各地小吃_蚕豆最简单最好吃做法！只需一味料，又鲜香又软糯!-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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苹果有哪些营养价值及保健作用1369

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

红苹果更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康。中医认为，红苹果降低血脂、软化血管的祛病作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。青苹果更利于牙齿和骨骼强壮，具有养肝

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黑木耳的功效与作用3272

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

黑木耳的功效与作用：食品阿司匹林现代医学研究表明，如果每人每天食用5-10克黑木耳，它所具有的抗血小板聚集作用与每天服用小剂量阿司匹林的功效相当，因此人们称黑木耳为食品阿司匹林。阿司匹林有副作用，经常吃会造成眼底出血，而黑木耳没有副作用，更受人们青睐。同时

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干黄花菜怎么处理三个步骤轻松搞定713

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

浸泡稍微冲洗后，放入冷水中约3～5分鐘泡开，即可捞起、沥乾水分。建议不要泡太久，否则在后续烹调的过程中容易让花瓣整个散开，失去口感跟嚼劲。若发现买回家的金针颜色为橙色、金黄色，很可能带有过量的二氧化硫，一定要多冲洗几次，并将浸泡时间延长至1小时，或

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经期可以吃色拉油吗2472

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

色拉油，又译作“沙拉油”，是植物油经过脱酸、脱杂、脱磷、脱色和脱臭等五道工艺之后制成的食用油，特点是色泽澄清透亮，气味新鲜清淡，加热时不变色，无泡沫，很少有油烟，并且不含黄曲霉素和胆固醇。优质色拉油应包装严密，无渗漏现象，外观澄清透明，无明显沉淀或其他可见

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肾炎患者吃什么好肾炎患者的饮食2124

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

肾炎患者在饮食上有很多禁忌，应该根据病情合理搭配食物，除了药物治疗外，还可以通过食疗法配合治疗，痊愈效果会好很多。小编推荐一些适合肾炎患者食用的食物吧。肾炎患者适合吃什么?1、宜选用富含维生素

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一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

高压锅：省火省电。高压锅能在最短时间迅速将食物煮好，营养却不被破坏，适于质地有韧性、不易煮软的原料。但高压锅内放入的食物不宜超过锅内的最高水位线，以免内部压力不足，无法将食物快速煮熟。焖烧锅：宜于热汤

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炒蒸煮最佳烹饪有讲究3580

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

炒蒸煮最佳操作有讲究不管是哪种动物性食物，最适合它们的烹饪方法都是炒、蒸、煮这3种最简单的方法。蒸很简单，而炒煮则有非凡要求。炒：旺火急炒加热时间过长通常是破坏食物营养素最重要的原因。因而，在烹饪方法上应尽量采用旺火急炒。这样，可缩短

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妈咪预防春燥的饮食2501

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

对于妈咪来说，不知道要饮食一些什么样式的除燥食物来防止春季的干燥呢？亲亲宝贝网推荐——白色在五行中属金，入肺，利于益气。大多数白色食物都可帮助我们解肺热，利咽喉。春节干燥，一些朋友喝水少，容易患上慢性咽炎，此刻，食疗方最好以白色食物为

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三伏天少吃冰食多喝姜茶850

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

不吃凉食对身体有益，但没那么神奇“三伏天是出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，确实是一年中冬病夏治的重要时节。这条消息的做法有助于养生，尤其适合正在做三伏天灸冬病夏治的人群

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鸡蛋的7大好处这样吃才是对的4893

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

鸡蛋的营养价值是众所周知的，那么在什么时候吃最好呢?专家认为在早餐中添加一个鸡蛋，对身体是受益最大的。下面就来看看为什么说早晨吃鸡蛋的好处多？早晨吃鸡蛋的好处多1、更耐饿鸡蛋比面包、馒头、

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十种中药零食的健康吃法3580

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

一、龟苓膏中药成分：龟板、土茯苓、生地黄、蒲公英、金银花、菊花等。食疗作用：清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便。怎么吃：对于经常口干心烦、面部痤疮、习惯性

