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深海鱼油哪个牌子好如何挑选深海鱼油3355

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

很多家长在婴儿几个月的时候，就开始给宝宝添加鱼肝油。那么这个鱼肝油跟深海鱼油有什么不同呢?深海鱼油富含DHA，是维持大脑功能不可缺少的物质。因此，补充深海鱼油对发育必不可缺。市面

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如何食用葱最适合3594

一个月前发布来自纨绔の少年觅知友会员 L1

不要以为葱的功效就只有作为配料，其实葱的营养价值也是十分丰富的。葱分为两部分，葱白和葱叶。两个部分都各有自己的功效用途，我们一起来看看怎样吃葱才正确吧。葱白和葱叶，哪个更有营养中医认为，葱有杀菌、通乳、发汗和安眠等药效。但平日里人

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莫迪也瞄准中东了，对中印关系有何影响？609

一个月前发布来自兔叽妹妹的胡萝卜觅知友会员 L1

近日，美国向印度提供了一份书面保证，将促进全球银行为印度购买设备提供8500万美元的设备采购信用证权限，这些设备将安装在印度正在伊朗开发的恰巴哈尔港。恰巴哈...

热点分享圈
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百姓家的寻常美味：香辣烤海杂鱼的做法3874

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

用烤的的方法来烹制这些美味的小鱼。主料：小海杂鱼800克配料：生姜10克，盐2茶匙，白糖1/2茶匙，胡椒粉1/4茶匙，黄酒2茶匙，辣椒面1茶匙，孜然

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史上最全面装修材料明细单，照着买跑一次建材市场买全了所有材料788

一个月前发布来自陌上柳絮倾城雪觅知友会员 L1

装修买材料一次又一次的跑建材市场，真的很累人，尤其是买了地漏缺了角阀，不仅累而且还生气啊！现在的天气室外根本没法呆啊~所以本期小编想给大家写一个非常全面的装...

家装建材交友圈
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夏季早餐怎么吃才最营养3054

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

1、夏日早餐要多吃高纤维的食物。高纤维的食物可促进肠胃蠕动，加快身体排泄，清除体内的垃圾。另外，高纤维的食物可保证心脏的安全，研究表明成年人需每日补充25克到30克的纤维，维持心脏的正常功能

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如何让宝宝爱上吃蔬菜2983

一个月前发布来自树上的向日葵觅知友会员 L1

蔬菜对宝宝4大非凡作用1.是人体必需维生素和矿物质的重要来源食物中只有蔬菜和水果含有维生素C和维生素A原的胡萝卜素，还含有维生素B1、B2及尼克酸、维生素P等。维生素C能防治坏

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冬至为什么吃狗肉4515

一个月前发布来自姐时淑女时汉子觅知友会员 L1

冬至为什么要吃狗肉冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说。这表明古人对冬至十分重视。人们认为冬至是阴阳二气的自然转化，是上天赐予的福气。汉朝以冬至为“冬节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”例行放假。冬至吃狗肉的习俗据

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增强男人性功能食疗方263

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

1、芡实粥生芡实和麦麸各适量，先炒成黄色后，每次取20克。另选粳米或糯米30克，置砂锅内加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见粥油为度。每日早晚空腹各服1次，趁温热时饮用。但在病人患感冒

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冬瓜鲤鱼3369

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

冬瓜鲤鱼配料：鲤鱼一条，红豆3克，冬瓜200克，大葱，盐各适量。制作方法：1.鲤鱼洗净;冬瓜去皮去瓤洗净切片。2.将鲤鱼、冬瓜倒入锅

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猪肝不能和什么一起吃这几种食物千万留意了4234

一个月前发布来自大牌狂傲小淑女觅知友会员 L1

猪肝不能和什么一起吃：山药猪肝不可以和山药一起吃，山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。猪肝不能和什么一起吃：鲫鱼猪肝不可以和铆鱼一起吃

