各地小吃_健康瘦身：7款水果减肥餐单-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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高血糖和肾气不足都是需要长期调理的，而这两者也与内分泌有着密切的关系。对于气虚补肾的偏方，我们建议以中药配合食疗，最好的方法就是药膳，在饮食的同时，补肾养生

一个月前发布来自本宫叫帅姐觅知友会员 L1

红葱头适合做什么菜红葱头适外皮为紫红色，大小如同蒜瓣，外观为细长的水滴型，果肉是白紫交杂的渐层色，甜味比所有种类的洋葱浓郁，并且带有些许大蒜香气。它是料理中的最佳配角，主要用来提升菜式的香气，煎炒煮烤炆炖焗等等烹调方法也适合。泰国菜中常常用过红葱头，中餐的

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健康瘦身：7款水果减肥餐单4481

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

水果具有丰富的维生素和营养素，多吃有益。你知道水果还可以制作成减肥食谱，不同的水果有不同的搭配喔，减肥功效可是非常明显呢，快来试试吧。一、苹果苹果含有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除

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蛋黄稀饭4001

一个月前发布来自猫跟你都爱吃鱼觅知友会员 L1

适宜年龄1-3岁主料稀饭1碗熟鸡蛋1个辅料盐一小勺制作步骤1.准备好食材。2.把鸡蛋剥好，蛋黄放入碗里。3.用小勺把蛋黄碾碎。4.把碾碎

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最伤害皮肤的六大坏习惯4284

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

吃太素，脂肪摄入不足美国营养学家迪普希卡·阿加瓦尔表示，过分追求低脂饮食会降低皮肤质量。过于严格的低脂饮食会导致皮肤干燥，导致皮肤早衰。脂肪是保持健康皮肤不可或缺的营养，可保

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茄子怎么做好吃？试试肉末烧茄子，酱香微辣软烂入味超级下饭1342

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

茄子怎么做好吃？小编个人还是比较钟爱肉末烧茄子这道菜，口味酱香微辣，口感软烂入味，不仅做法简单又营养，而且超级的下饭，大人小孩遇见它几乎没有不喜欢的，任何时候，出现在餐桌上都是非常大家受欢迎的，远胜过蒸或者炒，大家是否同意呢？大家公认为茄子是一种非常吃油（

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芋头软了还能吃吗芋头如何避免变软1144

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芋头软了还能吃吗芋头软了不能吃。芋头跟土豆一样是植物块茎，它们都是硬的，软的芋头只有两个原因，一个是变质所以变软了，还有一个原因是老芋头。如果是变质的软芋头，那是坚决不能吃的。芋头变软是一个很久的过程，你可以想一下是不是

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这个省的GDP为何连续30年全国第一？709

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南岭以南，南海之滨，是广东。它是中国第一经济大省，2018年GDP达到9.7万亿元，近30年连续位居全国第一，经济总量比肩西班牙。在全球国家中，可以排到13...

商务服务圈
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男人四十综合症吃点啥好2587

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经常听人感叹：“现代人不像以前那么‘结实’了”，其实，40岁后人体功能便会出现衰退，早衰现象严重威胁着人类。专家在统计40岁以上男性面临的问题时，总结了以下种种典型问题：心理压力大，有恐惧感心悸，感觉透不过

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2岁宝宝早餐食谱大全2660

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2岁宝宝早餐食谱：虾仁蛋饺原料：虾仁20克、鸡蛋1个、菠菜25克、豆腐50克、猪瘦肉馅5克、蒜苗、淀粉、姜、葱适量做法：1、虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐

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探访国内最神秘居住地：被美丽大海包围，仅有26户居民792

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如果想奔赴外国体验外国的岛屿情怀，那是你一定不知道在我国最南端有一处美丽富饶的小岛——银屿岛。

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摄影大师达人圈
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不要再吃胶原蛋白！医生教你正确补充胶原蛋白的饮食方法1416

