各地小吃_一日三餐怎么吃能减肥这样吃减肥效果好-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

盘点佛手柑的功效作用4056

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佛手瓜就听得多，吃得多了，佛手柑你知道是什么东西吗?你知道佛手柑有什么功效和作用吗?与拿来佛手柑可以疏肝理气，对肝胃气滞有不可多得的作用。佛手基本特性佛手又名九爪木、五指橘、佛手柑。为芸香科柑橘属植物佛手的干燥

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女人爱自己多吃五色蔬果远离癌症2832

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1、红色果蔬首选西红柿西红柿中的番茄红素的抗老化效果和抗炎特性同样光彩夺目。越来越多的实验证明，人体消耗类胡萝卜素的多少与患癌风险之间有强烈的相互关系，尤其是乳腺癌

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茶香骨1735

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茶香骨配料：猪肋排骨500克，姜3片，红茶包2包、八角、酱油、豆油、葱末、柠檬皮各适量。制作方法：1.将猪肋骨排切成粗条，洗净沥干，用葱末和姜片腌渍片刻。2.葱末先入锅中爆香，倒入50

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三款美味靓汤帮你远离流感909

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马齿苋皮蛋汤功效：清热利湿、消炎解毒材料：马齿苋500克、皮蛋2个、蒜头1~2个、生姜3片烹制：起油镬爆炒蒜头，加清水1250毫升（5碗量），滚沸后，下马齿苋、皮蛋，下盐即可。鲜薄荷黄豆汤

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蒸馒头怎么做好吃3202

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蒸馒头怎么做好吃：黑米馒头材料：面粉150g、黑米100g。做法：1、黑米淘洗干净。2、放在料理机里，加适量水。3、打2-3分钟。4、倒在面碗里。5、放入面粉充分搅拌。6、揉成一个光滑面团。7、盖上保鲜膜放温暖处醒1-2小时.

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番茄红素简介番茄红素有什么功效4141

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番茄就听过，吃过了，番茄红素你又知不知道呢?番茄红素跟番茄有什么联系呢?经研究表明，番茄红素可以保护细胞DNA免受自由基损害，能够促进细胞的生长和再生，维持皮肤健康。中基番茄红素番茄红素是自然界中最强的抗氧化剂，其抗氧化作用是β-胡萝卜素的2倍，VE的10

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番泻叶泡水喝能减肥吗4758

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番泻叶泡水喝能减肥吗番泻叶泡水并不能够起到减肥的效果。许多减肥产品中也确实有番泻叶的存在，不过番泻叶的主要功效是泄下，很多人觉得用番泻叶泡水喝体重变轻主要是因为腹泻导致身体的水分和电解质的流失，如果想单纯用番泻叶

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蒸鸡蛋羹的做法5067

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鸡蛋羹几乎是家里必做的一道菜，体虚牙口不好的老人、病后恢复中的家人、刚断奶的幼儿，都可以吃这个来补充营养。但弄不好蒸出来的鸡蛋羹呈泡末状，口感也会不尽人意。鸡蛋羹也是属于发挥性很大的一道菜，因为本身味道清淡，

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为什么我们需要盐，但盐吃多了又有害健康？752

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盐是我们这颗蓝色星球上最普遍的东西，据科学家们计算，如果把海水都晒干，那么海底堆积的盐将有60米厚；考虑到海洋占了地球总面积的近71%，如果将这些盐全都堆到...

养生保健圈
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8大食疗方赶走秋季感冒2407

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感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外，有些药对肠胃的刺激也很大，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。需要注意的是，煮粥以大米最好。

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微信搜一搜提供了丰富的搜索入口，用户可在微信会话窗口顶部以及发现646

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微信搜一搜提供了丰富的搜索入口，用户可在微信会话窗口顶部以及发现页进行文字以及语音等搜索操作。此外，当用户在浏览公众号文章和H5时遇到困惑，也可长按文字直接...

