冬天干燥，很容易就会口舌干燥、便秘等。以下亲亲宝贝小编为你推荐宝宝冬季常见疾病的食疗。(一)宝宝便秘食疗：紫薯茶干用料：紫薯3个，豆沙泥适量。作法：1.紫薯洗净，切开

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油泼面需不需要过冷水3933

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

油泼面需不需要过冷水?不用。说明：油泼面是宽型面条，多为手擀面，不用刻意过凉水，味道还更为劲道些。可以直接下锅煮之后直接用调味料拌匀。做油泼面一般不过的，过了水不好吃的。面粉里要加适量食盐，这样能够提高面的筋度。用水把面

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给自己制定一个目标，登山就要登上珠穆朗玛峰，一组震撼珠峰美景842

一个月前发布来自鲜花予美人相配觅知友会员 L1

珠穆朗玛峰（俗称珠峰）是喜马拉雅山脉的主峰，同时是世界海拔最高的山峰，位于中国与尼泊尔边境线上，北部在中国西藏定日县境内（西坡在定日县扎西宗乡，东坡在定日县...

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万圣节糖果，拥有不可撼动的地位4828

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

万圣节吃什么呢?万圣节当然吃糖果了!万圣节糖果可是拥有着不可撼动的地位哦!来，万圣节不给糖就捣乱吧!不给糖就捣乱万圣节的一个有趣内容是“Trickortreat(不给糖就捣乱)”，这习俗却并非源自爱尔兰，而是始于公元九世纪的欧洲基

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夏季腹泻调理：木瓜银耳红枣莲子汤2479

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

夏季除了宝宝特别容易腹泻，大人也会因为天气原因，常常感到肠胃不适，腹泻机率增多。小编推荐一款既可以解暑止渴，又可以治疗腹泻的饮品：木瓜银耳红枣莲子汤。用料主料木瓜200克银耳莲子枣(鲜)调料

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不同体质女性怎么饮食应对痛经4491

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有些女性朋友在经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活。在中医里称气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热瘀阻、气血虚弱、肝肾亏损。也就是老百姓常说的“

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孕妇饮食15种最有益的食物及其功效2972

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、海带和碘盐——功效：避免胎儿智能低下怀孕3-5个月时，胎儿的脑发育需要依赖母体供给充足的甲状腺素。如果孕妇缺碘就会使体内的甲状腺素合成受到影响，使胎儿不能获

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核桃的保健功效3709

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

1、核桃芝麻糊--治疗须发早白：做法：将核桃与芝麻各5克，打碎后冲成糊服用，能乌发填精。2、核桃蜂蜜茶--治疗慢性便秘：做法：核桃5克，蜂蜜1克，冲

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夏季宝宝消暑开胃食谱1170

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

宝宝开胃食谱：山药红（绿）豆包用山药红（绿）豆做成包子馅，早晚当点心，宝宝吃后有营养和消暑开胃的作用。制作：将红（绿）豆泡20～30分钟，把红（绿）豆和新鲜山药煮熟、捣烂，加糖和油一起和匀，做成馅料，包成小包子，蒸

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三成肉七成菜包好饺子的4个小窍门4590

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

包好饺子的四个窍门三成肉七成菜馅料中的肉应该以瘦肉为主，降低肥肉和动物油的用量，多用蔬菜，并且尽量使用菠菜、芹菜等高纤维的蔬菜，以帮助减少人体对胆固醇和饱和脂肪的吸收。如果能在馅料中加入鸡蛋

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热那亚主席：意甲联盟和意大利足协都认可5月9日重启联赛693

一个月前发布来自哇好像筷子精觅知友会员 L1

热那亚主席普雷齐奥西在接受采访时透露，如果疫情得到控制，目前意甲联盟和意大利足协都认可将5月9日定为意甲联赛重启的日期。意甲是欧洲五大联赛中第一个宣布停摆的...

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准妈妈春季养生的方法4275

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

很多准妈咪都希望得到一些关于养生的方法，那么春季作为一年之初的时节，该有哪些养生的方式呢?我们一起来听亲亲宝贝网的专家来说一下吧。春季是各种疾病的高发季节，稍微不慎很容易感染细菌，尤其准妈妈更要保护好自己，提高警惕，下面介绍几点准妈妈春

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4款冬季减肥清肠食谱推荐4503

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

冬季天气寒冷，让人很容易屯肉增肥，那么冬天吃什么清肠减肥呢?亲亲宝贝小编介绍4道清肠减肥食谱给你们，让你同时品尝到美味的同时能去油腻。一、牛蒡清肠饮材料：牛蒡

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黑豆补血吗2556

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

黑豆补血吗吃黑豆可以补血。许多朋友在挑选食物时会根据食物的外表来判断它的营养价值，认为色泽光鲜、漂亮的食物不仅在食用时口感不错、营养价值也不会差，殊不知，一些“黑色”的食物营养价值却不菲，像黑豆、黑木耳这些食物，都是不错的选择。秋冬季节正适合进补的好时节，

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高考饮食有讲究这样吃事半功倍2556

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

“寒窗独耐三千日，浴火凤凰终至尊”，再过几天，又到了一年一度的“国考”，很多家长都很关心如何通过饮食调整，以帮助孩子顺利度过高考，笔者从中医养生食疗角度给大家几点建议。1、饮食要日常化高考期间饮食