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多补充维他命C根据美国俄勒冈州立大学的研究，维他命C有助稳定制造骨胶原的信使核糖核酸(nRNA)，从而促进身体制造骨胶原。而《美国临床营养学杂誌》早于1991年就已经证实了维他命C的摄取量能大大影响身体制造骨胶原的速度。维他命C亦是非常有效的抗氧化物

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吃苋菜的四大好处大家赶紧了解下2459

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

吃苋菜的好处有哪些呢？苋菜本身有哪些营养价值呢？今日小编带大家来了解下吃苋菜的功效作用，希望平常喜欢吃苋菜的朋友们要认真的了解下。吃苋菜的好处清热解毒：苋菜性味甘凉，长于清利湿热，

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土鳖虫治疗骨折的药方1734

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土鳖虫治疗骨折的药方药方一土鳖虫60克(火煅醋蒸)30克，马钱子(油炸去毛)30克，白酒500毫升浸泡，每次20毫升，每日2次。(2)苏木9克，土鳖虫9克，生大黄21克，广木香12克，桃仁12克，当归18克，共

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这些猪狗不如的东西都应该就地枪毙，日本鬼子投降现场753

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

这些猪狗不如的东西都应该就地枪毙，日本鬼子投降现场

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洋葱粥的做法家常做法简单营养丰富4333

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洋葱粥材料：洋葱100克、粳米50克、水适量做法：1、洋葱洗净切成片;2、粳米淘洗干净;3、洋葱、粳米煮成稀粥作早餐食，每天坚持食之。小贴士：食物相克：粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒

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黑芝麻小米粥的做法1125

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食物原料：小米150克、黑芝麻30克。白糖适量。制作方法：1、小米洗净，用凉水浸泡30分钟，捞出，沥干;黑芝麻洗净，晾干，研成粉。2、锅置火上，加入适量清水，放入小米，先用大火烧沸，再转小火熬煮。3、小米烂熟后，加入白糖调味，慢

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怎样从食物中保留住营养425

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适合孕妇吃的几款秋季水果1785

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

夏秋换季之时，应季的水果又上市啦。准妈妈们可以吃哪些秋季水果，给胎儿补充营养呢?看看小编推荐的适合准妈妈的几款水果吧。苹果是典型的性味平和的水果，且含丰富的铁质、维生素和细纤维，对胃肠道有较好的调节作用，既能缓解腹泻

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夏季犯困吃点毛豆340

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眼下正是毛豆上市的季节，毛豆色泽嫩绿，青翠可爱，是人们喜食的蔬菜，在日常家中、餐馆酒楼都能看到煮毛豆，下酒、白嘴吃都十分可口。专家建议，我们不妨多把毛豆“请”上餐桌——益智食品营养丰富毛豆也叫菜用大豆，它其实就

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2013大暑吃什么好？大暑饮食注意事项997

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

2013大暑是7月22日。那么大暑吃什么好呢?大暑饮食要注意什么呢?亲亲宝贝小编建议在大暑时节，要多吃点清热，化湿健脾的食物。俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”。高温和潮湿是大暑

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孕早期饮食食谱准妈妈们可以吃这些美食438

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孕早期饮食食谱：牛奶煮番茄食材：新鲜番茄2个，鲜牛奶200ml，鸡蛋3个，淀粉、味精、糖、盐适量。做法：1、新鲜番茄切成块。2、把淀粉放入到牛奶中

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高血压吃维生素C好吗604

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

高血压吃维生素C好吗维生素c、维生素e具有抗氧化作用，能够对付体内的自由基，其原理可能是通过保障体内能舒张血管的一氧化氮的供应，使血压降低，但是不能完全恢复。高血压患者大多伴有动脉硬化，而维生素E能够软化血管，防止动脉硬化。因此服用维生素E是有益的。维生素

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秋季吃橘子的11个好处3924

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

橘子是秋季常见的水果，其汁多酸甜，营养丰富，大家都非常喜欢吃。不仅如此，秋季吃橘子还有很多好处哦。下面看看秋季吃橘子有哪些好处吧。秋季吃橘子的好处1.促进通便。橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。2.