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黄瓜（食物百科）3095

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

黄瓜的详细介绍黄瓜为葫芦科植物黄瓜的果实，黄瓜最初叫“胡瓜”是因为它是西汉时从西域引进的，李时珍说：“张骞使西域得种，故名胡瓜。”黄瓜的含水量为96%～98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。黄瓜的食疗

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自制婴儿小馒头的做法(无油低糖版)1686

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

主料蛋黄2颗太白粉190g奶粉30g细砂糖50g制作步骤1.将太白粉与奶粉混合，过筛备用。糖与蛋黄充分拌匀。

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木雅金塔，宁玛派六大佛寺之一，建造时共用了一百多公斤黄金790

一个月前发布来自哥特试传说觅知友会员 L1

木雅金塔位于四川省康定县新都桥镇塔公乡境内，是由宁玛派(红教)六大佛寺之一的竹庆寺活佛多吉扎西活佛捐资于1997年建造的。

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秘制啤酒鸭的做法大全2867

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

秘制啤酒鸭这道菜中啤酒鸭是最常见的家常菜之一，啤酒鸭的做法有很多种。其主料为鸭子、啤酒。啤酒鸭是一道风味独特的佐酒佳肴，是将鸭肉与啤酒一同炖煮成菜，使滋补的鸭肉味道更加浓厚，鸭肉不仅入口鲜香，还带有一股啤酒清香。是深受广大食客喜爱的菜肴。

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盘点五类富含维生素b的食物2736

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

补充维生素是重要的，比如维生素b。那么你知道如何从食物当中获取维生素b吗？你知道富含维生素b的食物有哪些？不妨跟小编一起来了解下，相信大家对富含维生素b的食物会更加清楚的！富含维生素b食物肉类：家

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健身圈最火的一份能量沙拉，你吃不吃？2170

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

来看看它怎么做，让它伴随你的健身之旅吧!难度：易所需时间：20分钟每份所含营养：卡路里380，蛋白质6克，脂肪24克，碳水化合物36克。用具：刀，砧板，平底锅，滤网，大煎锅，大碗完美搭配：芝麻菜橙子思慕雪。用这道沙拉搭配

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砂锅鸡怎么做好吃2109

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

做法一材料：土鸡腿450克、生姜1块、大蒜8瓣、香菜1棵、干辣椒1个、食用油500克(实耗50克)、酱油2大匙、料酒2大匙、白糖1大匙做法：1、鸡腿洗净切块，放入油锅炸至五成熟，捞起沥干;姜、蒜洗净切片;辣椒洗净

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核桃2种吃法推荐1670

一个月前发布来自茉莉花的清香觅知友会员 L1

吃核桃可以补脑，强化脑功能。核桃的做法和吃法都有很多种，你喜欢哪一样的吃法呢?小编给你推荐几款核桃的吃法和做法，满足嘴馋的你喔。核桃的食法很多,核桃能跟豆浆冰糖一起煮,还可以蒸蛋,有补脑的作用,将核桃加适

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10种浆果养生保健有奇效3084

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【草莓】预防癌症草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效。与

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美容食谱之清炖猪蹄的做法122

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清炖猪蹄的制作材料：主料：猪蹄750克辅料：枣（干）20克，胡萝卜100克调料：盐7克，味精2克，料酒10克，胡椒粉3克清炖猪蹄的特色：肉软烂，肥而不腻。教您清炖猪蹄怎么做，如何做清炖猪蹄才好吃1.先将猪蹄用火烧去皮上的毛根

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麦饭石的作用3171

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麦饭石的作用：吸附麦饭石是多孔性的，吸附能力很强，因此上文中提出的冰箱除臭就是利用这一点。麦饭石的作用：提高免疫力由于麦饭石含有微量人体所需要的元素。不少商家就是利用这个特点进行生产麦饭石等产品，如麦饭石杯具等。有一种说法认为用麦饭石杯子装水可以析