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冬天宝宝养生粥水补充最重要2211

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冬天宝宝怎么养生?冬天排汗减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需充足的水分，来保证新陈代谢正常进行。所以，冬天也应给予宝宝充足的水分以保证身体的需要。而含糖量多的饮料，还是少喝为好，最好的“饮料”还是白开水，可以让宝宝多喝些。专家说：“婴幼儿每千克体重每天需要

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秋季延缓衰老的食物圣品2678

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菠菜吃菠菜不贫血，体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶

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有助于改善健忘症状的茶2951

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

很多人觉得自己越来越健忘了，也不知道是怎么造成的，也可能是压力大，但是不管什么原因，健忘还是影响了我们的一些工作，下面小编给您推荐几款有助于改善健忘症状的茶！龙眼枣仁茶取龙眼肉、炒枣仁各10克，芡实12

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百岁老人都有哪些饮食习惯341

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

我们不断追求养生保健，目的就是可以延长寿命，养生保健可以从锻炼、心理放松、生活起居等多方面着手，而专家指出，通过对百年老人的调查显示，好的饮食习惯是长寿的秘诀之一。数量少一点

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包子放冰箱能保存几天冰箱保存包子的注意事项3627

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

包子放冰箱能保存几天包子放冰箱冷藏可以保存一天，冷冻可以保存半个月。包子最好是现做现吃，如果需要保存，可以放在冰箱冷藏保存，不考虑冷冻保存，冷藏的味道会比冷冻的要好;但如果是需要长时间的保存，则应该冷冻保存。冰箱保存包子的注意事项1、

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喝什么汤可以降血压六道汤让你的血压稳定不升高5001

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

山楂汤材料：山楂，红糖。做法：将山楂打碎，加水煎汤，用少许红糖调味。芹菜叶蛋花汤材料：芹菜叶，鸡蛋，盐，香油，鸡精。做

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开水煮饭营养好2247

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

中国自古以来确信五谷为养的原则，现代营养科学也证实，只有吃足够多的复杂碳水化合物，才能维持长期的健康。对于中国人来说，米饭，就是复杂碳水化合物的主要来源之一。它不仅要为人体提供营养，也要为人体养身防病做出贡献……

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女人吃什么美白祛斑美容养颜食谱推荐442

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

生活中不少人脸上都有长斑，对于祛斑，相信只要有斑点的朋友都是非常想要将斑点祛除的，并且有人更想要在祛斑的同时进行美白，尤其是女性朋友们。小编建议从饮食上下手美白祛斑，那么女人吃什么美白

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冬季调养脾胃的食谱推荐3039

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

冬天天气寒冷，身体要储存足够的能量，才能抵御严寒。因此，冬季要养好脾胃，才能把食物转化为身体的营养物质喔。小编推荐几款健脾养胃的食谱吧。一、黑豆炖猪肉材料：黑豆50克、瘦肉100克。做法：先将猪肉置于水中煮开，

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辣妈日记：海清的饮食调理方法2214

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【健康膳食从丰富早餐开始】从小海清就练习舞蹈，在饮食上除了要维持足够的体力还要保持苗条的身材。从小海清就养成了重视食物营养健康的好习惯。一日三餐中她最注重早餐的质量，特别是在拍戏的时候。海清说：“我的早餐吃得特别好，特别多，别人都吓一跳

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孕妈咪夏季吃什么1080

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对于准妈咪而言，在夏季如何选择合适的食物是很关键的，那么亲亲宝贝网的专家做了哪些介绍呢?我们一起来了解一下吧!准妈妈要特别注意夏季饮食，保证食物多样性、均衡性，摄入充足的营养，以保证妈妈和宝宝的健康。夏天的食物宜清淡，同时为了胎儿的发育

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焦山楂的功效与作用2595

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焦山楂的功效与作用经过炒制的焦山楂增加了黄酮类化合物的含量，而有机酸含量略有下降，减少了对胃的刺激，长于消食止泻，多用于食积兼脾虚之泻痢。而且焦山楂的性味要比生山楂温和，服药后导致胃部产生过多胃酸的副反应要弱对于体弱，胃酸相对较多的人，建议用焦山楂为好。焦

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蛋白打不发怎么补救这些小妙招助你大出漂亮的蛋白膏4880

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加一些塔塔粉蛋白如果打不发可以选择加一些塔塔粉，塔塔粉(CreamofTartar)是一种酸性原料，藉着酸硷中和来帮助蛋白起泡，可使蛋白膏的PH值降低至5～7，而此时的蛋白泡沫最为稳定。用量非常少，通常100公克蛋白，大约使用0.5公克塔塔

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夏季小儿咳嗽老不好中医食疗有对策3540

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风寒咳嗽是由于风寒、肺气失宣所致的咳嗽。临床可见咳嗽声重，咽痒，恶寒无汗，头痛或发热，甚则喘急。而风热咳嗽是由于感受风热之邪，肺失清肃所致的咳嗽。临床可见咳嗽，干咳无痰或痰黄稠，或发热，汗出恶风，口干咽痛，鼻流黄涕，舌红苔薄黄，脉

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