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食物营养成分表食物营养成分剖析1790

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

如果可以清楚地了解每一类甚至每一种食物的营养成分，对应人体所需的营养摄入食物，就能更加快速地给人体提供能量，使身体更加健康。因此，现在很多疾病都可以依靠食疗来治疗。常见食物营养成分蔬菜的营养蔬菜是人类不可缺少的食物，它富含人体需要的

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豆浆放什么口感更好豆浆的美味拍档2256

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加各种米可以在搅打豆浆的时候加各种米，诸如小米、大米、糙米、燕麦米、糯米等都可以，能够有效的使豆浆更顺滑。只是加米的话要注意多放些水，不然就成糊状了。加泡发好的银耳银耳含有较多胶质，很容易获得顺滑的口感。加含油脂的果仁加含油脂的果仁，

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邻国拒绝中国企业，将1.1万亿水坝交韩国，没建完就坍塌！750

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对于国家发展而言，基础建设非常重要，我国之所以在近年来得到飞速发展，一大原因就是非常注重基础建设，甚至在网络上有不少网友，给我国起了一个绰号，叫基建狂魔，而...

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夏季老人的养生佳品128

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黄豆芽：它所含的维生素A是大豆的3倍，维生素B1是大豆的2-4倍，维生素B2是大豆的2-4倍，可见，豆芽的营养价值与大豆相比，发生了奇迹般的变化。夏日老年人常吃豆芽，能消暑、清热、化湿。豆浆：中医认为，豆浆具有补虚润燥、

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春季健脾胃首选豆芽荸荠209

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海鲜不可以和什么同食213

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

海鲜不可以和什么同食：啤酒虾、蟹等海产品会在人体代谢后形成尿酸，啤酒内也含有极高的尿酸，要知道尿酸过高会引起痛风、肾结石等疾病。因此两样食物一起食用会加速体内的尿酸形成，会导致我们的患病几率。海鲜不可以和什么同食：水果蟹、虾等海产品

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威灵仙治乳腺增生偏方1396

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威灵仙治乳腺增生偏方偏方一红花10克，威灵仙30克，夏枯草15克和茯苓4克，洗净研磨成粉状，加白醋调制，搅拌呈粘稠状，外敷于患处。偏方二将威灵仙适量打成粉末然后装在一个小布袋里面，晚上睡觉的时候放在乳罩里面

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火神山医院正式交付：“中国力量”激荡人心 “中国速度”惊艳世界682

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在千万网友的“云监工”下，武汉火神山医院如期竣工并正式交付。“中国速度”再一次惊艳世界，“中国力量”再一次激荡人心。总建筑面积6万平方米，新建隔离区3.4万...

资产分享圈
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月经期间怎么吃？注意6条饮食原则3147

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月经期，可能是女人每个月最虚弱的时候。女人有可能会躁动、情绪不稳、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。因此在

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幼儿夏天吃什么？幼儿夏季食谱推荐1009

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1、多给宝宝喝温白开水，宝宝每日从奶及其他食物中可获得800毫升的水，但在夏季需摄入1100-1500毫升的水才能满足身体的需要。因此，妈妈应多给宝贝喝温白开水，可以起到解暑和缓解便秘的双重作用。2、让宝宝少食冷饮，有的妈妈喜欢给宝宝在夏天吃饮料和冷饮，认

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北沙参和南沙参的区别4846

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科属不同南沙参：又名沙参、泡参，属桔梗科植物轮叶沙参、杏叶沙参或其他几种同属植物的根。北沙参：又名莱阳参、辽沙参，属伞形科植物珊瑚菜的根。外观不同南沙参呈长圆柱形或长圆锥形，根头部较粗，向下渐细，稍弯或扭转，偶有分枝，长7—2

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