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白术煮粥的做法这样做好吃又有营养1406

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

白术陈皮粥材料：炒白术10克、陈皮5克、粳米50克、水做法：1、白术和陈皮用清水略洗，粳米洗净后用清水泡一泡备用;2、把白术和陈皮装入小纱包里，放入砂锅，添加足量的清水，大火煮开后转小火熬30分钟;3、最后加入粳米，小火熬至粥熟，米烂开花即可。小贴士：怕苦

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麻辣豆腐怎么做好吃又简单4798

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

麻辣豆腐做法一材料：豆腐250克、木耳少许、糖、醋、番茄酱适量。做法：1、木耳泡发切丝，胡萝卜切丝，小香葱切末，大蒜剁碎。2、2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油

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营养丰富的宝宝早餐2310

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

营养早餐1：虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量虾仁蛋饺制作方法：1前夜将虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀，煨好。

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如何选健康蔬菜2929

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

所谓的“彩虹原则”就是要求吃到“一日五色”蔬果。将蔬菜水果按颜色分成5个种类，分别为红色、橙黄色、绿色、紫黑色和白色。“彩虹原则”是要求大家不仅每日吃足够量的蔬果，还要确保每天吃齐这五种颜色。因为，蔬果颜色不同代表所含的主要营养素不同。“五色都吃齐了，养分

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吃醋泡花生能减肥吗1646

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

吃醋泡花生能减肥吗吃醋泡花生能减肥，效果可能不明显。醋泡花生由醋跟花生一起搭配而来，食用醋泡花生再加上有氧运动，就能促进身体机能的运转，从而通过这些能强身健体，只能使肉变得紧致一些，却无法暴瘦减肥。很多人以为食用花生会导

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哺乳期能吃鱼腥草吗1494

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

哺乳期能吃鱼腥草吗哺乳期是可以食用鱼腥草的，鱼腥草在中医药分类中属于清热解毒中草药，尤其是对于肺部疾病有良好的作用，且安全低毒，临床长期应用无明显的毒副作用，所以哺乳期妈咪们可以放心食用。鱼腥草作为植物抗生素，最难得的

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樱桃有效缓解贫血324

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中医认为，樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令

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鹿茸血酒的功效与作用1648

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鹿茸血酒的功效与作用1、补肾壮阳鹿茸血酒甘温，入肾经，补肾阳，强督脉(督脉起自会阴部，循背部脊椎正中线向上，经过后颈部，越过头顶部，止于颜面部的上齿龈的正中，此为阳经脉的总纲)，为壮阳起痿、补精填髓之要药。故临床多用之治

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藠头的叶子可以吃吗4978

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藠头的叶子可以吃吗藠头的叶子是可以吃的。藠头的嫩叶香气浓郁，和葱比较类似，用来炒鸡蛋炒肉都非常合适，也可以当作配料在炒一些菜的时候加一点起到提香调味的作用。不过藠头叶子如果太老了就不建议继续食用了。藠头叶子的吃法藠头叶煎饼材料：鲜嫩的

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槟榔要嚼多久2818

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槟榔要嚼多久嚼槟榔的时间要人的习惯来看，一般5~6分钟就可以了，咀嚼的时间太长的话槟榔会散开，很容易吃下槟榔渣，但是槟榔对口腔黏膜的伤害是肯定的啦，嚼食槟榔，可使牙齿变黑、磨损、动摇、牙龈萎缩、口腔黏膜下纤维化及口腔黏膜白斑症、口腔癌。食用过量会产生中毒症

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蓝莓每天吃多少合适蓝莓的最佳食用标准4383

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蓝莓每天吃多少合适根据营养专家的建议，每天吃的蓝莓量控制在60克左右是最好的，也就是相当于6颗左右。如果是喝鲜榨的蓝莓汁则不低于150克以上即可。因为蓝莓是一种凉性的水果有一定的轻泻作用，若一下吃的太多导致太多的凉性复制进入体内会加重体内的寒气，特别是胃酸

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