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女性春季养生吃什么818

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

女性春季养生吃什么：红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。内含丰富的磷，维生素

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鲭鱼和什么搭配比较好这样搭配保健效果加倍1398

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

鲭鱼+姜：促进血液循环食用鲭鱼可提升胃部机能，帮助恢復体力。以中医观点，可暖胃、补气血、消除焦躁。也能促进血液循环、温暖身体，对于因虚冷造成的生理痛有其效果。鲭鱼是瘦肉鱼，除了蛋白质，也富含脂溶性维生素

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教你20招经典饮食的搭配法1227

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

吃穿住行，吃为先，随着大家的生活水准的提高，饮食方面得到了极大的重视，养生保健，营养搭配，成为现今社会的主流，你知道怎样搭配食物才是合理的么?从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相

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糖尿病可以吃小米粥吗3603

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

糖尿病人可以吃小米粥吗糖尿病人可以吃小米粥。小米富含维生素B1、B2等多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，熬粥有“代参汤”之美称。食用小米粥能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后

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立冬后能喝绿豆汤吗3040

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

立冬后能喝绿豆汤吗立冬后适量喝一些绿豆汤是没有影响的，而且在冬季气候干燥，室内的燥热容易使人心烦气躁、肝火上升，这个时候喝一些绿豆汤可以帮助降火养肝。不过需要注意的是如果是平日里脾胃比较虚寒的人建议在立冬后尽量还是少喝

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榴莲的核能吃吗4061

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

榴莲的核能吃吗？专家为您解析：榴莲（Durian），又名韶子、麝香猫果，属木棉科热带落叶乔木，树高15-20米，一般认为东印度和马来西亚是榴莲的原产地，以后传入菲律宾、斯里兰卡、泰国、越南和缅甸等国，中国海南也有少量栽种。榴莲叶片长圆，顶端较尖，

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如何鉴别生活中的染色食物246

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

现在越来越多的人关注食品安全问题，那么这些食品安全常识你又知道多少呢?下面小编教你几招如何鉴别日常生活中的染色食品，大家一起学习一下吧!如何鉴别橙子是否被染色橙子是深受人们喜爱的水果

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这些中药当菜吃才能保留最全营养价值？白补了那么多年...4204

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

我们都清楚，中药有着非常好的治病作用，但是在我们眼里，中药就是非常苦的，其实不然。很多人对中药都有一定的研究，一般都是研究哪些中药能够治病救人，但是大家知道吗，有些中药也是能够做菜吃的哦。这样一来，不仅不用捏着鼻子喝苦药，又能够起到更好

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半枝莲的功效与作用2117

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

抑菌、祛痰半枝莲具有抑菌、祛痰的功效。半枝莲百分之五十煎剂是用平板挖沟法，对金黄色的葡萄球菌、伤寒杆菌、福氏痢疾杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌有非常好的抑制作用。而且食用半枝莲还具有祛痰的功效。抑制肿瘤在美蓝氏

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如何选购中秋月饼选购月饼看四个方面1658

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

中秋节到了，怎么少得了传统的应节食品---月饼呢?月饼不仅是每家每户必须准备的过节食品，更是送礼的首选。如何才能选购上乘的月饼呢?看饼皮优质月饼外表应酥松完整且不脱落，图案纹印清晰，饼皮不皱缩，色泽金黄，光亮软润，没有僵皮和硬皮

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芥菜煮粥怎么做美味又易做的芥菜粥794

一个月前发布来自余生陪你去浪费觅知友会员 L1

芥菜瘦肉粥材料：大米150g、猪瘦肉100g、芥菜400g、姜10克、油、盐、水做法：1、大米洗净，姜切片，用油、盐腌着，放入冰箱冷冻;2、电饭煲放入水，放入姜片，待水烧开后，加入大米，盖上盖，煲15分钟;3、洗净芥菜，芥菜梗切成粒，