软件设计接单圈
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夏季宝宝饮食保健小常识3929

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夏季养生以解暑止渴为主，不仅大人需要养生，小宝宝也要养生喔。根据营养学家的推荐，夏季宝宝养生的饮食应该以“粗茶淡饭”为主，可以杜绝高发的胃肠疾病。食五谷杂粮为主现在家庭的孩子普遍营养过剩，经常吃油腻辛辣的食物，会导

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心情郁闷吃什么好2620

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心情郁闷吃什么好呢，如果心情一直郁闷就会影响你的营养状况了，那么怎么用食物去补充营养素呢，下面亲亲宝贝小编告诉你哪些营养素能够调节心情。色氨酸：必须依靠食物补充。色氨酸被人体吸收后，能合成神经介质5-羟色胺，它就像身体里的“信使”，有效发挥调节作用，使心情

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慢性前列腺炎喝什么汤好3223

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车前子绿豆煲猪瘦肉关键词：清热解毒、涤通祛瘀男性慢性前列腺炎者在天气炎热尤易发生不适，此病除了药物治疗外，还可借助食疗来缓解

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薏苡仁的营养价值及其功效作用804

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薏苡仁性寒，可以除风祛湿，有利于消水肿，对小便不利的人特别有效。因此，很多人喜欢夏天的时候饮用薏苡仁水或者用薏苡仁来煲汤煲粥。薏苡仁还有什么特别的功效作用呢?炒薏米是取净薏米用文火炒，至微黄色、鼓起时取出，放凉，略有焦斑，微香。在

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一日三餐怎么吃能减肥这样吃减肥效果好3804

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很多美眉们，现在正忙着减肥。不过想要达到好的减肥效果，就要科学安排一日三餐，否则不仅达到减肥的效果，反而导致身体出现不适，影响身体健康。那么一日三餐怎么吃能减肥呢？吃什么

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宝宝冬天抗寒吃什么多吃维生素才会抗寒870

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宝宝冬天抗寒吃什么呢?很多妈妈都认为在冬天宝宝应该多吃点高蛋白高脂肪的食物才能御寒，那么宝宝是不是吃这些食物才能抗寒呢?其实，亲亲宝贝小编告诉你，抗寒饮食应吃多点维生素。错误概念抗寒需多吃高蛋白、高脂

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安利蛋白粉什么时候吃最好3778

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安利蛋白粉什么时候吃最好安利蛋白粉最好在早上吃，因为在早上的时候，人体经过一个晚上的休息，白天的机体消耗已经恢复，身体机能最旺盛，且已经长时间未进食，急需补充能量。因而，这时候肠胃等消化系统的消化吸收能力是最强的，且这时候吸收的蛋白质

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干贝怎么快速泡发冷水浸泡更能激发鲜味3681

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方法一1、先用冷水将干贝浸泡约2小时，剔去外层边缘筋膜，再用清水冲洗干净;2、将干贝放入小碗中调入适量的绍酒，以便除去腥味增加清甜口感;3、接着将干贝放入蒸锅中，用中火蒸制约1小时，待可用手轻易拆散即可;4、最后将干贝浸泡在碗中的料酒

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米酒的药用价值及营养功效2561

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中国的米酒具有丰富的功效，尤其是对女性朋友来说，是补血补脾补虚的佳品。小编推荐几款米酒的煮法，一起来了解以下米酒的药用价值吧。一、营养价值因为醪糟是糯米制成的，又称作江米酒、糯米酒、甜酒、酒酿。醪糟是具有代表性

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宝宝得了小儿汗症适宜吃的食物2172

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小儿汗症是指不正常出汗的一种病证，即小儿在安静状态下，日常环境中，全身或局部出汗过多，甚则大汗淋漓。患儿可伴有食欲减退、疲乏、睡眠欠佳等。多发生于5岁以下小儿，也可见于较大儿童，身体虚弱者多见。通过饮食的调理，能够缓解这样的症状。中医认为，自汗症患儿宜

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微软宣布云游戏将在 2020 年上线，还将支持 PS4 手柄674

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前两天，Google 宣布云游戏平台 Stadia 将于 11 月 19 日正式登陆美国、加拿大等 14 个国家和地区。而作为另外一家进军云游戏的科技巨头，...

游戏美术外包圈
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和儿子一起考上研究生！来看49岁交大宿管阿姨的开挂之路706

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你认为学霸应该是什么样？在上海交大，有一位49岁的宿管阿姨，将和儿子成为同一届研究生。连续3年旁听交大专业课程，花700多天背单词、坚持上网课......她...

