各地小吃_3款孕期精选营养食谱推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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怎么样才能提高宝宝的免疫力呢?其实，改善宝宝的免疫力是有技巧的，我们可以通过一些小习惯还有饮食上去提高宝宝的免疫力!小技巧1：抚触——改善宝宝的血液循环在自然分娩

一个月前发布来自海绵宝宝觅知友会员 L1

我们这群人，一放假就想着做各种吃的，平时忙于工作学习和家庭，还要照顾孩子，根本没时间满足自己的胃口，想吃的很多美食只有等到放假才能做一顿，然后再等到下次放假的时候再换别的吃。这次5天的假期，赶紧提前学一下，家人都很喜欢吃肉，不管是牛羊还是排骨以及鸡肉等，一

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青椒炒肉怎么做好吃2985

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

青椒炒肉的家常做法一材料：熟瘦肉200g、青椒2条、油适量、盐适量、高汤适量、生抽适量、五香粉适量、白糖适量、大蒜适量。做法：1、备好青椒、大蒜、熟瘦肉。2、把瘦肉撕成丝，这个要点耐心。3、把青椒去头，用

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核桃一天吃几个最好？1855

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

我们都知道，核桃是补脑佳品，被誉为“脑黄金”。尤其是孕妇更应吃核桃，以利于宝宝大脑发育。那么，核桃一天吃几个最补脑最健康呢?核桃是食疗佳品。核桃中的磷脂，对脑神经

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夏季吃什么清理肠胃热毒1274

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

绿豆功效：解百毒中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽

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过多吃红肉损身又害体4000

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

所谓红肉、白肉是研究人员为了分析不同颜色的肉类对健康的影响而分的。红肉是对一些肉品的总称，包括牛肉、羔羊肉、猪肉等，以及经过加工的这类食品，如火腿、咸肉等。红肉就是红色的肉吗？红肉、白

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芋头和什么做汤好吃1987

一个月前发布来自夏末的晨曦觅知友会员 L1

老鸭香芋汤材料：净老鸭肉500克、芋头200克、油菜心150克、火腿50克、香葱3棵、生姜1块、食用油20克、香油2小匙、料酒大匙、高汤1大匙、精盐3小匙、味精0.5小匙做法：1、老鸭肉洗净

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微波炉怎么热馒头微波炉热馒头注意事项118

一个月前发布来自变纯变妖变伯贤觅知友会员 L1

微波炉怎么热馒头先在馒头上喷点水，然后放进一个有盖的微波炉碗里，别盖得太严实，加热1分钟即可，不要热的太久，要不馒头就变皮筋了。小贴士：虽然微波炉也可以热馒头，但若从味道上来说，还是蒸热馒头比较好吃。微波炉怎么热冻住的馒头1、先解冻

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美味食谱：鲜果沙巴翁802

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

原料：1、木瓜、芒果、香蕉各适量，细白糖1大匙，奶油少许。2、蛋黄3个、细白糖2大匙、甜酒1大匙、奶油2大匙。3、糖粉适量鲜果沙巴翁制法：1、准备一个煽烤盘，先涂抹上一层奶油，再撒入白糖1大匙备用。2、水果分别去皮、籽后切成1公分厚片，再一一排到烤盘里。3

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五大饮食坏习惯容易患胃病3916

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1、饮食不洁幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70-90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是

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每天至少400克的蔬菜你的胃请到他们了吗416

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中国营养学会副理事长、国家食物与营养咨询委员会委员程义勇教授也说，美国人吃菜少与他们长期以来的饮食习惯有关，他们更偏爱吃高脂肪、高蛋白类的食物，蔬菜、水果吃得很少，导致美国人肥胖率过高、消化系统患病率及患癌率也大大超过中

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3款孕期精选营养食谱推荐872

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孕期精选营养食谱一：草莓鸡丁用料：鸡胸脯肉200克、草莓200克、食盐1茶匙、姜3克、生抽3滴、淀粉5克白、胡椒1/2茶匙、植物油2汤匙做法1.准备好鸡肉和鲜草莓，草莓洗净，沥干水分后切

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凉皮各种吃法大全6种凉皮新吃法561

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

凉皮的吃法一：拌凉皮主料：面皮200g、冻豆腐20g、黄瓜20g、花生20g辅料：油适量、盐适量、芝麻适量、醋适量步骤：1、面皮用水淘过后，切宽条。2、将黄瓜洗净切丝备用

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百合和什么一起煮汤好力荐8款百合好吃的汤品2155

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百合和什么一起煮汤好：银耳莲子百合汤材料：银耳莲子适量、百合适量、枸杞适量、老冰糖适量做法：1、食材洗净，泡水，莲子和百合约泡2小时;银耳泡20分钟，剪掉黄蒂，扯成小块。2、锅

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哪些食物维生素a多1236

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

什么是维生素A？维生素A又叫抗干眼病维生素。动物性食物中称其为维生素Ａ，植物性食物中称其为维生素Ａ原，即胡萝卜素。胡萝卜素在体内可以转化成维生素Ａ。维生素A和胡萝卜素均为脂溶性维生素，对热、酸、碱

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三黄片饭前吃还是饭后吃3327

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三黄片饭前吃还是饭后吃三黄片建议饭后吃。由于三黄片是中成药，药性偏寒，对胃有一定的刺激，会造成腹胀、不思饮食、腹泻等不良反应，所以根据医生的建议，是饭后服用，三黄片饭后服用可以减少这些不良反应的发生

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合理搭配工作餐为上班族打造饮食宝典1971

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合理搭配工作餐有些职场人士选择商务餐时，喜欢挑选一些高蛋白、高脂肪食物，比如海鲜、牛排等，而主食很少，甚至不吃，这种做法显然不正确。不少洋快餐、西餐是以副食为主，动物蛋白占70%~80%，然而据有