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儿童食谱：鲜虾摊饼3928

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

韭菜口感就是好，又鲜又嫩，还透着一丝甜味。吃立虾也正当时!于是趁周末，特意制作了这份鲜虾摊饼，家人都说不错。1岁半的女儿也很给面子哦，自己吃了一块!要知道，她以前是什么饼也不吃的哦!哈哈哈，能博得她的青睐，本人很有成就感!原料：新鲜立虾两斤、洋葱半个、韭菜

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给自己制定一个目标，登山就要登上珠穆朗玛峰，一组震撼珠峰美景842

一个月前发布来自鲜花予美人相配觅知友会员 L1

珠穆朗玛峰（俗称珠峰）是喜马拉雅山脉的主峰，同时是世界海拔最高的山峰，位于中国与尼泊尔边境线上，北部在中国西藏定日县境内（西坡在定日县扎西宗乡，东坡在定日县...

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蚕豆最简单最好吃做法！只需一味料，又鲜香又软糯!2470

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

又到了蚕豆上市的时节，家里各式各样的蚕豆菜肴就上桌了，每到吃蚕豆的季节，就会想起小时候，外婆家里种蚕豆，总喜欢盯着看它们从一棵很小的蚕豆苗慢慢地长大，然后开出淡淡紫色的花来，最后结成可爱的蚕豆。蚕豆长好后，会拉着外婆的手一起采蚕豆，再坐在院子

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热那亚主席：意甲联盟和意大利足协都认可5月9日重启联赛693

一个月前发布来自哇好像筷子精觅知友会员 L1

热那亚主席普雷齐奥西在接受采访时透露，如果疫情得到控制，目前意甲联盟和意大利足协都认可将5月9日定为意甲联赛重启的日期。意甲是欧洲五大联赛中第一个宣布停摆的...

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老人夏季饮食要注意什么3677

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老人夏季饮食注意：在炎热的夏季，冷饮、冷食可以帮助我们提高食欲，防暑降温，但老年人不宜多食冷食。因为老年人胃肠黏膜已经发生退行性变化，各种酶及胃酸的分泌量都有所

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红枣怎样吃补血效果好421

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

红枣怎样吃补血效果好：红枣桂圆当归煮蛋材料：鸡蛋2个、当归50g、辅、红枣适量、桂圆适量、红糖适量、水适量。做法：1、桂圆去壳，红枣洗净，当归冲洗干净。2、放入

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南瓜粥宝宝可以吃吗238

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

南瓜粥宝宝可以吃吗?宝宝可以吃南瓜粥。南瓜粥的营养成分较全，是维生素A的主要供给源，而维生素A对婴幼儿生长发育可是有很多影响的。当宝宝体内缺乏维生素A时，会出现暗视觉能力下降，严重可导致夜盲症。维

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榛蘑怎么做汤好吃349

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榛蘑怎么做汤好吃榛蘑排骨汤材料：排骨700克榛蘑(干)60克、生姜20克、干辣椒1克、料酒20毫升、盐3克、鸡粉1克做法：1、排骨加水，浸泡3小时，中间换回2~3回;2、干榛蘑加水泡发，浸泡好的排骨

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全球最具创意的5款蛋糕，今天收藏，明天就做！2848

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猫头鹰生日蛋糕这个可爱的猫头鹰看起来很复杂其实做起来很简单哦，我们来看看它是怎么做的！材料表2个用大玻璃碗烤制出来的蛋糕胚2块奥利奥饼干5颗果汁硬糖（黄色香蕉形状）1碗巧克力

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9个月宝宝吃什么好试试这5款面条类辅食2746

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

9个月的宝宝咀嚼能力是比较好的了，但是辅食还是要以软烂、易消化为主，面条类辅食就是不错的选择。妈妈们可以根据宝宝的品味来制作营养又好吃的面条辅食，让宝宝一口就爱上。面条类辅食1：鲜虾炒挂面营养提示：虾不仅口

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希望特朗普改口不是权宜之计，中美联手才对美国有利701

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特朗普总统改口了。他在接受福克斯新闻台采访时表示，自己将不再说“中国病毒”，不会继续在这个事情上大做文章。这一改变有积极意义。我们希望特朗普总统敦促美国政府...

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