精彩生活圈
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老人保健宜多吃改良面条4089

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选取白面条500克、豆芽250克、水发香菇300克、黄花菜15克、嫩姜3克、芹菜6克、菜油65克、酱油15克、味精5克。将香菇、嫩姜切丝；芹菜放沸水锅焯一下，切碎；豆芽洗净去根；黄花菜切寸段。将面条放在沸水锅中煮熟，捞起，沥干水

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凉皮总是裂开怎么回事？有可能是这一步没做好1049

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凉皮总是裂开怎么回事?1、面浆太浓蒸出的凉皮出现干裂，原因一是面浆太。解决方法：要适当稀释，加点清水即可。2、凉皮太厚有可能是你放的凉皮汤太多，蒸得厚了。解决方法：减少面浆。3、火候问题还有就是火候的问题，火太小，

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女人肾虚吃什么补肾？推荐三款补肾食谱4289

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女性一旦出现肾虚则会出现全身倦怠、注意力不集中、记忆力减退、失眠、胸闷等等问题，给她们的生活和工作带来了不小的影响，所以女性补肾刻不容缓。那么女人肾虚吃什么补肾呢？接下来为大家推荐三款补

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吃辣椒好吗男人冬季适合吃辣椒吗2742

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中医内科专家，主任医师、教授，国医泰斗秦伯未嫡传弟子：王凤岐指出，体内湿气重的、受风寒侵袭的、气血瘀滞的人更适合吃辣，有助于排出湿气，通畅气血。一、体内湿气重的人我们前面说了，辛有发散的功效，可以通过发汗而排出

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五子衍宗丸吃多久见效1765

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五子衍宗丸吃多久见效五子衍宗丸一般为一个月为一个疗程，2到3个疗程便会对肾虚精亏者有较明显的疗效。而贫血、神经衰弱、阳痿、遗精、不育症、精子缺乏症肾虚精亏者服用一个疗程

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一勺老干妈带来的美味——老干妈馄饨的做法3387

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馄饨是我家最受欢迎的早餐品种，周末空闲的时候，我就包上一大盘，放在冰箱冷冻好，上班的时候赶时间，随手取出几个，简单煮煮，就是一份营养又美味的早餐了。搭配一勺老干妈，作为无辣不欢的湖南人，吃的真是满足呀。食材：馄饨二十个老干妈一勺葱花一撮食材：馄饨

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儿童护眼吃什么好957

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儿童护眼吃什么好：蓝莓重乳酪蛋糕材料：消化饼200g、无盐奶油80g(乳酪糊)、鸡蛋6个、奶油乳酪1kg、酸奶油250g、鲜奶油200g、细砂糖225g、君度橙酒30g、柠檬汁50

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胃酸过多吃什么好2467

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含碱成分的食物胃酸过多宜食含碱成分的食物，可以中和胃酸，减轻病症。含碱成分的食物有：乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;注意：胃酸过多的人要少吃含酸的食物，以免刺激胃酸的分泌，使之渗

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山药有黑点还能吃吗黑点是变质毒素吗4215

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山药有黑点还能吃吗山药表皮有黑点可以吃。其实山药本身性平，不会有什么毒副作用产生。如果是表皮有黑斑，说明不是头年的地种植的，不是很好，也能使用。如果表皮是黑点，没有关系，有点不新鲜而已，建议尽快食用。山药出现黑点也跟山药的生长土壤有关系，特

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两大补肾方法让你做强壮男人4493

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养好肾健康更有助于促进身体的健康，而若一个人的肾透支的话，那么就会引起头晕，腰酸背痛等健康问题，因此对于现代人来说科学补肾很重要，那么要如何补肾呢？下面专家支招，看饮食补肾让你做强壮男人，一起来看看吧。

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魔芋的营养价值1801

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魔芋的别名：鬼芋、鬼头、花莲杆、蛇六谷魔芋的功效与作用：性温、辛；可活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便，化痰软坚；功能主治消肿散结，解毒止痛。用于肿瘤，颈淋巴结结核；外用治痈疖肿毒，毒蛇咬伤。魔芋的

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