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鱼腥草吃多了会致癌吗625

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鱼腥草吃多了会致癌吗专家表示鱼腥草不属于马兜铃科植物，不含马兜铃酸，但含马兜铃内酰胺，这两者是不相同的，因此是鱼腥草即便是多吃也是不会致癌的。在对鱼腥草的提取物中，已发现含有马兜铃内酰胺-BII、AII和FII类，是否含有I类，还未明

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养生指南：老人健脑宜多吃松子1542

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松子是大脑的优质营养补充剂，特别适合用脑过度人群食用。松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢，维护脑细胞功能和神经功能的作用。谷氨酸含量高达16.3%，谷氨酸有很好的健脑作用，可增强记忆力。扶正补虚，润

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5种食物提亮女性肤色更健康3147

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疲惫是造成脸色暗沉难看的一大因素，而菠菜中含有的镁是女性比较缺乏的一种物质，多吃菠菜能够增加女性的能量，不再很容易就感到疲乏无力，脸色自然更加红润健康了，早餐吃菠菜可以提亮肤色。

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孕妇须谨防春季过敏3099

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春天到了，春天是个敏感的季节，尤其是孕妇们，春季容易过敏，那么孕妇们春季如何防止过敏呢?需要做些什么呢?当然个人卫生特别的重要，还有饮食和充足的睡眠，要保持良好的生活习惯。经常按摩面部皮肤每天清

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QLC颗粒怎么样？固态硬盘QLC、SLC、MLC、TLC颗粒区别722

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如今，固态硬盘的发展迅速，技术也逐步成熟，对于选购固态硬盘不再只是容量选择的那么简单，更多人群更在意的是性能与颗粒类型，而对于SSD颗粒类型，相信不少用户对...

设备租赁交流圈
圈子成员：82圈子话题：13圈子人气：25610

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吃什么预防妇科病？十种妇科病的食疗解决办法678

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对于女人来说，最大困扰的莫过于就是妇科病了。但是，有些妇科病是可以通过食疗来解决的，下面告诉你十种妇科病的食疗解决办法!防妇科肿瘤多吃红皮蔬果红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些

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吃饭习惯影响健康细嚼慢咽有10个好处3102

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吃饭细嚼慢咽的好处1.为肠胃撑起保护伞。中医养生讲究“蚁性”，是指学习蚂蚁饮少食微、细嚼慢咽。这种进食方式能够促进胃液分泌，将食物磨得更细，便于

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大枣的功效和作用1532

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枣类都有丰富的营养价值，有利于人体的健康，补充人体各种所需物质，具有预防各种疾病的功能。大枣也不例外，大枣味道鲜甜，入口爽脆。小编给大家介绍一下大枣的功效和作用吧。大枣的功效：果(大枣)：补中益气，养血安神。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人

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空腹可以喝蒲公英水吗空腹喝蒲公英水好吗2253

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空腹可以喝蒲公英水吗空腹最好不要喝蒲公英水。蒲公英是寒性食物，具有清热解毒、利尿散结等功效，食用后可能会对脾胃造成损伤，空腹食用损伤更大，容易导致腹泻腹痛等不良反应，因此，空腹最好不要喝蒲公英水。蒲公英的用量鲜的

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“卖不掉买不起”，楼市空置率怎么去解决？专家的方案或许可行769

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我国每年新增房子的数量在2500万套到4500万套之间未来十年，空置房可能会增加到1亿-1.2亿套不少网友感叹：光看到每年房地产野蛮生长，没看到几个入...

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家装建材交友圈
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蜂蛹泡酒的方法蜂蛹泡酒的比例2451

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蜂蛹泡酒的方法材料：蜂蛹100g、白酒500g方法：1、首先是蜂蛹的选用，一般我们都是选用野外的蜂蛹，越新鲜越好，一般都是选择二十日龄的新鲜蜂蛹，这样制作出来的蜂蛹酒味道才是最好的。而且要是选用雄蜂蛹泡制出的蜂蛹酒效果更加的好。

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《攀登者》最后一站宣传！胡歌、吴京、张译亮相北京大学百年讲堂788

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2019年10月11日，在北京大学百年讲堂，吴京，张译，胡歌最后一站电影宣传，#攀登者.正年轻#北大放映专场。三位主演与北大同学以及山鹰社登上珠峰的同学代表...

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虾仁和鸡蛋怎么做好吃含钙丰富的营养食谱2872

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虾仁滑蛋材料：虾仁25只,蛋5颗,葱花少许,酒少许,蛋白半颗,盐巴适量做法：1、虾子开背加入调味料抓腌10分钟。2、切葱花将葱白与蛋打散加入盐巴。3、虾子下锅煮至变红。4、将虾子倒入蛋内搅匀锅内加入少许油将蛋液倒入锅内后火转小炒至

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女人吃越少毛病竟然越多1599

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脱发对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。如果过分节食，头发则缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后导致大量脱发。骨质疏松体瘦的女性

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宝宝辅食西葫芦饼怎么做好吃1569

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宝宝辅食西葫芦饼怎么做好吃：西葫芦鸡蛋饼材料：西葫芦一段、鸡蛋一枚、配方奶10ml、面粉适量、高汤适量做法：1、将西葫芦洗净，刨去籽，切成丝，再剁碎，鸡蛋取蛋黄，打散。。2、把

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青枣的营养价值及功效346

一个月前发布来自白裙红衣的姑娘觅知友会员 L1

青枣的营养价值及功效：增强肌力，增加体重实验小鼠每日灌服青枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明青枣有增强肌力和增加体重的作用。青枣的营养价值及功效：保护肝脏根据医学实

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